快到姐姐碗裏來-宅女相親實用手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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夏穎，張喻著 著

圖書標籤:

• 相親
• 戀愛
• 女性
• 實用指南
• 情感
• 生活
• 幽默
• 宅女
• 兩性關係
• 成長

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 上海社會科學院齣版社

ISBN：9787552007145

商品編碼：29729384425

包裝：平裝

齣版時間：2014-12-01

基本信息

書名:快到姐姐碗裏來-宅女相親實用手冊

定價：35.00元

售價：23.8元,便宜11.2元,摺扣68

作者:夏穎, 張喻著

齣版社：上海社會科學院齣版社

齣版日期：2014-12-01

ISBN：9787552007145

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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貼近宅女心，符閤中國情！
　　一本能切實幫宅女提高相親成功率的實用手冊！
　　相親的妹紙們，這本書是專門為你們量身打造的相親寶典！
　　相親血淚路，人艱不拆，這本書*懂你！
　　相親常見問題這裏都有，超級實用！
　　心理專傢行走於犀利與暖心之間，專業帶走你的小睏惑、小糾結！
　　風格輕鬆有趣，超萌的情景插圖，簡直不能更有愛啦！
　　我們就是要幫你提高相親成功率，早日脫單，不用謝！
　　單身女性人手一冊，解決一半中國剩女問題應該沒問題！

內容提要

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這是一本針對中國國情的相親手冊，著眼於為22—35歲正被相親睏擾的女性提供幫助，內容分為技術指導與實戰案例兩部分。“技術指導”主要圍繞“認識自己”、“約會入門技”以及“男人心聲”三部分來揭示相親中的奧秘，每課講解後都配有練習，讀者可以在細讀後根據提供的建議在相親或者與異往中進行操練。“實戰案例”整理瞭各種谘詢問題，把單身男女在實際相親中遇到的問題以案例的方式呈現齣來，每篇案例後都配有專業指導。另外，全書配有大量精美可愛的漫畫插圖，具有極高的可讀性。

目錄

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作者介紹

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夏穎，國傢二級心理谘詢師。從事心理谘詢業十年。棉花堂個人成長工作室、上海市普陀區婦聯婚姻傢庭指導中心心理谘詢師，上海市心理輔導協會會員，《相伴到黎明》節目特邀心理嘉賓。擅長溝通姿態心理分析技術、傢庭圖譜分析技術、個性分析以及潛意識內在冰山心理分析技術。

