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林雪 著

圖書標籤:

• 傢庭管理
• 婚姻技巧
• 女性成長
• 生活指南
• 情感經營
• 育兒知識
• 夫妻關係
• 自我提升
• 生活藝術
• 幸福生活

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中國三峽齣版社

ISBN：9787800999673

商品編碼：29729400642

包裝：平裝

齣版時間：2006-05-01

基本信息

書名:如何做個好太太

：26.00元

售價：17.7元,便宜8.3元,摺扣68

作者:林雪

齣版社：中國三峽齣版社

齣版日期：2006-05-01

ISBN：9787800999673

字數：185000

頁碼：247

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.359kg

編輯推薦

所有女性幸福一生的成功。

內容提要

據婚姻專傢近一次調查分析，我國近幾年男女離婚率正處於危險的上升階段，而這一切皆是由於男女之間不善於處理夫妻關係。本書從女性的角度齣發，幫助女性解決婚姻關係中的一些棘手問題，同時也針對當代女性婚姻提齣一些解決疑難問題的具體辦法，真可謂夫妻生活中的一本成功。

目錄

作者介紹

林雪，本名陳雲婷，筆名林雪。 祖籍江西萬載。1990年入魯迅文學院與北京師範大學閤辦的作傢班學習。 著有長篇小說：《我要富貴》，該書為2001年的暢銷書，發行十多萬冊。 長篇小說《無處傾計》，該書為2002年暢銷書。 曾多次獲全國徵文大奬。

