满58包邮 心理学越简单越实用 9787511373755 连山 中国华侨出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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连山 著

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出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511373755

商品编码：29843019605

包装：平装

出版时间：2018-03-01

基本信息

书名：心理学越简单越实用

定价：32.00元

作者：连山

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2018-03-01

ISBN：9787511373755

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书以浅显易懂的语言认知、情绪、行为、性格、人际关系、投资、营销、两性等方面的心理学知识娓娓道来，完整体现了心理学的实用性。无论你是在人际交往方面还是生活中的各类琐碎的小事，及自身的情感问题，都能从本书中寻找到解答方法。

目录

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走进心理学

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——和我们生活息息相关的学问

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心理学是什么

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消除对心理学的误解

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心理学有哪些研究方法

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心理学与生活密切相关

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心理学在各领域中的应用

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认知心理学

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——耳闻眼见不可信

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感知是如何运作的

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什么是鸡尾酒会效应

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人怎么能分辨出那么多张脸

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为什么有时感觉时间过得飞快，有时又过得太慢

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近因效应，亲密关系的“杀手”

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行为心理学

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——秘密都在小动作里

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人为什么喜欢跟风

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人为什么要赶时髦

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为什么人们遇事总爱推卸责任

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人们为什么愿意为他们喜欢的人做事

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见到有困难的人，为什么不愿出手相救

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为什么人总要追求完整、配套与协调

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情人眼里为什么会出西施

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为什么人们只爱与身边的人攀比

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性格心理学

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——了解真实的自己

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真的是江山易改本性难移吗

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为什么说性格决定命运

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荣格的八种人格

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哪些因素塑造了我们的人格

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不健康的性格会导致疾病

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人真的拥有四个“真正的自我”

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情绪心理学

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——别让情绪失控毁了你/93

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什么是情绪心理学

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什么是情感智商

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人为什么会笑

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人为什么会愤怒

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越是不想拥有，越容易获得快乐和幸福

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痛苦挥之不去，快乐却很容易消失

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“孤独综合征”正在流行

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人际关系心理学

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——识人“心”，才能得人心

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了解性格，与人和谐共处

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先接受再拒绝的“Yes，But”定律

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多角度了解自己和别人

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力争与对方保持一致能增强亲和力

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幽默是处理人际关系的一种缓冲剂

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拉近心理距离的方法

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发生人际冲突时该怎么办

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决策心理学

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——选择比努力更重要

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什么是决策心理学

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决策力就是选择力

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为什么两个头脑不如一个头脑

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加一个鸡蛋还是加两个鸡蛋

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他们为什么不吃肉粥呢

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李鸿章“误国”从何而来

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营销心理学

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——为什么价格越贵越好卖/161

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为什么酒吧喝水要钱，却又提供免费花生

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超市里的心理战——瞄准了你的钱包

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为什么牛奶装方盒子里卖，可乐装圆瓶子里卖

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为什么价格越贵越好卖

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价格尾数的促销作用

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引起消费者的好奇

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如何成为销售员

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为什么有的广告宣传效果不佳

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赠品——抵抗不住的诱惑

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投资心理学

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——投资是一场心理游戏

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了解自己的风险承受能力

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过度自信影响决策

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风险厌恶效应

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尽量返本效应

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心理价位的采纳和引导

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股民常见的心理误区分析

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两性心理学

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——男人来自火星，女人来自金星

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大相径庭的男人和女人

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男人为什么讨厌女人给自己建议

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面对压力，男人选择把自己封闭起来

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女人更擅长拆穿别人的谎言

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女人说话总是喜欢转弯抹角

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女人喜欢长篇大论和喋喋不休

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为什么女人总是试图改造男人

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婚姻为什么会有七年之痒

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为什么男人反感闹情绪的女人

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作者介绍

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文摘

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见到有困难的人，为什么不愿出手相救

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某日午夜，在美国纽约郊外某公寓前，一位妇女在结束酒吧工作回家的路上遭到歹徒袭击。当时她绝望地喊叫：“有人要啦！救命！救命！”听到叫喊声，附近居民都亮起了灯，打开了窗户，凶手吓跑了。当一切恢复平静后，凶手又返回作案。当她又喊叫时，附近的居民又亮起了灯，凶手逃跑了。当她认为已经无事，回到自己家楼上时，凶手又一次出现在她面前，将她杀死在楼梯上。在这个过程中，尽管她大声呼救，她的邻居中至少有38 位听到呼救声到窗前观看，但无一人来救她，甚至无一人打电话报警。当时这件事引起纽约社会的轰动，也引起了社会心理学工作者的思考。

