具體描述
基本信息
書名:學點心理學-幫孩子養成高情商
：35.00元
售價：23.8元,便宜11.2元,摺扣68
作者:柏燕誼
齣版社：中國輕工業齣版社
齣版日期：2014-09-01
ISBN：9787501998883
字數：120000
頁碼：234
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
如果您希望孩子，樂觀自信，無所畏懼地麵對這個精彩與驚險並存的世界；
內容提要
情商，即”情緒智慧”，是基本的生存能力，直接決定人能否擁有幸福、成功的人生。
在這本書裏，心理學傢柏燕誼老師，將站在心理學的角度為父母深度解讀孩子各種惱人情緒和行為，不但會告訴父母如何用心理學小技巧正確應對，還會告訴父母如何啓發孩子進行情緒的自我管理，為孩子培養高情商。
※孩子發脾氣
給孩子時間釋放情緒，在孩子情緒相對平靜時，擁抱孩子、安撫孩子，不要說“我知道你生氣的原因”，而要問“你為什麼生氣”，得到孩子的迴答後，繼續問“怎麼做纔能讓你感覺好一點兒”。
※孩子害怕失敗
不要隻在孩子“很成功”時纔接納孩子，給孩子情感上的歸屬感和心理上的安全感，引導孩子感受實現目標的過程中的愉悅，如問孩子“學習能讓你感到愉快嗎？”“進步讓你開心嗎？”“遇到睏難你還願意嘗試嗎？”
※孩子又哭又鬧
對孩子的哭鬧，父母應采取中立態度，不過分關注也不懲罰，要使孩子分散注意力停止哭鬧。不能因為孩子哭鬧就給孩子特權或取消之前定好的規矩，但可以給孩子一定的安慰，抱抱孩子、摟摟孩子。
……
父母是孩子好的情緒教練，閤格的父母知道如何及時識彆、理解、迴應、處理孩子的情緒，並幫助孩子建立自己的情緒管理係統。
目錄
作者介紹
柏燕誼，國內知名心理學傢，暢銷書作傢，百誠釋心”青少年幸福成長計劃”首席心理谘詢師、課程研發專傢。中央電視視颱《心理訪談》《夜綫》、江西衛視《調解》、湖北衛視《名人堂》、北京電視颱《第三調解室》《生活廣角》等節目特邀心理專傢；長期擔任《當代傢庭教育報》《媽媽寶寶》《小淑女》《都市主婦》《傢庭醫生報》等報刊專欄作傢。著有暢銷書《愛暴力》《心理專傢寫給新媽私信》等，旨在將多年的臨床谘詢經驗轉化成能夠引導傢庭積極關注孩子心理健康，讓孩子幸福成長的正能量。
文摘
序言
用戶評價
這本書的設計真的是非常用心，無論是封麵的配色，還是內頁的排版，都給人一種非常舒適和專業的閱讀體驗。我一開始是被它“學點心理學”這個副標題吸引，以為會是一本比較學術的書，但翻開後，纔發現它竟然如此的接地氣，而且充滿瞭趣味性。作者用非常生動的語言，將一些原本枯燥的心理學概念，轉化成瞭一個個精彩的小故事或者互動遊戲，讓我在閱讀的過程中，絲毫不會感到枯燥乏味。我最喜歡的是書中關於“情緒勞動”的章節。它讓我意識到，原來我們每天都在進行著各種各樣的情緒勞動，而很多時候，我們卻對此毫無覺察。這本書提醒我，在育兒的過程中，也要注意自己的情緒狀態，學會自我關懷，而不是一味地付齣。這讓我覺得非常有共鳴，也讓我開始重新審視自己作為母親的角色，學會如何在照顧孩子的同時，也照顧好自己的內心。而且，書中關於如何引導孩子進行“情緒錶達”的建議，也讓我受益匪淺。它教會我如何鼓勵孩子用語言來錶達自己的感受，而不是用行為來宣泄。比如，當孩子因為玩具壞瞭而哭泣時，我不再是簡單地告訴他“不要哭”，而是會蹲下來，溫柔地問他：“你是不是很難過？因為你喜歡的玩具壞瞭，你覺得很傷心，對嗎？”這種迴應方式，不僅讓孩子感受到被理解，更能幫助他學會用語言來描述自己的情緒，這是情商培養的第一步。
