陪老婆怀孕每日一页

陪老婆怀孕每日一页 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

杨虹 著
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店铺: 启东新华书店图书专营店
出版社: 江苏科学技术出版社
ISBN:9787553785844
商品编码:29815148447
包装:平装-胶订
开本:16
出版时间:2018-01-01

具体描述



商品参数



内容介绍
产品特色

内容简介

面对性情大变的妻子,你是不是手足无措?

D妻子吃不下饭、睡不好觉时,你是否会担心不已?

妻子怀孕了,你们的“性”福生活还可以继续吗?

胎宝宝在妈妈肚子里拳打脚踢,你该如何跟他互动?

……

如果准爸爸对怀孕的事情一无所知或者知之甚少,还认为怀孕是妻子一个人的事,那么你Jout了。

作为一个好老公、好爸爸,你需要熟知孕期的各种知识,积J地参与到老婆怀孕的过程中,而不是让她一个人扛起所有的压力。你越早能够习惯父亲的责任,J越早能进入父亲的角色,从胎宝宝开始J与孩子建立起良好的亲子关系。

本书以每天一页的形式,简单又实用,根据胎宝宝的发育状况和孕妈妈的身体变化,给出相应的调理方法,不用百度,不用谷歌,准爸爸轻轻松松J能掌握照顾妻子、呵护宝宝的各种技能。

你的乐观、坚毅和智慧,你的温情陪伴,会让妻子愉快地度过孕期,生出健康又漂亮的宝宝!

作者简介

杨虹

1都医科大学附属北京佑安医院主任医师

中华医学会、北京市医师学会专家库成员

北京市孕产期保健技术专家指导组成员

从事妇产科临床工作三十余年,全面掌握妇产科领域的理论知识及新研究,对妊娠高血压疾病、妊娠糖尿病及妊娠合并症等孕产科疾病有着丰富的临床经验,并对乙型肝炎及艾滋病的母婴阻断措施及长远远方具有深入的研究。

内页插图

精彩书摘

D1周 D9天

孕1月D2周

你的宝宝

卵子:D2ZM,排卵期一到,卵泡破裂,卵子游离而出,通常只有一颗卵子被吸入输卵管,然后在纤毛的推动下缓慢地移向子宫。一般在靠近卵巢的部位,静静等待与精子的“约会”,这J是“排卵”。如果卵子在30小时内没有等到精子J会变性,受精能力迅速减弱并消失。

精子:精子要比卵子的量多得多,男性一次射出来的精子量能达到5千万至1.5亿个,这些精子J像一个个小蝌蚪,有椭圆形的头和小尾巴。其中头内包含着准爸爸的遗传信息,而小尾巴则可以帮助它从阴道游到输卵管。

受精卵:一颗*棒、*强壮的精子从亿万个精子中奋力拼出,到达卵子的细胞核。卵子会马上释放出一种物质,将它和精子紧紧地包围起来阻止其他精子再擅自闯入禁地。于是,卵子与精子交会了,形成受精卵,新生命宣告诞生。

3种情况别着急怀孕

精子和卵子的质量决定着胎宝宝的健康,而受孕时间则直接影响着胚胎的质量。所以在你和妻子准备创造一个小生命时,一定要有意识地避开以下这些不利于受孕的时间,给宝宝一个良好的开始。

早产或流产后半年内

发生过早产或流产的女性,特别是做过刮宫手术的女性,体内的内分泌功能暂时还未WQ恢复,子宫等生殖器官也尚未康复。如果身体很快受孕,既不利于子宫恢复,也不能为胎宝宝提供一个良好的生长环境。早产或流产后的女性半年以后再受孕较为适宜。

宫外孕后

有的女性求子心切,常常在宫外孕后不久又匆匆怀孕,这种做法相D危险。如果发生宫外孕,在CD治愈后必须坚持避孕一段时间,待医生检查确认一切正常后方可考虑怀孕。

长途旅途中

长途旅行中体力过度耗损,生活起居没有规律,经常睡眠不足,每日三餐的营养也不均衡......不仅会影响受精卵的质量,还会引起子宫反射性收缩,使胚胎的着床和生长受到影响,易导致流产或先兆流产。因此,在旅途中要注意采取避孕措施,以免意外怀孕。