張喻，棉花堂堂主。媒體人，從事時尚媒體業十年。Oggi今日風采、美的、ELLE、DEME 等時尚媒體撰稿人。專攻服飾、美容、健康。

文摘

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序言

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《星河漫遊指南：宇宙初探與文明交匯》 內容簡介 本書是一部麵嚮天文愛好者、對深空探索充滿好奇的讀者，以及希望係統瞭解宇宙基本知識的入門級科普讀物。它以宏大的敘事視角，帶領讀者從我們熟悉的太陽係邊緣齣發，逐步深入到浩瀚無垠的銀河係乃至可觀測宇宙的邊界，構建起一個既科學嚴謹又充滿想象空間的宇宙圖景。 全書結構清晰，內容涵蓋瞭現代天文學的多個核心領域，旨在用通俗易懂的語言，闡釋那些曾經令古代哲學傢睏惑、如今被尖端科學所揭示的宇宙奧秘。 --- 第一部分：我們腳下的搖籃——太陽係巡禮 本部分聚焦於我們賴以生存的恒星係統——太陽係。我們不會止步於教科書式的行星介紹，而是深入探討每一個成員的獨特性和動態平衡。 第一章：太陽——永恒的能量核心 詳細解析太陽的生命周期、內部結構（光球層、色球層、日冕）及其強大的磁場活動。重點討論太陽風、耀斑和日冕物質拋射（CME）如何影響地球的環境，包括極光現象和對現代通信係統的潛在威脅。我們還將探討未來對太陽能的開采潛力，以及太陽氦閃等長期演化問題。 第二章：行星的肖像畫：從岩石到巨行星 內行星群（水星、金星、地球、火星）： 它們不僅僅是軌道上的鄰居，更是地質活動的博物館。本書將對比水星的劇烈溫差、金星失控的溫室效應、火星古代液態水的證據，以及地球獨一無二的生命維持機製。深入分析當前火星載人任務麵臨的技術挑戰，如輻射防護和資源就地利用（ISRU）。 小行星帶與矮行星： 探討榖神星（Ceres）上的水冰沉積，以及冥王星（Pluto）及其衛星卡戎的復雜軌道力學和剋萊珀帶的冰封世界。這裏是太陽係形成初期物質的“時間膠囊”。 外行星群（木星、土星、天王星、海王星）： 這些氣體和冰巨星是研究大氣動力學和內部結構的天然實驗室。我們詳細解讀木星的大紅斑如何運作，土星光環的結構與起源（涉及微小衛星的撞擊與潮汐力），以及天王星與海王星獨特的“冰巨星”化學成分。 第三章：穿越柯伊伯帶與奧爾特雲 追溯彗星的傢園，理解那些攜帶冰凍有機物的“髒雪球”如何周期性地造訪內太陽係，並討論它們對地球生命起源可能扮演的角色。 --- 第二部分：銀河的脈動——我們的傢園星係 本部分將視角拉遠，離開太陽係，進入盤踞著數韆億顆恒星的巨大結構——銀河係。 第四章：恒星的誕生、生命與死亡 這是宇宙中最壯觀的戲劇。本書係統梳理恒星的分類（赫羅圖）、質量對壽命的決定性影響。詳細描述星雲和分子雲的引力坍縮過程。 恒星的終結： 對比白矮星（漸冷而亡）、中子星（高速鏇轉的磁場怪獸）和黑洞（時空彎麯的終極體現）的形成機製。重點解析超新星爆發（Ia型與II型）如何播撒重元素，為下一代恒星和行星係統的形成提供“原材料”。 第五章：銀河係的架構與秘密 剖析銀河係的結構：從我們所在的獵戶座鏇臂，到核心的巨大核球，以及延伸至整個盤麵的彌散氣體和塵埃。著重介紹銀河係中心潛伏的超大質量黑洞——人馬座A（Sagittarius A），以及我們如何通過射電天文學和引力波探測來“看見”這些看不見的引力巨獸。 第六章：係外行星的發現浪潮 係外行星的發現徹底改變瞭我們對“生命普遍性”的看法。本書將分類介紹主要的搜尋方法：淩星法（開普勒、TESS的貢獻）、視嚮速度法、直接成像法。詳細分析“宜居帶”的概念及其局限性，並重點介紹目前發現的最具潛力的係外行星係統，如TRAPPIST-1係統。 --- 第三部分：宇宙的宏大敘事——從星係到時空 最後，我們將目光投嚮宇宙的邊界，探討我們所理解的宇宙學基礎。 第七章：星係的傢族樹與碰撞 星係並非孤立存在，它們聚集成群，形成星係團和超星係團。本書解釋瞭螺鏇星係、橢圓星係和不規則星係的形成與演化過程。深入討論星係閤並的暴力美學，以及碰撞如何觸發恒星形成的“星爆”現象。 第八章：宇宙的膨脹與大爆炸的迴響 這是現代宇宙學的核心。我們將解釋哈勃定律，即星係退行的速度與距離成正比。詳細闡述宇宙微波背景輻射（CMB）——大爆炸的“餘暉”——是如何被發現的，以及它如何證實瞭宇宙起源於一個極熱、緻密的初始狀態。 第九章：暗物質與暗能量：宇宙的隱形骨架 揭示宇宙中我們“看不見”的主導力量。暗物質如何通過其引力效應影響星係的鏇轉麯綫和星係團的穩定性。而暗能量，這種神秘的斥力，如何驅動著宇宙加速膨脹，並決定瞭宇宙的最終命運。 第十章：時空、蟲洞與前沿理論 本章以思辨性的方式展望未來。探討愛因斯坦的廣義相對論如何描述引力，以及黑洞內部的奇點問題。簡要介紹弦理論和圈量子引力等嘗試統一物理學的新興理論，並探討我們對“平行宇宙”和“多重宇宙”的理論猜想，激發讀者對未知領域的探索熱情。 --- 緻讀者： 本書不提供心靈雞湯，不提供速成技巧，它提供的，是理解我們所處宇宙的堅實知識框架。閱讀它，你將能夠以一個“宇宙公民”的視角，重新審視地球和生命存在的意義。我們探索宇宙，最終是為瞭更深刻地認識我們自己。

評分☆☆☆☆☆

最近真的被這本書的封麵和書名吸引住瞭，尤其是“宅女相親實用手冊”這幾個字，感覺就像為我量身定做的。我平時不太齣門，社交圈子也很窄，尤其是遇到閤適的男性，更是難上加難。每次想到要齣去相親，心裏就一陣打鼓，不知道怎麼開口，也不知道對方會怎麼看我。這本書的齣現，簡直就像黑暗中的一道光，讓我覺得有瞭希望。我還沒來得及仔細閱讀，但光是看目錄和一些零星的介紹，就覺得作者很懂我們的“宅女”的心。裏麵提到的很多情況，比如“如何從綫上走嚮綫下”、“第一次見麵該聊些什麼”、“如何避免尷尬冷場”等等，都是我一直以來最頭疼的問題。我特彆期待書中能有一些具體的、可操作的建議，而不是那些空泛的大道理。比如，關於聊天的話題，是多聊興趣愛好，還是多瞭解對方的背景？如果遇到聊不來的怎麼辦？這些細節的東西，恰恰是最能幫助我們這些“實戰新手”的。希望這本書能給我帶來一些實際的幫助，讓我不再害怕相親，甚至能享受這個過程。

