男人来自火星，女人来自金星3(性爱篇)——作者授权中文简体字正版 978754720348 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美约翰.格雷 John Gray 著

图书标签:

• 两性关系
• 沟通
• 性爱
• 心理学
• 情感
• 婚姻
• 爱情
• 自我成长
• 火星金星
• 实用指南

店铺： 一鸿盛世图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787547203484

商品编码：29738576481

包装：平装

出版时间：2010-11-01

基本信息

书名：男人来自火星，女人来自金星3(性爱篇)——作者授权中文简体字正版

定价：25.00元

作者：(美)约翰.格雷 (John Gray)

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203484

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.200kg

编辑推荐

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更多两性过招、婚恋箴言，新书、热书、畅销书,点击进入：《男人来自火星,女人来自金星3性爱篇》，约翰格雷**授权的中文简体正版，《男人来自火星,女人来自金星3性爱篇》是《男人来自火星，女人来自金星》系列丛书，已经在全世界45各地区销售了5000万册，成为近十来**的图书。《男人来自火星,女人来自金星3性爱篇》被公认为走向和谐恋爱关系、保持美满婚姻关系的**“”，已被纳入哈佛大学课程体系。《男人来自火星,女人来自金星3性爱篇》是《男人来自火星，女人来自金星》系列之三，让男人更男人，让女人更女人！

内容提要

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本书是情感专家约翰格雷博士《男人来自火星，女人来自金星》系列之三。在本书中，约翰格雷博士从火星人和金星人的天然差异入手，分析了男女双方在性爱上的种种问题——男人是蓝色的，喜欢冷静和沉默；女人是粉色的，喜欢表达和倾诉；男人看重的是性爱的快乐，女人注重的是爱情的浪漫；男人为性而爱，女人为爱而性；男人好比喷灯，激情和兴趣来势凶猛，去势匆匆；女人则如火炉，看似温吞之水，却会愈演愈烈……

目录

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章　男人为性而爱，女人为爱而性
第2章　男人如喷灯，女人如火炉
第3章　高级卧室技巧
第4章　女人是月亮，男人是太阳
第5章　性爱快餐
第6章　火星人追求男欢，金星人追求女爱
第7章　点燃她的火，点燃他的火
第8章　男人惯性，女人随性
第9章　浪漫一生，幸福一生

作者介绍

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约翰格雷(JohnGray)，全球婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2》《男人来自火星，女人来自金星

