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汪建民著 著

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• 自我提升

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563934973

商品编码：29764495109

包装：平装

出版时间：2013-07-01

基本信息

书名：婚恋中的双赢细节

定价：26.00元

作者：汪建民著

出版社：北京工业大学出版社

出版日期：2013-07-01

ISBN：9787563934973

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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婚姻需要经营，也有婚姻的规则，在这场讲究规则的游戏中夫妻双方都是参与者，不可能仅靠一个人的力量把婚姻经营好，双方需要协作、妥协，*终达到共赢。汪建民编著的《婚恋中的双赢细节》取材于现实生活，通过生动有趣的实例和深入浅出的分析，启迪我们的智慧，照亮我们的婚姻征程。期望读者读过本书之后，能够领悟到处理夫妻关系的技巧，从而使自己的婚姻生活走向幸福美满！

内容提要

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谁都想做一个婚恋达人，有浪漫的爱情、幸福美满的婚姻。其实，想获得婚恋的双赢没有什么捷径，唯有双方都用心经营。每一桩幸福的婚姻都离不开双方共同的努力，用心缔结，用爱编织，幸福的天空才会永远绚烂，“执子之手，与子偕老”这千年不老的话题才会永远美丽……汪建民编著的《婚恋中的双赢细节》主要讲述了婚恋中的双赢博弈术，希望读者能从中得到一些收获，成就自己的幸福婚姻。
阅读《婚恋中的双赢细节》，读者不仅可以了解到婚恋中的常识与技巧，而且还可以达到双赢、永葆幸福的目的。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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书籍简介：《寻觅彼岸的灯塔：现代都市人际关系图鉴》 书籍名称： 寻觅彼岸的灯塔：现代都市人际关系图鉴 作者： [此处留空，由出版方填写] 出版社： [此处留空，由出版方填写] 字数： 约 150,000 字 --- 序言：迷失在钢筋水泥中的连接渴望 现代都市，是效率与速度的代名词，是无数个体汇聚的巨大熔炉。我们拥有前所未有的信息连接，指尖轻触便可抵达世界的任何一个角落；然而，在看似紧密的网络之下，许多人却感到前所未有的疏离与孤独。职场中的竞争、社交圈的复杂、原生家庭的阴影以及对个人价值的持续追问，共同编织了一张错综复杂的关系之网。我们渴望真诚的连接，却常常在试探与自我保护中耗尽精力。 《寻觅彼岸的灯塔：现代都市人际关系图鉴》正是在这样的背景下诞生的。它并非提供一套僵硬的“交际手册”，而是力求成为一本深邃的指南，帮助读者理解人际关系的本质、识别关系中的陷阱，并最终构建出稳定、滋养且富有生命力的连接。这本书将视角从传统的“如何说话”转向“如何理解”，探讨在高度个体化和快速变化的社会环境中，个体如何安放自己的情感坐标，并与他人建立起真正意义上的“共在”。 第一部分：自我锚定——理解关系的基石 任何外在关系的质量，都源于内在自我的清晰度。本书的开篇聚焦于个体如何建立稳固的“自我锚点”。 第一章：孤独的悖论与自我的重塑 现代人对“连接”的渴望，往往源于对“孤独”的恐惧。本章深入剖析了都市文化如何加剧了这种恐惧，并区分了“独处”（主动的选择）与“孤独”（被动的感受）。我们探讨了社会学家关于“原子化个体”的论断，并引入了心理学中关于“安全依恋模式”的构建。唯有接纳自身的复杂性和不完美，才能停止向外界投射过度的期待。 第二章：情绪光谱的解码与表达边界 人际冲突的根源，往往是情绪的误读与失控的表达。本章系统梳理了人类常见情绪的生理机制和心理功能，强调情绪并非“敌人”，而是信息载体。重点阐述了“情绪边界”的设定——如何清晰界定哪些情绪属于自己，哪些需要由他人负责，这是避免关系中互相“吞噬”的关键。