正版 靚膚膜術 [韓] 金誌映（Yoyobebe）,蘇平 9787811205855 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[韓] 金誌映（Yoyobebe），蘇平 著

圖書標籤:

• 美容護膚
• 麵膜
• 韓國護膚
• 肌膚管理
• Yoyobebe
• 金誌映
• 蘇平
• 靚膚
• 美白
• 補水

店鋪： 博古通今圖書專營店

齣版社： 汕頭大學齣版社

ISBN：9787811205855

商品編碼：29843764709

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名：靚膚膜術

定價：35.00元

作者： 金誌映（Yoyobebe）,蘇平

齣版社：汕頭大學齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787811205855

字數：

頁碼：233

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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即使不修邊幅，也能讓你恒久閃亮。
　　隻花5元錢就能讓你容光煥發的46種天然食物麵膜。
　　製作起來超級簡單的46種天然食物魔力麵膜，每天給自己10分鍾＝每天給自己的形象加10分，現在就讓我們打開冰箱吧！變美的魔法就在其中。
　　粗大的毛孔、乾燥的皮膚、油脂分泌旺盛引發的痘痘……這些皮膚問題Yoyobebe的DIY麵膜都能幫你解決！一一為你介紹46種超級簡單的天然食物麵膜。
　　
　　作者簡介：
　　金誌映，曾經因過敏性皮膚而苦惱的Yoyobebe，通過使用不含化學成分的天然麵膜，擁有瞭健康、充滿生氣的皮膚。這之後，她開始嚮公眾介紹這些任何人都可以很方便地製作的天然食物麵膜，一度成為熱門話題。
　　她是韓國大的社區網站Cyworld（中國賽我網的始祖）肌膚美容頻道的冠軍作《用1000韓元變漂亮》（1000韓元約閤5元人民幣）的作者。Yoyobebe目前運營著肌膚美容主題的社區網站 yoyobebe．，並且為女站CashFoxv、1300K、Olive TV以及多個互聯網美容網站的專欄撰稿並做講義，廣泛傳播著天然食物麵膜。

內容提要

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中醫學中有一條金科玉律，叫做“醫食同源”，說的是飲食和醫藥的根源相同。用食品治愈疾病的方法叫做食療法。平常我們吃的食物，很多都可入藥。此書中介紹的就是那些既是食物同時也是中藥材的、營養充足的材料。
　　古代先賢孔子、孟子都說過，通過書本學習知識遠遠不夠，隻有將這些知識真正地融入自己的身心，纔是真正的學習。就是說，學習要用頭腦領會、用身體親自體驗。本書除介紹瞭護膚的相關知識，還介紹瞭體驗的方法，單是計完這本書還遠遠不夠，必須親自製作各種麵膜，親身體驗，纔能成為真正的皮膚美人。

目錄

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作者介紹

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金誌映，曾經因過敏性皮膚而苦惱的Yoyobebe，通過使用不含化學成分的天然麵膜，擁有瞭健康、充滿生氣的皮膚。這之後，她開始嚮公眾介紹這些任何人都可以很方便地製作的天然食物麵膜，一度成為熱門話題。
　　她是韓國大的社區網站Cyworld（中國賽我網的始祖）肌膚美容頻道的冠軍作《用1000韓元變漂亮》（1000韓元約閤5元人民幣）的作者。Yoyobebe目前運營著肌膚美容主題的社區網站，並且為女站CasYlFoxy、1300K、Olive TV以及多個互聯網美容網站的專欄撰稿並做講義，廣泛傳播著天然食物麵膜。

文摘

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序言

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洪京花：鼻子周圍的黑頭是我大的煩惱。自從用瞭蛋清麵膜。我的皮膚不但變得又嫩又滑，就連皮脂也大大地減少瞭。製作方法超級簡單，又是Yoyobebe親自試過纔介紹給大傢的。所以用起來特彆放心。用不到1 000韓元的材料製作效果滿分的麵膜，這本書真是太實用瞭。

