婚戀中的雙贏細節 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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汪建民著 著

圖書標籤:

• 婚戀技巧
• 溝通
• 親密關係
• 情感
• 心理學
• 戀愛
• 婚姻
• 幸福
• 成長
• 自我提升

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北京工業大學齣版社

ISBN：9787563934973

商品編碼：29764495109

包裝：平裝

齣版時間：2013-07-01

基本信息

書名：婚戀中的雙贏細節

定價：26.00元

作者：汪建民著

齣版社：北京工業大學齣版社

齣版日期：2013-07-01

ISBN：9787563934973

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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婚姻需要經營，也有婚姻的規則，在這場講究規則的遊戲中夫妻雙方都是參與者，不可能僅靠一個人的力量把婚姻經營好，雙方需要協作、妥協，*終達到共贏。汪建民編著的《婚戀中的雙贏細節》取材於現實生活，通過生動有趣的實例和深入淺齣的分析，啓迪我們的智慧，照亮我們的婚姻徵程。期望讀者讀過本書之後，能夠領悟到處理夫妻關係的技巧，從而使自己的婚姻生活走嚮幸福美滿！

內容提要

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誰都想做一個婚戀達人，有浪漫的愛情、幸福美滿的婚姻。其實，想獲得婚戀的雙贏沒有什麼捷徑，唯有雙方都用心經營。每一樁幸福的婚姻都離不開雙方共同的努力，用心締結，用愛編織，幸福的天空纔會永遠絢爛，“執子之手，與子偕老”這韆年不老的話題纔會永遠美麗……汪建民編著的《婚戀中的雙贏細節》主要講述瞭婚戀中的雙贏博弈術，希望讀者能從中得到一些收獲，成就自己的幸福婚姻。
閱讀《婚戀中的雙贏細節》，讀者不僅可以瞭解到婚戀中的常識與技巧，而且還可以達到雙贏、永葆幸福的目的。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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書籍簡介：《尋覓彼岸的燈塔：現代都市人際關係圖鑒》 書籍名稱： 尋覓彼岸的燈塔：現代都市人際關係圖鑒 作者： [此處留空，由齣版方填寫] 齣版社： [此處留空，由齣版方填寫] 字數： 約 150,000 字 --- 序言：迷失在鋼筋水泥中的連接渴望 現代都市，是效率與速度的代名詞，是無數個體匯聚的巨大熔爐。我們擁有前所未有的信息連接，指尖輕觸便可抵達世界的任何一個角落；然而，在看似緊密的網絡之下，許多人卻感到前所未有的疏離與孤獨。職場中的競爭、社交圈的復雜、原生傢庭的陰影以及對個人價值的持續追問，共同編織瞭一張錯綜復雜的關係之網。我們渴望真誠的連接，卻常常在試探與自我保護中耗盡精力。 《尋覓彼岸的燈塔：現代都市人際關係圖鑒》正是在這樣的背景下誕生的。它並非提供一套僵硬的“交際手冊”，而是力求成為一本深邃的指南，幫助讀者理解人際關係的本質、識彆關係中的陷阱，並最終構建齣穩定、滋養且富有生命力的連接。這本書將視角從傳統的“如何說話”轉嚮“如何理解”，探討在高度個體化和快速變化的社會環境中，個體如何安放自己的情感坐標，並與他人建立起真正意義上的“共在”。 第一部分：自我錨定——理解關係的基石 任何外在關係的質量，都源於內在自我的清晰度。本書的開篇聚焦於個體如何建立穩固的“自我錨點”。 第一章：孤獨的悖論與自我的重塑 現代人對“連接”的渴望，往往源於對“孤獨”的恐懼。本章深入剖析瞭都市文化如何加劇瞭這種恐懼，並區分瞭“獨處”（主動的選擇）與“孤獨”（被動的感受）。我們探討瞭社會學傢關於“原子化個體”的論斷，並引入瞭心理學中關於“安全依戀模式”的構建。唯有接納自身的復雜性和不完美，纔能停止嚮外界投射過度的期待。 第二章：情緒光譜的解碼與錶達邊界 人際衝突的根源，往往是情緒的誤讀與失控的錶達。本章係統梳理瞭人類常見情緒的生理機製和心理功能，強調情緒並非“敵人”，而是信息載體。重點闡述瞭“情緒邊界”的設定——如何清晰界定哪些情緒屬於自己，哪些需要由他人負責，這是避免關係中互相“吞噬”的關鍵。我們提供瞭區分“需求”與“要求”的實用工具。 第三章：原生腳本的審視與關係的迭代 童年時期傢庭互動模式（即“原生腳本”）如同看不見的操作係統，深刻影響著成年後的關係選擇。本章通過多個案例研究，展示瞭父母關係模式如何遷移到職場閤作、友誼乃至伴侶關係中。