文摘

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序言

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《心之所向，爱之所往：两性亲密关系与情感深度探索》 一、 关系的基石：理解差异与构建桥梁 本书旨在深入探讨现代两性关系中普遍存在的挑战与机遇，提供一套实用且富有洞察力的视角，帮助伴侣跨越沟通的鸿沟，建立更为和谐、持久的亲密连接。我们深知，每段关系都是由两个独立的个体共同编织而成，他们的成长背景、思维模式乃至情感需求都存在着天然的差异。这本书并非宣扬刻板印象，而是致力于帮助读者识别并欣赏这些差异，将“不同”视为丰富关系内涵的资源，而非冲突的导火索。 1.1 潜意识的导航仪：原生家庭的影响 我们如何去爱，如何去被爱，往往深深烙印在我们与主要抚养者的互动模式中。本书首先带领读者回顾和审视原生家庭对自我情感模式的塑造。我们会详细分析依恋理论（安全型、焦虑型、回避型）在成年亲密关系中的具体表现。例如，为何有些人总是害怕被抛弃而过度索取关注，而另一些人则习惯性地保持距离以保护自己不受伤害。通过清晰的案例剖析和自我评估工具，读者可以绘制出自己的“情感地图”，理解自己在关系中的盲点与触发点。只有了解自己如何“导航”，才能有效调整航向。 1.2 沟通的艺术：从“心”到“心”的频率校准 语言是连接的工具，但误解常常源于我们没有真正“听到”对方的弦外之音。本书将沟通的范畴从表面的言语扩展到非语言信号的解读。我们重点阐述了“积极倾听”的四个层次，以及如何使用“我信息”（I-statements）来表达需求而非指责。一个核心章节专注于处理冲突：如何将批评转化为建设性的反馈，如何在争吵中保持对伴侣的尊重，以及如何设置“暂停键”来避免情绪的螺旋式升级。我们探讨了“情感账户”的概念，强调日常微小善意和肯定性言语的积累，对于抵御关系中的负面事件具有不可替代的缓冲作用。 二、 情感需求的深度挖掘：需求的层次与满足 爱并不仅仅是一种感觉，它更是一种需要被持续满足的需求集合。本书摒弃了笼统的“爱”的概念，转而聚焦于识别和表达具体的、可操作的情感需求。 2.1 五种不同的“爱语”与识别陷阱 借鉴并在拓展传统“爱的五种语言”理论的基础上，本书深入探讨了情感表达方式的多元性。除了传统的肯定性言语、服务行为、接收礼物、优质时间、身体接触之外，我们增加了对“情感支持”和“思想共享”的分析。书中提供了一系列情境测验，帮助伴侣确定彼此最主要的“情感接收频率”，并指导读者如何“用对方的语言”去表达爱意，避免好心办了坏事——比如，一方用物质满足来表达爱，而另一方真正渴望的是高质量的陪伴时间。 2.2 亲密度的动态平衡：独立与融合的拉锯战 健康的关系需要个体空间与共同愿景的巧妙平衡。本书探讨了如何在大胆承诺的同时，保持自我的完整性。我们将“界限”（Boundaries）的建立视为成熟关系的标志，而非关系的障碍。详细介绍了如何清晰、坚定但又充满爱意地设定个人界限，无论是时间上的界限、财务上的界限，还是情感依赖上的界限。通过案例分析，读者将学习如何优雅地拒绝不合理要求，同时不损害伴侣的安全感。 三、 关系中的挑战与修复：穿越风暴的指南 任何长久的关系都不可避免地会遭遇危机，无论是外部压力（工作、经济）还是内部摩擦（倦怠、背叛）。这本书为处理这些“硬核”问题提供了结构化的应对框架。 3.1 信任的重建：从裂痕到更坚固的连接 针对信任危机，本书强调了恢复过程的渐进性和不可逆转性。它详细描述了重建信任的三个阶段：完全透明化、持续的可靠性证明，以及情感的重新连接。它不仅仅是关于“原谅”，更是关于双方如何共同努力，去理解导致信任破裂的深层原因，并建立起一套预防未来类似事件的机制。 3.2 应对厌倦与“关系停滞期” 随着时间推移，激情褪去是自然现象，但关系停滞不前则需要主动干预。本书提出“关系复兴计划”，鼓励伴侣定期进行“关系体检”——设定专门时间，不谈论家务或账单，只关注彼此的梦想、恐惧和对未来的共同愿景。我们提供了多种增加“新奇感”和“共同冒险”的方法，因为共同创造难忘经历是维持大脑中亲密联结化学反应的关键。 四、 个人成长：成为更好的伴侣 最终，一段关系的质量，取决于其中每个个体自我成长的深度。本书的最后部分回归到个体内在的工作。 4.1 自我关怀与情感弹性 一个无法照顾好自己情绪的人，很难持续地给予伴侣高质量的情感支持。本书强调了自我关怀（Self-Compassion）的重要性，并提供练习来减少自我批评，增强面对挫折时的情感弹性。我们探讨了如何识别并管理自身的情绪，避免将未处理的个人压力投射到伴侣身上。 4.2 面对未来：适应生命周期的变化 关系是一个流动的生命体，会随着人生阶段（如为人父母、事业转型、退休）而不断变化。本书指导读者如何预见和准备这些重大的生命周期转变，如何进行“关系合同”的重新协商，确保彼此的期望和角色分配能够适应新的现实，从而实现跨越数十年的、持续进化的亲密伙伴关系。 本书是一份对亲密关系的深度承诺，它提供的工具和框架，旨在帮助读者从“浪漫的幻想”迈向“成熟的契约”，最终实现一种既充满激情又根基稳固的、相互滋养的伴侣关系。

评分☆☆☆☆☆

这书名听起来就很有意思，充满了对两性关系的好奇和探索。一直对《男人来自火星，女人来自金星》这个系列很感兴趣，据说非常能够解释男女之间那些难以理解的沟通差异和行为模式。第一部和第二部读下来，确实颠覆了我很多固有观念，让我更理解了伴侣，也反思了自己的沟通方式。这次的“性爱篇”，感觉像是对这个系列最核心、最私密话题的深入探讨。我对它抱有极大的期待，希望能像前面几部那样，提供一些实用的方法和深刻的洞察，帮助我更好地理解和经营亲密关系中的性爱部分。毕竟，性爱是爱情的升华，也是维系长期关系的重要纽带，如果在这方面能有所启发，那将是非常宝贵的收获。我希望这本书能像前几部一样，语言风格亲切易懂，不枯燥，能够真正触及读者的内心，并且提供一些能够落到实处的建议，而不是空洞的理论。看到是正版授权，感觉质量和内容会更有保障，也更值得信赖。