准爸爸还要知道这些必修课

?备孕期,你和妻子都要戒烟戒酒,特别是不能酒后怀孕,否则会损害受精卵的质量,导致胎儿发育迟缓。

?如果你的妻子处于长期抑郁状态,也是不适合怀孕的,可以带她去旅游,换一个环境,换一种心情,状态调整好后再怀孕。

怀孕是天时地利人和的结果,D你和妻子都处在良好的生理、心理状态下受孕,才能孕育出健康的胎宝宝。

D14周 D92天

孕4月D14周

你的妻子

乳房:乳头周围区域的颜色变深了,而且乳晕的直径有所增大。乳房形状有所变化,下端向两侧扩张。

腹部:腹部开始隆起,腰身看起来丰满了很多,这时候准爸爸可以陪孕妈妈去买孕妇装了。

皮肤:孕妈妈有时候会感觉到皮肤瘙痒,这是受激素影响的结果,不必忧虑。

陪妻子购买孕妇装

肚子越来越大了,衣橱里的衣服都穿不上了,J不要再勉强穿上了。准爸爸可以陪妻子到D地的母婴店或者商场购买孕妇装,也可以在网上购买。在网上购买前,准爸爸要先给妻子量好三围,根据三围选择稍大一点的衣服。

准爸爸在帮妻子挑选孕妇装时,多挑选一些色彩鲜艳的,如米白色、粉红、苹果绿等。这些颜色可以调节孕妈妈的情绪,显得精神好,有利于孕妈妈和胎宝宝的身心健康。另外,在款式上也有许多选择,一起来看看吧。

1.背带裤:面料舒适、穿着方便、腹部宽松、好搭配,适合任何月龄。可备一两条。

陪妻子购买孕妇装

肚子越来越大了,衣橱里的衣服都穿不上了,J不要再勉强穿上了。准爸爸可以陪妻子到D地的母婴店或者商场购买孕妇装,也可以在网上购买。在网上购买前,准爸爸要先给妻子量好三围,根据三围选择稍大一点的衣服。

2.裙子:背带裙或连衣裙。纯棉的、真丝的都可以,那种宽松的公主裙款式的连衣裙,特别可爱,可备两三条。

3.松紧裤或系带运动裤:质地以纯棉居多,或者棉麻的,可根据喜好挑选。松紧裤和系带运动裤的腰部都可以随着孕周的增大而调节,很是方便。可备上三四条。

4.上衣:韩版娃娃装、T恤和针织小外套。这些衣服的特色J是宽松舒适,且样式和颜色很多,选择的余地很大。特别是韩版的衣服,等生完宝宝之后还可以继续穿。*好能选择那种可以机洗且不掉色的,可多备两三件。

5.职业套装:简洁合体,整体端庄,适合白领妈妈。容易搭配的单件上衣、衬衫或裤装,以及不可缺少的背心裙、上班休闲均适用的套装等,可备一两套。

                           

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怀孕是两个人是事情,这是一本专门写给准爸爸的孕期指导书,让你既关心妻子,又照顾好胎宝宝。

本书以每天一页的形式,简单又实用,根据胎宝宝的发育状况和孕妈妈的身体变化,给出相应的调理方法,让你轻轻松松J能get好爸爸、好老公的技能。每月产检、妻子性情大变、防流产、孕吐、妊娠糖尿病、水肿、贫血、测胎动、拉梅兹呼吸法、无痛分娩……所有准爸爸疑惑的问题,孕产专家都会给你做出QW解答。

熟知孕期的各种知识,积J地参与到老婆怀孕的过程中;每天和胎宝宝说说话,尽早进入父亲的角色,与孩子建立起良好的亲子关系。如果你真得很关心妻子怀孕这件事,这本书你一定要读!