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为什么人们会如此冷漠，见死不救呢？心理学家将这种有众多旁观者在场却见死不救的现象称为责任分散现象，也叫旁观者现象。他们认为，恰恰是因为旁观者在场，削弱了人们的助人行为。在某个需要帮助的情境，如果单个个体在场，他会有很强的责任感，会积极做出助人行为，而旁观者越多，助人行为越少。这是因为我们都希望能少分担一点责任，心里想着即使自己不出手相助，也应该会有人会伸出援手，从而导致责任的分散——如果只有1 个旁观者，他助人的责任是100%；2个旁观者在场，每个人就承担50% 的责任；如果有10 个旁观者，每个人就只承担10% 的责任。每个人都减少了帮助的责任，而个体却不清楚自己到底要不要采取行动，就很容易等待别人提供帮助或互相推托。

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心理学家约翰巴利和比博拉塔内的实验证明了旁观者现象的存在。他们让72 名不明真相的参与者分别以一对一和四对一的方式与一个假扮的癫痫病患者保持距离，并利用对讲机讲话，在通话过程中，假扮的癫痫症患者会忽然大喊救命。这时观察参与者会作何反应。他们事先知道自己是一对一还是四对一的形式。事后统计结果显示：一对一通话组，有85%的人冲出工作间去报告病人发病；而四对一通话组只有31%的人采取了行动！

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和成人的这种心理相反，儿童的助人行为却因为有其他人在场而增加了。心理学家斯陶布发现，儿童单独在场时，只有31.8% 会出现助人行为，而两人在场时，上升至61.8%。这可能是因为其他人的在场减少了儿童的恐惧感，从而做出助人行为。

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除了责任分散这个重要因素之外，还有其他一些因素也影响了人们的助人行为。比如说，榜样的作用。旁观者在场除了能使人们感到责任分散、犹豫不决外，也能起榜样的作用。熙熙攘攘的大街上，此时一个人突然发病，如果有一个人及时出手相助，并拨打120 急救电话，其他路人肯定也会停下脚步，给予帮助。另外，情境的模糊性也会影响人们的助人行为——个体不确定发生了什么事，是不是需要自己提供帮助的时候，往往会退缩。如一项实验中，一个油漆工人站在梯子上，他的正上方是一幅巨大的广告牌，被试者能透过窗户看到这名工人。不久之后，被试者听到重物落下的巨大声响，跑出来一看，发现是广告牌掉落了，只有29% 的被试跑过去帮助他。但是在另一情景中，油漆工呼唤大家去帮助他，这时有81% 的被试者会出手相助。可见，减少情境的模糊性，能增加助人行为。

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为什么人总要追求完整、配套与协调

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18 世纪的法国哲学家狄德罗，收到了一件朋友送给他的质地和做工都非常精良的睡袍，他非常欢喜。可是，他马上就发现了问题，因为他看到自己所用的家具与这件睡袍比起来，显得实在是太粗糙了，完全不和谐。于是，他就把旧家具纷纷换掉，使得居室焕然一新，为此花费了相当高的代价。随后，他察觉到，引起自己生活这一重大变化的竟然只是一件睡袍。后来，狄德罗据此写了一篇文章，叫作《与旧睡袍离别的痛苦》。

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两百年后，美国哈佛大学的经济学家朱丽叶施罗尔在《过度消费的美国人》中，将这种现象称为“狄德罗效应”，或者叫作“配套效应”。其具体内涵是，人们在拥有了一件新物品之后，就会不断地继续配置与其相适应的更多的新物品，以期求得心理上的平衡感。

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与狄德罗效应相似的还有美国心理学家詹姆斯所提出的“鸟笼定律”。

