聪明女人de“哄夫术” pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐佳欣 著

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• 婚姻技巧
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• 生活智慧
• 两性关系
• 家庭幸福

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510409707

商品编码：29729394232

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名:聪明女人de“哄夫术”

：26.00元

售价：18.2元,便宜7.8元,折扣70

作者:徐佳欣

出版社：新世界出版社

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787510409707

字数：

页码：224

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

这是个160多平米的大房子，从户型到装修，处处显示出主人殷实的家底。能在这样一座寸土寸金的城市买一套这样的房子，无疑是让人羡慕的。周小舟记得自己曾经在网上看到一篇文章，大意是说那些原本殷实的中产阶级一个个被飙升的房价压垮。原本应该成为社会稳压阀的他们，却因为一套几百万的房子沦落成贫民阶层。当稳压阀被飙升的房价压垮，社会矛盾就会变得日益激化。

目录

作者介绍

徐佳欣
　　猎头公司高级经理人。
　　曾经做过企业咨询师、培训师等工作。
　　酷爱写作，希望将工作中的各种经验与众人分享。著有《流年》、《老公不愿意告诉老婆的事》、《爱在结婚前》等作品。

文摘

篇　老公，你是哪种动物？
　　天下老公一般黑？
　　拖着疲惫的身体，周小舟回到了家里，果然不出意外，老公还没回来。看看表，已经快十一点了。
　　这是个160多平米的大房子，从户型到装修，处处显示出主人殷实的家底。能在这样一座寸土寸金的城市买一套这样的房子，无疑是让人羡慕的。周小舟记得自己曾经在网上看到一篇文章，大意是说那些原本殷实的中产阶级一个个被飙升的房价压垮。原本应该成为社会稳压阀的他们，却因为一套几百万的房子沦落成贫民阶层。当稳压阀被飙升的房价压垮，社会矛盾就会变得日益激化。
　　看到这篇文章，周小舟本应觉得幸运。因为她和陆川显然了一般的中产。夫妻二人一个是公司的顶梁柱，一个是公司不可或缺的技术骨干，彼此父母一边是从事商业活动的企业家，一边是退休的国家公务员，家底也都富裕。月收入超过5万的他们再加上双方父母的支持，要供养一套房子绝不是难事。
　　可周小舟却没有觉得很有优越感，尤其是每天晚上一个人面对这空荡荡的大房子时，她甚至后悔当初为什么不买个个小户型，至少一个人住的时候，可能会感觉更温馨一些。

