正版新书--婚恋心理学 王琳 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王琳 著

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• 婚恋心理学
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• 婚姻
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• 两性关系
• 人际关系
• 自我成长
• 王琳
• 中国纺织出版社

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518046997

商品编码：29741444847

包装：平装-胶订

出版时间：2018-08-01

基本信息

书名：婚恋心理学

定价：36.80元

作者：王琳

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-08-01

ISBN：9787518046997

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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在婚恋关系中，女性通常较男性心思更加细腻、情感更加丰富：他在想什么，他喜欢什么类型的女孩，他希望我变得什么样，他为什么这么做……与其无端猜测，女性朋友不如多了解男性的心理。
《婚恋心理学》通过对婚姻、恋爱中的各种心理现象及案例进行解析，向读者解析那些看似平常却有着深刻心理原因的各种婚恋问题及其背后的心理学知识；给予女性朋友完善自我、了解伴侣以及经营婚姻的心理良方，使她们更有技巧地应对婚恋中的常见问题，从而让情感生活更加幸福、美满。

内容提要

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目录

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章 男女有别，婚恋中女孩要理性地看待情感 001

男女用不同的眼睛看世界 003

男女说话的方式截然不同 004

男女行为心理有差异 006

男女对待情感的态度完全不同 008

男性富于自主意识，女性更喜欢从众 010

男性和女性的情爱心理为什么存在巨大差异 012

第2章 探究男人心理，照样有隐秘心思 015

男人生活得很累 017

在坚强的外表下，男人有一颗脆弱的心灵019

男人既充满自信又怀着自卑 021

男人也会恐婚 023

每个男人心里都住着一个长不大的小孩 025

男人的一半是女人 027

为什么男人会觉得别人的老婆好 029

男人动粗，多半是心理问题 032

男人也需要心理“营养素” 034

男人的心思千千结 036

第3章 了解自身渴望，女孩的爱与情思 039

女孩了解自己的内心渴望 041

女孩心中都有一座罗斯曼特之桥 043

女孩总是担心自己的世界不安全 045

女孩崇尚性感主义 047

大龄单身女性的三大心理障碍 049

女孩的五种常见心理病 052

女孩的五大事业心理误区 054

女孩为何看重爱情 056

女孩对男人的要求不要太高 058

第4章 情投意合的秘密，相互吸引的心理原理 061

近水楼台先得月——接近原理 063

一日不见如隔三秋——频率原理 065

恍如隔世相见恨晚——期望原理 067

夫妻相怎么回事——相似原理 069

取长补短更加——互补原理 070

情人眼里出西施——外表的吸引力 072

一见钟情——首因效应 074

用真心和持之以恒的付出感动对方——相互原则 076

罗密欧就是喜欢朱丽叶——爱情的逆反心理 078

第5章 理解男人的思维，把握他的心理规律 081

我不喜欢被人命令——受到尊重的需要 083

我只能一心一意地做事情——单轨思维 085

我不是故意疏忽你的——不在状态 087

男儿有泪不轻弹——压力心理 088

男人也需要安全感——安全心理 091

男人为什么不爱逛街——时限心理 093

我要自己承担责任——责任意识 095

男人需要沉默——橡皮筋理论 097

我的袜子呢——空问思维 099

第6章 爱的距离有多远，让男人对你牵肠挂肚 103

“三不”女孩牢牢抓住男人的心 105

得不到的真的是好的吗 107

要想知道他的心，不妨“欲擒故纵” 110

