自控力成就孩子一生：儿童行为问题管理手册 9787111505334 机械工业出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[澳] 霍顿，陈海生 著

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• 自控力
• 儿童行为
• 行为管理
• 亲子教育
• 家庭教育
• 儿童心理
• 教育心理学
• 正面管教
• 问题行为
• 成长指南

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111505334

商品编码：29763465196

包装：平装

出版时间：2015-08-01

基本信息

书名：自控力成就孩子一生：儿童行为问题管理手册

定价：36.0元

作者：（澳）霍顿,陈海生

出版社：机械工业出版社

出版日期：2015-08-01

ISBN：9787111505334

字数：184000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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自控力，帮助孩子打开成长大门的一把钥匙
少说，与孩子对话需要压住火气掌握技巧
多听，用巧妙倾听引导孩子合理释放情绪
“平和教养”三大策略:“刻意忽略”“释放信号”“情绪引导”
教育的目的是让孩子学会自我管理
新东方教育科技集团董事长兼首席执行官俞敏洪、中国科学院心理研究所教授龙迪倾情作序；中国青少年研究中心研究员、家庭教育首席专家孙云晓、中国青少年研究会副会长陆士祯、中国家长与教师合作委员会理事长赵刚鼎力推荐。

  

内容提要

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新东方教育科技集团董事长兼首席执行官俞敏洪、中国科学院心理研究所教授龙迪倾情作序；中国青少年研究中心研究员、家庭教育首席专家孙云晓、中国青少年研究会副会长陆士祯、中国家长与教师合作委员会理事长赵刚鼎力推荐。
爱孩子自然是无条件的，但这并不等于可以放任自流，因为缺乏自控力不仅会造成生活混乱，甚至可能导致人生毁灭。
——孙云晓中国青少年研究中心研究员、家庭教育首席专家
我自己是教师，也是家长。我认为，在教育孩子这件事情上，对一个家长的素质要求，远比对一个教师的要求要高。家庭和家庭教育对一个人的一生具有决定性的作用，所以家长需要不断自我学习和提升。本书是一本供家长自我学习和提升的难得教材。
——陆士祯中国青少年研究会副会长
我们给孩子的爱应是无条件的，但对孩子行为的引导和管理是有原则的，父母需要从小培养孩子的良好行为习惯，培养孩子的自控力，促进孩子的自我管理。
——赵刚中国家长与教师合作委员会理事长
这是一本献给家长们的孩子行为问题管理手册。本书提供了一种对孩子的各种行为进行分类的实用方法，并针对不同孩子不同类别的行为，指导家长使用“刻意忽略”“释放信号”“情绪引导”及“PASTA对话法”等策略和技巧，发展孩子的自控力，帮助孩子的管理好情绪，从而改变孩子的各种不良行为，培养孩子良好的行为习惯。

目录

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作者介绍

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作者简介：
迈克尔.霍顿（Michael Hawton），澳大利亚心理学家，教师，两个孩子的父亲，研究儿童心理已有25年，长期从事家庭教育咨询工作，积极推广科学的家庭教育理念和方法，曾在美国、英国、中国、澳大利亚、新西兰等国演讲并开设工作坊（workshop），成功帮助数千位家长解决家庭教育问题。
译者简介：
陈海生，新东方家庭教育研究与指导中心学术与研发负责人，本科毕业于北京师范大学教育学院，并保送进入中国社会科学院研究生院，分获学士和硕士学位，研究方向为家庭教育、儿童教育，致力于科学的家庭教育理念与方法的推广工作。

