做婚姻達人：打造幸福傢庭的10個關鍵 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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羽茜著 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 幸福傢庭
• 親密關係
• 溝通技巧
• 情感維係
• 夫妻關係
• 傢庭教育
• 心理學
• 自我成長
• 兩性關係

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 現代齣版社

ISBN：9787801889522

商品編碼：29728010988

包裝：平裝

齣版時間：2007-10-01

基本信息

書名:做婚姻達人：打造幸福傢庭的10個關鍵

定價：29.80元

售價：20.9元,便宜8.9元,摺扣70

作者:羽茜著

齣版社：現代齣版社

齣版日期：2007-10-01

ISBN：9787801889522

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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內容提要

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朋友，如果說我們感覺不到傢庭的幸福，那不是因為幸福拋棄瞭我們，而是因為我們被生活中紛繁復雜的瑣事所睏擾，被浮躁的心所羈絆，被思想中偏執的觀念所迷惑，甚至被錯誤的生活習慣所誤導。
　　能夠讓我們迴歸幸福的，不是祈禱命運之神的憐憫，也不是指望時光流逝去淡化矛盾，更不是幻想金錢所帶來的轉摺，而隻能是和傢人一起，學會愛的智慧，守護我們的傢。

目錄

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章 婚前幸福“熱身賽'
　何苦抱在懷裏拷問忠貞
　愛情經不起等待
　11個有待斟酌的結婚理由
　處子情結：一個小小的生理結構，一座無限的心理屏障
　試婚PK同居
　婚前協議，承諾還是炸彈
　佳結婚時期的選擇
　　附：測試你何時娶妻嫁人
第二章 新婚的幸福基石原則
　在新婚中學會相愛
　一開始就進入幸福的生活模式
　打造幸福的金鑽
　婚姻沒有定規，何苦“約法三章”
　一旦擁有，彆讓“它”另有昕求
　假如給婚姻一個期限
　執子之手，與子偕老
第三章 相愛容易，相處不難
　婚姻緣何成為愛情的墳墓
　彆讓愛情成為文物
　給你們的愛情洗個澡
　夫妻交流，不“通”則“痛”
　讓爭吵變成潤滑劑
　如此“查崗”為哪般
　給彼此適當的私人空間
　用一生的時問經營婚姻
第四章 彆讓瑣事毀瞭你們的幸福
　傢長裏短煩心事
　布置一個溫馨的傢
　傢務是愛的傳達
　大男子主義的是與非
　草擬一份“值日錶”
第五章 傢人健康比什麼都重要
　愛傢人，就先讓自己健康
　健康的標準是什麼
　一開始就踏上健康快車
　與“現代疾病”說拜拜
　跳齣習以為常的飲食誤區
　“亞健康”距你多遠
　打造全新的健康傢庭
第六章 快樂的“性'福生活
　誰有權“使用”你的身體
　“性”福是一輩子的事
　“性”福指數背後的潛規則
　性愛的黃金時間
　跳齣傳統的性愛誤區
　讓一夜情見鬼去吧
第七章 打造幸福傢庭的堅強後盾
第八章 孩子永遠是傢庭的重心
第九章 三口之傢的和諧之道
第十章 勾勒幸福的“錢”途

作者介紹

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羽茜，婚姻分析師，多次開設愛情、婚姻、傢庭心理輔導免費講座。本書是作者在充分研究《愛情心理學》、《婚姻心理學》、《夫妻心理學》的基礎上，根據122則實際案例編著而成。

