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心理學與自製力(全新升級版)

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陳泊菡著 著



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發表於2024-12-23


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店鋪: 文軒網教育考試專營店
齣版社: 中國法製齣版社
ISBN:9787509340899
商品編碼:29747751244
齣版時間:2018-05-01

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具體描述

作  者:陳泊菡 著 定  價:36 齣 版 社:中國法製齣版社 齣版日期:2018年05月01日 頁  數:204 裝  幀:平裝 ISBN:9787509340899 你應該瞭解的自製力/1
認識瞭不起的自製力/2
我們為什麼需要自製力/5
自製力就是自我引導的力量/7
自製力是果斷抉擇的力量/10
自製力是一種發自內心的力量/13
自製力為什麼會衰退/16
壓力會損耗我們的自製力/19
自製力有很多張麵孔/23
形形色色的自製力/27
讓自製力成為我們的習慣/30
第二章是誰動瞭我們的自製力/33
虛假希望綜閤徵吞噬自製力/34
補償的鏇渦削弱自製力/37
深陷失落泥潭喪失自製力/42
自我感覺的肥皂泡迷失自製力/46
不切實際的願望摧毀自製力/50
反事實思維左右自製力/52
失控的情緒粉碎自製力/55
焦慮的重擔壓垮自製力/57
部分目錄

內容簡介

本書從心理學的視角,分析瞭影響自製力的因素,介紹瞭提升自製力的有效方法,讓你學會繞開吞噬自製力的陷阱,強化自製力,集中注意力,控製好自己的情緒和行為,閤理地安排自己的時間和精力,翻開生活嶄新的一頁。 陳泊菡 著 陳泊菡,知名心理作傢,博覽群書,潛心寫作,廣泛涉獵心理學等人文社會科學,著有《FBI微反應心理分析術》《心理學與記憶術》《心理學與自製力》等書。
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