距离和神秘感是爱情的保鲜剂 111

矜持的美丽 113

娇羞的女孩惹人爱 115

第7章 剖析婚恋本质，完全把控男人的欲求 119

婚姻是女孩的归宿 121

为什么婚后的女孩总是缺少安全感 123

当男人成为父亲 125

适合自己的人才是好的 128

男人对于婚姻的真实需求 130

婚姻中没有的公平 132

婚姻就像白开水，平淡之中见真情 134

真爱具有神奇的力量 136

第8章 选择男子汉，抓住他能让你幸福的潜质 139

什么样的男人是好男人 141

挑老公，要浪漫更要现实 143

千万不要错过能与你共度一生的男人 145

男人就像股票，聪明的女孩擅长投资绩优股 147

要嫁给一个心中有爱的男人 149

结婚要趁早，不要犹豫 151

幽默的男人能带给你更多幸福 154

该不该嫁给离过婚的男人 156

“经济适用男”受到女孩的欢迎 158

第9章 让爱的伤口愈合，失恋为你打开更好的明天 161

有一种爱叫单相思 163

失恋的滋味就像一杯浓烈的苦酒 165

如何愈合失恋的伤口 167

不管何时，都要憧憬爱情 169

有一种爱叫放手 171

不要为“打翻的爱情”哭泣 173

不要为了忘记一个人而爱上另一个人 175

爱情需要理智 177

0章 填补爱的落差，婚姻也不失爱的温度 181

激情是短暂的，亲情历久弥新 183

适应恋爱与婚姻的落差，保持永远的吸引力 185

婚姻需要浪漫，更需要脚踏实地 187

如何度过婚后磨合期 190

在恋爱与婚姻的温差中，找到舒适的温度 192

要在婚姻初期调节好性格差异 194

婚姻初期，要准确定位自己 196

参考文献 199

作者介绍

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文摘

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序言

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穿越迷雾：解析当代亲密关系的复杂图景 （一本聚焦于关系动态、个体成长与社会文化影响的非虚构作品） 引言：我们为何而“联结”？ 在信息爆炸的时代，人与人之间的物理距离似乎在拉近，但心理上的疏离感却日益加深。我们比任何时候都更渴望理解和被理解，尤其是那些构成我们生命基石的亲密关系。本书并非一本提供速效“关系手册”的指南，它是一次深入的、多维度的探索，旨在解构当代人在构建、维持和应对情感联结中所面临的复杂心理机制与社会结构性挑战。我们试图回答的核心问题是：在快速变化的社会背景下，个体如何实现真正的亲密、如何建立可持续的依恋，以及我们如何从历史的教训中汲取智慧，塑造更健康、更具韧性的伴侣关系与家庭结构。 第一部分：依恋的起源与重塑——个体心理的基石 第一章：婴幼儿时期的回响：依恋模式的形成 本章将详细探讨依恋理论（Attachment Theory）在成人亲密关系中的投射。我们会剖析安全型、焦虑型、回避型和混乱型依恋模式的形成机制，不仅仅关注早年经历，更着重于这些模式如何在成年后的恋爱选择、冲突处理和情感表达中表现出来。我们将引入神经科学的视角，解释大脑在应对分离焦虑和安全需求时所激活的生物化学通路，从而理解为何某些情感反应显得如此自动化和难以控制。此外，我们会讨论“修复性依恋”的可能性——即便早年经历不理想，个体如何通过后天的关系经验和自我觉察来重塑其核心依恋图式。 第二章：自我的边界与融合的悖论 亲密关系的核心张力在于个体需求与伴侣需求之间的平衡。本章将深入研究“自我”在关系中的扩张与收缩。我们将考察健康的心理边界是什么样的，它如何保护个体的独特性，同时又能允许深度的融合。通过大量的案例分析，我们将辨识“过度依附”（Enmeshment）和“过度分离”（Disengagement）的细微差别。重点讨论“分离焦虑”与“自主需求”之间的永恒拉锯战，以及如何通过有效的“去融合化”（differentiation）练习，在保持个体完整性的同时，深化联结的质量。 第三章：情感的语言与误译：需求表达的艺术 许多关系冲突源于“说了”与“听懂了”之间的巨大鸿沟。本部分将构建一个全面的情感表达框架，超越简单的“我感觉……”句式。我们将探讨五种核心情感需求（安全感、被认可、被理解、被珍视、被接纳）的表达差异，以及文化背景如何塑造了我们“表达痛苦”和“表达爱意”的方式。特别关注那些潜藏在指责和批评之下的脆弱需求，教会读者如何“解码”伴侣的负面情绪，直达其未被满足的核心渴望。 