产后避孕(精)

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张燕 编
图书标签:
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店铺: 土星图书专营店
出版社: 四川大学
ISBN:9787569014020
商品编码:29742583107
开本:32
出版时间:2018-01-01

具体描述

基本信息

  • 商品名称:产后避孕(精)
  • 作者:张燕
  • 定价:68
  • 出版社:四川大学
  • ISBN号:9787569014020

其他参考信息(以实物为准)

  • 出版时间:2018-01-01
  • 印刷时间:2018-01-01
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 开本:32开
  • 包装:精装
  • 页数:242
  • 字数:195千字

内容提要

张燕著的《产后避孕(精)》搜集了广大女性* 关心的产后避孕相关问题,结合作者在自然避孕法领 域多年的研究经验,以漫画科普形式为读者一一解答 ,轻松幽默、寓教于乐。我国每年有超过1500万产后 女性,产后避孕是一个刚需问题,关系到家庭结构、 家庭关系、女性生殖健康与新生儿健康。而长期以来 ,我国的卫生计生机构、医疗机构、教育机构对于产 后女性的避孕培训指导一直严重缺失,以致许多女性 只有从互联网寻找答案。
    

目录

第一章
第一节 产后何时爱?
(产后多久可以同房)
第二节 只要爱,不要疼
(产后**疼痛的原因和解决办法)
第三节 性趣去哪儿了?
(产后女性性冷淡的原因)
第四节 新爸爸PK新宝宝
(催产素与爱的关系)
第五节 新爸爸不心急
(产后同房的注意事项)
第二章
第六节 意外?不意外
(产后意外妊娠高发)
第七节 解决意外风险大06)
(产后一年内人工流产风险大)
第八节 接受意外不容易(一)
(短生育间隔的危害)第十
第九节 接受意外不容易(二)
(非计划生育的危害)第十
第三章
第十节 月经不来也会怀孕?
(产后避孕的*大课区)
第十一节 什么是产后自然避孕法?
(产后自然避孕法的概念)
第十二节 何使用哺乳闭经避孕法?
(纯母乳喂养的女性选择的避孕方法)
第三章
第十三节 知情选择——明明自自地避孕
(知情选择,寻找*适合自己的避孕方式)
第十四节 避孕药——千万“药”小心
(产后避孕必须谨慎使用避孕药)
第十五节 避孕套——你用对了吗?
(避孕套的正确使用指南)
第十六节 避孕环——产后上环要注意
(产后采用宫内节 育器避孕的注意事项)
第十七节 自然避孕法——自然的避孕方法
(非纯母乳喂养的女性也可使用的自然避孕法)


