做婚姻达人：打造幸福家庭的10个关键 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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羽茜著 著

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• 婚姻经营
• 幸福家庭
• 亲密关系
• 沟通技巧
• 情感维系
• 夫妻关系
• 家庭教育
• 心理学
• 自我成长
• 两性关系

店铺： 广影图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787801889522

商品编码：29728010988

包装：平装

出版时间：2007-10-01

基本信息

书名:做婚姻达人：打造幸福家庭的10个关键

定价：29.80元

售价：20.9元,便宜8.9元,折扣70

作者:羽茜著

出版社：现代出版社

出版日期：2007-10-01

ISBN：9787801889522

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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内容提要

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朋友，如果说我们感觉不到家庭的幸福，那不是因为幸福抛弃了我们，而是因为我们被生活中纷繁复杂的琐事所困扰，被浮躁的心所羁绊，被思想中偏执的观念所迷惑，甚至被错误的生活习惯所误导。
　　能够让我们回归幸福的，不是祈祷命运之神的怜悯，也不是指望时光流逝去淡化矛盾，更不是幻想金钱所带来的转折，而只能是和家人一起，学会爱的智慧，守护我们的家。

目录

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章 婚前幸福“热身赛'
　何苦抱在怀里拷问忠贞
　爱情经不起等待
　11个有待斟酌的结婚理由
　处子情结：一个小小的生理结构，一座无限的心理屏障
　试婚PK同居
　婚前协议，承诺还是炸弹
　佳结婚时期的选择
　　附：测试你何时娶妻嫁人
第二章 新婚的幸福基石原则
　在新婚中学会相爱
　一开始就进入幸福的生活模式
　打造幸福的金钻
　婚姻没有定规，何苦“约法三章”
　一旦拥有，别让“它”另有昕求
　假如给婚姻一个期限
　执子之手，与子偕老
第三章 相爱容易，相处不难
　婚姻缘何成为爱情的坟墓
　别让爱情成为文物
　给你们的爱情洗个澡
　夫妻交流，不“通”则“痛”
　让争吵变成润滑剂
　如此“查岗”为哪般
　给彼此适当的私人空间
　用一生的时问经营婚姻
第四章 别让琐事毁了你们的幸福
　家长里短烦心事
　布置一个温馨的家
　家务是爱的传达
　大男子主义的是与非
　草拟一份“值日表”
第五章 家人健康比什么都重要
　爱家人，就先让自己健康
　健康的标准是什么
　一开始就踏上健康快车
　与“现代疾病”说拜拜
　跳出习以为常的饮食误区
　“亚健康”距你多远
　打造全新的健康家庭
第六章 快乐的“性'福生活
　谁有权“使用”你的身体
　“性”福是一辈子的事
　“性”福指数背后的潜规则
　性爱的黄金时间
　跳出传统的性爱误区
　让一夜情见鬼去吧
第七章 打造幸福家庭的坚强后盾
第八章 孩子永远是家庭的重心
第九章 三口之家的和谐之道
第十章 勾勒幸福的“钱”途

作者介绍

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羽茜，婚姻分析师，多次开设爱情、婚姻、家庭心理辅导免费讲座。本书是作者在充分研究《爱情心理学》、《婚姻心理学》、《夫妻心理学》的基础上，根据122则实际案例编著而成。