 
目录
孕1月 陪同妻子去产检 孕1月产检项目 准爸爸需要做哪些准备 一分钟看懂产检报告单 D1周 D1天你的宝宝正在路上 D2天和妻子一起补充叶酸 D3~4天做宝贝的好榜样 D5~7天抚慰好大宝的情绪 D2周 D8天算对排卵日,好孕自来 D9天3种情况别着急怀孕 D10~11天把握受孕的黄金时机

1

陪同妻子去产检

孕1月产检项目

准爸爸需要做哪些准备

一分钟看懂产检报告单

D1

D1天你的宝宝正在路上

D2天和妻子一起补充叶酸

D3~4天做宝贝的好榜样

D5~7天抚慰好大宝的情绪

D2

D8天算对排卵日,好孕自来

D9天3种情况别着急怀孕

D10~11天把握受孕的黄金时机

D12~14天做个双胞胎的爸爸更幸福

D3

D15~17天给胎宝宝温柔的呵护

D18~21天王子还是公主,猜猜猜

D4

D22天小家伙会是什么血型呢

D23天怀孕了,妻子的特殊感觉

D24~25天可以验孕啦

D26~28天预产期的计算

2

陪同妻子去产检

孕2月产检项目

准爸爸需要做哪些准备

一分钟看懂产检报告单

D5

D29天怀孕了,妻子要离职吗

D30天上班族孕妈妈的权利

D31~32天告诉妻子,素颜的她很美丽

D33~35天宝贝不喜欢“二手香水”

D6

D36天和妻子一起了解胎宝宝害怕的事

D37天尽量别让妻子吃药

D38天撑起保护伞,远离流产

D39天下腹隐隐作痛要警惕

D40天“性情大变”的妻子

D41~42天怀孕对妻子好处多

D7       

D43天 妻子害喜了

D44天 为妻子准备天然酸味食物

D45天 帮妻子巧除口中异味

D46天 孕早期感冒怎么办

D47天 妻子这样吃,宝宝更聪明

D 48~49 天 做个暖男老公

D8

D50天 乳房不适是为哺乳做准备

D51天 孕妈妈洗澡有讲究

D52天 让妻子对这些病毒说不

D53天 孕期牙病知多少

D54天 让妻子远离电磁辐射

D 55~56 天 防辐射服穿不穿

3

陪同妻子去产检

孕3月产检项目

准爸爸需要做哪些准备

一分钟看懂产检报告单

D9

D57天妻子的体重怎么降低了

D58天多吃安胎养血的食物

D59~61天这样吃,宝宝眼睛更明亮

D61~62天隐形眼镜会伤害妻子的眼睛

D10

D64天妻子出行的安全攻略

D65天健康驾车小贴士

D66天胎教很重要

D67天胎宝宝更爱准爸爸的声音

D68天细心护肤变身孕美人

D69~70天给妻子按摩,预防妊娠纹

D11

D71天要不要给妻子买孕妇奶粉

D72天乳糖不耐受,喝点豆浆

D73天营养早餐做起来

D74天孕期喝水的学问

D75天轻松搞定妻子的尿频尴尬

D76~77天妻子的坐、立、行走要小心

D12

D78天管住贪嘴的妻子

D79天妻子能吹空调吗/83D80天可以建档了

D81天让宝宝做个“有身份”的人

D82天明明白白做B超

D83~84天妻子的皮肤变脆弱了

4

陪同妻子去产检

孕4月产检项目

准爸爸需要做哪些准备?

一分钟看懂产检报告单

D13

D85天支持妻子瘦孕

D86天妻子的瘦孕零食

D87~88天妻子孕期增重多少合适

D89~91天妻子体重增长=?胎宝宝体重

D14

D92天陪妻子购买孕妇装

D93天给胎宝宝起个小名吧

D94天妻子头晕了

D95天你的妻子补钙了吗

D96天“性”福有约

D97~98天妊娠纹不损害健康

D15

D99天职场孕妈妈宜保持形象

D100天妻子为何坐骨神经痛

D101天督促妻子保护好宝宝的“粮袋”

D102天纠正乳头问题

D103天一起做孕妇操吧

D104~105天瑜伽让妻子更美更健康

D16

D106天妻子要剪短发吗

D107天多接触阳光,告别佝偻宝宝

D108~109天给妻子买双合适的鞋

D110~112天妻子不爱吃肉怎么办

5

陪同妻子去产检

孕5月产检项目

准爸爸需要做哪些准备

一分钟看懂产检报告单

D17

D113天不贫血也要补铁

D114天食疗补血,妻子气血足

D115~116天在家自测宫高、腹围

D117~119天妻子韧带疼痛是怎么回事

D18

D120天妻子流鼻血了

D121天高龄孕妈妈必做的事

D122天妻子便秘这回事

D123天饮食有方,便秘不愁

D124天胎动的感觉

D125~126天二胎妈妈胎动来得早

D19

D127天别让妻子失眠成常态

D128天更换床上用品

D129天和妻子数数胎动

D130天胎动情况有差异

D131天对付水肿有妙招

D132~133天一家三口去旅行

D20

D134天职场孕妈妈也要午睡

D135天妻子抽筋了,我怎么做

D136~137天警惕孕期抑郁

D138~140天做妻子的“开心大使”