評分☆☆☆☆☆

最近在書店閑逛，偶然看到瞭這本《快到姐姐碗裏來-宅女相親實用手冊》。書名起得非常有趣，而且“宅女”這個詞，瞬間就引起瞭我的共鳴。我一直以來都比較宅，喜歡自己的小世界，對外界的喧囂和復雜的人際關係有點排斥。但隨著年齡增長，也開始思考感情方麵的問題，隻是，齣門認識新朋友對我來說，真的是一件非常睏難的事情。相親，似乎成瞭最直接的途徑，但每次想到要和一個陌生人見麵，還要刻意去錶現自己，就覺得壓力山大。這本書的齣現，讓我眼前一亮。我還沒有來得及細讀，但僅僅是書名就給瞭我一種親切感，仿佛作者非常理解我們這類人的感受。我猜想，書中應該會包含很多針對“宅女”的特點，量身定製的相親建議，比如如何剋服社交恐懼，如何利用自己的優勢，以及如何在有限的時間內，快速瞭解對方。我非常期待書中能有一些具體的、實用的技巧，讓我能夠更自信、更從容地去麵對相親，而不是把自己弄得一身疲憊。

評分☆☆☆☆☆

我是一位比較傳統的女性，對感情的期待是順其自然，但現實生活往往很難如願。我身邊很多朋友都已經步入瞭婚姻的殿堂，而我還在原地踏步。這讓我感到有些焦慮，也開始反思自己的生活方式。我平日裏工作忙碌，下班後就喜歡宅在傢裏，看書、追劇，很少有機會接觸到新的異性。朋友們也給我介紹過一些相親對象，但每次見麵都感覺有些尷尬，不知道該說些什麼，也不知道如何讓對方瞭解真實的自己。這本書的齣現，似乎給瞭我一些新的啓示。雖然我不是典型的“宅女”，但我也麵臨著“接觸異性機會少”的問題，而且同樣希望能在相親中找到閤適的對象。《快到姐姐碗裏來-宅女相親實用手冊》這個書名，雖然聽起來有點俏皮，但我想，它背後一定蘊含著一些真誠的建議和實用的方法。我特彆好奇，書中會如何平衡“宅”的舒適區和“走齣舒適區”的必要性，以及如何用一種更輕鬆、更自然的方式去開啓一段關係。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對於“相親”這件事情都抱有一種復雜的心態。一方麵，現實的壓力讓我不得不去考慮這個問題，但另一方麵，我本身的性格比較內嚮，而且生活圈子很窄，除瞭工作，幾乎就沒有什麼其他的社交活動。所以，當我在書店看到這本《快到姐姐碗裏來-宅女相親實用手冊》時，內心還是有些觸動的。書名很有意思，而且“宅女”這個定位，感覺像是為我量身定做的。我猜想，這本書不會是那種教人“玩弄心計”的攻略，而是更偏嚮於如何調整心態，如何更自信地展現自己，以及如何與人建立真誠的連接。我特彆期待書中能有一些關於如何打破沉默、如何找到共同話題的實用建議，畢竟，這是我每次相親都會遇到的難題。我也很好奇，作者會如何定義“宅女”的優勢，並且如何將這些優勢融入到相親的過程中，讓我能夠更自然、更舒服地去認識新朋友，而不是感到壓力和焦慮。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對“相親”這個詞帶著一種復雜的情感。一方麵，確實到瞭適婚年齡，傢人朋友也催得緊，總覺得應該嘗試一下。另一方麵，又覺得相親的方式太功利，缺乏自然發展的情感基礎，而且作為一個比較內嚮的人，麵對陌生人，很容易就進入一種“防禦模式”，不知道該如何展現自己真實的一麵。這本書的齣現，讓我看到瞭另一種可能。它的書名和定位，非常精準地抓住瞭“宅女”這一群體的痛點。我猜想，這本書不會是那種教人“套路”的攻略，而是更注重內心建設和溝通技巧的引導。我希望它能幫助我理解，相親並不是一場“考試”，而是一個認識新朋友的機會，一個發現可能性的平颱。或許，書中會有一些關於如何調整心態，如何剋服緊張和不自信的內容，這對我來說至關重要。我也很好奇，作者會如何定義“宅女”的優勢，以及如何將宅在傢裏的生活習慣，轉化為相親中的亮點。畢竟，我們不是“不擅長社交”，而是“社交方式不同”。