美甲艺术：创新的款式和潮流 晏梦捷 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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晏梦捷 著

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店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518412396

商品编码：29829284301

包装：平装-胶订

出版时间：2017-04-01

基本信息

书名:美甲艺术：创新的款式和潮流

定价：50.00元

售价：32.5元,便宜17.5元,折扣65

作者:晏梦捷

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2017-04-01

ISBN：9787518412396

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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美甲款式新颖， 讲解步骤详细，23条温馨护指提示，保护纤纤玉指。既要美甲，更要健康的指甲。

适合有基础的美甲爱好者学习使用。

内容提要

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《美甲艺术：创新的款式和潮流》在前期出版美甲图书的基础上，介绍了美甲的新趋势、新款式，如何选择适合自己的甲型和美甲图案，23款美甲操作步骤依旧配有视频演示，23条温馨护指提示助美甲爱好者纤纤玉手，无限。

本书适合有基础的美甲爱好者学习使用。

目录

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部分

基础护理

常见问题

解决方法

第二部分

基础护理工具

第三部分

底油

第四部分

新型指甲油

第五部分

工具、技术及其他有用信息

第六部分

如何涂刷指甲油

春之繁花

柔瓣缤纷

繁星闪烁

漫卷蕾丝

鲛绡有致

羊绒轻舞

落日熔金

复刻美好

白露未晞

字里行间

山花遍野

蝶舞翩跹

银缕柔荑

人鱼摆尾

縠皱波纹

绒绒丝语

透视波点

冰心似镜

纸醉金迷

粘贴美丽

3D之花

水染石纹

后的一些建议……

“家用”小妙招

油与精油

如何卸除亮片

如何卸除彩色甲油

作者介绍

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本书作者从事美甲工作多年，建有自己的工作室，并开设，介绍美甲知识和潮流趋势。本书图片和摄影是Stefano Manzoni，与作者多年合作。