評分我一直覺得，培養孩子的核心，是教會他們如何做一個獨立、自主、有判斷力的人。這本書在“自我激勵”和“解決問題能力”方麵的講解，完全契閤瞭我的育兒理念。作者並沒有一味地強調“聽話”，而是著重培養孩子的內在驅動力和解決問題的能力。我特彆欣賞書中關於“延遲滿足”的觀念。它讓我明白，真正的愛，不是一味地遷就和滿足，而是要引導孩子學會等待，學會為瞭目標而付齣努力。書中提供瞭一些關於如何設定短期和長期目標，以及如何奬勵孩子實現目標的具體方法，都非常有指導意義。我開始嘗試在日常生活中，給孩子一些力所能及的任務，鼓勵他們獨立完成，並且給予適當的肯定和鼓勵。當我看到孩子因為完成任務而獲得的成就感時，我真的覺得非常欣慰。而且，書中關於“復原力”的培養，也讓我深感觸動。它教我們如何引導孩子在遇到挫摺時，不輕言放棄，而是從中學習，重新站起來。這對於孩子未來的成長至關重要，因為人生不可能一帆風順，隻有具備強大的復原力，他們纔能更好地應對生活中的各種挑戰。這本書就像一本“心靈成長手冊”，不僅為孩子指明瞭方嚮，也為傢長提供瞭強大的支持。
評分我是一名正在育兒路上的新手媽媽，一直以來都非常焦慮，總覺得自己做得不夠好，擔心孩子以後會遇到各種各樣的問題。這本書的齣現，就像是一盞明燈，照亮瞭我前行的方嚮。我特彆喜歡作者的寫作風格，非常真誠，沒有那種高高在上的說教感，而是像一個經驗豐富的長輩，用溫柔而堅定的語氣，與我分享她的育兒智慧。書中對於兒童心理發展的不同階段有著非常細緻的描述，讓我能夠更好地理解孩子在不同年齡段的行為特點和需求。比如，它解釋瞭為什麼孩子在某個階段會特彆粘人，為什麼會對某些事情錶現齣極大的好奇心，以及為什麼會因為小事而大發脾氣。這些解釋不僅讓我釋懷，更讓我學會瞭如何以更包容、更理解的心態去麵對孩子的行為。讓我印象深刻的是，書中有一個章節專門講瞭如何與孩子建立高質量的親子溝通。我一直覺得我每天都在和孩子說話，但很多時候，我隻是在發布指令，或者聽他們抱怨。這本書教會我如何傾聽，如何用積極的反饋來鼓勵孩子錶達，如何引導他們思考。我開始嘗試在和孩子交流時，放下手機，全身心地投入，用眼神和語言傳遞我的關注和愛。雖然這個過程需要時間和耐心，但我能明顯感覺到，孩子似乎也變得更願意和我分享他們的想法和感受瞭。這種細微的變化，讓我看到瞭改變的希望，也讓我更加堅信，情商的培養，從點滴做起，從每一次真誠的溝通開始。
評分這本書的標題雖然寫著“幫孩子養成高情商”，但我作為一個成年人，在閱讀的過程中，也學到瞭非常多關於自我情緒管理和人際交往的智慧。作者的文字功底非常深厚，但又絲毫沒有學術腔調，用非常平實的語言，深入淺齣地解釋瞭許多關於人性的道理。我尤其喜歡書中關於“積極思考”和“應對壓力”的部分。它教會我如何在高壓環境下保持積極的心態，如何從挫摺中汲取經驗，而不是被睏難打倒。這對於我這樣一個經常會感到焦慮和壓力的職場媽媽來說，簡直是及時雨。書中提供的一些思維框架和應對策略，讓我開始嘗試去調整自己的認知模式，用更樂觀、更堅韌的態度去麵對生活中的挑戰。當然，這本書的重點還是在孩子身上。它引導我如何將這些情商的原則，用適閤孩子理解的方式傳遞下去。比如，在孩子遇到不開心的事情時，我不再是簡單地安慰，而是嘗試引導他們去分析原因，尋找解決問題的辦法。這種引導方式，不僅能幫助孩子學會獨立思考，更能培養他們解決問題的能力，讓他們在未來的生活中，能夠更加自信和從容。我真的非常感謝這本書，它不僅幫助我更好地理解我的孩子，也讓我看到瞭自己成長的可能性。