文摘

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序言

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看着孩子一天天长大，身为父母，你也许满心期待，希望集中精力做好两件事情:件事是着眼于孩子的未来，思考怎样才能把孩子培养为一个尽可能成功的人;第二件事是让孩子成为一个在不同环境下，行为处事都颇为得体的人。要做好这两件事情，对于许多父母而言并非易事，而本书要为你提供一种方法，指导你应对从幼儿园到初中阶段孩子的不良行为。
在本书中，你将了解到，教育孩子的一项主要任务就是帮助他们学会更好地自我管理。我提炼了新的神经系统科学研究成果，为你提供应对孩子不良行为的方法和策略，为了便于理解，我写作时使用了大家耳熟能详的通俗语言。我还使用了许多卡通漫画、图表和工作表单，来帮助你更好地领悟和运用书中的方法。现在你只需大概地翻阅一下这本书，就明白我的意思了。虽然在书中我引用的是一个核心家庭的例子，但不管是什么家庭类型，书中的策略适用于所有需要花时间精力照顾孩子的人。
我建议你从头至尾阅读本书，理由其实很简单，因为循序渐进的方法会更有效。你一旦铺垫好了基础，就会发现自已有了足够的知识和信息来做出果断的决定。读完了本书，当下次孩子出现不良行为的时候，你可以看到自己已经具备了一定的教育判断能力，知道自己该怎么做。即使是在那些棘手的教育场景下，相信你也能够冷静应对。终，我希望看到这样的状态: 你可以不必去过多地管教孩子，而是更多地欣赏他们。
我们很多人都听过这样一句话:“你没有变强，是因为你一直很舒服。”我不能保证，书中的知识和方法会让你和孩子感觉很舒服，但我希望通过这些内容，能够让你在应对孩子的行为时，对自己的教育更有自信。我也希望，当你在对孩子的错误行为做出回应时，能够更加谨慎地做出选择。因为孩子的问题，很多家长已经饱受挫败了。这也是大多数人来寻求指导和帮助的原因。在本书中，你将学习和理解如何运用一些非常有效的基本策略去教育你的孩子。举措虽小，益处却大—减轻你的压力，促进家庭的和谐。
想象一下:如果孩子在你的良好教育方式下慢慢长大，那么未来他们很大程度上还会愿意继续延续你的方式去为人父母、言传身教、影响他们的孩子。对你来说，这难道不是一件的事情吗相信我，只要你学习方法，并对自己有信心，这个想法是可以实现的。如此，你就可以开启这段学习旅程了，我衷心希望本书会给你带来真正的改变，带来家庭的幸福。