6

陪同妻子去产检

孕6月产检项目

准爸爸需要做哪些准备

一分钟看懂产检报告单

D21

D141天不让妻子做“糖妈妈”

D142天妻子腰酸背痛,4招搞定

D143~144天私处保养的小秘密

D145~147天肚子胀气怎么办

D22

D148天胎宝宝不是越大越好

D149天胎宝宝偏小也不行

D150天提醒妻子注意这些安全小细节

D151天妻子牙疼怎么办

D152天爱的抚摸,让宝宝有个好性格

D153~154天宝宝爱玩踢肚子的游戏

D23

D155天胎动异常别大意

D156天夏季消暑对冷饮说不

D157天妻子为什么手疼

D158天要不要吃营养补充剂

D159天运动缓解妻子的不适

D160~161天妻子的一万个“万一”

D24

D162天锻炼骨盆底肌肉

D163天妻子与花花草草

D164~165天胎心监护知多少

D166~168天爱胎宝宝,先爱他的妈妈

7

陪同妻子去产检

孕7月产检项目

准爸爸需要做哪些准备

一分钟看懂产检报告单

D25

D169天四季出门BB物品

D170天前置胎盘那些事儿

D171~172天补充“脑黄金”,让宝宝更聪明

D173~175天别担心,这是宝宝在打嗝

D26

D176天控制妻子的血糖水平

D177天“糖妈妈”的降糖食谱

D178天大肚照,秀出孕妈妈的美

D179天和妻子一起参加分娩课

D180天妊娠高血压疾病,早发现早治疗

D181~182天妊娠高血压孕妈妈,别吃太咸

D27

D183天乳房开始分泌淡黄色乳汁

D184天动一动,副乳J能消除

D185天妻子静脉曲张,怎么缓解

D186天职场孕妈妈的生活宝典

D187天为妻子制作水果面膜

D188~189天你们的纪念日,准爸爸要牢记

D28

D190天准爸爸也要给自己减减压

D191天生孩子得花多少钱

D192天提前选购宝宝用品

D193天节省不必要的开支

D194天宝宝用品准备攻略——衣服篇

D195~196天宝宝用品准备攻略——床具篇

8

陪同妻子去产检

孕8月产检项目

准爸爸需要做哪些准备

一分钟看懂产检报告单

D29

D197天假宫缩让肚子硬硬的

D198天帮妻子打败心慌气短

D199~200天摸摸肚皮,监测胎位

D201~203天胎位不正,在医生的指导下纠正

D30

D204天羊水过多,吃冬瓜、玉米

D205天羊水过少,吸氧、喝水都有效

D206天脐带绕颈很常见

D207天脐带绕颈,留心胎动

D208天给妻子解胎梦

D209~210天骨盆测量,判断分娩方式

D31

D211天保护大肚肚,预防早产

D212天学会辨识早产征兆

D213天妻子不能出远门了

D214天高龄孕妈可以考虑休产假了

D215天鼓励妻子坚持运动

D216~217天孕晚期补铁至关重要

D32

D218天预防仰卧位综合征

D219天让妻子睡个好觉

D220天身体不适也要好好吃饭

D221天对付办公室疲劳的小窍门

D222天和妻子一起布置婴儿房

D223~224天你没必要买的东西

9

陪同妻子去产检

孕9月产检项目

准爸爸需要做哪些准备

一分钟看懂产检报告单

D33

D225天孕晚期的心理保健

D226天和妻子商量如何处理胎盘、脐带血

D227~228天准爸爸提前选择待产医院

D229~231天准备待产包

D34

D232天胃灼热,少食多餐

D233天孕晚期要预防腹泻

D234天妻子会加入“孕傻”队伍吗

D235天记忆力下降吃点啥

D236天拉梅兹呼吸法,让妻子分娩更顺利