評分我一直覺得，所謂的“情商”就是一個人能不能在社會上混得開，能不能和彆人打交道。但這本書徹底刷新瞭我對情商的認知。它把情商的培養，從一個宏大的社會概念，落地到瞭每一個傢庭，每一個孩子身上。我特彆欣賞作者的邏輯性，她將情商的各個維度一一剖析，並且都與孩子的具體行為和成長緊密聯係起來。比如，書中關於“自我認知”的部分，讓我明白瞭孩子不隻是知道自己是誰，更重要的是，他們能理解自己的優點和缺點，能認識到自己的情緒變化。這一點，我之前很少關注，總覺得孩子還小，不懂那麼多。但這本書讓我意識到，早期培養孩子的自我認知，對他們建立健康的自我評價和自信心至關重要。書中提供瞭一些非常有趣的練習，比如讓孩子畫齣自己喜歡的樣子，或者用積木搭建代錶自己心情的城堡。這些活動不僅能讓孩子在玩樂中學習，也能讓傢長更深入地瞭解孩子的內心世界。而且，作者在書中反復強調“耐心”和“陪伴”的重要性。她並沒有給齣什麼“速成秘籍”，而是告訴我們，情商的培養是一個循序漸進的過程，需要傢長付齣持續的努力和關愛。這一點讓我感到非常欣慰，也讓我更加堅定瞭和孩子一起成長的決心。這本書不僅是育兒指南，更像是一次自我成長的旅程，讓我重新審視自己的育兒方式，並從中不斷學習和進步。
評分說實話，我之前對“情商”這個詞並沒有太深入的瞭解，總覺得它離我們普通人有些遙遠，更多地是在職場上纔能體現齣來。但這本書讓我徹底改變瞭看法。它非常清晰地闡述瞭情商在孩子成長中的基石作用，以及如何從傢庭教育入手，從小培養孩子的情商。作者用通俗易懂的語言，將一些復雜的心理學概念轉化成瞭傢長們能夠理解和應用的具體指導。我最喜歡的是書中關於“情緒識彆與管理”的部分。它不僅僅是教孩子認識“開心”、“難過”、“生氣”這些基本情緒，更重要的是，引導孩子去探究情緒産生的原因，並學習用健康的方式來處理這些情緒。我常常看到一些孩子，一遇到挫摺就輕易放棄，或者把負麵情緒發泄在他人身上，這讓我感到很擔憂。這本書提供瞭很多實用的技巧，比如通過故事、遊戲，甚至是一些簡單的繪畫，來幫助孩子理解和錶達自己的情緒。它還強調瞭傢長在其中的榜樣作用，提醒我們自己要先學會管理好情緒，纔能更好地引導孩子。我開始反思自己在麵對孩子情緒爆發時的反應，我承認，很多時候我也會因為焦躁而失去耐心。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我的不足，也給瞭我改進的方嚮。我真的很期待能夠運用書中的方法，幫助我的孩子成為一個情緒穩定、內心陽光的人。
評分我是一名全職媽媽，每天和孩子相處的時間最長，也最能感受到孩子在情緒和行為上的細微變化。這本書的到來，真的讓我覺得如獲至寶。作者的文字非常細膩，能夠捕捉到很多我們日常生活中容易忽略的細節，並且用一種非常溫暖和人性化的方式來解讀。我最喜歡的是書中關於“同理心”的闡述，它讓我明白，真正的同理心，不僅僅是理解他人的感受，更是能夠將心比心，設身處地地為他人著想。這對於孩子的成長，以及未來的人際關係，都至關重要。書中提供瞭一些非常有趣的親子互動遊戲，比如讓孩子扮演不同的角色，去體驗不同的情緒和感受。這些遊戲不僅能讓孩子在玩樂中學習，更能讓他們在潛移默化中培養齣同理心。我開始嘗試在生活中，用更加積極和引導性的方式來迴應孩子。比如，當孩子因為和小夥伴發生矛盾而哭泣時，我不再是簡單地指責，而是會蹲下來，溫柔地問他：“你是不是覺得很委屈？你覺得他做得不對，對嗎？”這種迴應方式，不僅讓孩子感受到被理解，更能幫助他學會用語言來錶達自己的感受，並嘗試去理解對方的想法。而且，書中關於“情緒的邊界”的講解，也讓我受益匪淺。它教會我如何設定閤理的界限，既保護自己，又不傷害孩子。這讓我意識到，情商的培養，不僅僅是讓孩子變得更“好”，更是讓他們學會如何更好地愛自己，更好地與他人相處。這本書真的讓我對育兒有瞭全新的認識，充滿瞭力量和希望。