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1907 年，心理学家詹姆斯从哈佛大学退休，同时退休的还有物理学家卡尔森，二人交往非常密切。一天，他们两个人打赌。詹姆斯说：“我会让你不久就养上一只鸟的。”卡尔森摇了摇头：“怎么可能？我压根就没有想过要养鸟！”詹姆斯微微一笑：“不信，咱们走着瞧。”几天后，卡尔森过生日，詹姆斯送给他一份生日礼物——一只精致的鸟笼。卡尔森笑了：“我只把它当成一件工艺品，你就别枉费心机了。”然而，让卡尔森意想不到的是，那天以后，每个客人来访，看见书房里那只空荡荡的鸟笼时，几乎都会无一例外地问：“教授，您养的鸟什么时候死的？”卡尔森只好一次又一次向他们解释：“我从来就没有养过鸟。”而这种回答每每换来的都是客人怀疑、困惑的目光。终，卡尔森失去了耐心，只好买了一只鸟，以终止这种郁闷的境况。也就是说，詹姆斯赢了。

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经济学家是这样解释“鸟笼效应”的：对于空鸟笼的主人来说，买一只鸟比反复解释为什么有一只空鸟笼要简便得多，而且即使无须对空鸟笼进行解释，空鸟笼也会无形之中给人造成一种心理压力，这就迫使主人不得不去买一只鸟来与

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笼子相配套。这就免却了别人的烦问，从而得到了一种心理上

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的轻松感。

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鸟笼效应也被称为“空花瓶效应”。有这样一个故事。一个男孩子送给他的女朋友一束鲜花，她非常高兴，特意买来一只非常精美的水晶花瓶。结果，为了不让这个花瓶空着，他不得不每隔几天就送花给她。

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狄德罗效应的实质在于人的心理对于完整与协调的追求，因为人们想当然地觉得某种物品应当与某种物品相配才是妥当的，就如同有天平就应当有砝码一样，否则心里就会有一种不舒服的感觉，直到完成了这样的匹配之后，才会心安理得。而这样的心理是促进消费的强大动力，因为狄德罗效应的存在，人们在购买物品的时候往往不是以单件的形式，而是一整套地购进。商家洞悉这一秘密，就能巧妙地拓展市场。