　　Cookyoool：有一天，我的皮膚不知道為什麼變得鬆鬆垮垮的。看到Yoyobebe牛奶麵膜的瞬間，我腦海中立刻閃現三個字：“就是它!”做完麵膜之後，我的皮膚變得特彆柔軟細膩，心情也隨之好瞭許多，就忍不住給男朋友也做瞭一個麵膜，嗬嗬。沒想到男朋友也特彆喜歡，還讓我以後也給他做呢！多虧瞭Yoybebe，不但讓我的心情大好，還讓我男朋友也變得更帥瞭，我真是太開心瞭。

　　吳宇麗：這本書是為我的傢人買的。難得和媽媽一起躺著做麵膜，這種感覺真的很溫馨，很幸福。下次我還打算給爸爸也做個麵膜。像這樣每周和傢人做兩次麵膜，傢人之間的感情也會增進不少吧。做麵膜就像是給傢人送齣一個個小禮物，他們的皮膚變好瞭，我也很開心。

　　Grace7942：不知道從什麼時候開始，我的臉上開始冒齣一個一個的小痘痘，現在整個臉的皮肝，都變得很粗糙。看到蘋果爽膚水的製作方法，我立刻嘗試做瞭一次，，沒想到原來泛紅的皮膚真的鎮靜瞭許多。可能是紅酒起到瞭的作用吧。總之，我會和Yoyobebe並肩戰下去的，直到用天然材料打敗痘痘的那一天！<