《生命的序章:孕育与新生的喜悦》 生命,是一场奇妙的旅程,从两个生命的邂逅,到孕育新生的神奇过程,再到迎接小生命的到来,每一个阶段都充满了期待与喜悦。本书并非关于避孕措施的探讨,而是聚焦于生命诞生前的孕育过程,以及新手父母在迎来新生儿后的温馨体验。 第一章:生命的萌芽——备孕的智慧 在本章,我们将一同探索生命的起点。它详细阐述了孕育新生命前,夫妻双方应做的身心准备。从调整生活习惯、均衡营养摄入,到了解生理周期、优化备孕时机,每一个细节都凝聚着对新生命的珍视与期待。我们将深入浅出地介绍备孕期间的科学方法,例如: 身体的调适: 如何通过健康饮食、规律运动来增强体质,为孕育提供良好的“土壤”。我们将提供具体的饮食建议,例如增加叶酸、铁、钙等重要营养素的摄入,并分享适合备孕的温和运动方式。 心理的准备: 孕育新生命是一个重大的决定,良好的心态至关重要。我们将探讨如何缓解备孕过程中的焦虑情绪,建立积极乐观的心态,为迎接小生命的到来做好充分的心理建设。 科学的认知: 了解生育的生理过程,掌握女性排卵期的规律,以及如何进行基础体温的监测,这些科学的知识能够帮助夫妻双方更有效地规划备孕。我们将以图文并茂的方式,清晰地展示女性生理周期的变化,并教授简单的监测方法。 健康的生活方式: 戒烟限酒、避免接触有害物质,远离环境污染,这些基础性的健康保障对于孕育健康的宝宝至关重要。我们将列举生活中需要注意的禁忌,并提供改善环境的实用建议。 第二章:孕育的奇迹——孕期的守护 一旦生命开始萌芽,一场关于守护与成长的旅程便拉开了帷幕。本章将细致地描绘女性在孕期身体发生的细微变化,以及由此带来的种种体验。我们将关注孕期女性的营养需求、日常起居、以及情绪的波动,提供科学的指导和贴心的建议,帮助准妈妈们安全、舒适地度过这段特殊的时期。 营养的均衡: 孕期饮食并非“一人吃两人份”,而是要保证母婴营养的全面与均衡。本章将提供详细的孕期营养指南,根据孕早期、孕中期、孕晚期不同阶段的需求,推荐适合的食物种类和烹饪方式,并强调补充叶酸、铁、钙、DHA等关键营养素的重要性。 身心的呵护: 孕期会伴随各种不适,如孕吐、腰酸背痛、水肿等。我们将分享缓解这些不适的有效方法,例如按摩、拉伸、调整睡姿等,并强调孕期运动的益处与注意事项,推荐适合孕妇的温和运动,如瑜伽、散步等。 情绪的关怀: 孕期荷尔蒙的变化可能导致情绪的起伏。本章将引导准妈妈们学会识别和管理自己的情绪,分享有效的放松技巧,如冥想、听音乐、与家人朋友沟通等,鼓励她们寻求支持,保持积极平和的心态。 健康的监测: 定期产检是保障母婴健康的关键。我们将详细介绍孕期各类检查的重要性,包括B超、唐氏筛查、糖耐量等,并解释各项检查的意义,帮助准妈妈们了解自己的身体状况,及时发现并处理潜在的风险。 分娩的准备: 随着预产期的临近,对分娩的期待与些许紧张也随之而来。本章将为准妈妈们提供关于分娩知识的普及,介绍不同分娩方式的特点,以及产前需要做的各项准备,帮助她们消除恐惧,以从容的心态迎接新生命的到来。 第三章:新生命的降临——育儿的温馨 当期盼已久的小生命呱呱坠地,一个崭新的家庭篇章便由此开启。本书的这一部分,将温馨呈现新手父母与新生儿初次相遇的喜悦,以及在育儿道路上的点滴成长。我们将聚焦于新生儿的护理、喂养、睡眠等基础性问题,并分享如何与宝宝建立情感连接,如何应对新手父母可能面临的挑战。 科学的喂养: 母乳喂养的益处与技巧,配方奶粉的选择与冲调方法,以及辅食添加的原则与步骤,都将在此得到详尽的解答。我们将提供不同月龄宝宝的喂养量参考,并强调观察宝宝的饥饿和饱腹信号的重要性。 细致的护理: 洗澡、换尿布、脐带护理、口腔清洁……这些看似简单却至关重要的日常护理,将在此得到细致的讲解。我们将分享一些实用的小窍门,帮助新手父母更轻松地完成宝宝的日常护理,并强调保持清洁卫生对宝宝健康的重要性。 安稳的睡眠: 帮助宝宝建立良好的睡眠习惯,是许多新手父母的共同挑战。本章将探讨宝宝的睡眠周期,以及如何为宝宝创造一个有利于睡眠的环境,提供一些哄睡的技巧,帮助宝宝安然入睡。 情感的连接: 亲子互动是建立牢固情感连接的关键。我们将分享如何通过拥抱、抚摸、亲子游戏等方式,增进与宝宝之间的亲密度,关注宝宝的哭声信号,并学会如何回应宝宝的需求,为宝宝提供安全感与爱。 父母的成长: 育儿之路并非一帆风顺,新手父母也需要成长和调整。本章将鼓励父母们关注自身的心理健康,学会与伴侣分工合作,积极寻求支持,共同面对育儿的挑战,享受为人父母的乐趣。 《生命的序章:孕育与新生的喜悦》,不仅仅是一本育儿指南,更是一曲对生命最美好时刻的赞歌。它邀请每一位读者,一同感受生命的奇妙,体验孕育的艰辛与甜蜜,并最终拥抱新生命带来的无尽爱与希望。愿这本书成为您生命旅程中最温暖的陪伴,见证您与小生命共同成长的每一个闪光时刻。