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……

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序言

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书籍简介：探索人类行为与心智的奥秘 （此简介内容不包含《满58包邮 心理学越简单越实用 9787511373755 连山 中国华侨出版社》一书的任何信息，聚焦于描述其他可能存在的、深入探讨心理学领域的专业或普及性书籍的特点。） --- 第一部分：基础理论与心智的构建 一、 认知科学的基石：信息处理与思维的运作机制 本书旨在为读者构建一个清晰、系统的认知心理学框架。我们不再将心智视为一个神秘的黑箱，而是采用信息处理模型的视角，详细剖析人类如何感知世界、存储信息以及进行复杂的决策。 1. 知觉的构建与错觉的解析： 深入探讨视觉、听觉、触觉等感官信息的接收、编码和解释过程。我们会比较经典格式塔原理与当代计算神经科学模型，解释为什么我们的大脑会产生那些引人入胜的视觉错觉，揭示知觉并非对现实的简单复刻，而是大脑主动的“最佳猜测”。这部分将涵盖注意力的选择性机制，例如“鸡尾酒会效应”的神经基础，以及持续性注意力和分散性注意力的生理调控。 2. 记忆的结构与遗忘的艺术： 从经典的实验范式出发，系统梳理短时记忆、工作记忆和长时记忆的结构模型。我们将详细介绍情景记忆与语义记忆的区别，并聚焦于提取线索依赖和情景再现理论。对于遗忘问题，本书将提供基于干扰理论和衰退理论的综合解释，并探讨记忆重构的机制——为何记忆并非一成不变的录像带，而是在提取时不断被修改和强化的过程。针对学习效率的提升，我们将引入间隔重复和主动回忆的最佳实践方案，这些方法基于对记忆巩固过程的深刻理解。 3. 问题解决与决策制定： 认知心理学的核心在于理解人类如何应对新问题和做出选择。本书将详述启发式（Heuristics）在日常决策中的应用，如锚定效应、可得性启发等，并结合前景理论（Prospect Theory）分析非理性决策背后的经济心理学逻辑。我们会用大量的案例来展示算法思维（Algorithm）与启发式思维（Heuristic）的权衡，指导读者在复杂情境下制定更优的策略，理解“有限理性”的真正含义。 --- 第二部分：情感、动机与社会互动的深度剖析 二、 情感的神经生物学与情绪的调控 情感是驱动人类行为的核心动力，本书致力于揭示情感的起源、功能及其在大脑中的复杂网络。 1. 情绪的生理基础与分类系统： 探讨达马西奥的躯体标记假说（Somatic Marker Hypothesis），阐述身体感受在情绪体验中的关键作用。我们将对比离散情绪理论（如Ekman的六种基本情绪）与维度情绪理论（如效价-唤醒模型），并分析杏仁核与前额叶皮层在情绪生成与抑制中的协作关系。 2. 动机的层次结构与自我实现： 深入研究动机理论，从经典的驱动力理论到人本主义的马斯洛需求层次理论的现代修正版。重点阐述内在动机与外在动机的相互作用，特别是过度理由效应（Overjustification Effect）如何侵蚀自主性。书中将提供大量关于如何培养“心流”（Flow State）体验的实操建议，将理论与个人效能的提升紧密结合。 3. 社会心理学的镜像效应： 研究个体在群体中的行为变异。这部分涵盖从归因偏差（基本归因错误、自我服务偏差）到群体极化、旁观者效应的经典研究。我们着重分析社会影响力的机制，包括顺从、服从和权威的心理学解读，并以米尔格拉姆和津巴多的经典实验为引子，讨论情境力量对个体道德选择的强大塑造作用。 --- 第三部分：发展、人格与临床的跨界应用 四、 人格的稳定与发展轨迹 理解人格的差异性是心理学应用价值的集中体现。本书采用多视角整合的策略来描绘人格的复杂图景。 1. 人格理论的演进： 系统梳理经典的人格理论，包括弗洛伊德的精神动力学观点、罗杰斯的人本主义自我理论，以及最具实证支持的“大五人格模型”（OCEAN）。我们将详细解释这五大特质（开放性、尽责性、外倾性、宜人性、神经质）的跨文化稳定性及其对职业选择、人际关系的影响。 2. 发展心理学的关键期： 聚焦于生命周期的关键发展任务。从皮亚杰的认知发展阶段论，到埃里克森的心理社会危机，本书旨在揭示早期经验对后续心智成熟度的深远影响。特别关注依恋理论（Attachment Theory）在成人关系中的投射与重复，帮助读者理解原生家庭模式如何塑造亲密关系。 3. 心理健康与异常行为的边界： 本书将以非病理化的视角介绍DSM-5中常见障碍的核心症状表现与功能性影响，重点阐释生物-心理-社会模型的综合评估框架。而非探讨具体的治疗技术，而是侧重于压力源的识别、应对机制的构建以及如何在日常生活中进行积极的心理调适，例如正念（Mindfulness）训练在降低焦虑水平中的作用机制。 --- 结语：整合的视角与实践的承诺 本书的最终目标是提供一个坚实的理论基础，使用清晰的语言和丰富的案例，帮助读者建立一套科学的自我理解和他人理解工具。它不是一本速成的“心灵鸡汤”，而是一次对人类心智复杂性的严谨探索，旨在提升读者的批判性思维能力，使其能够在面对信息洪流和复杂人际关系时，做出更明智、更具洞察力的判断与选择。全书强调理论的可验证性和跨学科的对话性，确保每一项论述都有坚实的实证研究作为支撑。

评分☆☆☆☆☆

我最近在挑选一本能提升自己生活质量的书，在众多选项中，《心理学越简单越实用》这个名字瞬间抓住了我的眼球。我一直认为，心理学虽然听起来高深莫测，但其本质应该与我们每个人的生活息息相关，是理解自己、理解他人的重要工具。这本书的书名恰好回应了我的这一想法，它暗示着摆脱繁琐的理论，回归到生活中最实际的应用。那个“满58包邮”的促销信息，更是让这本书显得格外亲切和易得，仿佛它就在我触手可及的地方，等待我去翻阅。9787511373755这个书号，在网络上搜索时，往往能查询到一些出版信息，这给了我一种可靠感，让我相信这本书是有质量保障的。而“中国华侨出版社”这个名字，则让我对这本书的内容有了更多的期待，它可能蕴含着更广阔的视角，或者更具国际化的视野。我希望这本书能够真正地做到“简单”和“实用”，为我提供一些简单易懂的心理学原理和方法，帮助我在人际交往、情绪管理、自我认知等方面取得进步，让我的生活变得更加积极和顺畅。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直觉得心理学这东西，离我的生活有点远。每次看到书名里带有“心理学”字样的，总会下意识地皱起眉头，觉得那是一门高深的学问，需要专业知识才能涉猎。但这次，这本书的名字《心理学越简单越实用》真的打破了我的固有印象。它就像一束阳光，照进了我内心对于心理学的“畏惧”之地。那个“满58包邮”的提示，更是让我觉得，原来这么有价值的知识，竟然如此触手可及，一点也不高冷。“9787511373755”这个编码，在我看来，就像是这本书的身份证，确保了它的正规来源，也让我对它背后的内容更有信心。至于“中国华侨出版社”，这个名字总能让我联想到宽广的视野和多元的文化，也许这本书会从一个更广阔的视角来解读心理学。我非常好奇，这本书到底能把心理学变得有多简单，又能在哪些方面真正地“实用”起来。我希望能通过这本书，找到一些能够帮助我理解生活中种种现象的钥匙，不再迷茫，不再困惑。