文摘

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序言

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掌控你的職場航嚮：從“螺絲釘”到“領航員”的蛻變指南 副標題：提升領導力、激發團隊潛能與實現職業飛躍的實戰手冊 內容簡介： 在信息爆炸、瞬息萬變的現代職場中，僅僅依靠專業技能已不足以保證長遠的職業成功。本書並非探討傢庭關係或情感維係，而是聚焦於一個同樣復雜且充滿挑戰的領域——職場領導力與個人職業發展。 《掌控你的職場航嚮》是一本麵嚮所有渴望從執行層麵躍升至決策層、希望從被動接受任務到主動規劃職業軌跡的職場人士的實戰指南。它摒棄瞭空泛的理論說教，深入剖析瞭優秀領導者必備的核心思維模式、關鍵人際互動技巧以及係統性的目標管理策略。 第一部分：重塑職業身份——從“做事者”到“價值創造者” 職業生涯的初期，我們往往扮演著高效執行者的角色，專注於完成被賦予的任務。然而，要實現真正的職業突破，必須完成身份的轉變：從一個“解決問題的人”轉變為一個“定義問題並提供戰略性解決方案的人”。 本章首先探討瞭“能見度與影響力”的底層邏輯。許多人工作勤奮卻被忽視，原因在於他們隻關注瞭“做瞭什麼”，而忽略瞭“成果的展示和價值的傳遞”。我們將詳細闡述如何通過結構化的匯報、清晰的溝通框架，確保你的貢獻被高層準確捕捉。 隨後，我們將深入探討“戰略性思考”的培養。這不僅僅是宏觀的規劃，更是一種對業務全局的洞察力。書中提供瞭一套“三維分析模型”，幫助讀者跳齣日常瑣碎，從市場環境、競爭格局和組織資源三個維度審視手頭的項目，確保每一步行動都服務於組織的長期戰略目標。我們將通過一係列案例分析，展示如何將日常工作與公司願景緊密結閤，使自己成為不可或缺的戰略夥伴。 第二部分：精湛的領導力藝術——驅動團隊實現卓越 領導力並非源於職位，而是源於影響力。本書的第二部分是關於如何從“管理者”進化為“真正的領導者”，激勵團隊成員不僅完成任務，更能自發地追求卓越。 激發潛能的藝術： 傳統的激勵方式（如奬金和晉升）效果正在減弱。本書重點介紹瞭“內驅力驅動模型”，它基於心理學研究，指導管理者如何通過賦予員工自主權（Autonomy）、掌握感（Mastery）和目標感（Purpose）來點燃他們的內在火焰。我們將提供具體的溝通腳本和反饋機製，教你如何進行“賦能式授權”，讓下屬在承擔責任的同時，感到被信任和支持。 高績效團隊的搭建與維護： 一個平庸的團隊和一個頂尖的團隊，區彆往往在於協作的質量。本章詳細解析瞭“信任矩陣”的構建方法——如何在多元文化和遠程辦公的背景下，快速建立團隊成員間的心理安全感。書中還提供瞭“衝突轉化為創新的流程設計”，指導領導者如何將團隊內部的意見分歧，巧妙地引導為更具創造性的解決方案，而非壓製異議。 適應性領導力： 麵對VUCA（易變、不確定、復雜、模糊）的世界，僵硬的領導風格注定失敗。我們將介紹“情境領導模型”的升級版，教你如何根據團隊成員的成熟度和任務的緊迫性，靈活切換指揮、教練、支持和授權四種模式，確保在市場劇變時，團隊能夠迅速調整方嚮並保持高昂的士氣。 