第二部分：关系动态的剖析——冲突、沟通与维护 第四章：冲突的本质：不是战争，而是未被满足的需求地图 冲突在任何长期关系中都是不可避免的，关键在于我们如何“战斗”。本章将挑战“冲突即是失败”的传统观念，强调冲突是关系深化的催化剂。我们将系统性地分析“四骑士”理论（指责、鄙视、防御、筑墙）在当代人际互动中的变体和升级形式。更重要的是，我们将引入“建设性冲突模型”，引导读者将每一次争吵视为一次深入了解彼此的“地图绘制”过程，重点关注冲突发生时的生理唤醒状态（如战斗或逃跑反应）如何阻碍理性沟通，并提供即时“降级”技巧。 第五章：性、亲密与非言语联结：超越口头的契约 亲密关系中的性与身体联结是复杂情感的容器。本章将探讨在当代社会背景下，性满意度与关系满意度的相关性，并分析伴侣双方对亲密接触频率和形式的差异化需求如何演变成潜在的权力斗争。我们不会流于表面，而是深入探讨“性欲差异”背后的心理因素，包括压力、身体意象、情感安全感和对脆弱性的暴露程度。同时，也将讨论非性身体接触（如拥抱、抚摸）在维持日常情感“存款”中的关键作用。 第六章：信任的建构与瓦解：微小行为的累积效应 信任并非一次性的誓言，而是无数次微小互动中累积的证据。本章专注于“信任的微观管理”，即如何通过日常的兑现承诺（小事上的可靠性）来建立深厚的安全感。我们会分析“背叛”的谱系，从明确的出轨到隐瞒财务信息、情感的秘密分享等非传统背叛形式。对于关系修复而言，本章提供了一个详细的“重建信任路线图”，强调透明度、一致性和为过去行为负责的重要性，而不仅仅是口头上的道歉。 第三部分：社会环境的镜像——文化、技术与现代性挑战 第七章：浪漫爱情的神话与现实：期望管理的重负 当代社会对“完美伴侣”的描绘充斥着电影和社交媒体，这给普通关系带来了沉重的“完美期望”。本章将批判性地审视“灵魂伴侣”叙事的局限性，它如何使得人们低估了长期联结所需付出的日常努力和妥协。我们将探讨“浪漫化陷阱”——即当关系进入平稳期后，人们倾向于将平淡解读为“不再相爱”。重点在于如何将期望从“激情永恒”转向“共同成长与相互支持”，接纳关系的自然起伏。 第八章：技术媒介下的情感互动：屏幕隔离与数字陪伴 智能手机和社交平台对亲密关系构成了前所未有的挑战。本章分析“分心共处”（Phubbing，低头族行为）如何侵蚀了面对面沟通的质量，并导致“间歇性强化”的伴侣关系——人们总是在等待手机另一端更有趣的互动，从而忽略了眼前的真实联结。我们还将探讨社交媒体对关系公开度的影响，以及“比较文化”如何使得个体对自己的关系产生不切实际的评判。 第九章：身份的流动性：当代关系中的性别角色与代际差异 随着社会对性别角色的重新定义，伴侣之间在责任分配、情感劳动和职业抱负上的协商变得更加复杂。本章研究传统家庭结构瓦解后，新的权力动态是如何在伴侣间协商的，特别是“情感劳动”（Emotional Labor）的分配问题。此外，我们还将比较不同代际（如X世代、千禧一代和Z世代）在承诺观、婚姻必要性以及处理关系危机上的核心价值观差异，以期跨越代沟，实现相互理解。 结语：走向有意识的联结 最终，本书倡导一种“有意识的联结”：认识到关系不是一个目的地，而是一个持续的选择和维护的过程。真正的亲密，来自于双方愿意放下对完美伴侣的幻想，拥抱彼此的不完美，并在一个充满不确定性的世界中，选择相互支持，共同构建一个安全的港湾。这份探索，旨在为读者提供理解自身和理解他人的深刻工具，从而在亲密关系的旅程中，走得更稳健，也更充满智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直颠覆了我对婚姻和感情的认知！一直以来，我总觉得婚姻就像一场考试，考过了就万事大吉，没考过就注定失败。看了这本书，我才明白，婚姻不是一成不变的定式，而是一个动态的、需要不断经营和学习的过程。作者用非常平实的语言，结合大量的真实案例，深入浅出地剖析了夫妻之间沟通的误区，以及如何建立健康的情感连接。我尤其喜欢其中关于“情绪管理”的部分，以前我总是习惯性地把负面情绪发泄给最亲近的人，现在我学会了如何识别自己的情绪，并用更成熟的方式去处理，这不仅改善了我和伴侣的关系，也让我自己变得更平和、更快乐。书中提到的“非暴力沟通”原则，更是让我醍醐灌顶，我曾经总是觉得“说实话”就好，却忽略了表达方式的重要性，导致许多本可以避免的冲突。现在，我尝试着去理解伴侣的需求，并用更委婉、更有效的方式表达自己的想法，发现很多曾经棘手的问题，竟然迎刃而解。这本书就像一面镜子，照出了我以往在亲密关系中的不足，也给了我前进的方向和方法。它不仅仅是一本关于婚姻的书，更是一本关于如何与人建立深度连接的实用指南，强烈推荐给每一个渴望拥有幸福婚姻的人。