评分☆☆☆☆☆

读完《男人来自火星，女人来自金星》的前两部，我感觉自己仿佛打开了一个新世界的大门。男女之间那些微妙的误解和冲突，在这本书里得到了非常清晰的解释，让我恍然大悟，也消除了很多不必要的隔阂。这次看到出了“性爱篇”，我简直太激动了！我一直觉得，性爱是亲密关系中最具挑战性也最能升华情感的部分。很多时候，我们以为自己了解对方，但在性爱层面，却可能存在着我们自己都未曾意识到的鸿沟。我迫切地想知道，这本书会如何剖析男女在性爱中的需求、表达方式以及可能遇到的障碍。我非常期待它能提供一些具体的、可操作的技巧，帮助伴侣双方更好地理解彼此的身体语言和情感需求，从而建立更加和谐、令人满足的性爱关系。希望这本书能像前几部一样，用生动有趣的例子和深入浅出的分析，让我们在阅读中找到共鸣，并在实践中获得成长。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对两性心理和亲密关系有着浓厚的兴趣，而《男人来自火星，女人来自金星》系列无疑是我在这方面重要的启蒙读物。它用一种非常幽默且富有洞察力的方式，揭示了男女之间在思维方式、情感表达和行为模式上的根本差异。我记得读第一部的时候，简直是“啪啪啪”打脸，很多我一直以来困惑不解的伴侣行为，在这本书里都有了解释。第二部则进一步深化了对沟通和情感需求的理解。现在，“性爱篇”的推出，让我觉得是这个系列最令人期待的一部分了。性，是亲密关系中最私密，也最容易产生误解和摩擦的领域。我希望这本书能够像前几部一样，提供一种全新的视角，帮助我们理解男性和女性在性爱中的不同期待、身体感受和情感表达方式。我更期待的是，它能提供一些建设性的建议，让我们能够超越表面的差异，真正建立起更加深刻、更加满足的性爱连接，让性爱成为增进感情的润滑剂，而非阻碍。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，对两性之间那些无法言说的隔阂感到好奇，也曾因此在亲密关系中经历过不少困惑。直到遇见了《男人来自火星，女人来自金星》系列，仿佛找到了开启理解之门的钥匙。前两部书已经让我大开眼界，原来很多时候，我们并非不爱，而是因为沟通方式和认知上的差异，而让感情蒙上阴影。现在，我看到出了“性爱篇”，真是太让我心动了！性爱是亲密关系中非常重要且复杂的一个层面，很多时候，它反映了双方最真实的需求和情感的连接深度。我非常期待这本书能够像前几部一样，用接地气、不乏味的方式，深入剖析男女在性爱中的独特之处。我希望它能帮助我更好地理解伴侣的身体感受和情感需求，并学会如何以一种更有效、更让双方都感到愉悦的方式来表达自己。这不仅仅是为了改善性生活，更是为了让彼此在最私密的时刻，也能感受到被理解、被珍视。

评分☆☆☆☆☆

读完了《男人来自火星，女人来自金星》的前两部，我可以说，我的两性认知被彻底重塑了。过去那些让我感到费解的伴侣行为，在这本书里得到了令人信服的解释。它就像一本“两性行为对照手册”，让我在理解伴侣上，迈进了一大步。现在，看到出了“性爱篇”，我感到无比兴奋，因为性爱是亲密关系中最深刻、也最容易引发沟通障碍的领域之一。我一直很好奇，这本书会如何深入探讨男女在性爱中的需求、感受和期待的差异。我希望能从中获得一些宝贵的洞见，比如如何更好地解读伴侣在性爱中的信号，如何更有效地进行性爱沟通，以及如何创造出更和谐、更令人满足的性爱体验。我非常看重这本书的实用性，希望它能提供一些具体可行的建议，帮助我提升与伴侣在性爱方面的默契和愉悦度。毕竟，和谐的性爱是维系长久亲密关系的重要基石，我渴望在这方面能有更深的理解和实践。