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林雪 著

图书标签:

• 家庭管理
• 婚姻技巧
• 女性成长
• 生活指南
• 情感经营
• 育儿知识
• 夫妻关系
• 自我提升
• 生活艺术
• 幸福生活

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国三峡出版社

ISBN：9787800999673

商品编码：29729400642

包装：平装

出版时间：2006-05-01

基本信息

书名:如何做个好太太

：26.00元

售价：17.7元,便宜8.3元,折扣68

作者:林雪

出版社：中国三峡出版社

出版日期：2006-05-01

ISBN：9787800999673

字数：185000

页码：247

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.359kg

编辑推荐

所有女性幸福一生的成功。

内容提要

据婚姻专家近一次调查分析，我国近几年男女离婚率正处于危险的上升阶段，而这一切皆是由于男女之间不善于处理夫妻关系。本书从女性的角度出发，帮助女性解决婚姻关系中的一些棘手问题，同时也针对当代女性婚姻提出一些解决疑难问题的具体办法，真可谓夫妻生活中的一本成功。

目录

作者介绍

林雪，本名陈云婷，笔名林雪。 祖籍江西万载。1990年入鲁迅文学院与北京师范大学合办的作家班学习。 著有长篇小说：《我要富贵》，该书为2001年的畅销书，发行十多万册。 长篇小说《无处倾计》，该书为2002年畅销书。 曾多次获全国征文大奖。

