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汉竹 著

图书标签:

• 美白
• 护肤
• 汉方
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• 养颜
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• 健康
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• 天然
• 草本

店铺： 典则俊雅图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553736938

商品编码：29843815907

包装：平装

出版时间：2015-01-01

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	是要美白
作者	汉竹
定价	39.8元
ISBN号	9787553736938
出版社	江苏科学技术出版社
出版日期	2015-01-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	重量：0.4
版次：1	字数：150千	页码：

插图

柠檬：强抗氧化 1．柠檬中含有丰富的柠檬酸。柠檬酸有预防和消除黑色素细胞在皮肤内沉着的作用，而且能软化皮肤角质层，有明显的使皮肤变白净的作用。 2．柠檬富含维生素C，有较强的抗氧作用，可以增强身体及皮肤的抵抗力，起到美白、抑菌消炎的作用。 3．柠檬中含有丰富的有机酸，能消除疲劳，改善肌肉工作能力，还能活化皮肤表皮细胞，令肌肤柔嫩。 美白这样吃 柠檬可以切片泡水喝，也可以与其他水果搭配榨制果汁，还可以调配菜肴，吃法多种多样，都能为身体补充充足的维生素C。 柠檬草莓汁 原料：柠檬1/4个，草莓5~10个，冰糖或蜂蜜适量。 做法： 1.草莓洗净，去蒂；柠檬洗净，去皮。 2.将草莓、柠檬以及适量凉开水放入榨汁机中，搅打2分钟；调入冰糖或蜂蜜。或者用勺子或其他用具将草莓捣碎，挤压柠檬片，滴入柠檬汁。 养颜作用：柠檬、草莓有强抗氧化作用，可软化皮肤角质层。 蜂蜜柠檬茶 原料：新鲜柠檬1片，蜂蜜适量。 做法： 将新鲜柠檬片放入杯中，加开水浸泡3~5分钟。调入蜂蜜，搅匀饮用，每天1杯。 养颜作用：可以提高皮肤抵抗力，连续饮用5~7天，可明显看到肌肤变得透亮。 西红柿苹果柠檬汁 原料：西红柿1个，苹果1/2个，柠檬1/4个，冰糖适量。 做法： 1.西红柿洗净，切碎；苹果洗净，去核，切块；柠檬洗净，去皮，切块。 2.将所有材料加适量凉开水，放入榨汁机中，搅打两三分钟即可。 养颜作用：补充丰富的维生素和矿物质，能促进身体代谢，美化肌肤。需要长期坚持饮用有效。含有丰富维生素C，不仅可抗氧化，还能预防感冒。 樱柠苏打水 原料：樱桃100克，柠檬1/2个，苏打水200毫升。 做法： 1.樱桃洗净，去蒂、核后，放入榨汁机中。 2.将柠檬挤扁，柠檬汁放入榨汁机中，倒入苏打水。 3.打开榨汁机开关，榨汁即可。 养颜作用：富含维生素C和矿物质钾，有助于皮肤中毒素的排出，能使皮肤酸碱度平衡，有利于控油、美白。一般连续饮用14天，可见效果。 柠檬生姜茶 原料：柠檬3个，生姜丝80克，白糖200克，盐适量。 做法： 1.柠檬用清水冲洗，用盐搓洗表面，用清水冲洗。 2.洗净的柠檬切片。将柠檬片、生姜丝充分混合，调入白糖搅匀，放入冰箱密封保存7天，柠檬片腌透。 3.每天取适量，调入温水饮用。 养颜作用：能软化角质层，刺激血液循环，长期饮用，有令皮肤红润有光泽的效果。 编辑推荐： 和十个女性聊美丽，有九个人觉得自己皮肤黑，想要变得白皙。皮肤偏黑的想要变白，白皙肌肤的想要变得更白，这似乎是女性天生的追求。 美丽是女性的标志，是女性的资本，也是千古年来女性不变的追求。一白遮百丑，拥有了白皙的皮肤，拥有了美丽。 在追逐美丽的旅途上，不知道有多少人曾认为美丽只是皮肤上的事儿，不惜花费巨资来呵护皮肤，后却一无所获。 好皮肤都是养出来的，只有由内而外的气血充盈、经脉通畅，肌肤才能水润、白嫩。简简单单的饮食，每天吃一个西红柿，饮一杯柚子汁，有选择性地吃，有技巧地饮，再搭配上几分钟的按摩，能获得由内而外透着清爽、亮润的白皙肌肤。 《是要美白》以内调外养为原则，汇集了有效且简单的美白方法，让你在吃吃喝喝中能获得白嫩的肌肤。在这里，美白的方法多多，有效易行，非常适合忙碌的女性阅读。 在忙碌的日子里，只要翻看这本书，看似无意地喝一碗粥，吃一颗水果，坚持下去，能让肌肤不断地变得更白，而且身体也会更健康。