用户评价

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我之所以对《产后避孕(精)》这个书名感到好奇,是因为我一直觉得,虽然“避孕”是一个很常见的词汇,但在“产后”这个特定的时期,它所蕴含的意义和需要考虑的因素,却会变得更加复杂和特殊。我想象中的这本书,应该会像一位经验丰富的引路人,带领读者深入了解产后女性身体的微妙变化。它不会仅仅停留在列举各种避孕方法的层面,而是会更注重解析这些方法在产后生理环境下,具体是如何运作的,以及它们可能带来的潜在影响。我好奇,这本书是否会详细介绍不同避孕方法对母乳喂养的影响,比如,哪些避孕药是绝对禁忌的,哪些是相对安全的?对于那些希望继续母乳喂养的妈妈来说,这本书是否会提供一些兼顾避孕效果和母乳质量的方案?我期待它能提供一些实用的技巧,帮助女性在产后能够更有效地管理自己的生育能力,同时又不会牺牲自己的健康和哺乳需求。而且,我希望这本书能够鼓励女性积极主动地与伴侣沟通,共同探讨产后避孕的计划。毕竟,避孕不仅仅是女性一个人的责任,它需要双方的理解和配合。这本书如果能提供一些关于如何开启关于避孕话题的建议,以及如何在沟通中处理可能出现的意见分歧,那就非常有价值了。我希望它能帮助我,在享受新生命带来的幸福感的同时,也能以一种更加科学、更加负责任的态度,来处理产后避孕这一重要的问题。

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这本《产后避孕(精)》的书名,实在是太吸引人了,尤其是“精”字,让人不禁联想到它一定集合了最精华、最深入的产后避孕知识。作为一个刚刚晋升为新手妈妈的人,我一直在寻找一本能够全面解答我关于产后避孕所有疑问的书。哺乳期究竟能不能怀孕?有哪些避孕方法是安全有效的?不同避孕方式的优缺点是什么?会不会影响母乳喂养?甚至是一些更深层的问题,比如长期避孕对身体的影响,以及如何与伴侣就避孕问题进行有效的沟通,这些都让我感到困惑。我希望这本书能够像一个经验丰富的朋友,或者一位耐心的医生,娓娓道来,用最通俗易懂的语言,把我从迷茫中解脱出来。我期待它能提供详实的数据支持,科学的论证,而不是泛泛而谈的建议。它应该能够覆盖到从生理到心理,从短期到长期的各个方面,让我在做出选择时,能够心中有数,不再焦虑。如果这本书能让我明白,产后避孕不仅仅是身体上的防护,更是对自己健康、对家庭规划负责任的一种体现,那就太有价值了。我希望它能帮助我,在享受新生命带来的喜悦的同时,也能自信、从容地掌控自己的生育节奏。或许,这本书还能提供一些关于产后身体恢复与避孕方式选择之间联系的见解,比如某些避孕方法是否会影响产后激素水平的恢复,或者哪些身体状况需要特别注意选择避孕方式。这些细节,往往是普通读者容易忽视,却至关重要的。我甚至希望它能包含一些来自真实案例的分享,听听其他妈妈们是如何面对和解决产后避孕难题的,那些经验之谈,往往比枯燥的理论更有力量。总而言之,我期待它能成为我产后生活的一本不可或缺的指南,让我能够安安心心地专注于照顾宝宝,而不再被避孕的顾虑所困扰。