序言

《心灵的航程：探索人生价值与自我实现》 一、 序章：迷雾中的灯塔 人生如同一片无垠的海洋，充满了未知的风暴与静谧的港湾。我们每个人都是这艘航船上的舵手，肩负着抵达彼岸的使命。然而，在追求世俗成功的喧嚣中，我们常常迷失了最初的航向。我们忙于追逐外界的认可、物质的堆砌，却忽略了内心深处那片亟待开垦的沃土。 本书并非教导如何取悦他人或掌握权术的指南，它是一份献给每一个渴望深度生命体验者的邀请函——邀请您一同踏上心灵的航程，重新审视“成功”的真正含义，发掘潜藏于生命深处的价值，并最终实现真正的自我圆满。 我们生活在一个信息爆炸的时代，各种“速成”的技巧充斥耳边，似乎只要掌握了某种公式，就能轻易获得幸福。但这种浮躁的追求，如同建造在流沙上的城堡，看似光鲜，却不堪一击。本书旨在提供一种慢哲学的视角，鼓励读者放慢脚步，深入探索“我是谁？我为何而来？我渴望留下什么？”这些古老而永恒的问题。 二、 第一部分：剥离外壳——重塑内在的罗盘 在这个社会结构中，我们的身份常常被外在标签所定义：职业、财富、人际关系。我们习惯于戴着面具生活，生怕一旦摘下面具，真实的自己会显得不够完美，甚至毫无价值。 1. 身份的迷思与重构： 我们将深入剖析社会角色与个体自我的分离。通过一系列的自我观察练习，引导读者区分哪些是“应该成为的样子”，哪些是“本该如此的自己”。例如，我们探讨“完美主义”的陷阱——它往往是恐惧被评判的另一种表达。真正的强大，并非没有弱点，而是敢于展示那些不完美之处。 2. 情绪的炼金术： 情绪不是敌人，而是内在的信使。我们不提倡压抑，也不鼓励被情绪吞噬。本部分将详细介绍情绪流动的自然规律，教授如何“接纳”负面情绪，将其视为成长的契机。焦虑、愤怒、悲伤，它们都在提醒我们，哪些需求未被满足，哪些界限被侵犯。我们将探讨“情绪的底层代码”，让读者学会解读自身情感语言。 3. 价值体系的澄清： 如果一个人不知道自己最珍视的是什么，那么任何看似美好的事物都可能成为诱惑，让他偏离轨道。我们提供一个“价值排序矩阵”，帮助读者厘清诸如“诚实”、“创造力”、“自由”、“责任感”等核心价值观的优先级。只有当我们的行动与核心价值保持一致时，幸福感才会自然涌现。 三、 第二部分：关系的深度与广度——连接的艺术 人是社会性动物，关系构成了我们生命体验的大部分内容。然而，许多关系停留在表面的寒暄和功利性的往来，缺乏真正的滋养。 1. 边界的艺术： 强大的关系始于清晰的个体界限。我们详细阐述了“健康边界”的科学性与必要性。如何礼貌而坚定地说“不”？如何维护自己的空间而不伤害他人？这不仅仅是保护自己，更是对他人尊重的体现。我们将分析侵入式和疏离式关系的模式，并提供具体的沟通脚本。 2. 倾听的复兴： 在一个急于表达的时代，真正的倾听已成为稀有品。本书的核心部分之一是关于“同理心倾听”。这不只是沉默地等待对方说完，而是带着好奇心和开放性去理解对方的感受和未说出口的意图。我们将通过案例分析，展示如何通过深度倾听，化解冲突，建立深刻的信任。 3. 培养“高阶连接”： 探讨如何将普通的人际互动提升到“灵魂的对话”层面。这要求我们放下评判，展现脆弱性。脆弱性并非软弱，而是人际连接中最强大的催化剂。当你敢于展示真实的自己时，你邀请对方也这样做。 四、 第三部分：创造的冲动——让生命产生回响 生命的意义并非被动等待的礼物，而是主动创造的结果。创造力并非艺术家的专属天赋，而是每个人实现潜能的内在驱动力。 1. 工作的意义化： 许多人将工作视为获取报酬的手段，从而导致“职业倦怠”。本书引导读者将日常工作与个人使命感连接起来。你的工作，无论大小，如何服务于你所珍视的更大价值？我们提供工具来重新定义“任务”，将其转化为“贡献”。 2. 培养“心流”体验： 介绍心理学家米哈里·契克森米哈赖提出的“心流”概念。心流是最高效、最愉悦的专注状态。如何设计你的生活和工作环境，让你更容易进入这种“忘我”的沉浸状态？这涉及挑战的难度与技能水平的平衡，以及即时反馈机制的建立。 3. 面对不确定性的勇气： 真正的创造总伴随着风险和失败的可能。本书不回避挫折，而是将其视为创造成长的一部分。我们分析了“习得性无助”的心理根源，并提供一系列培养“成长型思维模式”的实用方法，让你从失败中汲取能量，而非被其击垮。 五、 尾声：持续的远航 自我实现不是一个终点，而是一个持续优化的过程。本书最后强调了“反思性实践”的重要性。成功地实现人生价值，需要定期停靠，检查航向，调整风帆。我们提供每日、每周、每月的反思框架，确保读者在生活的波涛中，始终牢记那座最初点燃的灯塔——内在的真理与价值。 《心灵的航程》是一本关于成为你自己的深度指南。