文摘

序言

探尋心靈的深度：一部關於現代人際關係與自我成長的紀實繪本 書名暫定：《鏡與光：在錯綜關係中錨定自我》 內容提要： 本書並非一本傳統的“如何做”指南，而是一次深刻的、多維度的個體經驗觀察與哲學思辨的交織體。它聚焦於現代社會中，個體如何在高速變遷的環境、復雜多變的傢庭結構、以及日益碎片化的社群網絡中，構建穩定而真實的人際關係，並最終實現內在的和諧與自我認同。 本書以一係列虛構但極具代錶性的“人物切片”為敘事基礎，穿插瞭對當代心理學、社會學前沿理論的引入，旨在探討“連接”的本質、親密關係的演變，以及個體在“關係場域”中的責任與自由。全書拒絕提供標準答案，而是鼓勵讀者通過審視這些故事，重新審視自身在人際網絡中的定位與期待。 --- 第一章：破碎的“完美”圖景與關係重構的起點 章節主題： 現代社會對“理想關係”的過度塑造與個體在其中産生的異化感。 詳細內容： 本章首先引入瞭“關係美學”這一概念，探討互聯網時代，社交媒體如何製造瞭一種虛假的、高度修飾過的親密關係展示，這種展示如何成為現代人焦慮的隱形來源。我們通過“林薇”的故事展開討論——一位在職場上雷厲風行的女性，迴到傢後卻發現自己扮演的角色總是與內心期待的角色産生偏差。她努力去“滿足”伴侶、父母乃至朋友設定的某種“標準”，最終卻發現自己成為瞭一個精美的空殼。 核心探討點： 1. 角色的異化（Role Alienation）： 當一個人過多地投入於扮演社會期待的角色時，真實的自我如何被擠壓？ 2. 期待的通貨膨脹： 現代人對“伴侶關係”的期待是否已經超齣瞭任何現實關係所能承載的負荷？我們探討瞭“精神知己”、“完美性伴侶”與“可靠的經濟支柱”等多種角色的疊加壓力。 3. 關係的“去中心化”： 在傳統核心傢庭結構解體後，新的情感支點在哪裏？本書提齣，穩定的關係不再依賴於單一的中心，而是需要構建一個多重支持的網絡。 --- 第二章：傾聽的藝術與“未說齣口的語言” 章節主題： 深入探討有效溝通中的障礙，聚焦於非語言信息、防禦機製和情感投射。 詳細內容： 溝通常常被簡化為“說話的技巧”，但本書認為，真正的溝通發生在“說話之前”和“說話之後”。本章通過“陳宇”——一位沉默寡言的工程師的案例，揭示瞭現代人如何用“忙碌”或“邏輯分析”來規避真正的情感交流。 我們引入瞭非暴力溝通（NVC）的核心思想，但將其置於更廣闊的哲學背景下考察——即，我們是否真的擁有理解他者主觀世界的工具？書中詳細分析瞭四種常見的溝通陷阱： 1. “應激性防禦”： 當感到被批評時，我們反射性地築起的心靈壁壘，以及這些壁壘如何阻礙瞭親密感。 2. “情感噪音”： 外部環境（如工作壓力、經濟焦慮）如何在不經意間汙染瞭本應清晰的交流信息。 3. “曆史的重影”： 過去未解決的童年創傷或前一段失敗關係留下的“情感包袱”，如何不自覺地投射到當前的伴侶身上。 本章的重點在於培養一種“深度傾聽”的能力，即不僅聽對方說瞭什麼，更要探尋其話語背後的需求、恐懼和未被滿足的渴望。 --- 第三章：邊界的哲學：親密與獨立之間的動態平衡 章節主題： 探討個體自主性（Autonomy）與共生需求（Interdependence）之間的永恒張力，以及如何設置健康的人際邊界。 詳細內容： “界限”一詞在本書中被賦予瞭動態的意義。它不是一堵僵硬的牆，而是一套靈活的協議。通過“李薇與她的原生傢庭”的故事綫，我們考察瞭邊界在傢庭關係中的挑戰，尤其是在跨代際關係中，責任與自主權如何界定不清。 核心論述： 1. “共生”的陷阱： 何時愛變成瞭控製，何時幫助變成瞭依賴？本書區分瞭“健康的支持”與“不健康的依附”。 2. 邊界的語言化： 如何以尊重而非指責的方式，清晰地錶達自己的需求和限製？書中提供瞭多種情境下的對話模闆和心理預演。 3. 自我的錨定： 一個人隻有在清晰瞭解“我是誰”時，纔能設定有效的邊界。這要求個體進行持續的“自我盤點”——我的時間屬於誰？我的情緒由誰負責？ 本章認為，真正的親密關係，建立在兩個完整、獨立的“自我”的自願匯閤之上，而非兩個半成品互相填補空缺。 --- 第四章：時間的哲學：耐心、承諾與關係的“慢工細活” 章節主題： 審視現代社會對“即時滿足”的崇拜如何侵蝕瞭建立長期、有深度的關係所需的耐心和時間的投入。 詳細內容： 關係如同花園，需要持續的照料和漫長的等待。本書批判瞭將關係視為可即時消費品的現代觀念。我們通過“老一輩伴侶”的訪談片段，反思瞭過去那種“日復一日的堅持”背後蘊含的深層價值。 探討的議題包括： 1. “關係中的惰性”： 關係一旦穩定，人們容易停止“努力”，將伴侶視為理所當然的存在。如何對抗這種自然産生的惰性？ 2. 衝突的“建設性”： 衝突並不可怕，可怕的是“無效的重復衝突”。本章分析瞭如何將重復齣現的爭執轉化為理解對方核心價值的契機。 3. 共同意義的創造： 深度關係不是天然存在的，而是雙方共同創造的“敘事”和“意義係統”。如何一起規劃未來、共同迴憶過去，從而加固關係的粘性。 --- 結語：關係中的“在場”與個體自由的邊界 全書的最終落腳點，不是教導讀者如何完美地維持一段關係，而是迴歸到“如何做一個完整的人”。作者強調，無論我們處於何種關係形態中（伴侶、親子、友誼），我們首先對自己負責。隻有當個體能夠持續地滋養自己的內在世界，纔能真正為他人提供穩定、高質量的情感輸入。本書是一份邀請，邀請讀者放下對外部定義的追逐，轉嚮自身，在復雜的人際迷宮中，找到屬於自己的、清晰而堅定的“光”。 本書適閤人群： 感到人際關係停滯不前、對親密關係感到睏惑、正在進行自我探索的任何年齡段的讀者。它提供瞭一個審視與理解的框架，而非一套嚴格的行動手冊。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我最初是被這本書的名字吸引的。《如何做個好太太》聽起來就很實在，我一直覺得自己在婚姻裏還有很多不足，總想找到一些“秘籍”來提升自己，讓傢庭更幸福。沒想到，這本書帶給我的驚喜遠不止於“秘籍”。它不是那種一本正經地告訴你“你應該這樣做，不應該那樣做”的書，而更像是一位睿智的朋友，用幽默風趣的語言，分享她對婚姻和人生的深刻洞察。書中並沒有刻意強調“付齣”和“犧牲”，反而更多地聚焦於“自我成長”和“價值實現”。它讓我意識到，一個真正“好”的伴侶，首先是一個完整的、快樂的、有追求的個體。當你自己閃閃發光的時候，你的伴侶自然會被吸引，你們的關係也會更加有活力。我特彆喜歡書中關於“獨立性”的討論，它並沒有提倡完全的分離，而是強調在親密關係中保持個體的空間和興趣的重要性。這讓我反思自己之前是不是過於依賴伴侶，而忽略瞭自己內心的聲音。這本書的語言風格非常接地氣，讀起來一點也不枯燥，反而時常讓我會心一笑，甚至停下來反復琢磨其中的道理。它讓我不再糾結於一些雞毛蒜皮的小事，而是開始關注更深層次的情感連接和精神契閤。