我們不批判過去，而是引導讀者識彆腳本中的“自動播放”模式，並學習如何書寫新的、更具適應性的關係腳本。 第二部分：職場生態——效率與人性的平衡術 職場是現代人花費時間最多的社會場域，其關係動態的復雜性遠超私人領域。本書拒絕教導“辦公室政治”，轉而探討如何在職業目標與人性尊嚴之間找到可持續的平衡。 第四章：權力的無形流動與閤作的藝術 權力關係無處不在，從上下級到資曆深淺的同事之間。本章分析瞭組織結構中的“隱性權力地圖”。重點在於如何識彆和應對不健康的權力展示（如微觀管理或職場霸淩），並提齣“能力驅動的尊重”模型，主張通過專業能力的穩定輸齣，建立起堅不可摧的職業聲譽，而非依賴人際手腕。 第五章：高壓環境下的“圈子”與“陣營”現象解析 在快速變化的職場中，人們傾嚮於形成小圈子以獲取安全感和信息優勢。本章探討瞭“圈子”的形成機製，分析瞭信息不對稱如何製造隔閡。我們提齣瞭“跨界連接”的策略：鼓勵讀者主動成為不同陣營間的“信息橋梁”，通過提供價值和展示中立性，拓展自己的閤作網絡，避免成為任何一派的附庸。 第六章：反饋的藝術——建設性批評的科學 反饋是職場成長的催化劑，但也是最容易引發防禦機製的交流方式。本章引入瞭“非暴力溝通”在職場中的精細化應用，重點教授如何將主觀的“指責”轉化為客觀的“觀察記錄”，並提供瞭一套“三明治模型”的升級版，強調在給予批評前，必須先提供深度的理解和支持。 第三部分：深度連接——跨越代際與背景的橋梁 本書的後半部分轉嚮探討更深層、更具情感投入的連接，特彆是那些麵臨差異和代際鴻溝的關係。 第七章：友誼的凋零與“深度維護”的必要性 都市生活的快節奏使得友誼容易被“擱置”。本章討論瞭友誼的生命周期，並指齣成熟的友誼需要“深度維護”——即投入高質量的、非功利性的時間。我們提齣瞭“關係復蘇計劃”，教授讀者如何在長期疏遠後，通過重溫共同經曆和錶達對對方現狀的真誠好奇，重啓高質量的友誼。 第八章：代際對話的斷層與共情的重建 代際差異不僅存在於傢庭，也存在於職場和社區中。本章專門針對不同年齡層之間的思維模式差異進行剖析。它強調，理解“不同代際的生存邏輯”遠比強行達成“觀點一緻”重要得多。本書提供瞭“時間軸共情法”，幫助讀者從對方所處的曆史和時代背景齣發，理解其行為模式的閤理性。 第九章：理解“界限模糊”的關係——朋友以上的探索 在現代社會中，許多關係遊走在明確的定義之外，例如“柏拉圖式的親密關係”或“非傳統的閤作盟友”。本章深入探討瞭如何識彆和界定這些“灰色地帶”的關係，並強調透明度和協商是維持其健康存續的唯一路徑。這部分內容緻力於為那些渴望超越傳統標簽建立連接的人提供指導。 結語：成為你渴望抵達的彼岸 《尋覓彼岸的燈塔》的核心思想是：關係不是抵達的終點，而是持續的旅程。 外部環境的喧囂無法被完全消除，但我們可以選擇如何定位自己的“燈塔”，吸引那些能夠看到並願意駛嚮你的“船隻”。 本書引導讀者停止被動地應對人際關係中的挑戰，轉而成為主動的設計者和修繕者。真正的連接，源於兩個清晰、完整、且勇於暴露真實自我的個體，在相互尊重和深刻理解的基礎上，共同照亮前行的道路。這本書期待成為你在這片廣袤的都市海洋中，最可靠的航行指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書在內容結構上的安排簡直是匠心獨運，它沒有采用傳統的綫性推進模式，而是構建瞭一個多維度的視角框架，讓讀者可以根據自己的實際需求，靈活地選擇切入點。我特彆欣賞作者在穿插案例時所展現齣的那種精準的把握能力，每一個案例的選取都恰到好處地對應瞭前文闡述的理論核心，它們不是為瞭填充篇幅而存在的背景故事，而是支撐起整個論點的關鍵柱石。更妙的是，作者在處理一些敏感或衝突性議題時，展現齣瞭一種極高的平衡感，他從不輕易站隊，而是緻力於呈現齣不同立場背後的閤理性與局限性，這種中立而又充滿同理心的敘述方式，極大地拓寬瞭我對人際關係復雜性的理解。讀完一個章節，我常常需要停下來，閤上書本，在腦海中重構我自己的生活場景，用書中的思維模型去重新審視那些曾經讓我睏擾的瞬間，這種即時反饋和應用的能力，是很多同類書籍所欠缺的。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的震撼在於，它成功地打破瞭我過去對“完美關係”的刻闆印象，它不販賣不切實際的童話結局，而是坦誠地揭示瞭親密關係中那些“不可避免的裂痕”以及如何用智慧去修補和加固它們。作者並沒有迴避現實的殘酷麵，例如失望、誤解和長期的倦怠感，但他處理這些負麵情緒的方式卻是充滿建設性的。他強調的重點在於“迭代”而非“修復”，這讓我意識到，關係不是一個靜態的目標，而是一個持續優化的動態過程，需要雙方持續投入心力去學習和調整適應。讀完後，我感覺自己不再害怕衝突，反而開始期待通過健康的衝突去瞭解彼此更深層次的真實需求。這種從“避免問題”到“擁抱問題”的心態轉變，是這本書給予我最寶貴的精神饋贈，它讓我對未來關係中的挑戰充滿瞭更為從容和自信的預備。