《家庭教育智慧：点亮孩子成长的星光》 内容概述 《家庭教育智慧：点亮孩子成长的星光》并非一本关于特定儿童行为管理技巧的指南，而是一本深入探讨家庭教育理念、家长心智成长以及亲子关系构建的著作。本书旨在引导家长回归教育的本质，从更深层次理解孩子的成长规律，培养积极健康的家庭氛围，从而帮助孩子发展出健全的人格和强大的内在驱动力。它不是提供一套立竿见影的“问题解决手册”，而是构建一套贯穿始终的教育哲学，帮助家长在日常的教养过程中，点亮孩子成长的内在星光。 核心理念与章节拆解 本书共分为四个主要部分，层层递进，引导家长完成一次深刻的自我认知和教育观念的升级。 第一部分：回归教育初心——看见孩子成长的全貌 这一部分首先强调的是，教育并非简单的“管教”或“纠正”，而是“引导”和“赋能”。作者认为，许多家长在面对孩子的问题时，往往聚焦于眼前的“行为表现”，而忽略了行为背后更深层的原因，例如孩子的情绪需求、认知发展阶段、以及家庭环境的影响。 第一章：教育的温度与深度——重新定义“好孩子” 本章从“为什么教育”这一根本问题出发，探讨了当下社会对“好孩子”的普遍认知误区。作者反思了过度强调成绩、竞争和标准化的教育模式可能带来的负面影响，并提出真正的“好孩子”是那些身心健康、拥有积极心态、具备自主学习能力、懂得感恩与尊重、能够建立良好人际关系的孩子。 我们深入剖析了家长们在追求“优秀”过程中可能面临的焦虑与压力，以及这些情绪如何不自觉地传递给孩子，影响他们的自主性和创造力。 本章鼓励家长停止与他人的盲目比较，而是专注于发掘和肯定自己孩子的独特潜质，认识到每个孩子都是一颗独一无二的星，需要用适合他的方式去照亮。 第二章：孩子的大脑密码——理解成长的生理与心理规律 本章将家长带入儿童心理学和神经科学的领域，用通俗易懂的语言解释孩子大脑发育的不同阶段，以及不同阶段孩子特有的思维方式、情感表达和行为模式。 例如，我们将探讨幼儿期的“全能感”与“依恋需求”，学龄期的“规则意识”与“社会化探索”，以及青春期的“独立冲动”与“自我认同困惑”。 理解了这些规律，家长就能更有效地预测孩子的行为，避免不必要的冲突，并采用更符合孩子发展需求的引导方式。我们强调，很多孩子看似“不听话”或“不懂事”的行为，并非是故意的挑战，而是他们在这个发展阶段的自然探索和尝试。 本章也触及了情感依恋对孩子安全感和未来人际关系建立的重要性，强调高质量的亲子陪伴是如何塑造孩子心灵底色的。 第三章：家庭是一面镜子——映照父母的成长与孩子的未来 这一章的核心观点是，家庭环境对孩子的影响是全方位的，而父母自身的成长状态，则是影响家庭环境的关键。 我们将深入探讨父母的价值观、情绪管理能力、沟通方式、以及对待生活和压力的态度，是如何潜移默化地传递给孩子的。 本书会剖析一些典型的“原生家庭”模式，以及它们可能对下一代教育产生的积极或消极影响。 同时，本章也强调了父母自我成长的必要性。当父母能够认识到自身的局限，并积极寻求改变时，他们才能为孩子树立起榜样，并创造一个更健康、更支持性的成长环境。这包括父母如何处理自己的情绪，如何在婚姻关系中实现和谐，以及如何平衡工作与家庭。 第二部分：智慧育儿的基石——建立积极的亲子连接 在理解了教育的本质和孩子成长的规律后，这一部分将重点放在如何与孩子建立牢固而健康的连接，这是所有有效教育的根基。 第四章：倾听的艺术——让孩子感受到被看见与被理解 本书将“倾听”提升到一个前所未有的高度。这不仅仅是用耳朵去听，更是用心去感受孩子话语背后的情绪、需求和想法。 我们提供了大量的实操性建议，例如如何用开放式提问鼓励孩子表达，如何识别和回应孩子的情绪信号，如何在孩子表达负面情绪时保持冷静和接纳。 本章会详细讲解“积极倾听”的技巧，例如复述、提问、非语言信号的运用等，帮助家长学会如何让孩子在每一次交流中都感受到被尊重、被理解，从而愿意与父母分享他们的内心世界。 这部分也讨论了如何避免无效沟通，例如打断、说教、贴标签等，以及如何处理孩子不愿沟通时的情形。 第五章：高质量陪伴的魔力——放下手机，拥抱童年 在信息爆炸和快节奏的现代生活中，“陪伴”常常被量化为“在场”。本书强调的是“高质量陪伴”的意义，即全身心地投入，与孩子共同经历，创造有意义的互动。 我们将提供一系列无需复杂道具或昂贵投入的陪伴方式，例如一起阅读、一起玩游戏、一起做家务、一起探索自然、一起创造故事等。 本章会特别指出，高质量的陪伴在于“心”的连接，在于父母的注意力完全放在孩子身上，让孩子感受到自己是父母的唯一和最重要。 通过具体案例，展示高质量陪伴如何增强孩子的安全感、自信心，培养他们的专注力、创造力以及解决问题的能力。 第六章：情绪的港湾——如何引导孩子更好地管理情绪 情绪管理是孩子一生中最重要的能力之一。本书不主张压抑或惩罚孩子的情绪，而是将其视为孩子成长的机会。 我们详细介绍了如何帮助孩子识别、命名和接纳自己的情绪，例如通过情绪卡片、故事、游戏等方式。 