我们提供了区分“需求”与“要求”的实用工具。 第三章：原生脚本的审视与关系的迭代 童年时期家庭互动模式（即“原生脚本”）如同看不见的操作系统，深刻影响着成年后的关系选择。本章通过多个案例研究，展示了父母关系模式如何迁移到职场合作、友谊乃至伴侣关系中。我们不批判过去，而是引导读者识别脚本中的“自动播放”模式，并学习如何书写新的、更具适应性的关系脚本。 第二部分：职场生态——效率与人性的平衡术 职场是现代人花费时间最多的社会场域，其关系动态的复杂性远超私人领域。本书拒绝教导“办公室政治”，转而探讨如何在职业目标与人性尊严之间找到可持续的平衡。 第四章：权力的无形流动与合作的艺术 权力关系无处不在，从上下级到资历深浅的同事之间。本章分析了组织结构中的“隐性权力地图”。重点在于如何识别和应对不健康的权力展示（如微观管理或职场霸凌），并提出“能力驱动的尊重”模型，主张通过专业能力的稳定输出，建立起坚不可摧的职业声誉，而非依赖人际手腕。 第五章：高压环境下的“圈子”与“阵营”现象解析 在快速变化的职场中，人们倾向于形成小圈子以获取安全感和信息优势。本章探讨了“圈子”的形成机制，分析了信息不对称如何制造隔阂。我们提出了“跨界连接”的策略：鼓励读者主动成为不同阵营间的“信息桥梁”，通过提供价值和展示中立性，拓展自己的合作网络，避免成为任何一派的附庸。 第六章：反馈的艺术——建设性批评的科学 反馈是职场成长的催化剂，但也是最容易引发防御机制的交流方式。本章引入了“非暴力沟通”在职场中的精细化应用，重点教授如何将主观的“指责”转化为客观的“观察记录”，并提供了一套“三明治模型”的升级版，强调在给予批评前，必须先提供深度的理解和支持。 第三部分：深度连接——跨越代际与背景的桥梁 本书的后半部分转向探讨更深层、更具情感投入的连接，特别是那些面临差异和代际鸿沟的关系。 第七章：友谊的凋零与“深度维护”的必要性 都市生活的快节奏使得友谊容易被“搁置”。本章讨论了友谊的生命周期，并指出成熟的友谊需要“深度维护”——即投入高质量的、非功利性的时间。我们提出了“关系复苏计划”，教授读者如何在长期疏远后，通过重温共同经历和表达对对方现状的真诚好奇，重启高质量的友谊。 第八章：代际对话的断层与共情的重建 代际差异不仅存在于家庭，也存在于职场和社区中。本章专门针对不同年龄层之间的思维模式差异进行剖析。它强调，理解“不同代际的生存逻辑”远比强行达成“观点一致”重要得多。本书提供了“时间轴共情法”，帮助读者从对方所处的历史和时代背景出发，理解其行为模式的合理性。 第九章：理解“界限模糊”的关系——朋友以上的探索 在现代社会中，许多关系游走在明确的定义之外，例如“柏拉图式的亲密关系”或“非传统的合作盟友”。本章深入探讨了如何识别和界定这些“灰色地带”的关系，并强调透明度和协商是维持其健康存续的唯一路径。这部分内容致力于为那些渴望超越传统标签建立连接的人提供指导。 结语：成为你渴望抵达的彼岸 《寻觅彼岸的灯塔》的核心思想是：关系不是抵达的终点，而是持续的旅程。 外部环境的喧嚣无法被完全消除，但我们可以选择如何定位自己的“灯塔”，吸引那些能够看到并愿意驶向你的“船只”。 本书引导读者停止被动地应对人际关系中的挑战，转而成为主动的设计者和修缮者。真正的连接，源于两个清晰、完整、且勇于暴露真实自我的个体，在相互尊重和深刻理解的基础上，共同照亮前行的道路。这本书期待成为你在这片广袤的都市海洋中，最可靠的航行指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的震撼在于，它成功地打破了我过去对“完美关系”的刻板印象，它不贩卖不切实际的童话结局，而是坦诚地揭示了亲密关系中那些“不可避免的裂痕”以及如何用智慧去修补和加固它们。作者并没有回避现实的残酷面，例如失望、误解和长期的倦怠感，但他处理这些负面情绪的方式却是充满建设性的。他强调的重点在于“迭代”而非“修复”，这让我意识到，关系不是一个静态的目标，而是一个持续优化的动态过程，需要双方持续投入心力去学习和调整适应。读完后，我感觉自己不再害怕冲突，反而开始期待通过健康的冲突去了解彼此更深层次的真实需求。这种从“避免问题”到“拥抱问题”的心态转变，是这本书给予我最宝贵的精神馈赠，它让我对未来关系中的挑战充满了更为从容和自信的预备。