《煥顔新生：深度解析現代皮膚管理與美容前沿技術》 圖書簡介 在追求健康與美麗的時代浪潮中，皮膚管理已不再是簡單的錶層護理，而是一門融閤瞭生物學、化學、美學和高科技應用的綜閤性科學。本書《煥顔新生：深度解析現代皮膚管理與美容前沿技術》旨在為專業美容從業者、皮膚學愛好者以及尋求科學護膚方案的普通讀者，提供一個全麵、深入且與時俱進的知識體係。我們聚焦於當前皮膚科學研究的最新突破，詳細闡述瞭從基礎皮膚生理到復雜問題性皮膚修復的完整路徑，並對新興的美容技術進行瞭嚴謹的科學評估。 本書的結構嚴謹，內容覆蓋麵廣，力求在理論深度與實踐操作性之間找到完美的平衡點。全書共分為五大部分，近二十章內容，輔以大量圖錶和案例分析，確保讀者能夠構建起一個係統化、可操作的知識網絡。 --- 第一部分：皮膚的奧秘——基礎科學與結構重塑 本部分是理解所有皮膚護理技術的基礎。我們摒棄瞭傳統美容書籍中過於簡化的描述，轉而深入探討皮膚的微觀結構和生理功能。 第一章：皮膚的屏障功能與微生態平衡 詳細解析瞭角質層脂質雙分子層（Lipid Bilayer）的精確構成及其在抵禦外界侵害中的作用。重點討論瞭“皮膚屏障受損”的分子機製，包括跨錶皮水分丟失（TEWL）的精確測量方法，以及環境因素（如PM2.5、藍光）如何乾擾脂質閤成。同時，我們引入瞭“皮膚微生物組”（Skin Microbiome）的概念，闡述瞭共生菌群在維持皮膚pH值和抵抗病原體方麵的關鍵角色，並討論瞭益生菌、後生元在護膚品配方設計中的應用潛力。 第二章：真皮層結構與膠原蛋白的生命周期 深入探討瞭成縴維細胞的生物學特性及其在真皮層中的動態變化。本書詳盡分析瞭I型、III型膠原蛋白的閤成、交聯和降解過程，特彆關注瞭基質金屬蛋白酶（MMPs）傢族在皮膚老化中的催化作用。我們呈現瞭最新的研究成果，關於如何通過非侵入性手段刺激細胞外基質（ECM）的再生，並對市麵上宣稱的“膠原蛋白刺激劑”的科學依據進行瞭客觀評價。 第三章：炎癥反應與皮膚老化（Inflamm-aging） 將皮膚老化視為一種慢性、低度的炎癥過程。本章詳細梳理瞭TLR（Toll-like Receptors）信號通路、NF-κB通路在皮膚炎癥反應中的激活機製。講解瞭內源性（如自由基）和外源性（如紫外綫）應激源如何引發炎癥級聯反應，以及這種慢性炎癥如何加速糖化終産物（AGEs）的形成，從而導緻彈性縴維的僵硬和斷裂。 --- 第二部分：問題性皮膚的科學應對——從病理學到治療策略 本部分聚焦於臨床上最常見和最具挑戰性的皮膚問題，提供基於循證醫學的解決方案。 第四章：痤瘡的綜閤管理：超越抗菌素的視野 本書將痤瘡視為一種多因素疾病，強調瞭皮脂腺功能亢進、毛囊口角化異常、痤瘡丙酸杆菌定植失衡以及炎癥反應的相互作用。在治療策略上，我們詳細對比瞭維A酸類藥物（如他紮羅汀、阿達帕林）的作用機製和適用癥，探討瞭新型抗生素的耐藥性問題，並詳細介紹瞭光動力療法（PDT）在重度痤瘡中的精確操作流程和光敏劑的選擇標準。 第五章：色素性疾病的深度解析：黑色素生成與調控 係統闡述瞭黑色素細胞的生物學特性，重點解析瞭酪氨酸酶的激活過程。對於黃褐斑（Melasma），本書不滿足於錶麵的祛斑，而是深入分析瞭激素、血管因素和炎癥在黃褐斑發生中的復雜交互作用，並提供瞭針對不同誘因的定製化復閤治療方案，包括口服抗氧化劑和新型的非酸類美白成分。 第六章：敏感性皮膚與神經性皮炎的修復路徑 將敏感肌的成因歸結為神經肽（如P物質）的過度釋放和屏障功能的持續缺陷。我們詳細介紹瞭神經酰胺、膽固醇和遊離脂肪酸在重建脂質層中的理想配比，並引入瞭“皮膚感覺神經脫敏”的概念，討論瞭如何利用特定的舒緩成分（如燕麥提取物、積雪草苷）來調節感覺神經末梢的過度反應性。 --- 第三部分：美容技術的前沿與整閤——器械與非侵入性療法 本部分是本書的亮點之一，它對當前市場上主流的美容儀器進行瞭去蕪存菁的科學梳理。 第七章：光電技術的物理基礎與生物效應 本書細緻區分瞭不同波長激光的穿透深度和靶嚮組織。例如，詳細解釋瞭皮秒激光（Picosecond Laser）的“光爆破效應”如何優於傳統納秒激光在去除紋身和色素中的優勢。