文摘

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序言

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掌控你的职场航向：从“螺丝钉”到“领航员”的蜕变指南 副标题：提升领导力、激发团队潜能与实现职业飞跃的实战手册 内容简介： 在信息爆炸、瞬息万变的现代职场中，仅仅依靠专业技能已不足以保证长远的职业成功。本书并非探讨家庭关系或情感维系，而是聚焦于一个同样复杂且充满挑战的领域——职场领导力与个人职业发展。 《掌控你的职场航向》是一本面向所有渴望从执行层面跃升至决策层、希望从被动接受任务到主动规划职业轨迹的职场人士的实战指南。它摒弃了空泛的理论说教，深入剖析了优秀领导者必备的核心思维模式、关键人际互动技巧以及系统性的目标管理策略。 第一部分：重塑职业身份——从“做事者”到“价值创造者” 职业生涯的初期，我们往往扮演着高效执行者的角色，专注于完成被赋予的任务。然而，要实现真正的职业突破，必须完成身份的转变：从一个“解决问题的人”转变为一个“定义问题并提供战略性解决方案的人”。 本章首先探讨了“能见度与影响力”的底层逻辑。许多人工作勤奋却被忽视，原因在于他们只关注了“做了什么”，而忽略了“成果的展示和价值的传递”。我们将详细阐述如何通过结构化的汇报、清晰的沟通框架，确保你的贡献被高层准确捕捉。 随后，我们将深入探讨“战略性思考”的培养。这不仅仅是宏观的规划，更是一种对业务全局的洞察力。书中提供了一套“三维分析模型”，帮助读者跳出日常琐碎，从市场环境、竞争格局和组织资源三个维度审视手头的项目，确保每一步行动都服务于组织的长期战略目标。我们将通过一系列案例分析，展示如何将日常工作与公司愿景紧密结合，使自己成为不可或缺的战略伙伴。 第二部分：精湛的领导力艺术——驱动团队实现卓越 领导力并非源于职位，而是源于影响力。本书的第二部分是关于如何从“管理者”进化为“真正的领导者”，激励团队成员不仅完成任务，更能自发地追求卓越。 激发潜能的艺术： 传统的激励方式（如奖金和晋升）效果正在减弱。本书重点介绍了“内驱力驱动模型”，它基于心理学研究，指导管理者如何通过赋予员工自主权（Autonomy）、掌握感（Mastery）和目标感（Purpose）来点燃他们的内在火焰。我们将提供具体的沟通脚本和反馈机制，教你如何进行“赋能式授权”，让下属在承担责任的同时，感到被信任和支持。 高绩效团队的搭建与维护： 一个平庸的团队和一个顶尖的团队，区别往往在于协作的质量。本章详细解析了“信任矩阵”的构建方法——如何在多元文化和远程办公的背景下，快速建立团队成员间的心理安全感。书中还提供了“冲突转化为创新的流程设计”，指导领导者如何将团队内部的意见分歧，巧妙地引导为更具创造性的解决方案，而非压制异议。 适应性领导力： 面对VUCA（易变、不确定、复杂、模糊）的世界，僵硬的领导风格注定失败。我们将介绍“情境领导模型”的升级版，教你如何根据团队成员的成熟度和任务的紧迫性，灵活切换指挥、教练、支持和授权四种模式，确保在市场剧变时，团队能够迅速调整方向并保持高昂的士气。 第三部分：驾驭职场政治与跨部门协作 职场并非真空，有效处理复杂的人际网络和权力动态，是晋升的隐形门槛。本书坦诚地探讨了职场政治，并提供了建设性、道德化的应对策略。 构建你的影响力网络： 这里的“政治”不是指拉帮结派，而是指理解组织中的信息流和决策节点。我们将教授如何识别关键的“非正式权力中心”，并建立互惠互利的合作关系。重点在于“价值交换的艺术”，即如何清晰地表达你能为他人提供的独特价值，从而赢得支持，而非一味地索取。 高效的跨部门沟通： 部门间的壁垒是组织效率的头号杀手。本书提供了一套“共同语言建立法”，指导职场人士如何快速掌握不同职能部门（如技术、市场、财务）的专业术语和核心KPI，从而打破沟通黑洞，推动跨职能项目顺利落地。我们通过详细的案例，演示如何设计一个能够满足各方利益诉求的“利益平衡方案”。 第四部分：职业生涯的持续迭代与未来规划 职业生涯是一场马拉松，而非短跑。本书最后一部分关注长期发展和个人品牌的塑造。 构建个人品牌资产： 在一个高度数字化的时代，你的专业声誉是无形的资产。我们将分析如何系统性地管理你的外部形象，包括如何撰写引人注目的专业简历，以及如何在行业会议或在线平台上，将你的专业洞察转化为有影响力的“知识产权”。我们强调，一个清晰、一致的个人品牌，能让你在关键的晋升决策中占据先机。 永不停止的学习回路： 我们探讨了如何将“刻意练习”融入忙碌的工作日程。本书介绍了一套“3R学习循环”（Reflect-Reframe-Reapply），确保每一次项目结束或决策失误后，都能转化为下次成功的养分。这是一种将经验转化为智慧的系统方法。 成为变革的推动者： 真正的职业飞跃，往往伴随着你推动组织变革的能力。本书将激励读者跳出舒适区，主动承担那些具有高风险、高回报的“转型项目”，并提供在不确定性中保持冷静和清晰判断的心理调适技巧。 结语： 《掌控你的职场航向》为你提供了从思维框架到具体执行的完整路线图。它不是教你如何取悦上级，而是教你如何通过展现无可替代的领导力和战略价值，真正成为组织中不可或缺的领航员。读完此书，你将掌握驾驭复杂职场环境的罗盘和风帆，实现职业生涯的质的飞跃。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排简直是艺术品级别的精妙。它没有采用那种“第一步做什么，第二步做什么”的呆板教条，而是像一个多维度的地图，让你随时可以根据自己家庭的“痛点”进入相应的章节进行深度学习。我当时最头疼的是婆媳关系的处理，翻开书本，专门针对“跨代际沟通障碍”的章节，其分析的深度和提供的具体对话脚本，让我感觉找到了“救命稻草”。作者对不同年龄层固有的思维定势的洞察入木三分，她没有指责任何一方的对错，而是构建了一个“共同理解平台”。这种平衡的视角非常难得，让我在应用书中方法时，能够更加坦然和自信。更值得一提的是，书中的案例分析都不是那种完美的、童话般的故事，而是充满了烟火气的真实困境，这让读者更容易产生共鸣。每读完一个案例，我都能清晰地看到自己家庭中相似的影子，并立刻联想到可以尝试的新方法。可以说，这本书已经成为了我家里的“家庭急救箱”，它不是一本读完就束之高阁的书籍，而是随时需要拿出来翻阅、对照、修正行为模式的实用指南。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的阅读体验是相当震撼的，它有一种直击灵魂深处的力量。我一直以为自己对家庭经营有一定的概念，毕竟也看了不少相关书籍，但这本书提供了一个全新的哲学视角。它没有提供什么速成的“秘籍”，反而要求读者进行一场深刻的自我审视。其中对“个人价值与家庭角色的平衡”的探讨尤为深刻。作者犀利地指出了现代人在追求自我实现和维系家庭责任之间的撕裂感，并提出了非常具有建设性的解决方案，不是让你牺牲一方，而是让你找到那个甜蜜点。我尤其欣赏作者那种近乎残酷的诚实，她敢于揭露那些藏在“完美家庭”面具下的疲惫和妥协。阅读过程中，我常常需要停下来，合上书本，陷入长久的沉思，反思自己对伴侣的期待是否合理，对孩子的教育方式是否过于功利。这种自我对话的过程，比书中的任何一个具体技巧都来得珍贵。它不是教你怎么“做”一个好伴侣或好父母，而是启发你如何“成为”一个更完整、更真实的人，因为只有这样，家庭的基石才会稳固。这本书的文字非常有力量，读起来酣畅淋漓，完全没有传统“家教”书籍的沉闷感。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是在一个情绪比较低落的时期接触到这本书的，当时感觉家里的氛围越来越压抑，沟通就像在走钢丝，生怕一不小心就全盘皆输。这本书就像沙漠里的一口清泉，提供的视角非常新颖，尤其是在处理长期关系中的“情感疏离”问题上。作者并没有落入“浪漫至上”的窠臼，而是非常务实地分析了激情褪去后，如何用“习惯性善意”和“共同目标设定”来重建连接。我特别欣赏书中关于“共同愿景构建”的那一章，它提供了一套详细的步骤，帮助伴侣们重新坐下来，清晰地描绘出十年后的生活蓝图，这远比讨论上周谁没有洗碗重要得多。这种将眼光放长远、跳出日常琐碎的引导，极大地缓解了我的焦虑。文字风格上，作者的叙事方式充满了人文关怀，读起来非常温暖，但又绝不矫揉造作。它更像是一位经验丰富的朋友，在陪着你一起整理混乱的思绪，而不是一位高高在上的导师在发号施令。这本书给我的最大感受是：经营家庭，其实就是一场精心策划的长期合作项目，需要策略，更需要同理心。