评分☆☆☆☆☆

从文学性的角度来看，这本书的文笔是极其考究的，它流淌着一种沉静的力量，即便是在讨论那些最容易引起情绪波动的两性话题时，作者也始终保持着一种克制而又深邃的语调。我发现作者很擅长运用对比和类比的手法，让抽象的概念具象化。比如，他用“共同构建的生态系统”来比喻亲密关系，这个比喻一下子就击中了我，让我意识到维护一段关系需要的不是单方面的努力，而是一种相互滋养、共同进化的过程。这种文字的穿透力，使得阅读体验远超一般的实用指南，更像是在品读一篇篇关于人性的精美散文。书中偶尔出现的那些精炼的总结性语句，字字珠玑，我甚至会忍不住拿出便利贴，将它们抄录下来，贴在我的工作桌前，作为日常提醒自己的座右铭。这种能够沉淀下来、值得反复咀嚼的文字魅力，是判断一本书是否真正具有生命力的重要标准。

评分☆☆☆☆☆

这本书在内容结构上的安排简直是匠心独运，它没有采用传统的线性推进模式，而是构建了一个多维度的视角框架，让读者可以根据自己的实际需求，灵活地选择切入点。我特别欣赏作者在穿插案例时所展现出的那种精准的把握能力，每一个案例的选取都恰到好处地对应了前文阐述的理论核心，它们不是为了填充篇幅而存在的背景故事，而是支撑起整个论点的关键柱石。更妙的是，作者在处理一些敏感或冲突性议题时，展现出了一种极高的平衡感，他从不轻易站队，而是致力于呈现出不同立场背后的合理性与局限性，这种中立而又充满同理心的叙述方式，极大地拓宽了我对人际关系复杂性的理解。读完一个章节，我常常需要停下来，合上书本，在脑海中重构我自己的生活场景，用书中的思维模型去重新审视那些曾经让我困扰的瞬间，这种即时反馈和应用的能力，是很多同类书籍所欠缺的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计和封面排版实在太抓人眼球了，第一眼看上去就给人一种温暖而又充满希望的感觉，那种淡雅的色彩搭配，让人忍不住想翻开看看里面到底藏了怎样的宝藏。我尤其喜欢扉页上那句引言，寥寥数语，却像是为所有在情感道路上摸索的人点亮了一盏小小的灯，让原本有些迷茫的心一下子找到了一个可以停靠的港湾。内页的纸张质感也处理得非常好，触感温润，长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。作者在章节标题上的用心也值得称赞，那些标题本身就带着一种引人深思的力量，让人在浏览目录时，就已经开始期待接下来的内容会如何引导自己的思维走向。而且，书中的排版留白恰到好处，既保证了阅读的舒适度，又让整体视觉效果显得非常大气和有格调，绝不是那种市面上常见的廉价心灵鸡汤式的装帧，看得出出版方在制作这本书上是下了真功夫的，完全配得上它所蕴含的深刻价值。这本书光是捧在手里，就已经是一种享受，让人觉得它不仅仅是一本书，更像是一件精心制作的艺术品。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的叙事风格非常独特，它不像那种生硬的理论书籍，堆砌着晦涩难懂的专业术语，反而更像是一位经验丰富、洞悉人性的长者，用娓娓道来的方式，分享他多年来观察到的生活智慧。作者的语言非常贴近生活，充满了烟火气，他总能用最朴实的例子，瞬间抓住我们日常生活中那些最容易被忽略的相处细节。比如，他对于“有效倾听”的描述，不是停留在表面上的技巧讲解，而是深入剖析了倾听背后的心理需求和情感投射，让我读完后，立刻反思自己在与伴侣交流时，有多少次是真的“听见”了对方的心声，而非仅仅在等待自己发言的机会。这种深入浅出的笔法，使得书中的每一个观点都像是长在了我的心坎上，而不是空泛地漂浮在理论的云端。读这本书的过程，与其说是学习知识，不如说是一场与内心深处的对话，它不直接告诉你“应该怎么做”，而是巧妙地引导你“为什么要这样做”，这份尊重读者的态度，让人倍感亲切和信服。