文摘

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序言

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现代都市人的时间管理与高效生活指南 作者： 张伟 / 李芳（化名） 出版社： 智慧之光文化（虚构） 出版日期： 2024年5月 --- 图书简介：驾驭时间的艺术，重塑你的高效人生 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们每个人都面临着一个共同的挑战：如何将有限的时间转化为无限的价值？《现代都市人的时间管理与高效生活指南》并非又一本空泛的“成功学”读物，而是一本深度植根于当代工作与生活场景的实战手册。它旨在帮助你彻底摆脱“瞎忙”的状态，构建一套完全适配个人特质与目标需求的系统，真正掌控自己的时间，实现工作与生活的和谐统一。 本书的两位作者——张伟，一位资深的企业流程优化顾问，以及李芳，一位专注于认知心理学和习惯养成的研究员——结合了严谨的理论框架和大量的真实案例，为读者提供了一套从“心法”到“技法”的完整升级路径。 --- 第一部分：觉察与重塑——认识你的时间黑洞（约400字） 许多人尝试过无数时间管理工具，却总是半途而废，根本原因在于没有深入理解“时间都去哪儿了”以及“我真正重视的是什么”。 第一章：时间幻觉与效率陷阱。 本章首先剖析了现代都市人普遍存在的“忙碌崇拜”心态。我们探讨了多任务处理的神经科学真相——大脑并非真正地多任务并行，而是在快速切换任务间消耗大量“切换成本”。通过详细的“时间日志分析法”，读者将学会精确追踪自己一周内的时间流向，识别出那些看似合理实则低效的“时间黑洞”（例如：无意义的邮件回复、碎片化的社交媒体浏览、低质量的会议）。 第二章：目标对齐：定义你的“有效时间”。 高效不是做更多的事，而是做对的事。本章引入了“价值驱动型目标设定”模型。它指导读者跳出传统的SMART原则，结合个人核心价值观和长期愿景（无论是职业晋升还是家庭责任），确立一套具有内在驱动力的短期和中期目标。只有目标清晰，时间分配才有意义。读者将学会如何将宏大愿景拆解为每周可量化的“里程碑任务”，确保每天的忙碌都指向正确的方向。 第三章：内在驱动力的重启：克服拖延的心理学路径。 拖延往往不是懒惰，而是对“失败恐惧”或“任务难度过大”的本能逃避。本部分深入浅出地介绍了情绪调节在时间管理中的核心作用。我们提供了“五分钟启动法则”和“任务解构术”，通过降低启动难度和激活多巴胺奖励机制，帮助读者在面对复杂或厌恶的任务时，实现有效的自我驱动和情绪平稳过渡。 --- 第二部分：系统构建——构建你的个人时间引擎（约600字） 拥有清晰的认知后，我们需要搭建一个稳定、灵活且能抵御外部干扰的个人管理系统。本书拒绝推销单一的工具，强调系统的“可塑性”。 第四章：收件箱的哲学：信息流的自动化管理。 现代工作流程中，电子邮件、即时通讯、项目管理软件构成了信息的洪流。本章聚焦于“收件箱归零”的高级技巧。内容涵盖了“两分钟原则”的进阶应用、利用自动化规则筛选信息优先级，以及如何设定明确的“响应SLA”（服务等级协议）来管理他人的期望，避免被他人的紧急事务打乱自己的核心工作流。我们详细演示了如何利用现代协作工具（如Notion、Trello等）建立一个统一的信息门户，实现“一处输入，多处同步”。 第五章：深度工作（Deep Work）的实践空间设计。 专注力是21世纪最稀缺的资源。本章详细阐述了如何为自己创造“深度工作区块”。这不仅包括物理环境的降噪处理（例如：如何在家中或开放式办公室中划定“禁扰区”），更重要的是如何进行“心流触发”的准备工作。读者将学习如何设置“专注力开关”（如特定的背景音乐、仪式性的准备动作），并掌握“番茄工作法”在不同任务类型下的动态调整策略，确保专注时间的质量远高于数量。 第六章：批处理与情境规划：提升效率的杠杆。 有效的时间管理在于将“随机性”转化为“规律性”。本章引入了“批处理”原则，指导读者将同类型任务（如所有文案撰写、所有财务核对、所有电话回访）集中处理，以最大化大脑的惯性。同时，我们深入探讨了“情境规划”——根据一天中不同时段的精力水平（如清晨的分析力高峰、下午的执行力平稳期），合理分配任务类型，避免在精力低谷期处理高难度工作，从而实现全天候的资源优化配置。 --- 第三部分：平衡与韧性——可持续的高效生活（约500字） 高效不应以牺牲健康和人际关系为代价。《现代都市人的时间管理与高效生活指南》的精髓在于构建一个可持续的节奏。 第七章：边界的艺术：保护你的非工作时间。 现代科技模糊了工作与生活的界限。本章是关于“拒绝的艺术”和“数字休眠”的实战指南。读者将学习如何专业而坚定地设置工作时间边界，包括如何礼貌地拒绝不必要的请求、如何清晰沟通自己的可用时间段。此外，我们提供了“数字排毒”的渐进式方案，教你如何在周末或下班后，进行有效的技术隔离，真正让大脑得到恢复。 第八章：精力管理优于时间管理：睡眠、营养与恢复周期。 真正的时间管理者，首先是精力管理者。本书从认知科学角度分析了高质量睡眠对决策能力和记忆力的影响。本章提供了基于个人生物钟（Chronotype）的“最佳工作时间表”构建方法。同时，我们探讨了如何在繁忙的工作日中嵌入微休息（Micro-breaks）和午间恢复活动（如简易冥想、十分钟散步），确保精力不被透支，从而保持长期的工作效能。 第九章：复盘与迭代：让系统永葆活力。 任何管理系统都不是一成不变的。本章强调了定期的“系统体检”的重要性。我们设计了一套“月度回顾模板”，引导读者评估目标的完成度、识别当前系统中的新瓶颈、并根据生活变化（如新项目启动、家庭结构变动）进行参数调整。这确保了读者建立的系统是动态进化的，能够适应生活中的不确定性，最终实现一种“自适应”的高效生活状态。 --- 结语： 《现代都市人的时间管理与高效生活指南》的目标是赋予读者工具和心态，使他们不再被时间推着走，而是成为时间的主人。这不是一个速成的秘诀，而是一场关于自我认知、习惯养成和系统优化的深刻旅程。掌握了这些方法，你将发现，你不仅拥有了更多的时间，更拥有了更高质量的生活。

评分☆☆☆☆☆

我花了很大篇幅去研究书中关于“款式”变化的部分，尤其是那些号称是“创新”的指甲形状和结构调整。我个人对于法式尖以外的各种甲型设计非常感兴趣，比如立体感强的杏仁形、夸张的尖锥形，以及如何平衡这种夸张形状与日常生活的实用性。这本书在这方面的介绍非常谨慎，似乎都在强调“安全”和“适中”，这与我理解中的“创新”背道而驰。真正的创新往往意味着对现有规则的挑战。我期待看到的是一些大胆的尝试，比如如何使用非传统材料（如超轻粘土、微型金属零件）来制作可以佩戴和取下的装饰，或者关于美甲与人体工程学的深度结合，让指甲不仅是装饰品，还能提升生活便利性。书中提到的技术点，虽然是扎实的，但感觉像是对过去十年美甲界成熟技术的总结，而非对未来趋势的预判。对于我这种已经从业多年的专业人士来说，这本书提供的知识增量非常有限，更像是用来“查漏补缺”而非“开拓视野”的工具书。