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我之所以会对《产后避孕(精)》这本书产生兴趣,主要是因为我最近在一次偶然的场合,听到了一位产科医生在分享关于产后避孕的一些知识,当时我就觉得,这方面的内容确实是被很多人忽视了。我一直认为,避孕不仅仅是男性和女性在性行为中的一个简单的选择,它背后涉及到很多复杂的生理、心理和社会因素。我希望这本书能够深入浅出地解析产后女性身体的特殊性,比如在母乳喂养期间,身体激素水平的变化,以及这些变化如何影响避孕效果和方法的选择。我期待它能提供一份详尽的避孕方法指南,不仅列出各种方法的名称,更会详细介绍它们的原理、有效性、潜在的副作用,以及最重要的是,在产后这个特殊阶段,哪些方法是首选,哪些需要谨慎使用,哪些则完全不适合。我想知道,比如宫内节育器(IUD)在产后多久可以植入?激素类避孕药是否会影响母乳的成分和产量?对于不愿意接受任何医疗介入的女性,有没有安全有效的非药物避孕方法?我希望这本书能够提供一些实用的建议,比如如何与伴侣进行开放、坦诚的沟通,如何共同做出最适合双方的避孕决定。它应该能够帮助我打消那些关于产后避孕的疑虑和恐惧,让我能够更自信地享受性生活,同时也能更好地规划家庭的未来。这本书如果能包含一些关于不同避孕方法失败率的统计数据,以及一旦避孕失败,应该如何应对的指导,那就更好了。我希望它能成为一本我信赖的参考书,随时可以翻阅,找到我需要的答案。

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这本书名《产后避孕(精)》,让我有一种它会非常深入地探讨产后女性身体的微妙变化,并将其与避孕策略紧密结合的感觉。我脑海中勾勒出的这本书,应该是一本充满了细腻观察和专业分析的读物。它会不会从解剖学的角度,解释产后女性生殖系统的恢复过程,以及哪些生理变化会直接影响到避孕效果?比如,子宫的复旧速度,宫颈的变化,这些细节是否会影响到某些避孕方法的植入或使用?我希望这本书能够提供一些关于不同避孕方法,在产后不同恢复阶段的“时间表”,比如,母乳喂养的妈妈,在产后多久可以安全地开始使用激素类避孕药?宫内节育器(IUD)是否需要在产后特定的时间点植入才能达到最佳效果?更进一步,我好奇这本书是否会探讨产后避孕与女性心理健康之间的联系。比如,一些女性在产后可能会出现性欲减退或者情绪波动,这些情况是否会影响到她们对避孕方式的选择,或者她们对性生活的态度?我期待它能提供一些关于如何应对这些心理挑战,并在此基础上做出更适合自己的避孕选择的建议。这本书,我想它不仅仅是关于“如何避孕”,更是关于“如何在产后依然能够自主、自信、安全地掌控自己的生育选择”,并且在这个过程中,能够更好地关注自身的生理和心理健康。

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《产后避孕(精)》这个书名,一开始让我觉得,这可能是一本非常务实、内容扎实的工具书,尤其是那个“精”字,更是强调了它的专业性和精华性。我设想中,这本书应该会像一本详尽的“产后避孕百科全书”,涵盖了所有与产后避孕相关的知识点,并且能够用最清晰、最易懂的方式呈现出来。我希望它能够详细介绍各种避孕方法的原理,包括它们的有效性、使用方法、潜在的副作用,以及在产后这个特殊时期的适用性。比如,对于顺产和剖腹产的女性,在选择避孕方式上是否会有所不同?对于有产后并发症的女性,又该如何选择安全的避孕方法?我期待它能够提供一些基于科学研究的结论,而不是一些模棱两可的建议。另外,我很好奇,这本书是否会包含一些关于产后避孕相关的常见误区和谣言的澄清?比如,很多人认为产后只要还在哺乳,就不会怀孕,这种说法是否科学?又比如,一些民间流传的避孕偏方,其有效性和安全性如何?我希望这本书能够通过科学的解读,帮助读者破除这些迷思,做出明智的选择。如果这本书还能提供一些关于如何处理避孕失败的紧急情况,以及如何进行流产后的身心调适的指导,那就更好了。总而言之,我希望它能成为一本我能够信赖的,随时可以翻阅的“产后避孕宝典”。