文摘

序言

探寻心灵的深度：一部关于现代人际关系与自我成长的纪实绘本 书名暂定：《镜与光：在错综关系中锚定自我》 内容提要： 本书并非一本传统的“如何做”指南，而是一次深刻的、多维度的个体经验观察与哲学思辨的交织体。它聚焦于现代社会中，个体如何在高速变迁的环境、复杂多变的家庭结构、以及日益碎片化的社群网络中，构建稳定而真实的人际关系，并最终实现内在的和谐与自我认同。 本书以一系列虚构但极具代表性的“人物切片”为叙事基础，穿插了对当代心理学、社会学前沿理论的引入，旨在探讨“连接”的本质、亲密关系的演变，以及个体在“关系场域”中的责任与自由。全书拒绝提供标准答案，而是鼓励读者通过审视这些故事，重新审视自身在人际网络中的定位与期待。 --- 第一章：破碎的“完美”图景与关系重构的起点 章节主题： 现代社会对“理想关系”的过度塑造与个体在其中产生的异化感。 详细内容： 本章首先引入了“关系美学”这一概念，探讨互联网时代，社交媒体如何制造了一种虚假的、高度修饰过的亲密关系展示，这种展示如何成为现代人焦虑的隐形来源。我们通过“林薇”的故事展开讨论——一位在职场上雷厉风行的女性，回到家后却发现自己扮演的角色总是与内心期待的角色产生偏差。她努力去“满足”伴侣、父母乃至朋友设定的某种“标准”，最终却发现自己成为了一个精美的空壳。 核心探讨点： 1. 角色的异化（Role Alienation）： 当一个人过多地投入于扮演社会期待的角色时，真实的自我如何被挤压？ 2. 期待的通货膨胀： 现代人对“伴侣关系”的期待是否已经超出了任何现实关系所能承载的负荷？我们探讨了“精神知己”、“完美性伴侣”与“可靠的经济支柱”等多种角色的叠加压力。 3. 关系的“去中心化”： 在传统核心家庭结构解体后，新的情感支点在哪里？本书提出，稳定的关系不再依赖于单一的中心，而是需要构建一个多重支持的网络。 --- 第二章：倾听的艺术与“未说出口的语言” 章节主题： 深入探讨有效沟通中的障碍，聚焦于非语言信息、防御机制和情感投射。 详细内容： 沟通常常被简化为“说话的技巧”，但本书认为，真正的沟通发生在“说话之前”和“说话之后”。本章通过“陈宇”——一位沉默寡言的工程师的案例，揭示了现代人如何用“忙碌”或“逻辑分析”来规避真正的情感交流。 我们引入了非暴力沟通（NVC）的核心思想，但将其置于更广阔的哲学背景下考察——即，我们是否真的拥有理解他者主观世界的工具？书中详细分析了四种常见的沟通陷阱： 1. “应激性防御”： 当感到被批评时，我们反射性地筑起的心灵壁垒，以及这些壁垒如何阻碍了亲密感。 2. “情感噪音”： 外部环境（如工作压力、经济焦虑）如何在不经意间污染了本应清晰的交流信息。 3. “历史的重影”： 过去未解决的童年创伤或前一段失败关系留下的“情感包袱”，如何不自觉地投射到当前的伴侣身上。 本章的重点在于培养一种“深度倾听”的能力，即不仅听对方说了什么，更要探寻其话语背后的需求、恐惧和未被满足的渴望。 --- 第三章：边界的哲学：亲密与独立之间的动态平衡 章节主题： 探讨个体自主性（Autonomy）与共生需求（Interdependence）之间的永恒张力，以及如何设置健康的人际边界。 详细内容： “界限”一词在本书中被赋予了动态的意义。它不是一堵僵硬的墙，而是一套灵活的协议。通过“李薇与她的原生家庭”的故事线，我们考察了边界在家庭关系中的挑战，尤其是在跨代际关系中，责任与自主权如何界定不清。 核心论述： 1. “共生”的陷阱： 何时爱变成了控制，何时帮助变成了依赖？本书区分了“健康的支持”与“不健康的依附”。 2. 边界的语言化： 如何以尊重而非指责的方式，清晰地表达自己的需求和限制？书中提供了多种情境下的对话模板和心理预演。 3. 自我的锚定： 一个人只有在清晰了解“我是谁”时，才能设定有效的边界。这要求个体进行持续的“自我盘点”——我的时间属于谁？我的情绪由谁负责？ 本章认为，真正的亲密关系，建立在两个完整、独立的“自我”的自愿汇合之上，而非两个半成品互相填补空缺。 --- 第四章：时间的哲学：耐心、承诺与关系的“慢工细活” 章节主题： 审视现代社会对“即时满足”的崇拜如何侵蚀了建立长期、有深度的关系所需的耐心和时间的投入。 详细内容： 关系如同花园，需要持续的照料和漫长的等待。本书批判了将关系视为可即时消费品的现代观念。我们通过“老一辈伴侣”的访谈片段，反思了过去那种“日复一日的坚持”背后蕴含的深层价值。 探讨的议题包括： 1. “关系中的惰性”： 关系一旦稳定，人们容易停止“努力”，将伴侣视为理所当然的存在。如何对抗这种自然产生的惰性？ 2. 冲突的“建设性”： 冲突并不可怕，可怕的是“无效的重复冲突”。本章分析了如何将重复出现的争执转化为理解对方核心价值的契机。 3. 共同意义的创造： 深度关系不是天然存在的，而是双方共同创造的“叙事”和“意义系统”。如何一起规划未来、共同回忆过去，从而加固关系的粘性。 --- 结语：关系中的“在场”与个体自由的边界 全书的最终落脚点，不是教导读者如何完美地维持一段关系，而是回归到“如何做一个完整的人”。作者强调，无论我们处于何种关系形态中（伴侣、亲子、友谊），我们首先对自己负责。只有当个体能够持续地滋养自己的内在世界，才能真正为他人提供稳定、高质量的情感输入。本书是一份邀请，邀请读者放下对外部定义的追逐，转向自身，在复杂的人际迷宫中，找到属于自己的、清晰而坚定的“光”。 本书适合人群： 感到人际关系停滞不前、对亲密关系感到困惑、正在进行自我探索的任何年龄段的读者。它提供了一个审视与理解的框架，而非一套严格的行动手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对我而言，无异于久旱逢甘霖。我一直深陷在一种“付出越多，越容易被忽视”的怪圈里，越是努力想做好一个妻子，越是觉得自己做得不够，甚至陷入了委屈和不被理解的境地。而《如何做个好太太》这本书，则以一种极其温和但坚定的姿态，为我指明了一条截然不同的道路。它没有贩卖焦虑，也没有鼓吹所谓的“驭夫术”，而是将焦点巧妙地转移到了“如何成为一个更好的自己”上来。书中强调的不是单方面的迎合和妥协，而是建立在尊重和理解基础上的双向奔赴。我读到关于“边界感”的论述时，深感醍醐灌顶。过去，我总是习惯性地将伴侣的需求置于自己之上，甚至牺牲了自己的时间和兴趣，结果换来的却是对方的理所当然。这本书告诉我，清晰的边界感并非冷漠，而是自我保护和尊重对方的表现。它教会我如何适当地拒绝，如何表达自己的感受，如何让伴侣了解我的底线。这种转变，一开始并不容易，需要勇气和决心，但随着实践的深入，我惊喜地发现，伴侣反而更加珍视我，我们的关系也变得更加平衡和健康。这本书不仅仅是一本关于婚姻的书，它更是一本关于如何爱自己的教科书。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直让我耳目一新，完全颠覆了我之前对“好太太”这个概念的认知。我原本以为会是一本充斥着传统贤妻良母说教的书，教你如何乖巧、如何奉献、如何把家庭琐事处理得井井有条。但事实完全不是这样！它更像是一场温柔的唤醒，让我意识到，做一个“好太太”绝不是成为一个无私奉献的附属品，而是成为一个有自我、有主见、并且能够与伴侣共同成长、互相滋养的独立个体。书中没有空洞的理论，更多的是充满生活气息的案例和发人深省的思考。它引导我去审视自己在这段关系中的位置，去理解伴侣的需求，同时也要学会坚持自己的原则和底线。我印象最深的是关于“沟通”的章节，它不是简单地教你如何说话，而是教你如何倾听，如何表达，如何化解误会，如何在争执中找到共识。这让我意识到，很多婚姻中的小摩擦，并非不可调和，而是因为我们缺乏有效的沟通技巧。读完这本书，我不再感到迷茫和焦虑，而是充满了自信和力量。我开始尝试着改变自己以往的沟通方式，也鼓励伴侣和我一起坦诚地交流。这不仅让我们的关系变得更加和谐，也让我自己变得更加快乐和充实。这本书是一份送给所有女性的宝贵礼物，它让你学会爱自己，也教会你如何去爱。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能让人从内心深处产生共鸣的书。它没有将“好太太”定义为某种刻板的形象，而是强调了在这个快速变化的时代，女性应该如何智慧地经营自己的婚姻和人生。我之前一直困惑于如何在照顾家庭和实现自我价值之间找到平衡点，而这本书则为我提供了清晰的思路。它并没有回避现实生活中的各种挑战，而是以一种坦诚而富有建设性的方式，引导读者去思考和解决问题。书中关于“情感共鸣”的章节，对我触动尤其大。它让我意识到，很多时候，伴侣需要的并不是一味的“解决问题”，而是能够被理解、被倾听。学会用同理心去感受对方的情绪，去站在对方的角度思考问题，这对于化解矛盾、增进感情至关重要。我过去常常急于给出建议，却忽略了对方可能只是想找个人倾诉。这本书让我明白了，真正的支持，有时候只是静静地陪伴和倾听。此外，书中关于“保持新鲜感”的讨论，也给了我很多启发。它不是指表面的装饰，而是指在精神层面上的不断成长和探索，让彼此保持好奇心和吸引力。这本书让我重新认识了婚姻的意义，它不再是生活的枷锁，而是共同成长的平台。它教会我如何去爱，如何去被爱，也让我更加珍视自己。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我最初是被这本书的名字吸引的。《如何做个好太太》听起来就很实在，我一直觉得自己在婚姻里还有很多不足，总想找到一些“秘籍”来提升自己，让家庭更幸福。没想到，这本书带给我的惊喜远不止于“秘籍”。它不是那种一本正经地告诉你“你应该这样做，不应该那样做”的书，而更像是一位睿智的朋友，用幽默风趣的语言，分享她对婚姻和人生的深刻洞察。书中并没有刻意强调“付出”和“牺牲”，反而更多地聚焦于“自我成长”和“价值实现”。它让我意识到，一个真正“好”的伴侣，首先是一个完整的、快乐的、有追求的个体。当你自己闪闪发光的时候，你的伴侣自然会被吸引，你们的关系也会更加有活力。我特别喜欢书中关于“独立性”的讨论，它并没有提倡完全的分离，而是强调在亲密关系中保持个体的空间和兴趣的重要性。这让我反思自己之前是不是过于依赖伴侣，而忽略了自己内心的声音。这本书的语言风格非常接地气，读起来一点也不枯燥，反而时常让我会心一笑，甚至停下来反复琢磨其中的道理。它让我不再纠结于一些鸡毛蒜皮的小事，而是开始关注更深层次的情感连接和精神契合。