同時，對強脈衝光（IPL）的頻譜控製、選擇性光熱作用原理進行瞭深入的數學建模分析，幫助操作者理解如何通過調節參數來最小化非靶嚮損傷。 第八章：射頻（RF）與超聲聚焦技術（HIFU）的能量遞送 專注於深層組織的熱能傳導。我們分析瞭單極、雙極和多極射頻在真皮層中産生的熱效應差異，以及如何通過精確控製的溫度梯度來誘導“熱損傷性收縮”（Thermal Contraction）和新生膠原的定嚮排列。對於聚焦超聲技術，本書詳細對比瞭不同換能器陣列（如綫陣與點陣）在緊緻和溶脂應用上的能量分布特性。 第九章：微創技術的精準介入與恢復期管理 涵蓋瞭微針療法（Microneedling）的穿透深度控製，以及結閤射頻（RF Microneedling）對疤痕和膚質的綜閤改善。此外，本書還探討瞭基於真空負壓的淋巴引流技術，闡明其在加速組織修復和減少術後水腫方麵的生物學依據。 --- 第四部分：活性成分的深度剖析——從分子到功效 本部分緻力於揭開護膚品成分錶的神秘麵紗，評估各類活性物質的真實功效。 第十章：抗氧化劑的效能金字塔 係統性地評估瞭維生素C（L-抗壞血酸及其衍生物）、維生素E、輔酶Q10和白藜蘆醇等關鍵抗氧化劑的抗自由基能力（ORAC值）。重點討論瞭維生素C的穩定性挑戰及其在配方中實現有效滲透的最佳途徑。 第十一章：重塑與修復：肽類、生長因子與外泌體 本書將肽類（Peptides）的功效分為信號肽、載體肽和神經遞質抑製肽三大類，並列舉瞭具有臨床驗證的分子結構。更進一步，本書探討瞭生物工程技術在生産重組生長因子（如EGF, FGF）中的應用，並對前沿的“外泌體”（Exosomes）在細胞通訊和皮膚修復中的潛力進行瞭前瞻性論述。 第十二章：酸類煥膚的深度應用：果酸、水楊酸與PHA 超越傳統的“去角質”概念，本章深入解析瞭不同酸類（AHA, BHA, PHA）的pKa值與其對皮膚作用深度的關係。詳細講解瞭果酸換膚（TCA Peel）的分層操作技巧，以及如何通過精確控製pH值來達到治療特定皮膚問題而不引起過度刺激。 --- 第五部分：整體健康與皮膚的交互影響 皮膚健康是全身係統健康的體現。本部分探討瞭營養、壓力和生活方式對皮膚狀態的深層影響。 第十三章：營養學與皮膚的內在滋養 探討瞭必需脂肪酸（如Omega-3）、生物素、鋅和硒等關鍵營養素如何支持細胞膜的完整性和抗炎反應。詳細介紹瞭“低升糖指數飲食”對激素敏感性皮膚病的積極作用，以及腸道健康與皮膚炎癥之間的“腸-皮軸”聯係。 第十四章：壓力管理與皮膚老化加速 從內分泌角度分析瞭長期壓力導緻的皮質醇（Cortisol）升高如何乾擾屏障修復、抑製膠原蛋白閤成，並加劇炎癥。本書提供瞭一套結閤呼吸訓練、冥想和特定適應原草藥（Adaptogens）的皮膚健康輔助管理方案。 第十五章：未來展望：再生醫學與個性化皮膚護理 展望瞭乾細胞技術在皮膚修復領域的應用前景，討論瞭基因檢測在指導個體化護膚品選擇中的角色。強調瞭從“治療”到“預防”的範式轉變，即利用個體化的生物標記物預測皮膚的未來趨勢，並提前進行乾預。 --- 本書的最終目標是，通過嚴謹的科學論證和前沿的實踐指導，幫助讀者超越錶象的美容概念，真正掌握驅動皮膚健康與美麗的深層科學原理，從而在快速變化的美容科技領域中保持領先地位。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的實踐價值，超越瞭我對任何一本同類書籍的期待。我一直以為“膜”的使用無非就是敷麵膜，但金誌映老師的“膜術”概念，將“膜”的定義拓寬到瞭一個全新的維度——它不僅僅是外敷的産品，更是一種“皮膚環境重塑”的動態過程。書中詳細介紹瞭針對敏感肌在換季期如何運用“低乾擾膜”來維持屏障穩定，以及油性皮膚在控油同時如何避免過度清潔導緻的“反彈式齣油”，這些細微之處的處理，恰恰是普通美容指南中常常忽略的盲點。我試著根據書中的建議，調整瞭我目前的局部護理方案，比如針對眼周和T區的不同“膜”的敷貼時間和手法，僅僅一周的時間，那種肌膚的“服帖度”和光澤感就有肉眼可見的提升。這讓我意識到，我們對皮膚的護理，需要更具層次感和針對性的“工程學思維”，而這本書就是最好的工程手冊。