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《产后避孕(精)》这个书名,我第一次看到的时候,并没有太大的感觉,毕竟,作为一个已经完成生育任务并且对育儿生活有些经验的人来说,产后避孕似乎已经不是我当下最迫切的需求了。但是,当我稍微留意了一下书的内容简介(虽然这里不能写出来),才意识到,这本书可能比我想象的要更加深刻和全面。我脑海里浮现出,这本书大概会从一个非常宏观的角度去切入,可能不会局限于“避孕”本身,而是会将其置于女性整个生命周期、家庭规划以及社会健康的大背景下进行探讨。我希望它能包含对不同文化背景下女性产后避孕习俗的研究,分析这些习俗背后的社会、经济和心理因素。另外,我很好奇,它是否会探讨女性在产后,由于身体和心理的巨大变化,对性行为的认知和需求也会随之改变,而避孕方式的选择,又该如何适应这种变化?这本书或许还会触及到一些关于生育权利、性别平等等更深层次的社会议题,将产后避孕提升到一个更广阔的视野来解读。我期待它能提供一些关于长期避孕方法的历史演变,以及它们在不同历史时期所扮演的角色。而且,如果这本书能包含一些前沿的医学研究成果,比如关于新型避孕技术或者对女性生殖健康有长期影响的研究,那将非常有价值。我希望它能提供一种更加哲学化的思考,让我们去审视“避孕”这个行为背后的意义,它是否仅仅是一种技术手段,还是一种对生命、对未来负责任的态度。我期待它能够引发读者对自身健康、对家庭幸福、甚至对社会人口健康发展进行更深入的思考。

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说实话,当我在书店看到《产后避孕(精)》这个书名时,第一反应是有些好奇,但同时也带着一丝审慎。毕竟,“产后避孕”这个话题,对于很多女性来说,可能并不像怀孕那么受到关注,甚至有些人会觉得它有点“扫兴”。但恰恰是因为这种“不太被重视”的特质,我反而觉得一本专门探讨这个问题的“精”装版本,一定有其深刻的价值。我想象中,这本书应该不是那种泛泛而谈的科普读物,而是能够深入挖掘产后避孕背后更复杂、更细致的科学原理和实际应用。比如,它会不会探讨不同年龄段、不同身体状况的女性,在产后避孕上的考量会有哪些差异?会不会分析不同避孕方式对身体激素水平的潜在影响,以及这些影响如何与产后身体的自然恢复过程相互作用?我尤其好奇,书中是否会涉及一些非传统但可能有效的避孕方法,或者是一些在特定文化背景下,产后女性会采用的避孕策略?我希望它能提供一些“冷门”但实用的知识,让我大开眼界。而且,我设想中的这本书,不仅仅是列举各种避孕手段,更会引导读者去思考,为什么产后避孕如此重要,它不仅仅是为了避免意外怀孕,更是为了保障女性自身的健康,让她能够有足够的时间和精力来恢复身体,更好地照顾新生儿,也为未来的家庭计划做好准备。这本书或许会用一种更加人文关怀的视角,来探讨女性在产后这个特殊时期,如何重新掌握对自己身体的控制权,如何与伴侣建立更健康的性观念和沟通模式。我期待它能提供一些实操性的建议,比如如何识别身体的信号,如何在母乳喂养期间做出最安全的避孕选择,以及如何应对可能出现的副作用。这不仅仅是一本关于避孕的书,更是一本关于女性自我关怀和生命掌控的书。

