基本信息

書名：《黃帝內經》中的美容秘方

定價：26.80元

作者：李桂英 韓珊珊

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2010-10-01

ISBN：9787506468114

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

不是每個女人都生來就有一副傾國傾城貌，但經過悉心調養，讓自己變得皓齒明眸也並非難事。

內容提要

本書以《黃帝內經》的氣血、陰陽、經絡、五髒、四時養生理論為依據，運用輕鬆直白的語言，係統講述瞭皮膚美容護理、減肥塑身、四季養顔，以及通過飲食、睡眠、運動來調理身體的細節要領等，幫助現代女性運用源自中醫經典著作的天然、溫和、有效又可靠的養顔方法，由內而外地綻放自己的美麗，是愛美女性美容、駐顔、養生的參考。

目錄

前言
章　天然去雕飾，自然萬人迷
　一、知性美人早知道
　 (一)濃妝，讓女人在變美的同時加速衰老
　 (二)天然即是美，不要用整容摧殘自己．
　 (三)學會“嬌養”自己，美人DIY修煉術
　二、《黃帝內經》中的美人經
　 (一)氣血，女人天然的“神仙水”
　 (二)平衡陰陽，養齣無瑕肌膚
　 (三)“決生死”亦決美麗的經絡
　 (四)五髒六腑，女人駐顔的基石
第二章　氣充血 足，為女人塑造光華流轉的盈潤美顔
　一、“三虛”，製造女人“問題”的源頭
　二、“氣”，女人容顔的安全衛士
　三、貧血，讓女人貌如鬼魅的罪魁禍首
　四、氣血流動，讓女人的美麗恒久
　五、讓女人氣充血盈，芳華永駐的中醫妙招
第三章　保養髒腑，不老美人的步
　一、把心養嬌嫩，女人纔能嬌嫩
　二、360。養肝，做全方位美女
　三、護住脾，造就無瑕水潤美人
　四、健康的肺，造就素顔美人的先決條件
　五、日日強腎，不讓歲月毀容顔
　駐顔小貼士：人體加油站——胃
第四章　經絡穴位，美顔信息傳達的交通樞杻　
　一、敲經打絡，純天然的綠色塑身法
　二、通暢的經絡，讓美麗信息在體內高速傳達
　三、按摩，讓美容小宇宙在體內爆發
　四、讓經絡留住如雲秀發
　……
第五章　四時風景異，美麗總如一
第六章　美麗心情成就美麗女人
第七章　女人的“魔女”養成計劃
第八章　特彆的愛，給特彆時期的女人
第九章　活力女人的綠色生活方案
後記

作者介紹

文摘

序言