本书也提供了多种实用的情绪疏导技巧，例如深呼吸、拥抱、转移注意力、表达性艺术等。 更重要的是，本章强调父母需要成为孩子情绪的“安全港”，在孩子情绪失控时，给予无条件的爱和支持，帮助他们学会自我安抚，并逐渐发展出强大的情绪韧性。 第三部分：教育的智慧与艺术——培养孩子的内在驱动力 当亲子关系稳固，孩子的情绪得到支持后，我们就可以开始关注如何培养他们的内在动机，让他们从“要我做”变成“我要做”。 第七章：点燃内在火焰——激发孩子的学习兴趣与好奇心 本章探讨了如何通过营造支持性的学习环境，激发孩子天生的好奇心和求知欲。 我们将分享如何将学习融入生活，如何利用生活中的点滴来引导孩子探索未知，如何鼓励孩子提问，并珍视他们的每一个“为什么”。 本书会强调，兴趣是最好的老师，而过度强调外在奖励（如分数、物质奖励）可能会扼杀孩子的内在驱动力。 我们将提供一些方法，帮助家长引导孩子在学习过程中体验到乐趣和成就感，从而形成自主学习的习惯。 第八章：自主的翅膀——放手让孩子尝试与犯错 “过度保护”和“大包大揽”是许多家长在教育过程中不自觉的行为。本章鼓励家长适时放手，让孩子有机会独立解决问题，体验成长的过程。 我们将探讨如何根据孩子的年龄和能力，给予他们适当的挑战和自由，让他们有机会自己做决定，承担选择的后果。 本书会强调，错误是学习过程中不可或缺的一部分。家长需要以一种积极的态度看待孩子的错误，并将其转化为成长的契机，而不是一味地批评和指责。 通过鼓励孩子尝试，即使是失败，也能帮助他们建立自信，培养解决问题的能力，以及承担责任的勇气。 第九章：责任与担当——培养孩子的责任感与独立性 责任感是孩子未来走向社会的重要基石。本章将探讨如何从小培养孩子的责任意识。 我们将提供一系列可行的家庭任务和角色分配，让孩子在力所能及的范围内承担家庭责任，例如整理自己的房间、帮助照顾宠物、参与家庭事务的讨论等。 本书会强调，责任的培养并非强制，而是通过引导和示范，让孩子理解承担责任的意义和价值。 同时，我们也关注独立性的培养，鼓励孩子在生活自理、学习规划等方面展现自主性，从而为未来的独立生活打下坚实的基础。 第四部分：智慧家庭的营建——构建和谐稳定的成长土壤 最后一章将视角再次回归到家庭整体，强调一个和谐稳定的家庭环境对于孩子健康成长的重要性。 第十章：家庭的能量场——父母的榜样力量与和谐的家庭氛围 本章将父母视为孩子最重要的榜样。父母自身的行为、态度、情绪管理能力，以及他们对待彼此、对待他人的方式，都在无形中塑造着孩子。 我们将探讨如何通过父母自身的成长和积极的示范，为孩子传递正能量，例如诚实、善良、坚韧、感恩、乐观等品质。 同时，本书也强调夫妻关系和谐的重要性，以及如何通过良好的夫妻互动，为孩子创造一个稳定、温暖、有爱的家庭环境。 本章鼓励家长们共同学习，在教育观念上达成一致，避免因教育理念的冲突而给孩子带来困惑和不稳定感。 最终，本书希望引导家长们认识到，家庭教育不是一项任务，而是一段充满智慧和爱的旅程。通过不断学习、反思和实践，家长们能够点亮自己心中的教育之光，也为孩子的人生铺就一条通往幸福和成功的璀璨星光之路。 本书特色 理念为先，而非技巧至上： 本书不提供简单的“套路”或“妙招”，而是深入探讨教育的本质，帮助家长构建属于自己的教育哲学。 强调父母成长： 认为父母的自我成长是解决孩子问题，实现有效教育的关键。 关注内在驱动力： 引导家长如何激发孩子的内在兴趣和潜能，而非依赖外在奖励。 强调亲子连接： 将建立牢固、健康的亲子关系视为一切教育的基础。 系统性与实践性结合： 理论讲解深入浅出，并提供大量可操作的建议和方法。 温暖治愈的语言风格： 以理解、支持和鼓励的姿态，陪伴家长走过教育的旅程。 《家庭教育智慧：点亮孩子成长的星光》是一本献给所有渴望成为更优秀父母的家庭。它将帮助您卸下焦虑，重拾教育的初心，用爱与智慧，陪伴孩子自信、健康、快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到耳目一新的是它对“挫折教育”的细腻处理。在当前这个过度保护的环境下，家长们都害怕孩子受一点点委屈。但这本书清醒地指出，缺乏处理微小挫折的能力，是未来抗压能力低下的根源。它提供的策略非常温和且富有建设性，核心思想是“允许不适，但不允许灾难化”。书中有一段关于孩子玩积木失败后发脾气的描述，非常贴近我的生活经验。作者建议的应对步骤是：先确认情绪（难受吗？），然后引导反思（哪里出了点小问题？），最后才是鼓励再尝试（我们再来一次，这次换个方法？）。这种处理方式，避免了家长介入过多地“修复”结果，而是聚焦于修复孩子“面对失败的心态”。这对于培养孩子的“成长型思维”至关重要。全书贯穿着一种坚定的信念：孩子有能力学会自我调节，我们要做的是提供安全的支持系统，而不是替他们扫清所有障碍。这种给予信任的教育态度，极大地减轻了我的教育焦虑，让我更加相信，给孩子“放手”的勇气，比事事代劳的陪伴更有价值。