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《产后避孕(精)》这个书名,让我感觉到它可能是一本非常有针对性的、为产后女性量身定制的避孕指南。我猜想,这本书应该会从产后女性身体的特殊生理状态出发,来探讨最安全、最有效的避孕策略。它会不会详细介绍母乳喂养对避孕方式选择的影响?例如,催乳素对排卵的抑制作用有多大?哪些避孕方法会干扰母乳的分泌,哪些又可以与母乳喂养并存?我希望它能提供一些实操性的建议,比如,对于正在母乳喂养的妈妈,有哪些非激素类的避孕方法是安全有效的?又比如,如果妈妈选择使用激素类避孕药,应该如何选择剂量和成分,才能最大限度地减少对宝宝的影响?我期待这本书能够帮助我理解,产后避孕不仅仅是为了避免意外怀孕,更是为了保护产后妈妈的身体健康,让她能够有足够的时间和精力来恢复,更好地照顾自己和新生儿。它是否会提供一些关于产后性健康恢复的建议,以及在恢复性生活后,如何选择与身体状态相匹配的避孕措施?我希望这本书能够像一个贴心的朋友,温柔地解答我所有的疑问,并且提供切实可行的解决方案。如果这本书还能包含一些关于如何应对产后身体变化,以及如何调整心态,以更积极、更自信的态度去面对产后避孕的问题,那就太完美了。

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“产后避孕(精)”,这个书名,让我联想到这可能是一本极其注重细节和科学严谨性的著作。我希望它能深入剖析各种产后避孕方法的优劣,不仅仅是列举,而是从科学原理、临床实践、以及长期效果等多个维度进行详尽的分析。我想象中,这本书应该会像一篇严谨的学术论文,或者一本专业的医学专著,为读者提供最权威、最可靠的信息。它会不会详细介绍不同避孕方法的作用机制,比如,它们是如何干扰精子和卵子的结合,或者是如何阻止受精卵着床的?对于一些复杂的避孕技术,比如长效可逆避孕方法(LARC),这本书是否会对其进行详细的解读,包括它们的植入过程、取出方法,以及潜在的并发症?我期待它能提供一些关于不同避孕方法在不同人群中的有效性对比数据,比如,年龄、生育史、健康状况等因素,是否会对避孕效果产生影响?而且,我希望这本书能够包含一些关于产后避孕的伦理和法律方面的讨论。比如,未成年女性在产后是否有权自主选择避孕方式?对于一些特殊的医疗情况,医生在建议避孕方法时,应该遵循哪些伦理原则?这本书,如果它能够提供一些关于如何进行避孕咨询,以及如何与医疗专业人士进行有效沟通的指导,那就更好了。总而言之,我期待它能以一种高度专业化的视角,为读者构建一个关于产后避孕的全面、深入的知识体系。

评分

《产后避孕(精)》这个书名,一开始让我觉得有些直接,甚至可能有点“干巴巴”的,但我仔细思考后,反而觉得它的“精”字,恰恰代表了它内容的深度和广度。我想象中,这本书绝非止步于简单的避孕知识普及,它可能更侧重于从女性的生理和心理健康角度出发,来探讨产后避孕这一环节。它会不会深入剖析产后女性身体的恢复过程,以及哪些避孕方式会与这个过程产生积极或消极的互动?比如,一些传统观念认为产后身体虚弱,不宜过早进行性生活,那么在身体未完全恢复的情况下,有哪些避孕措施能够提供有效的保护,同时又不加重身体负担?我希望这本书能够提供一些关于产后性健康的指导,包括何时可以恢复性生活,以及在恢复过程中可能遇到的生理和心理上的挑战,而避孕措施的选择,又该如何与之相协调。更进一步,我希望它能探讨产后避孕对女性长期生殖健康的影响,比如,长期使用某种避孕方式,是否会增加未来某些妇科疾病的风险?或者,对于有特定健康史的女性,在产后避孕上有哪些需要特别注意的禁忌?这本书,我期待它能提供一些来自不同医学领域的专家观点,比如妇产科医生、内分泌科医生,甚至是心理咨询师的建议,从多维度来解读产后避孕的复杂性。它应该能够帮助我理解,产后避孕并非一件孤立的事情,而是与女性整体健康、生育计划、以及心理健康息息相关的一个重要组成部分。

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