目录

内容提要

要怎么做，才能有白皙的肌肤？ 什么样的美白方法简单，有效？ 做了360°无死角的防晒，还是没有变白是怎么回事？ 天生的黑皮肤还能变白吗？ 这几个问题的答案，几乎是每位女性在美白的“征途”上想知道的答案，然而对于答案的结果却各有不同。 面对这几个问题，有多少女性会把答案落定于护肤用品上呢？事实上，白净而美丽的肌肤，从来都不仅是护肤用品能做到的，只有内调外养，双管齐下，才能白得美丽，白得透亮。 《是要美白》是从内调外养出发，搜集了有效且简单的美白方法，让你在吃吃喝喝中能获得白嫩的肌肤。在这里，美白的方法有效易行，而且道路多多，非常适合现代忙碌的女性阅读。 在忙碌的日子里，只要翻看这本书，看似无意地喝一碗粥，饮一杯水，吃一颗水果，坚持下去，也能不断地变得更白，而且身体也会更健康。 总之，这本《是要美白》是一本，看起来非常简单，用起来却非常有效，而且方法多多，总有适合你的美丽的书

编辑推荐

这里有*简单、*有效、*安全的美白方法，但是却不需要花费你太多的时间。你不需要记住复杂又高深的化学名词，不需要花费高昂的费用去购买护肤品，也不需要在原本每天忙碌的生活中，挤出一大段时间来专门“侍弄”皮肤，算是像以往一样的一箪食，一瓢饮，也能获得白皙、透亮的肌肤。她告诉你，白净、透亮的肌肤从来都不仅是皮肤的事儿。 好皮肤都是养出来的，只有由内而外的气血充盈，经脉通畅，肌肤才能水润、白嫩，简简单单的薏米牛奶，每天吃一个西红柿，饮一杯柚子汁，有选择性的吃，有技巧的饮，再搭配上几分钟的按摩，能获得由内而外透着清爽、亮润的白皙肌肤。 当然，那些有效而简洁的护肤方法，也能在这里找到。 说到底，这是一本揭示美白秘密的书。在这里，没有大段的理论，只有更具体的方法；没有琐碎的程序，只有简单的过程，不需要耗费充盈的精力，只要轻松地吃喝也能迈向美丽的峰顶。