评分☆☆☆☆☆

从排版和内容的组织来看，这本书的设计非常人性化，完全是为忙碌的现代父母量身定制的。我通常只能在通勤的地铁上翻几页书，这本书的结构非常清晰，每一章都以一个核心问题为导向，比如“如何应对说‘不’的挑战”、“如何建立可靠的作息规律”。每到关键点，都会有“家长自检清单”或“情景对话参考”，这些小小的模块极大地提高了阅读效率。我不需要花时间去整理和提炼，可以直接将书中的框架套用到我自己的家庭情境中去。比如，我家孩子晚上不肯睡觉，我过去总是采取“陪聊”或者“威胁”的方式。翻到“睡眠仪式构建”那一章后，我严格按照书中建议的“降温期、固化信号、无干扰区”三步走策略，坚持了两个星期。结果惊人地发现，孩子的主动入睡时间提前了近四十分钟，而且不再需要我频繁地返回卧室检查。这种立竿见影的效果，极大地增强了我作为家长的信心。这种实用主义的写作风格，让它区别于那些晦涩难懂的理论专著，更像是一本可以随时翻阅的“家庭急救包”。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我受益匪浅，它没有采用那种高高在上的说教口吻，而是像一位经验丰富的邻家阿姨在跟你娓娓道来，分享她处理孩子各种“小脾气”的心得体会。我特别喜欢它对“问题行为”的定义，不是简单地贴上负面标签，而是将其视为孩子在特定情境下的一种“沟通尝试”。比如，我家那宝贝，一到商场就非要买那个闪闪发光的玩具，平时简直是“撒泼打滚”的专业户。以前我总是气急败坏地吼叫，结果往往是两败俱伤。但这本书提供了一个让我可以停下来思考的框架，它让我意识到，孩子哭闹的背后，可能只是因为感到被忽视，或者是在测试界限。书中那些具体的场景模拟，比如如何预设规则、如何在孩子情绪爆发时保持冷静的“非反应性”反应，以及后续如何进行有效沟通，都写得极其细致。我尝试了几种方法，特别是关于“积极倾听”的技巧，确实有效。比如，我不再急于否定他的愿望，而是先蹲下来，用很平静的语气说：“我知道你现在非常想要那个玩具，它看起来很酷，对吗？”这种先接纳情绪再处理行为的方式，让那次“商场危机”的烈度明显降低了。这本书的价值就在于，它给的不是一堆空洞的口号，而是实实在在、可操作的“工具箱”，让我这个焦虑的家长终于找到了可以信赖的“导航图”。

评分☆☆☆☆☆

我必须要说，这本书的理论深度和实践操作性达到了一个很高的平衡点。作为一名教育学背景的读者，我原本担心市面上很多育儿书都偏向于过于简化的“快速见效”技巧，缺乏对儿童发展心理学的扎实支撑。然而，这本书非常严谨地阐述了儿童自控力形成的关键期、大脑前额叶皮层的发展与冲动控制之间的关系。它不是简单地告诉我“要做什么”，而是深入解释了“为什么这样做有效”。例如，书中对于“延迟满足”的训练，详细区分了不同年龄段儿童的认知局限性，并设计了循序渐进的任务。这让我明白了，为什么对一个四岁的孩子要求他像一个十岁的孩子一样有耐心，是不切实际的，也避免了我自己因为不切实际的期望而陷入挫败。我特别欣赏其中关于“环境塑造”的部分，它强调了成人自身的榜样作用，这一点往往被很多书籍忽略。我们总期望孩子能控制情绪，却忘了我们自己面对工作压力时的反应，可能才是孩子学习的第一课。这本书像一面镜子，让我首先审视了自己，这种由内而外的自我校正，比任何外部技巧都要来得深刻和持久。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常开阔，它不仅仅聚焦于“管住孩子”的表层问题，更深层次地探讨了如何培养孩子内在的“自我效能感”。我最欣赏的一点是，它将“规则的建立”与“选择的给予”巧妙地结合起来。很多家庭教育的误区在于，规则一旦建立，就成了僵硬的枷锁，孩子感到被压制，自然会产生反抗。但这本书倡导的是“有限选择法”，比如在选择穿哪两件衣服出门之间，让孩子拥有掌控感，从而在更重要的事情上愿意遵守既定原则。这种智慧的平衡艺术，让我对亲子关系有了全新的理解——教育不是一场权力斗争，而是一场逐步放权的过程。此外，书中对“正面强化”的描述非常到位，它强调的不是空泛的“你真棒”，而是具体到行为的描述性表扬，比如“我看到你刚才等了五分钟才开口说话，你成功地控制住了插嘴的冲动，太棒了！”这种精确的反馈，让孩子清晰地知道自己做对了什么，从而更愿意重复积极行为。读完后，我感觉自己不再是那个时刻紧绷神经的“监工”，而更像是一个孩子成长路上的“教练”。