男人的真话与谎话(恋爱心理学)* pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李达烨 著

图书标签:

• 恋爱心理学
• 男性心理
• 情感分析
• 两性关系
• 沟通技巧
• 心理学
• 爱情
• 人际关系
• 男性思维
• 真话与谎言

店铺： 广影图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538540550

商品编码：29728033192

包装：平装

出版时间：2009-09-01

基本信息

书名:男人的真话与谎话(恋爱心理学)*

定价：22.80元

售价：16.0元,便宜6.8元,折扣70

作者:李达烨

出版社：北方妇女儿童出版社

出版日期：2009-09-01

ISBN：9787538540550

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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没有笨女人，只有不爱学习的女人。

内容提要

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据说，男人一生中只说过三句真话，我累了、我饿了、我想要。
这是一本便携式测谎仪，这是一本让男人害怕的书，这是一本所有女人都必须学以致用的恋爱兵法。

目录

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Chapter1 不可信的谎言
1.为了你，我一定会改的
2.我离开你是为了你好
3.给我一些时间，我一定会娶你
4.我当时真的喝醉了
5.我什么都会依你
6.没关系
Chapter2 常见的谎言
1.你真漂亮
2.你是我爱的女人
3.我错了
4.她，我早就忘了
5.我不在乎外表
Chapter3 小心不会撒谎的男人
1.老实人很可怕
2.提防完美先生
3.苦情男的悲喜剧
4.老男人的假沉稳
Chapter4 男人之间的谎言
1.我行，我怕谁
2.你的身高是多少？
3.未来？我没什么打算
4.遇穷则穷，遇富则富
5.为了女人，甘愿说谎
6.酒后吐真言
Chapter5 男人的真话在哪里
1.我累了
2.我想要
3.“狼来了”，花花公子的真话
4.不想结婚
5.打三折的爱
6.不喜欢女人工作忙
Chapter6 宽容男人的谎言
1.撒谎，证明还在乎你
2.我可以，是男人自尊心的呈现
3.午夜两点的脆弱

作者介绍

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李达烨，光棍日出生的桃花天蝎。 自我的B型人格，整日以研究他人为乐。 客观评价不算好男人，主观论断不敢称坏男人。 自幼姐妹繁多，女人堆里长大幸而没成宝玉，反而成了通晓男女心理的大众客座情感分析师。 正职为听起来很牛的广告人，实则也是在用男女

文摘

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序言

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书籍简介： 书名：《解码人际互动：有效沟通与情感联结的艺术》 内容概述： 本书深入探讨了人际交往的核心机制，旨在帮助读者理解沟通中的潜台词、识别非语言信号，并掌握建立深刻、真诚情感联结的实用技巧。不同于侧重于特定性别行为分析的传统读物，本书提供了一个更宏观、更具普适性的视角，关注所有人在社交情境下如何表达、误解和寻求理解。 第一部分：沟通的底层逻辑与障碍 第一章：无声的语言：非语言沟通的力量 本章详述了肢体语言、面部表情、眼神接触和语调在信息传递中的关键作用。我们分析了不同文化背景下肢体语言的差异性，并探讨了“矛盾信号”（当言语信息与非语言信号冲突时）对信任建立的破坏性影响。读者将学习如何敏锐地捕捉这些无声的线索，从而更准确地解读他人的真实意图和感受。我们还将介绍“镜像效应”——人们不自觉模仿对方肢体动作的现象，及其在建立亲和力中的运用。 第二章：言语的艺术：清晰表达与有效倾听 沟通的障碍往往源于表达不清或倾听不周。本章侧重于“积极倾听”的实践技术，包括复述确认、共情式回应以及如何有效打断而不显得无礼。在表达层面，我们将聚焦于“我信息”（I-statements）的构建，帮助读者在不指责对方的情况下，清晰、坚定地表达自己的需求和感受。此外，我们还将讨论如何处理防御性的沟通模式，例如“逃避”和“攻击”，并引导读者转向建设性的对话。 第三章：误解的温床：认知偏差与过滤效应 人际互动中的冲突往往源于我们固有的认知偏差。本章系统分析了“确认偏误”（Confirmation Bias）、“基本归因错误”（Fundamental Attribution Error）以及情绪状态如何影响我们对接收到的信息的过滤和解释。我们探讨了“情绪传染”现象，即一个人强烈的情绪如何快速影响周围的人，并提供工具来识别和管理这些潜在的认知陷阱，确保信息的传递尽可能接近真实意图。 第二部分：建立与维护深刻联结的策略 第四章：信任的基石：一致性与可靠性 信任是所有健康关系的命脉。本章深入剖析了信任的心理学基础，强调“言行一致性”的重要性。我们提出了“微小承诺的累积”理论，即日常生活中兑现微小承诺的积累才是构建长期信任的关键。同时，我们也探讨了如何处理“信任的裂痕”——即不经意间的失信行为，以及如何通过真诚的道歉和后续行动来修复关系。 第五章：共情的力量：超越理解，进入感受 共情不仅仅是“我知道你的感受”，而是“我能感受到你的感受”。本章区分了认知共情（理解他人思维）和情感共情（分享他人情绪），并指导读者如何安全地进入他人的情感世界。我们提供了一系列练习，帮助读者在复杂的情感场景中保持界限感，既能充分理解对方，又不至于被对方的情绪完全淹没。这包括如何回应痛苦、愤怒或喜悦的表达，使其感受到被真正看见。 第六章：冲突的导航：从对抗到合作 冲突是人际关系中不可避免的一部分，关键在于如何管理它。本章将冲突视为信息交流的机会，而非破坏性事件。我们介绍“非暴力沟通”（NVC）框架，将其简化为四个核心步骤：观察、感受、需要和请求。通过详细的案例分析，读者将学习如何将指责性的语言转化为对自身需求的坦诚表达，从而将对话焦点从“谁对谁错”转移到“我们如何共同解决问题”。 第三部分：关系中的动态平衡与成长 第七章：界限的艺术：安全距离与亲密度的平衡 健康的人际关系需要清晰的界限。本章详细阐述了物理界限、情感界限和时间界限的设置和维护。我们讨论了“边界模糊”的危险信号，以及如何以尊重和坚定的方式向他人清晰传达自己的需求和底线。成功的界限设置并非是推开他人，而是为更健康、更可持续的亲密关系创造空间。 第八章：适应性沟通：理解关系阶段的需求 不同的关系阶段（新认识、稳定期、长期伴侣等）对沟通方式有不同的要求。本章探讨了关系成熟度如何影响信息共享的深度和广度。我们分析了在“习惯化”阶段如何防止沟通变得敷衍，以及如何引入“好奇心重燃”的技巧，保持对长期联结对象的持续探索和兴趣。我们提供了一套周期性的“关系健康检查表”，帮助读者主动维护关系的活力。 第九章：自我觉察与持续精进 最终，有效的人际互动始于深刻的自我认知。本章引导读者反思自己在社交互动中的角色和模式。我们引入了“情绪日志”和“互动回顾”的方法，鼓励读者定期评估自己的沟通风格、习惯性反应以及对他人的影响。本书的结语强调，人际交往是一项需要终身学习和适应的技能，持续的自我觉察是通往更丰富、更具意义的人际体验的唯一途径。 本书特色： 跨性别视角： 摒弃基于性别的刻板印象，提供适用于所有关系类型的通用沟通框架。 实用工具箱： 包含大量可立即应用的脚本、提问模板和自我评估练习。 侧重行为科学： 结合社会心理学和行为经济学中的最新研究成果，解释人际互动的深层机制。 适合读者： 渴望提升职场沟通效率的专业人士、希望改善家庭和朋友关系的普通读者、以及所有希望建立更深层次情感联结，并希望理解人际互动复杂性的探索者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的氛围营造做得非常到位，读的过程中，我能清晰地感受到那种特有的、略带压抑却又充满张力的环境气息。作者似乎对环境描写有着异乎寻常的敏感，无论是阴沉的冬日街景，还是灯光昏暗的室内，都像被赋予了生命，成为了推动情节发展和烘托人物心境的重要角色。这种沉浸式的体验，让我几乎忘记了自己正在阅读，仿佛亲身站在那些场景之中，呼吸着书中的空气。它不是那种让你感到轻松愉快的读物，它更像是一场精心设计的感官之旅，将你带入一个完全不同的世界，并且让你久久无法抽离。