作者介绍

汉竹 专业图文书策划出版团队

序言

《远古回响：失落文明的星图密码》 第一章：风沙中的低语 故事始于一个被时间遗忘的角落——撒哈拉腹地，一处连最资深的地理学家也标注为“不可逾越”的沙海深处。探险家艾米莉亚·里德，一位以执着和近乎偏执的毅力著称的考古人类学家，带领着一支精锐的勘测小队，追寻着一个古老贝都因部落世代流传的传说：一处沉睡的“天空之城”。 沙暴是他们最直接的敌人，干燥、灼热的空气仿佛要将一切生机燃尽。然而，在一次险象环生的沙丘移动中，他们发现了一处被完整保存的地下结构入口。它并非寻常的古代遗迹，而是由一种超越已知冶金学的、泛着幽蓝色光芒的复合金属铸成，表面布满了细密而复杂的几何刻纹。 这些刻纹，正是艾米莉亚毕生研究的核心——“星图密码”。她坚信，数千年前，一个远超当时人类文明水平的“先驱者”文明，曾在此地留下了关于宇宙、时间以及生命本质的记录。 进入地下深处，空气骤然转凉，带着一种古老而清新的味道。他们发现了一个巨大的穹顶空间，光线并非来自外部，而是由墙壁上镶嵌的奇异晶体自然散发而出。穹顶中央悬浮着一个巨大的、缓慢旋转的球体，它不是地球仪，而是模拟了数万年前的星空排列。 第二章：时间错位的观测站 穹顶下的核心区域，是一个布满操作台的观测室。操作台由一种温润如玉的黑色岩石构成，上面刻画的不是文字，而是流动的光影符号。艾米莉亚触碰其中一个符号，瞬间，一股庞大的信息流涌入她的脑海，不是语言，而是纯粹的视觉和情感冲击。 她“看到”了先驱者文明的景象：他们并非生活在地面，而是居住在漂浮于大气层之上的生态舱内。他们的科技建立在对引力波和量子纠缠的完美掌握之上。他们的社会结构是基于“共识意识”构建的，个体与整体融为一体，几乎消除了冲突和个体欲望的产生。 然而，这份辉煌的文明却走向了自我毁灭。观测记录显示，他们并非毁于战争或灾难，而是毁于对“时间边界”的过度探索。他们试图打破宇宙熵增的铁律，结果导致了时间维度的局部扭曲，最终，他们的物理存在被“抹除”在了连续的时空流中，只留下了这个深埋地下的信息备份站。 艾米莉亚意识到，她发现的不仅仅是一座遗迹，而是一个警告——关于文明超越自身承载能力后的终极风险。 第三章：守护者的遗嘱 在观测室的尽头，艾米莉亚发现了一个被能量场保护的独立空间。这里没有复杂的设备，只有一张石床，以及一个栩栩如生的全息投影——一位面容平静、眼神深邃的女性形象。她自称是“守夜人”，是文明毁灭前，被植入核心程序，负责传递最终讯息的载体。 守夜人向艾米莉亚解释了“星图密码”的真正含义：它不是地理坐标，而是宇宙中稳定性的“锚点”。先驱者文明在探寻时间尽头时，发现了一个潜藏在宇宙底层、正在缓慢侵蚀所有已知物理法则的“虚空噪音”。这个噪音会放大文明内部的矛盾与非理性，最终导致系统崩溃。 “我们留下的，不是逃离的方法，而是对抗这种侵蚀的‘频率’。”守夜人说。她展示了一个复杂的数学模型，这个模型需要通过地球上特定的地磁节点和特定的天文排列才能被激活。 激活这个频率的关键，隐藏在地球的深处，与地核的能量共振。而激活的媒介，则需要一个具备高度“非线性思维”的个体，一个能够同时理解逻辑与直觉的“桥梁”。 第四章：双重追逐 艾米莉亚的研究成果和她发现的遗迹坐标，早已引起了全球两大秘密组织的注意。 一是“赫尔墨斯基金会”，一个由极度富有的精英组成，相信科技可以解决一切问题的组织。他们渴望获得先驱者的能源技术，并将其武器化，以维护他们对世界的绝对控制。他们的领队，冷酷的战略家卡里姆，通过卫星图像锁定了艾米莉亚的位置。 二是“静默之手”，一个信奉“自然回归”的极端团体。他们认为科技文明本身就是对宇宙的亵渎，先驱者的毁灭是宇宙的必然选择。他们计划摧毁这个地下站，以确保人类永远不会重蹈覆辙，甚至不惜牺牲艾米莉亚和其他探险队员。 艾米莉亚和她的队员必须在两天内，解读完所有星图信息，并在赫尔墨斯和静默之手赶到之前，安全撤离。时间紧迫，他们不仅要对抗自然的严酷，还要应对来自人类自身的致命威胁。 第五章：地核共振与未来选择 在卡里姆的部队攻入外围防御工事，静默之手的破坏小组准备引爆入口的紧要关头，艾米莉亚终于破解了激活频率的最后一部分。她发现，激活点并非在遗址内，而是在南极洲深处的一处火山地热带。 她被迫放弃了对完整文物的保护，带着核心数据和守夜人的信息，与队员们通过紧急逃生通道撤离。 在飞往南极的途中，她必须决定如何使用这份力量。是将其公之于众，引发全球性的恐慌和对科技的抵制？还是私下启动频率，以一种不为人知的方式，默默地修复时间维度的微小裂痕？ 故事的结局定格在南极冰盖之下，在刺骨的寒风中，艾米莉亚站在一个冒着蒸汽的岩石裂缝前。她手中的设备开始剧烈震动，蓝色的光芒与地热的橙色光芒交织在一起。她深吸一口气，面对着一个关乎全人类，甚至关乎宇宙稳定性的终极抉择。她按下启动键的瞬间，远古的星图，终于与现代的地球，发出了第一次清晰的共振。她不知道这是否能阻止“虚空噪音”的侵蚀，但她知道，探索的脚步，已无法停止。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的叙事结构简直是一团迷雾，情节推进得极其缓慢，感觉作者像是故意在字里行间里藏着什么天大的秘密，却又迟迟不肯揭晓。我读到快一半的时候，仍然对主要人物的动机感到一头雾水，他们似乎总是在做一些不合逻辑的决定，或者沉浸在冗长而无谓的内心独白中。举个例子，书中有一段关于主角在一家老式图书馆里徘徊了足足十页纸，描述了阳光如何穿过布满灰尘的窗户，以及书架上皮革装订的纹理，但这一切对于推动故事线的发展，或者刻画人物性格的深度，似乎都毫无帮助。如果说这是为了营造一种特定的怀旧氛围，那么这种氛围的渲染未免过于沉重和拖沓，让阅读体验变成了一种考验耐心的修行。我期待的是情节的张力，是人物关系在冲突中的快速碰撞，而不是这种近乎于散文式的、对日常琐事的过度描摹。作者的笔力或许不俗，但选材和节奏的把握，真的让人生出想合上书本的冲动。整体而言，阅读过程中的“理解成本”太高，收获的“信息密度”却太低，仿佛陷入了一个没有出口的文学迷宫。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这部书的节奏感出了极大的问题，读起来断断续续，缺乏持续的抓力。它在某些不重要的场景上投入了过多的笔墨，仿佛在做无休止的铺垫，但真正的高潮部分却处理得仓促而潦草，如同被人强行按下了快进键。比如，主角花了将近一百页的时间来学习一项新的技能——这期间充满了枯燥的练习细节和沮丧的自我怀疑——但当他最终需要运用这项技能来挽救局面时，成功得异常轻松和突然，没有任何紧张的对决或艰难的抉择。这种前后极度不平衡的叙事处理，让读者付出的阅读耐心，并没有得到相应的回报。我期待的是一种螺旋上升的紧张感，是情绪的层层递进，但这部作品更像是一条时而平坦时而陡峭的河流，让人无法掌握航行的方向和速度。最终，读完之后留下的印象，是一种空虚和“就这？”的错愕感，而不是回味无穷的震撼。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，说实话，让我感到一种强烈的隔阂感。它试图营造出一种古典的、精致的、仿佛是上个世纪初的某种贵族式的语调，但这种刻意的雕琢，在现代读者的耳朵里听来，显得异常矫揉造作。大量使用生僻的、不常用的古旧词汇，似乎是为了彰显作者的学识，结果却常常需要我停下来查阅字典，严重打断了阅读的流畅性。更不用说那些复杂到令人窒息的长句，一个句子能横跨半页纸，充满了各种从句和插入语，让我不得不反复回溯才能弄清楚主谓宾到底是谁。我理解文学创作可以追求多样性，但这种近乎于炫技的文字堆砌，使得故事本身的光彩被这些华丽却空洞的辞藻所掩盖。我更喜欢那种直击人心的、朴实有力的文字，能够让我瞬间与角色的情感产生共鸣。遗憾的是，在这部作品里，我感受到的更多是作者高高在上的审视，而不是平等的交流。读完其中几章后，我感觉自己像是在努力啃一块过度腌制的肉干，外表光鲜，但口感实在称不上愉悦。