评分☆☆☆☆☆

我买这本书的时候，其实抱着一种半信半疑的态度。毕竟，“好太太”这个词，在很多人的观念里，已经带有了一些陈旧的标签，我担心这本书也会是那样一本老生常谈的鸡汤文。但事实证明，我的担忧是多余的。《如何做个好太太》给我带来了前所未有的阅读体验。它更像是一场深度对话，作者就像一个过来人，用她丰富的人生阅历，与我分享关于婚姻、关于女性、关于自我成长的智慧。我最欣赏的是它所倡导的“赋权”理念。它不是教你如何去“取悦”男人，而是鼓励你去发现和发挥自己的内在力量，去成为一个独立、自信、有魅力的女性。书中那些关于“情感账户”、“价值认同”的观点，都让我受益匪浅。它让我明白，婚姻不是一味地付出，而是需要双方共同经营，建立一个充满信任和支持的“情感银行”。我开始重新审视自己在这段关系中的角色，不再被动地等待，而是主动地去创造和经营。书中提倡的“欣赏与肯定”的力量，也让我学会了如何用更积极的眼光看待伴侣的优点，并适当地表达我的感激。这不仅仅改善了我们的互动模式，也让我自己变得更加平和与快乐。这本书的语言朴实而有力量，没有华丽的辞藻，却句句戳心，直击灵魂。