D237~238天职场孕妈妈何时停止工作

D35

D239天警惕羊水早破

D240天羊水早破,准爸爸怎么办

D241天提前讨论好谁来照顾月子

D242天选择月嫂的注意事项

D243天确定月嫂前,一定要问的3个问题

D244~245天心理难产是什么

D36

D246天预先估算你的宝宝有多重

D247天借鉴古文,给宝宝起个好名

D248~249天如果妻子是剖宫产再孕

D250~252天做好随时入院的准备

10

陪同妻子去产检

孕10月产检项目

准爸爸需要做哪些准备

一分钟看懂产检报告单

D37

D253天三大临产信号

D254天准爸爸提前考虑是否陪产

D255~256天自然分娩的三大产程

D257~259天必要时选择剖宫产

D38

D260天饮食得D,为分娩储能

D261天突发情况,准爸爸如何应对

D262~263天妻子怕疼,试试无痛分娩

D264~266天导乐,让分娩更轻松

D39

D267~269天助产运动练起来

D270~273天小动作,缓解妻子的阵痛

D40

D274~276天告诉妻子,会阴侧切不可怕

D277~280天别忽视过期妊娠

附录 学做CJ奶爸,老婆大人更安心 显示全部信息

在线试读
D1周 D9天 孕1月D2周 你的宝宝 卵子:D2ZM,排卵期一到,卵泡破裂,卵子游离而出,通常只有一颗卵子被吸入输卵管,然后在纤毛的推动下缓慢地移向子宫。一般在靠近卵巢的部位,静静等待与精子的“约会”,这J是“排卵”。如果卵子在30小时内没有等到精子J会变性,受精能力迅速减弱并消失。 精子:精子要比卵子的量多得多,男性一次射出来的精子量能达到5千万至1.5亿个,这些精子J像一个个小蝌蚪,有椭圆形的头和小尾巴。其中头内包含着准爸爸的遗传信息,而小尾巴则可以帮助它从阴道游到输卵管。 受精卵:一颗Z棒、Z强壮的精子从亿万个精子中奋力拼出,到达卵子的细胞核。卵子会马上释放出一种物质,将它和精子紧紧地包围起来阻止其他精子再擅自闯入禁地。于是,卵子与精子交会了,形成受精卵,新生命宣告诞生。 3种情况别着急怀孕 精子和卵子的质量决定着胎宝宝的健康,而受孕时间则直接影响着胚胎的质量。所以在你和妻子准备创造一个小生命时,一定要有意识地避开以下这些不利于受孕的时间,给宝宝一个良好的开始。 早产或流产后半年内 发生过早产或流产的女性,特别是做过刮宫手术的女性,体内的内分泌功能暂时还未WQ恢复,子宫等生殖器官也尚未康复。如果身体很快受孕,既不利于子宫恢复,也不能为胎宝宝提供一个良好的生长环境。早产或流产后的女性半年以后再受孕较为适宜。 宫外孕后 有的女性求子心切,常常在宫外孕后不久又匆匆怀孕,这种做法相D危险。如果发生宫外孕,在CD治愈后必须坚持避孕一段时间,待医生检查确认一切正常后方可考虑怀孕。 长途旅途中

D1 D9

1月D2

你的宝宝

卵子:D2ZM,排卵期一到,卵泡破裂,卵子游离而出,通常只有一颗卵子被吸入输卵管,然后在纤毛的推动下缓慢地移向子宫。一般在靠近卵巢的部位,静静等待与精子的“约会”,这J是“排卵”。如果卵子在30小时内没有等到精子J会变性,受精能力迅速减弱并消失。

精子:精子要比卵子的量多得多,男性一次射出来的精子量能达到5千万至1.5亿个,这些精子J像一个个小蝌蚪,有椭圆形的头和小尾巴。其中头内包含着准爸爸的遗传信息,而小尾巴则可以帮助它从阴道游到输卵管。

受精卵:一颗Z棒、Z强壮的精子从亿万个精子中奋力拼出,到达卵子的细胞核。卵子会马上释放出一种物质,将它和精子紧紧地包围起来阻止其他精子再擅自闯入禁地。于是,卵子与精子交会了,形成受精卵,新生命宣告诞生。