评分☆☆☆☆☆

我真的太惊喜了！原本以为这本书会充斥着枯燥的理论和晦涩的心理学术语，结果完全出乎我的意料。作者的文笔流畅自然，故事性很强，读起来就像在听一个经验丰富的朋友娓娓道来。她并没有高高在上地指点江山，而是用一种充满同理心和理解的口吻，带我们走进一个个真实的婚姻困境，然后一步步引导我们找到解决之道。我特别受启发的是关于“原生家庭”对婚姻影响的章节。我之前从未意识到，父母婚姻模式的潜移默化，竟然会对我在选择伴侣和处理婚姻问题上产生如此大的影响。通过作者的分析，我开始反思自己的成长经历，也理解了为什么有些模式会在我的婚姻中不断重演。更重要的是，这本书让我明白，即使我们有这样那样的“问题”，也并不意味着我们是“不正常”的，而是这些问题是可以被看见、被理解、被疗愈的。我学会了如何摆脱原生家庭带来的负面影响，如何建立属于自己健康的婚姻模式。这本书的价值远不止于解决婚姻危机，它更像是一次自我探索的旅程，帮助我更深入地了解自己，也更懂得如何去爱。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样一个在婚姻中摸爬滚打多年的“老兵”来说，这本书无疑是一剂强心针！我曾经觉得婚姻就是一地鸡毛，看不到尽头，充满了无奈和妥协。但这本书让我看到了婚姻的另一种可能性——一种基于理解、尊重和共同成长的伙伴关系。作者在书中提出的“五种爱的语言”理论，让我对如何表达爱有了全新的认识。我一直以为只要我做的事情足够多，对方就会感受到我的爱，结果发现，原来我们表达爱的方式可能完全不同，导致一方付出了很多，另一方却感受不到。理解了这一点，我开始尝试用伴侣能够接收到的方式去表达爱，比如多一些赞美和肯定，而不是一味地抱怨和指责。这种小小的改变，带来的却是巨大的惊喜。伴侣脸上的笑容多了，我们之间的争吵也少了。这本书的实用性在于，它提供了一套非常具体的行动指南，而不是空泛的道理。我不再感到迷茫，而是有了清晰的目标和可行的步骤。它让我重新点燃了对婚姻的希望，也让我相信，即使是曾经看似不可调和的矛盾，只要我们愿意去学习、去改变，就一定能够找到共同前行的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我最大的意义在于，它让我摆脱了对“完美伴侣”的幻想，转而拥抱“真实”的亲密关系。我们总是期待婚姻中只有甜蜜和浪漫，却忽略了伴侣也是有血有肉、有缺点、有情绪的普通人。作者在书中探讨了如何处理夫妻之间的冲突和分歧，她并没有回避那些令人不快的现实，而是用一种非常坦诚的态度，分析了冲突产生的原因，以及如何将其转化为增进了解的机会。我印象最深刻的是关于“边界感”的章节。我以前总是习惯性地为伴侣牺牲自己的需求，结果导致自己身心俱疲，关系也变得不平衡。读了这本书，我才明白，健康的婚姻不是一方无条件的付出，而是双方都能保持一定的独立性和自我空间，同时又相互支持和理解。学会设定健康的边界，让我不再感到被束缚，而是能够更自信、更自由地在关系中成长。这本书教会我，婚姻的真谛在于接纳和包容，在于共同面对生活的挑战，而不是追求虚无缥缈的完美。它让我学会了爱自己，也学会了如何去爱一个不完美的我，以及如何去爱一个不完美的伴侣。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直以为，婚姻就是两个人在一起生活，凑合着过下去就行了。直到读了这本书，我才意识到，原来婚姻是一门需要终身学习的艺术。作者用非常细腻的笔触，描绘了不同人生阶段的婚姻所面临的挑战，以及如何应对这些挑战。我特别喜欢关于“中年危机”和“空巢期”的探讨，这些都是我未来可能面临的问题，提前了解并学习应对方法，让我感到非常有安全感。书中提到的“夫妻间的沟通艺术”，更是让我醍醐灌顶。我曾经总是觉得，两个人在一起，默契就够了，不需要那么多话。结果发现，很多误会和不满，都是因为缺乏有效的沟通而积累起来的。现在，我尝试着在日常生活中，多与伴侣分享我的感受和想法，也更愿意去倾听他的声音。这种改变，让我们的关系变得更加融洽，也让我们感觉彼此更亲近了。这本书不仅仅是一本指导手册，更像是一份情感的“体检报告”，让我有机会审视自己的婚姻状况，并找到改进的方向。它让我明白，幸福的婚姻不是偶然，而是需要用智慧和努力去经营的。