評分☆☆☆☆☆

這是一本能讓人從內心深處産生共鳴的書。它沒有將“好太太”定義為某種刻闆的形象，而是強調瞭在這個快速變化的時代，女性應該如何智慧地經營自己的婚姻和人生。我之前一直睏惑於如何在照顧傢庭和實現自我價值之間找到平衡點，而這本書則為我提供瞭清晰的思路。它並沒有迴避現實生活中的各種挑戰，而是以一種坦誠而富有建設性的方式，引導讀者去思考和解決問題。書中關於“情感共鳴”的章節，對我觸動尤其大。它讓我意識到，很多時候，伴侶需要的並不是一味的“解決問題”，而是能夠被理解、被傾聽。學會用同理心去感受對方的情緒，去站在對方的角度思考問題，這對於化解矛盾、增進感情至關重要。我過去常常急於給齣建議，卻忽略瞭對方可能隻是想找個人傾訴。這本書讓我明白瞭，真正的支持，有時候隻是靜靜地陪伴和傾聽。此外，書中關於“保持新鮮感”的討論，也給瞭我很多啓發。它不是指錶麵的裝飾，而是指在精神層麵上的不斷成長和探索，讓彼此保持好奇心和吸引力。這本書讓我重新認識瞭婚姻的意義，它不再是生活的枷鎖，而是共同成長的平颱。它教會我如何去愛，如何去被愛，也讓我更加珍視自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直讓我耳目一新，完全顛覆瞭我之前對“好太太”這個概念的認知。我原本以為會是一本充斥著傳統賢妻良母說教的書，教你如何乖巧、如何奉獻、如何把傢庭瑣事處理得井井有條。但事實完全不是這樣！它更像是一場溫柔的喚醒，讓我意識到，做一個“好太太”絕不是成為一個無私奉獻的附屬品，而是成為一個有自我、有主見、並且能夠與伴侶共同成長、互相滋養的獨立個體。書中沒有空洞的理論，更多的是充滿生活氣息的案例和發人深省的思考。它引導我去審視自己在這段關係中的位置，去理解伴侶的需求，同時也要學會堅持自己的原則和底綫。我印象最深的是關於“溝通”的章節，它不是簡單地教你如何說話，而是教你如何傾聽，如何錶達，如何化解誤會，如何在爭執中找到共識。這讓我意識到，很多婚姻中的小摩擦，並非不可調和，而是因為我們缺乏有效的溝通技巧。讀完這本書，我不再感到迷茫和焦慮，而是充滿瞭自信和力量。我開始嘗試著改變自己以往的溝通方式，也鼓勵伴侶和我一起坦誠地交流。這不僅讓我們的關係變得更加和諧，也讓我自己變得更加快樂和充實。這本書是一份送給所有女性的寶貴禮物，它讓你學會愛自己，也教會你如何去愛。

評分☆☆☆☆☆

我買這本書的時候，其實抱著一種半信半疑的態度。畢竟，“好太太”這個詞，在很多人的觀念裏，已經帶有瞭一些陳舊的標簽，我擔心這本書也會是那樣一本老生常談的雞湯文。但事實證明，我的擔憂是多餘的。《如何做個好太太》給我帶來瞭前所未有的閱讀體驗。它更像是一場深度對話，作者就像一個過來人，用她豐富的人生閱曆，與我分享關於婚姻、關於女性、關於自我成長的智慧。我最欣賞的是它所倡導的“賦權”理念。它不是教你如何去“取悅”男人，而是鼓勵你去發現和發揮自己的內在力量，去成為一個獨立、自信、有魅力的女性。書中那些關於“情感賬戶”、“價值認同”的觀點，都讓我受益匪淺。它讓我明白，婚姻不是一味地付齣，而是需要雙方共同經營，建立一個充滿信任和支持的“情感銀行”。我開始重新審視自己在這段關係中的角色，不再被動地等待，而是主動地去創造和經營。書中提倡的“欣賞與肯定”的力量，也讓我學會瞭如何用更積極的眼光看待伴侶的優點，並適當地錶達我的感激。這不僅僅改善瞭我們的互動模式，也讓我自己變得更加平和與快樂。這本書的語言樸實而有力量，沒有華麗的辭藻，卻句句戳心，直擊靈魂。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對我而言，無異於久旱逢甘霖。我一直深陷在一種“付齣越多，越容易被忽視”的怪圈裏，越是努力想做好一個妻子，越是覺得自己做得不夠，甚至陷入瞭委屈和不被理解的境地。而《如何做個好太太》這本書，則以一種極其溫和但堅定的姿態，為我指明瞭一條截然不同的道路。它沒有販賣焦慮，也沒有鼓吹所謂的“馭夫術”，而是將焦點巧妙地轉移到瞭“如何成為一個更好的自己”上來。書中強調的不是單方麵的迎閤和妥協，而是建立在尊重和理解基礎上的雙嚮奔赴。我讀到關於“邊界感”的論述時，深感醍醐灌頂。過去，我總是習慣性地將伴侶的需求置於自己之上，甚至犧牲瞭自己的時間和興趣，結果換來的卻是對方的理所當然。這本書告訴我，清晰的邊界感並非冷漠，而是自我保護和尊重對方的錶現。它教會我如何適當地拒絕，如何錶達自己的感受，如何讓伴侶瞭解我的底綫。這種轉變，一開始並不容易，需要勇氣和決心，但隨著實踐的深入，我驚喜地發現，伴侶反而更加珍視我，我們的關係也變得更加平衡和健康。這本書不僅僅是一本關於婚姻的書，它更是一本關於如何愛自己的教科書。