3种情况别着急怀孕

精子和卵子的质量决定着胎宝宝的健康,而受孕时间则直接影响着胚胎的质量。所以在你和妻子准备创造一个小生命时,一定要有意识地避开以下这些不利于受孕的时间,给宝宝一个良好的开始。

早产或流产后半年内

发生过早产或流产的女性,特别是做过刮宫手术的女性,体内的内分泌功能暂时还未WQ恢复,子宫等生殖器官也尚未康复。如果身体很快受孕,既不利于子宫恢复,也不能为胎宝宝提供一个良好的生长环境。早产或流产后的女性半年以后再受孕较为适宜。

宫外孕后

有的女性求子心切,常常在宫外孕后不久又匆匆怀孕,这种做法相D危险。如果发生宫外孕,在CD治愈后必须坚持避孕一段时间,待医生检查确认一切正常后方可考虑怀孕。

长途旅途中

长途旅行中体力过度耗损,生活起居没有规律,经常睡眠不足,每日三餐的营养也不均衡......不仅会影响受精卵的质量,还会引起子宫反射性收缩,使胚胎的着床和生长受到影响,易导致流产或先兆流产。因此,在旅途中要注意采取避孕措施,以免意外怀孕。

准爸爸还要知道这些必修课

?备孕期,你和妻子都要戒烟戒酒,特别是不能酒后怀孕,否则会损害受精卵的质量,导致胎儿发育迟缓。

?如果你的妻子处于长期抑郁状态,也是不适合怀孕的,可以带她去旅游,换一个环境,换一种心情,状态调整好后再怀孕。

怀孕是天时地利人和的结果,D你和妻子都处在良好的生理、心理状态下受孕,才能孕育出健康的胎宝宝。

 

D14 D92

4月D14

你的妻子

乳房:乳头周围区域的颜色变深了,而且乳晕的直径有所增大。乳房形状有所变化,下端向两侧扩张。

腹部:腹部开始隆起,腰身看起来丰满了很多,这时候准爸爸可以陪孕妈妈去买孕妇装了。

皮肤:孕妈妈有时候会感觉到皮肤瘙痒,这是受激素影响的结果,不必忧虑。

陪妻子购买孕妇装

肚子越来越大了,衣橱里的衣服都穿不上了,J不要再勉强穿上了。准爸爸可以陪妻子到D地的母婴店或者商场购买孕妇装,也可以在网上购买。在网上购买前,准爸爸要先给妻子量好三围,根据三围选择稍大一点的衣服。

准爸爸在帮妻子挑选孕妇装时,多挑选一些色彩鲜艳的,如米白色、粉红、苹果绿等。这些颜色可以调节孕妈妈的情绪,显得精神好,有利于孕妈妈和胎宝宝的身心健康。另外,在款式上也有许多选择,一起来看看吧。

1.背带裤:面料舒适、穿着方便、腹部宽松、好搭配,适合任何月龄。可备一两条。

陪妻子购买孕妇装

肚子越来越大了,衣橱里的衣服都穿不上了,J不要再勉强穿上了。准爸爸可以陪妻子到D地的母婴店或者商场购买孕妇装,也可以在网上购买。在网上购买前,准爸爸要先给妻子量好三围,根据三围选择稍大一点的衣服。

2.裙子:背带裙或连衣裙。纯棉的、真丝的都可以,那种宽松的公主裙款式的连衣裙,特别可爱,可备两三条。

3.松紧裤或系带运动裤:质地以纯棉居多,或者棉麻的,可根据喜好挑选。松紧裤和系带运动裤的腰部都可以随着孕周的增大而调节,很是方便。可备上三四条。

4.上衣:韩版娃娃装、T恤和针织小外套。这些衣服的特色J是宽松舒适,且样式和颜色很多,选择的余地很大。特别是韩版的衣服,等生完宝宝之后还可以继续穿。Z好能选择那种可以机洗且不掉色的,可多备两三件。

5.职业套装:简洁合体,整体端庄,适合白领妈妈。容易搭配的单件上衣、衬衫或裤装,以及不可缺少的背心裙、上班休闲均适用的套装等,可备一两套。

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