评分☆☆☆☆☆

从设计美学的角度来看，这本书的排版和图例质量是无可挑剔的，印刷精良，色彩还原度很高，这一点必须点赞。然而，我总觉得这些精美的图片缺乏一种“灵魂”和“个性”。每一款展示的美甲，虽然技术上无可指摘，但总有一种程式化的感觉，像是流水线上的产品，而非出自一位富有灵感的艺术家之手。我阅读这本书时，特别想找到那种能激发我个人创作欲的“顿悟点”，比如作者是如何看待不同文化背景对美甲设计的影响，或者在设计一款前卫作品时，内心深处的灵感来源是什么。但书中关于“灵感捕获”和“个人风格塑造”的探讨几乎为零，更多的是标准的步骤分解，像是菜谱一样，严格按照比例和时间执行，却少了烹饪的艺术性。我更希望作者能分享一些她在美甲行业的“幕后故事”，那些关于如何应对客户的奇特要求、如何在时间压力下保持创造力的真实案例。缺乏了这些人文和创作心路历程的分享，即便是最华丽的图案，读起来也会显得单薄和缺乏温度。

评分☆☆☆☆☆

这本《美甲艺术：创新的款式和潮流》光是书名就让人心头一热，充满了对指尖时尚的无限遐想。我拿到书后，首先被它精美的封面设计深深吸引了，那种色彩的搭配和质感的呈现，简直就是艺术品。然而，当我翻开内页，期待能看到那些令人惊艳的、前沿的、甚至带点“黑科技”成分的美甲创意时，却发现内容似乎更偏向于基础的工具介绍和一些较为经典的、我多年前在其他地方也见过的造型教程。我原本期待的是那种能颠覆我认知，看到“哇，原来美甲还能这么玩”的革新性技巧，比如立体雕塑、新型光疗胶的应用、或者将珠宝镶嵌技术融入日常美甲的细节处理。遗憾的是，书中对于“创新”和“潮流”的解读似乎有些保守，更多的像是对传统美甲技法的梳理和归纳，对于如何将T台上的最新时尚元素快速转化为指尖上的流行趋势，着墨不多。我更希望能看到一些关于色彩心理学在美甲设计中的应用，或者如何根据不同肤色、不同场合快速定制专属美甲方案的深入分析，而不是停留在基础的法式、法式渐变这些“老生常谈”的范畴。整体感觉，这本书更像是为初学者准备的一本入门指南，对于追求极致和前沿的资深爱好者来说，深度和广度都有待加强。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，对我来说像是一场“期望与现实”的拉锯战。在期待中，我看到了一个充满无限可能的、流光溢彩的指尖世界；在阅读中，我体验到了一种略显克制、偏向稳健的教程风格。我非常欣赏作者清晰的文字表达能力，她能把复杂的操作描述得层次分明。但是，当涉及到“潮流”这一前沿概念时，我总觉得这本书的视角稍微滞后了一步。例如，在数字化美甲日益成熟的今天，书中对于数字打印技术、AR试戴美甲APP的应用前景等新兴领域的探讨几乎是空白的。潮流不仅仅是图案的迭代，更是技术与美学的融合。我希望看到的“潮流”是能预见到未来两年美甲行业将如何被科技重塑的洞察，而不是仅仅展示当前市场上最流行的几种配色方案。总而言之，这是一本合格的、制作精良的传统美甲教材，但对于寻求真正“创新突破”和“前沿趋势”的读者而言，可能需要寻找更多具有先锋精神的作品来补充视野。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这本书的期待值是拉满的，毕竟“创新款式和潮流”这几个词汇组合在一起，就像是直接对我发出了一份时尚邀请函。我翻阅了目录，感觉内容结构尚算完整，从基础的甲面处理到色彩搭配都有涉猎，这部分处理得井井有条，逻辑清晰，看得出作者在编排上是花过心思的。但当我真正进入实操的部分，尤其是那些声称是“潮流”的案例时，我的内心戏是：“这不就是上个季度大家都在做的款式吗？”我特别留意了关于新材料和新工具的介绍，希望看到一些关于环保美甲、或者那种能快速固化、持久度更高的那种新型树脂的应用实例，但这些部分描述得相当模糊，几乎没有具体的品牌推荐或操作细节，仿佛只是蜻蜓点水般提了一句“市面上有新的材料出现”。这种“雷声大雨点小”的感觉让我感到有些失落。如果一本书要谈潮流，它就必须走在潮流的前面，提供可操作的、能让读者立刻上手实践出“爆款”的秘籍，而不是简单地复述已经普及的知识点。我希望看到更多关于跨界合作的灵感，比如如何将建筑线条、皮具纹理融入到指甲艺术中，而不是仅仅停留在花卉和几何图形的层面。