评分☆☆☆☆☆

这本作品的文字功底堪称一绝，句式多变，词汇的运用精准而富有诗意，读起来就像是在品味一坛陈年的老酒，越品越有滋味。作者似乎拥有一种魔力，能将抽象的情感具象化，让冰冷的概念变得有血有肉，充满了生命力。我尤其欣赏它在结构上的大胆创新，它没有采用传统线性叙事，而是通过碎片化的记忆和意识流的手法，构建了一个多层次的叙事迷宫。这要求读者必须全神贯注，去主动填补那些留白的空白，也正因如此，每一次阅读都能带来新的发现和领悟。它不是一本可以轻易翻阅的书，它需要你付出专注和思考，但回报是丰厚的——一种精神上的愉悦和智力上的满足感。

评分☆☆☆☆☆

真正让我震撼的是作者展现出的那种近乎冷峻的客观性，尤其是在处理复杂人性冲突时。它不轻易做道德判断，而是将人物置于情境之中，让他们自己去承受行为的后果，让读者自行去评判。这种不偏不倚的叙述姿态，反而使得人物的弱点和光芒都展现得淋漓尽致。我特别喜欢它对“沉默”的描绘，很多关键的情感转折和信息传递，都是通过人物之间的沉默、一个眼神的交汇或者一个微小的动作完成的，比任何长篇大论都更有力量。这本书在情感表达上是克制的，但其蕴含的情感能量却是爆炸性的，让人回味无穷。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得恰到好处，每一个转折都出乎意料却又在情理之中，让人完全沉浸在主人公复杂纠结的内心世界里。作者对情感细腻入微的捕捉，使得那些看似平常的对话和场景，都充满了张力与深意。尤其是关于人物动机的刻画，极其深刻，你仿佛能透过文字看到角色内心深处的挣扎与渴望，那种矛盾与拉扯感，真实得让人心疼。读完之后，脑海中久久不能散去的，不是某个具体的情节，而是一种混合着遗憾、释然与对人性的全新理解的复杂情绪。这本书更像是一面镜子，照出了我们在亲密关系中那些不愿面对的阴影和真相，读来让人既感到震撼，又有所慰藉，因为它揭示了许多我们心照不宣却无法言明的体验。

评分☆☆☆☆☆

从文学价值的角度来看，这本书的格局非常宏大，它不仅仅讲述了一个或几个角色的故事，它触及了更深层次的哲学命题，比如时间、记忆、身份的构建与消解。作者巧妙地编织了大量的象征符号和隐喻，为故事增添了无限的解读空间。每一次重读，都会发现之前被忽略的伏笔和更深层的含义，这使得这本书具有极高的重复阅读价值。那种感觉就像是破解了一部密码，每一次成功都会带来巨大的成就感。它挑战了我们对“真实”和“虚构”的既有认知，迫使我们去反思叙事本身的力量以及我们自身经验的可靠性。