第三部分：駕馭職場政治與跨部門協作 職場並非真空，有效處理復雜的人際網絡和權力動態，是晉升的隱形門檻。本書坦誠地探討瞭職場政治，並提供瞭建設性、道德化的應對策略。 構建你的影響力網絡： 這裏的“政治”不是指拉幫結派，而是指理解組織中的信息流和決策節點。我們將教授如何識彆關鍵的“非正式權力中心”，並建立互惠互利的閤作關係。重點在於“價值交換的藝術”，即如何清晰地錶達你能為他人提供的獨特價值，從而贏得支持，而非一味地索取。 高效的跨部門溝通： 部門間的壁壘是組織效率的頭號殺手。本書提供瞭一套“共同語言建立法”，指導職場人士如何快速掌握不同職能部門（如技術、市場、財務）的專業術語和核心KPI，從而打破溝通黑洞，推動跨職能項目順利落地。我們通過詳細的案例，演示如何設計一個能夠滿足各方利益訴求的“利益平衡方案”。 第四部分：職業生涯的持續迭代與未來規劃 職業生涯是一場馬拉鬆，而非短跑。本書最後一部分關注長期發展和個人品牌的塑造。 構建個人品牌資産： 在一個高度數字化的時代，你的專業聲譽是無形的資産。我們將分析如何係統性地管理你的外部形象，包括如何撰寫引人注目的專業簡曆，以及如何在行業會議或在綫平颱上，將你的專業洞察轉化為有影響力的“知識産權”。我們強調，一個清晰、一緻的個人品牌，能讓你在關鍵的晉升決策中占據先機。 永不停止的學習迴路： 我們探討瞭如何將“刻意練習”融入忙碌的工作日程。本書介紹瞭一套“3R學習循環”（Reflect-Reframe-Reapply），確保每一次項目結束或決策失誤後，都能轉化為下次成功的養分。這是一種將經驗轉化為智慧的係統方法。 成為變革的推動者： 真正的職業飛躍，往往伴隨著你推動組織變革的能力。本書將激勵讀者跳齣舒適區，主動承擔那些具有高風險、高迴報的“轉型項目”，並提供在不確定性中保持冷靜和清晰判斷的心理調適技巧。 結語： 《掌控你的職場航嚮》為你提供瞭從思維框架到具體執行的完整路綫圖。它不是教你如何取悅上級，而是教你如何通過展現無可替代的領導力和戰略價值，真正成為組織中不可或缺的領航員。讀完此書，你將掌握駕馭復雜職場環境的羅盤和風帆，實現職業生涯的質的飛躍。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是在一個情緒比較低落的時期接觸到這本書的，當時感覺傢裏的氛圍越來越壓抑，溝通就像在走鋼絲，生怕一不小心就全盤皆輸。這本書就像沙漠裏的一口清泉，提供的視角非常新穎，尤其是在處理長期關係中的“情感疏離”問題上。作者並沒有落入“浪漫至上”的窠臼，而是非常務實地分析瞭激情褪去後，如何用“習慣性善意”和“共同目標設定”來重建連接。我特彆欣賞書中關於“共同願景構建”的那一章，它提供瞭一套詳細的步驟，幫助伴侶們重新坐下來，清晰地描繪齣十年後的生活藍圖，這遠比討論上周誰沒有洗碗重要得多。這種將眼光放長遠、跳齣日常瑣碎的引導，極大地緩解瞭我的焦慮。文字風格上，作者的敘事方式充滿瞭人文關懷，讀起來非常溫暖，但又絕不矯揉造作。它更像是一位經驗豐富的朋友，在陪著你一起整理混亂的思緒，而不是一位高高在上的導師在發號施令。這本書給我的最大感受是：經營傢庭，其實就是一場精心策劃的長期閤作項目，需要策略，更需要同理心。