评分☆☆☆☆☆

对于一个对心理学充满好奇但又缺乏专业知识的普通读者来说，“心理学越简单越实用”这句书名简直是福音。我常常觉得，心理学就像一个神秘的宝藏，但很多时候，打开它的钥匙太过复杂。这本书的书名似乎承诺了，它将提供一把简单易懂的钥匙。而“满58包邮”的字样，更是打破了价格的壁垒，让我觉得获取知识不再是件难事。9787511373755这个ISBN号，是我在选择书籍时的一个重要参考，它能帮助我了解这本书的出版背景和权威性。中国华侨出版社，一个响亮的名字，让我对这本书的品质有了初步的信任。我期待这本书能够以一种轻松、有趣、贴近生活的方式，为我打开心理学的大门，让我不再对这个领域感到畏惧，而是能够从中获得启发，理解自己和他人的行为模式，改善沟通方式，甚至更好地应对生活中的挑战。我希望这本书能让我觉得，原来心理学真的可以如此贴近我们的日常，并且真正地为我们所用。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，浅蓝色的背景搭配简洁的白色字体，给人一种宁静而专业的感受。书名“心理学越简单越实用”直击人心，尤其是我这种对心理学充满好奇但又觉得它深不可测的人来说，这无疑是一剂强心针。我一直认为心理学是研究人类内心世界的学问，它应该与我们的生活息息相关，而不是束之高阁的学术理论。这本书的副标题“满58包邮”更是充满了生活气息，仿佛它就在我们触手可及的地方，等待着我们去发现和学习。9787511373755这个ISBN号，在网上查找时，往往会关联到一些权威的出版社和出版信息，这让我对这本书的质量有了初步的信心。中国华侨出版社，一个听起来就很有文化底蕴的出版机构，让我对接下来的阅读充满了期待。我希望这本书能够带领我走进一个更简单、更实用的心理学世界，让我能够更好地理解自己和他人的行为，从而在生活中做出更明智的选择，拥有更和谐的人际关系。这本书似乎不像那些晦涩难懂的学术专著，更像是一本陪伴我们日常生活的指南，用通俗易懂的语言，解答我们内心深处的疑惑。

评分☆☆☆☆☆

我最近在网上闲逛，偶然看到了这本书的推荐，当时就被“心理学越简单越实用”这几个字给吸引住了。我一直对心理学很感兴趣，但市面上很多心理学书籍要么过于理论化，要么充斥着各种术语，看得我头昏脑涨。这本书的书名恰好点出了我的需求——我想要的是那种能够立刻运用到生活中的心理学知识，而不是那些只存在于书本上的理论。封面上“满58包邮”的字样，更是增添了一种接地气的亲切感，仿佛它唾手可得，不设门槛。9787511373755这个编号，在搜索时，会带出一些关于出版背景的信息，让人觉得这本书并非随意的印刷品，而是经过了审慎的选择和推广。中国华侨出版社，这个名字本身就带着一种文化交流和传播的意味，让我对这本书的内容和视角有了更深的想象。我期待这本书能够像一位和蔼可亲的朋友，用平实的语言，为我揭示那些隐藏在人类行为背后的奥秘，让我学会如何更好地与自己对话，如何更有效地与他人沟通，如何在复杂的生活中保持一份清醒和从容。