评分☆☆☆☆☆

我之前对这类书籍一直持保留态度，总觉得它们要么过于理想化，要么就是用一些晦涩的心理学术语来故作高深。然而，这本书彻底改变了我的看法。它的语言风格极其平实、接地气，没有丝毫故作高深的痕迹，读起来如同与一位饱经风霜却依然保持乐观的智者对话。作者的智慧体现在她对“家庭的韧性”的定义上。她强调，一个健康幸福的家庭，不是没有风暴的港湾，而是能够经受住风暴后还能彼此依靠的船。书中关于“建立家庭仪式感”的章节，对我触动极大。我以前觉得仪式感是浪费时间，是年轻人追求的虚妄，但作者巧妙地将日常的小事，如一起吃晚餐、固定的周末活动，赋予了深刻的情感意义，使其成为情感连接的稳定锚点。这种将宏大哲学思考融入日常细节的能力，是这本书最宝贵的地方。它让我明白，幸福不是等待被发现的宝藏，而是每天精心编织的细节网络。这本书给予的不是一个空泛的“目标”，而是一套持续优化的“流程”，让人感到踏实和充满希望。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人耳目一新，完全颠覆了我对传统家庭关系的一些刻板印象。作者的笔触非常细腻，擅长捕捉日常生活中的那些微妙瞬间，让你在读的时候仿佛身临其境。比如书中对夫妻沟通模式的剖析，不是那种空洞的理论说教，而是非常具体地展示了哪些话语是“杀手锏”，哪些又是“润滑剂”。我特别喜欢其中关于“冲突管理”的那一部分，它强调的不是如何避免冲突，而是如何将冲突转化为成长的契机。那种深入骨髓的洞察力，让我开始重新审视自己和伴侣之间的互动模式。以前总觉得家庭和睦就是大事化小、小事化了，读完后才明白，真正的和谐是建立在充分理解和有效表达基础上的。这本书的结构安排也很有意思，它不是线性地介绍方法，而是像一个迷宫，每走一步都有新的发现，让你忍不住想立刻应用到实际生活中去检验。我已经开始尝试书里提到的几种“非暴力回应”技巧，效果立竿见影，家里那股微妙的紧张气氛似乎真的松动了不少。这绝对不是一本只能“翻阅”的书，更像是一本需要反复“实践”的工具手册，那种由内而外的改变，是任何华丽辞藻都无法替代的。