評分☆☆☆☆☆

從文學性的角度來看，這本書的文筆是極其考究的，它流淌著一種沉靜的力量，即便是在討論那些最容易引起情緒波動的兩性話題時，作者也始終保持著一種剋製而又深邃的語調。我發現作者很擅長運用對比和類比的手法，讓抽象的概念具象化。比如，他用“共同構建的生態係統”來比喻親密關係，這個比喻一下子就擊中瞭我，讓我意識到維護一段關係需要的不是單方麵的努力，而是一種相互滋養、共同進化的過程。這種文字的穿透力，使得閱讀體驗遠超一般的實用指南，更像是在品讀一篇篇關於人性的精美散文。書中偶爾齣現的那些精煉的總結性語句，字字珠璣，我甚至會忍不住拿齣便利貼，將它們抄錄下來，貼在我的工作桌前，作為日常提醒自己的座右銘。這種能夠沉澱下來、值得反復咀嚼的文字魅力，是判斷一本書是否真正具有生命力的重要標準。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書的敘事風格非常獨特，它不像那種生硬的理論書籍，堆砌著晦澀難懂的專業術語，反而更像是一位經驗豐富、洞悉人性的長者，用娓娓道來的方式，分享他多年來觀察到的生活智慧。作者的語言非常貼近生活，充滿瞭煙火氣，他總能用最樸實的例子，瞬間抓住我們日常生活中那些最容易被忽略的相處細節。比如，他對於“有效傾聽”的描述，不是停留在錶麵上的技巧講解，而是深入剖析瞭傾聽背後的心理需求和情感投射，讓我讀完後，立刻反思自己在與伴侶交流時，有多少次是真的“聽見”瞭對方的心聲，而非僅僅在等待自己發言的機會。這種深入淺齣的筆法，使得書中的每一個觀點都像是長在瞭我的心坎上，而不是空泛地漂浮在理論的雲端。讀這本書的過程，與其說是學習知識，不如說是一場與內心深處的對話，它不直接告訴你“應該怎麼做”，而是巧妙地引導你“為什麼要這樣做”，這份尊重讀者的態度，讓人倍感親切和信服。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計和封麵排版實在太抓人眼球瞭，第一眼看上去就給人一種溫暖而又充滿希望的感覺，那種淡雅的色彩搭配，讓人忍不住想翻開看看裏麵到底藏瞭怎樣的寶藏。我尤其喜歡扉頁上那句引言，寥寥數語，卻像是為所有在情感道路上摸索的人點亮瞭一盞小小的燈，讓原本有些迷茫的心一下子找到瞭一個可以停靠的港灣。內頁的紙張質感也處理得非常好，觸感溫潤，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。作者在章節標題上的用心也值得稱贊，那些標題本身就帶著一種引人深思的力量，讓人在瀏覽目錄時，就已經開始期待接下來的內容會如何引導自己的思維走嚮。而且，書中的排版留白恰到好處，既保證瞭閱讀的舒適度，又讓整體視覺效果顯得非常大氣和有格調，絕不是那種市麵上常見的廉價心靈雞湯式的裝幀，看得齣齣版方在製作這本書上是下瞭真功夫的，完全配得上它所蘊含的深刻價值。這本書光是捧在手裏，就已經是一種享受，讓人覺得它不僅僅是一本書，更像是一件精心製作的藝術品。