评分☆☆☆☆☆

人物塑造方面，几乎所有配角都沦为了推动主角成长的工具人，缺乏独立的人格魅力和生命力。主角，姑且不论其性格是否讨喜，至少是拥有大量篇幅去展现其内心挣扎和成长的。但那些与主角发生关键互动的其他角色，比如那位亦敌亦友的科学家，或者总是给出关键提示的神秘引路人，他们的存在似乎仅仅是为了在主角的剧本上打个勾。我尝试去捕捉他们的动机和过往经历，但每一次深入探究，都像是撞上了一堵坚实的墙——作者根本没有打算让他们拥有自己的故事线。特别是那位被描述为“城市中最聪明的间谍”的角色，他所有的行动都显得被动和可预测，仿佛他所有的计谋都在主角的预料之中。这种单薄的配角群像，极大地削弱了故事的戏剧张力和真实感，让整个故事读起来像是一个独角戏，即便有配角在场，也只是背景板而已。

评分☆☆☆☆☆

这部小说的世界观设定，在我看来，存在着许多难以自圆其说的逻辑漏洞。故事发生在一个架空的、带有强烈蒸汽朋克元素的城市背景下，这一点设定初衷无疑是引人入胜的。然而，作者对于这个世界的运行规则，描述得极其模糊不清。例如，书中提到了一种被称为“以太驱动”的核心能源技术，但它究竟如何运作，它的局限性在哪里，以及社会结构是如何围绕这种能源建立起来的，这些关键信息几乎都被一带而过。反而是花费了大量篇幅去描述主角穿着多么复杂的机械义肢，以及城市中哪条街道的石板路面铺设得多么考究。这种主次不分的叙事倾向，使得整个世界观显得单薄且缺乏厚度。当后半段出现涉及能源危机的重大冲突时，读者会因为缺乏基础认知而无法真正体会到威胁的严重性。这种“重形式、轻内涵”的处理方式，对于一部试图构建宏大背景的作品来说，是致命的硬伤，让人觉得像是在看一个精心制作的布景模型，但内部的机械装置却是不完整的。