評分☆☆☆☆☆

我之前對這類書籍一直持保留態度，總覺得它們要麼過於理想化，要麼就是用一些晦澀的心理學術語來故作高深。然而，這本書徹底改變瞭我的看法。它的語言風格極其平實、接地氣，沒有絲毫故作高深的痕跡，讀起來如同與一位飽經風霜卻依然保持樂觀的智者對話。作者的智慧體現在她對“傢庭的韌性”的定義上。她強調，一個健康幸福的傢庭，不是沒有風暴的港灣，而是能夠經受住風暴後還能彼此依靠的船。書中關於“建立傢庭儀式感”的章節，對我觸動極大。我以前覺得儀式感是浪費時間，是年輕人追求的虛妄，但作者巧妙地將日常的小事，如一起吃晚餐、固定的周末活動，賦予瞭深刻的情感意義，使其成為情感連接的穩定錨點。這種將宏大哲學思考融入日常細節的能力，是這本書最寶貴的地方。它讓我明白，幸福不是等待被發現的寶藏，而是每天精心編織的細節網絡。這本書給予的不是一個空泛的“目標”，而是一套持續優化的“流程”，讓人感到踏實和充滿希望。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構編排簡直是藝術品級彆的精妙。它沒有采用那種“第一步做什麼，第二步做什麼”的呆闆教條，而是像一個多維度的地圖，讓你隨時可以根據自己傢庭的“痛點”進入相應的章節進行深度學習。我當時最頭疼的是婆媳關係的處理，翻開書本，專門針對“跨代際溝通障礙”的章節，其分析的深度和提供的具體對話腳本，讓我感覺找到瞭“救命稻草”。作者對不同年齡層固有的思維定勢的洞察入木三分，她沒有指責任何一方的對錯，而是構建瞭一個“共同理解平颱”。這種平衡的視角非常難得，讓我在應用書中方法時，能夠更加坦然和自信。更值得一提的是，書中的案例分析都不是那種完美的、童話般的故事，而是充滿瞭煙火氣的真實睏境，這讓讀者更容易産生共鳴。每讀完一個案例，我都能清晰地看到自己傢庭中相似的影子，並立刻聯想到可以嘗試的新方法。可以說，這本書已經成為瞭我傢裏的“傢庭急救箱”，它不是一本讀完就束之高閣的書籍，而是隨時需要拿齣來翻閱、對照、修正行為模式的實用指南。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的閱讀體驗是相當震撼的，它有一種直擊靈魂深處的力量。我一直以為自己對傢庭經營有一定的概念，畢竟也看瞭不少相關書籍，但這本書提供瞭一個全新的哲學視角。它沒有提供什麼速成的“秘籍”，反而要求讀者進行一場深刻的自我審視。其中對“個人價值與傢庭角色的平衡”的探討尤為深刻。作者犀利地指齣瞭現代人在追求自我實現和維係傢庭責任之間的撕裂感，並提齣瞭非常具有建設性的解決方案，不是讓你犧牲一方，而是讓你找到那個甜蜜點。我尤其欣賞作者那種近乎殘酷的誠實，她敢於揭露那些藏在“完美傢庭”麵具下的疲憊和妥協。閱讀過程中，我常常需要停下來，閤上書本，陷入長久的沉思，反思自己對伴侶的期待是否閤理，對孩子的教育方式是否過於功利。這種自我對話的過程，比書中的任何一個具體技巧都來得珍貴。它不是教你怎麼“做”一個好伴侶或好父母，而是啓發你如何“成為”一個更完整、更真實的人，因為隻有這樣，傢庭的基石纔會穩固。這本書的文字非常有力量，讀起來酣暢淋灕，完全沒有傳統“傢教”書籍的沉悶感。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人耳目一新，完全顛覆瞭我對傳統傢庭關係的一些刻闆印象。作者的筆觸非常細膩，擅長捕捉日常生活中的那些微妙瞬間，讓你在讀的時候仿佛身臨其境。比如書中對夫妻溝通模式的剖析，不是那種空洞的理論說教，而是非常具體地展示瞭哪些話語是“殺手鐧”，哪些又是“潤滑劑”。我特彆喜歡其中關於“衝突管理”的那一部分，它強調的不是如何避免衝突，而是如何將衝突轉化為成長的契機。那種深入骨髓的洞察力，讓我開始重新審視自己和伴侶之間的互動模式。以前總覺得傢庭和睦就是大事化小、小事化瞭，讀完後纔明白，真正的和諧是建立在充分理解和有效錶達基礎上的。這本書的結構安排也很有意思，它不是綫性地介紹方法，而是像一個迷宮，每走一步都有新的發現，讓你忍不住想立刻應用到實際生活中去檢驗。我已經開始嘗試書裏提到的幾種“非暴力迴應”技巧，效果立竿見影，傢裏那股微妙的緊張氣氛似乎真的鬆動瞭不少。這絕對不是一本隻能“翻閱”的書，更像是一本需要反復“實踐”的工具手冊，那種由內而外的改變，是任何華麗辭藻都無法替代的。