它不承诺一夜暴富或即刻的爱情圆满，但它承诺提供一整套清晰的思维工具和实践路径，帮助你构建一个坚实、有意义、并能经受时间考验的生命结构。这是一场向内探索的史诗级旅程，其回报是无可替代的内在平静与生命力量。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，原来“哄”并不意味着卑微或妥协，而是一种更高层次的智慧和爱的表现。书中提到的很多方法，都让我耳目一新。比如，它强调了理解和共情的重要性，不仅仅是听丈夫说了什么，更要理解他为什么这么说，他内心的需求是什么。这一点我觉得非常关键，因为很多时候，争吵的根源在于沟通的错位，我们以为对方懂自己，但其实对方只是听到了表面的话。书中还提到了很多具体的沟通技巧，比如如何用积极的语言表达自己的需求，如何通过肢体语言传递温暖，甚至是如何在适当的时候“示弱”来激发男性的保护欲。我尤其喜欢书中关于“奖励机制”的论述，觉得很有趣也很实用。它不是让你去贿赂，而是通过肯定和赞美，让对方更愿意为你付出。总的来说，这本书提供了一个非常全面而细腻的视角，让我重新认识了夫妻关系中的“哄”学问。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，婚姻是两个独立个体在共同生活中的一种磨合与成长，而如何让这种磨合更加顺畅，如何让彼此的成长更有方向，这本书给我带来了很多启发。它并没有一味地强调女性去改变自己，而是更侧重于如何通过理解和沟通，去影响和引导伴侣。书中提出的“换位思考”练习，让我尝试从丈夫的角度去理解他的行为和感受，这真的非常有帮助。很多时候，我们容易陷入自己的思维模式，而忽略了对方的感受。通过这种练习，我发现了很多以前从未注意到的细节，也更能理解他的一些“固执”和“小毛病”背后的原因。此外，书中关于“制造仪式感”和“共同创造回忆”的建议，也让我觉得很有共鸣。平淡的生活需要一些调剂，而这些小小的仪式感和共同的经历，正是维系感情的纽带，能够让夫妻关系更加坚固和有意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字虽然听起来有些“接地气”，但内容却远比我想象的要深刻和有智慧。它让我明白，在一段婚姻关系中，女性的“聪明”体现在对自我价值的认知，以及对伴侣心理的洞察。书中并没有鼓励女性去扮演一个“卑微”的角色，而是强调如何通过有效的沟通和积极的互动，去建立一种健康、平等、互相尊重的关系。我特别喜欢书中关于“赞美艺术”和“适度撒娇”的章节，它们都提供了一些非常实用的方法，让我在日常生活中能够更好地表达自己的爱意和需求。很多时候，我们容易把对方的付出视为理所当然，而忽略了及时给予肯定和鼓励。这本书提醒了我，点滴的关怀和欣赏，能够为婚姻注入源源不断的活力。总而言之，这是一本让我受益匪浅的书，它不仅仅是关于“哄”的技巧，更是关于如何成为一个更懂得爱、也更懂得经营婚姻的女人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真的太吸引人了！“聪明女人de‘哄夫术’”——我第一眼看到就觉得，哇，这简直就是为我量身定做的嘛！我一直觉得，婚姻生活就像是一门艺术，需要经营，需要智慧。尤其是在生活中，偶尔的小摩擦小矛盾在所难免，这时候，如果能掌握一些“哄”的技巧，不仅能化解危机，还能增进夫妻感情，让生活更有情趣，何乐而不为呢？我一直都很想知道，那些看似“情商爆表”的女性，她们是如何在家庭中游刃有余，让丈夫心甘情愿地付出，并且感受到幸福的。这本书的书名就直接点出了核心，让我充满了好奇和期待。我猜想，这本书里一定会有很多非常实用、接地气的建议，也许是关于如何倾听，如何表达爱意，如何制造小惊喜，甚至是如何在争执中找到共同点。我迫不及待地想知道，这本书究竟会揭示哪些“哄夫术”的秘诀，它们又该如何在日常生活中巧妙运用，让我的婚姻生活变得更加甜蜜和谐。

评分☆☆☆☆☆

这本书让我深刻地意识到，所谓的“哄夫术”并非是操控或算计，而是一种基于爱、尊重和智慧的经营之道。它不仅仅是技巧的堆砌，更是对人性深刻的洞察。书中很多章节都让我产生了强烈的共鸣，比如关于如何处理丈夫的“大男子主义”，以及如何在他遇到挫折时给予恰当的支持。我曾一度觉得，面对一些男性的固执，真的束手无策，但这本书提供了一些非常巧妙的切入点，让我学会了如何用婉转的方式表达自己的观点，同时又不伤害他的自尊心。它教会我，真正的“哄”是让对方感到被理解、被欣赏、被需要，从而心甘情愿地去付出和关怀。这是一种双向的互动，而不是单方面的取悦。读完这本书，我感觉自己对婚姻关系有了更深的认识，也更加有信心去经营属于自己的幸福。