評分☆☆☆☆☆

拿到書的時候，首先被它的排版和配圖吸引住瞭。要知道，很多專業書籍往往因為內容過於學術化而犧牲瞭視覺體驗，但這本《靚膚膜術》處理得非常優雅。插圖的精細度簡直可以媲美高分辨率的病理切片圖，那種對毛孔結構、角質層排列的描摹，清晰到讓人仿佛能用肉眼觀察到皮膚內部的動態過程。更彆提蘇平老師的翻譯和審校瞭，那種信達雅的平衡拿捏得恰到好處，避免瞭韓文直譯可能帶來的生硬感，讀起來極其流暢自然，完全符閤中文讀者的閱讀習慣。我特彆喜歡其中一個章節，關於“城市汙染對皮膚生物膜的氧化應激與修復策略”的論述，作者結閤瞭首爾這樣高密度城市的具體環境數據進行分析，將理論應用於現實場景，那種代入感極強，讓人感覺手中的書不是一本教科書，而是一位經驗豐富的大師在耳邊悉心教導，每一步的拆解都清晰無比，讓人信心大增。

評分☆☆☆☆☆

這本《正版 靚膚膜術》的引進簡直是美妝界的一股清流，作者金誌映（Yoyobebe）的理念和蘇平老師的專業解讀結閤得天衣縫閤。我作為一個常年和各種護膚“黑科技”打交道的人，說實話，一開始對“膜術”這個概念是持保留態度的，總覺得是不是又是某種營銷噱頭。但讀完前幾章，那種紮實的基礎理論和對皮膚生理學的深入剖析，立刻打消瞭我的疑慮。它不像市麵上很多速成手冊那樣浮於錶麵，而是真正從皮膚屏障的結構、不同膚質在不同環境下的應激反應入手，去構建一套係統化的“膜管理”哲學。書中對不同活性成分滲透的微觀機製描繪得極其細緻，尤其是在講解如何利用特定材質的膜來“靶嚮”輸送營養物質時，那種嚴謹的科學態度讓人佩服。很多我過去憑經驗摸索的“小竅門”，在這本書裏都找到瞭科學依據，這對於我們這些追求專業精進的護膚愛好者來說，價值無可估量。它真正做到瞭理論指導實踐，而不是空洞的口號堆砌。

評分☆☆☆☆☆

從購買體驗的角度來說，正版的引進質量絕對值得信賴。這本書的裝幀結實，紙張質量上乘，即便是經常翻閱和做筆記也不會輕易損壞，這對於一本需要反復研讀的專業書籍來說非常重要。更重要的是，它提供瞭一個完整的知識閉環：從基礎的皮膚生理學認知，到各種“膜”的材料學分析，再到不同皮膚問題的個性化解決方案，邏輯鏈條清晰得像瑞士鍾錶一樣精密。我尤其欣賞它關於“非侵入性皮膚管理”的哲學，它強調的是“順應”而非“對抗”皮膚自身的修復能力。讀完之後，我對美容護理這件事的認知被徹底刷新瞭，不再盲目追求速效和刺激，而是轉嚮瞭一種更可持續、更尊重皮膚自身的平衡之道。這本書絕對是所有嚴肅對待自己皮膚健康的人書架上不可或缺的工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者群，特彆是金誌映（Yoyobebe）的背景，讓這本書自帶一種高端定製感。她不是那種隻關注爆款成分的網紅型專傢，而是那種會深入到配方源頭，研究原料與皮膚界麵作用力的“幕後高手”。我印象最深的是關於“晚間修復膜”的章節，它並非簡單地推薦某一種昂貴的夜間修復産品，而是構建瞭一套基於個人睡眠周期和皮脂分泌規律的“時間管理”護膚體係。書中對於“滲透載體技術”的闡述，讓我理解瞭為什麼有些精華塗瞭很久都沒有效果，而有些質地看似厚重的霜劑，卻能帶來立竿見影的改善——這完全取決於“膜”的暫時性物理結構對活性物的“導流”作用。這種打破行業壁壘，深入淺齣地解析專業知識的做法，真的非常難得，它讓原本高不可攀的專業技術，變得觸手可及。