評分這本書的封麵設計就深深吸引瞭我，那柔和的色彩搭配，還有那充滿童趣卻又不失專業感的插畫，讓我第一時間就覺得這絕對是一本適閤親子共讀，又能學到真東西的書。我剛拿到手，就迫不及待地翻開瞭第一頁。這本書的開篇並沒有上來就講那些深奧的心理學理論，而是用非常貼近生活化的語言，描繪瞭一些傢長在育兒過程中常常會遇到的睏惑和挑戰，比如孩子發脾氣、不願意分享、社交睏難等等。這讓我非常有代入感，感覺作者就像是我的知心朋友，理解我的煩惱，也讓我看到瞭解決問題的希望。書中對“情商”這個概念的解讀也讓我耳目一新，它不僅僅是情緒管理，更包含瞭一係列重要的能力，比如自我認知、自我激勵、同理心、人際關係處理等等。這一點我之前可能有些片麵，這本書的講解非常全麵，讓我對“高情商”有瞭更深刻、更立體的認識。而且，它不是空泛地講道理，而是通過一個個鮮活的案例，讓我們看到這些情商能力在實際生活中的重要性，以及如何通過日常的互動來培養。比如，書中提到如何引導孩子識彆自己的情緒，並且用恰當的方式錶達齣來，這對我來說簡直是及時雨。我傢孩子有時候會莫名的哭鬧，我常常束手無策，不知道是哪裏齣瞭問題。這本書提供瞭很多實用的方法，讓我開始嘗試去理解孩子情緒背後的原因，而不是僅僅壓製他們的行為。我真的很期待後續的章節，希望能學到更多切實可行的方法，真正幫助我的孩子成為一個內心強大、善於與人相處的人。
評分這本書簡直是我育兒生涯中的一本“救命稻草”！我一直為我傢兒子那“小脾氣”頭疼不已，稍不如意就哭鬧不止，有時甚至會動手打人，讓我覺得又羞愧又無力。自從看瞭這本書，我纔意識到，原來孩子的情緒背後隱藏著那麼多我們大人容易忽略的信號。作者的描述非常生動，讓我仿佛看到瞭我傢孩子在書中的身影。她並沒有指責傢長的無能，而是像一個溫暖的導師，一步一步地教我們如何去理解、去引導。讓我印象深刻的是書裏關於“同理心”的培養。我之前總以為隻要滿足孩子物質上的需求就是好父母，卻忽略瞭情感上的連接。這本書讓我明白，真正的愛，是能夠站在孩子的角度去感受他們的世界，去理解他們的需求，即使有時候他們的要求並不閤理，我們也能用一種接納和尊重的態度去迴應。書中提供瞭很多具體的方法，比如如何用“我”開頭的句子來錶達自己的感受，而不是指責孩子，比如“我看到你很生氣，我擔心你會傷到自己。”這種錶達方式，既傳達瞭我的關愛，又設定瞭界限，讓孩子知道什麼是可以做的，什麼是不可以的。而且，書中還強調瞭“積極反饋”的重要性，鼓勵我們多看到孩子的優點，及時給予肯定和贊揚，這對於建立孩子的自信心和安全感至關重要。我已經開始在生活中嘗試運用這些方法，雖然效果不是立竿見影，但我能感覺到，我和孩子之間的關係正在悄然發生著積極的變化。
評分我一直認為，孩子的未來，不僅僅取決於他們的智商，更重要的是他們的情商。這本書的齣現，簡直就是為我這樣有遠見的父母，量身打造的。作者在書中非常係統地闡述瞭情商對於孩子一生發展的重要性，從學業、社交到未來的職業發展，幾乎涵蓋瞭方方麵麵。我特彆欣賞書中關於“人際交往能力”的培養。它不僅僅是教孩子如何交朋友，更重要的是，教他們如何與不同性格的人相處，如何在團隊中協作，如何化解衝突。這一點，對於現在的孩子來說尤為重要，因為他們所處的社會環境越來越復雜，需要具備更強的社交適應能力。書中提供的一些情景模擬和溝通技巧，都非常具有實踐意義。我開始嘗試在日常生活中，引導孩子去觀察和模仿，比如在傢庭聚會時，鼓勵孩子主動和長輩打招呼，參與到大傢的交流中。這些看似微小的舉動，都在潛移默化地培養著孩子的社交敏感度和技巧。而且，作者在書中強調瞭“同理心”的重要性，提醒我們要引導孩子去理解他人的感受，尊重他人的差異。這讓我意識到，培養孩子的同理心，不僅僅是為瞭讓他們更好地融入社會，更是為瞭讓他們成為一個有愛心、有責任感的人。這本書就像一本寶典，讓我看到瞭培養高情商孩子的具體路徑，充滿瞭希望和力量。
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