基本信息

書名：0~3歲育兒+營養配餐速查/科學喂養，讓孩子健康、聰明兩不誤；為寶寶的健康保駕護航

定價：32.80元

作者：張小燕

齣版社：浙江科學技術齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787534175060

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：軟精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

內容介紹：

本書根據嬰幼兒不同階段的身心發育特點，以成長時間為主綫，分彆講述瞭0～3歲嬰幼兒的日常養育照顧、衣食住行、生長發育、健腦益智、常見病的預防和傢庭調理等多方麵的知識，內容點點滴滴，溫情實實在在。一書在手，助你快速瞭解寶寶的需求，掃清育兒道路上的種種障礙。

目錄

目錄：

Part1 養孩子不難，健康、聰明“兩不誤”

吃齣健康… …………………………………… 2

脾胃：後天之本先當傢，健康就靠它… ……………………… 2

寶寶愛生病，脾胃虛虧首當其衝… …………………………… 3

調理寶寶脾胃，忌用口味重的食物… ………………………… 4

飲食健腦：寶寶不同錶現不同吃法… ………………………… 5

練齣聰明… …………………………………… 8

右腦功能：心算、速讀，將信息圖像化… …………………… 8

左腦功能：處理文字和數據等抽象信息… …………………… 8

訓練健腦：多種方法交替使用更聰明… ……………………… 9

必需營養… ………………………………… 11

蛋白質——幫助大腦正常發育………………………………… 11

碳水化閤物——促使肢體協調運動…………………………… 12

葉酸——促進大腦和神經發育………………………………… 13

維生素A——促進骨骼正常生長………………………………… 15

B族維生素——保持免疫係統正常運行………………………… 16

維生素C——預防壞血病………………………………………… 18

維生素D——健腦益智，預防佝僂病…………………………… 19

鈣——促進牙齒和骨骼生長…………………………………… 21

鐵——寶寶的造血元素…………………………………………22

碘——促進大腦發育……………………………………………23

鋅——增強食欲，促進智力發育………………………………25

Part2滿月前喂養方，初為父母切莫慌

育兒須知……………………………………28

母乳喂養的幾種正確姿勢………………………………………28

如何正確選購、使用紙尿褲……………………………………29

三類新生兒不適宜吃母乳………………………………………31

寶寶吃藥，小動作有大訣竅……………………………………31

吃齣健康……………………………………33

“三早”是喂好口奶的起點………………………………33

母乳喂養哺乳時間要適宜………………………………………34

選配方奶，適閤的纔是好的…………………………………34

新生兒初始，混閤喂養你要懂…………………………………36

練齣聰明……………………………………38

語言訓練：聰明寶寶的金鑰匙…………………………………38

動作訓練：撫觸傳遞“愛”護…………………………………39

聽覺訓練：音樂，提升寶寶的靈性……………………………39

視覺訓練：這樣玩促進視覺發育………………………………40

走齣誤區……………………………………41

哺乳時間，機械規定是誤區……………………………………41

隨意親近寶寶，探視方式不妥…………………………………41

預防超重，避開喂養誤區………………………………………42

Part31～2個月：脫離新生兒期

育兒須知……………………………………44

如何嗬護寶寶的“糧袋”………………………………………44

特殊情況，擠奶要領應把握……………………………………45

夏季謹防痱子“纏”上寶寶……………………………………46

洗澡、修甲，小細節大文章……………………………………46

吃齣健康……………………………………48

衝奶粉順序：先放水，再放奶粉………………………………48

當心：這四種情況不宜喂奶……………………………………49

注意：這些情況下寶寶已吃飽瞭………………………………50

練齣聰明……………………………………51

語言訓練：多和寶寶說“悄悄話”……………………………51

情感訓練：寶寶不會笑，是你不會逗…………………………52

聽覺訓練：給寶寶唱你喜歡的搖籃麯…………………………52

視覺訓練：讓寶寶關注周圍的事物……………………………53

走齣誤區……………………………………54

含著乳頭睡覺，暗藏危機………………………………………54

喂水視具體情況而定，彆守老規矩……………………………54

剃胎發，不是給寶寶“錦上添花”……………………………55

Part42～3個月：開始學翻身

育兒須知……………………………………58

母乳不足的自判“金標準”……………………………………58

寶寶的鼻子，應給予專傢級的護理……………………………59

用雙手傳遞你的愛，給寶寶按摩………………………………60

男女有彆，寶寶陰部護理應區彆對待…………………………61

吃齣健康……………………………………63

哺乳媽飲食要兼顧寶寶健康………………………………63

母乳喂養的寶寶不宜添加過多配方奶…………………………64

人工喂養的寶寶不宜頻繁換奶粉………………………………64

人工喂養，關注奶溫很重要……………………………………65

練齣聰明……………………………………66

語言訓練：快樂是寶寶發音的動力……………………………66

動作訓練：讓寶寶與水親密接觸………………………………66

聽覺訓練：寶寶愛聽媽聲音……………………………67

社交訓練：給予寶寶社交滿足…………………………………68

走齣誤區……………………………………69

過早添加輔食，寶寶健康會打摺………………………………69

給寶寶補充魚肝油，遠離三大雷區……………………………69

Part53～4個月：進入非常招人喜歡的月齡

育兒須知……………………………………72

寶寶生病，媽媽喂藥有妙招……………………………………72

適時曬太陽，助寶寶健康成長…………………………………73

培養寶寶良好的睡眠習慣………………………………………73

寶寶會翻身，謹防意外發生……………………………………74

吃齣健康……………………………………75

寶寶添加輔食時間“早知道”…………………………………75

母乳充足，可以不添加輔食……………………………………76

母乳喂養的媽媽要補鐵…………………………………………77

練齣聰明……………………………………78

語言訓練：用溫馨語調叫寶寶名字……………………………78

聽覺訓練：給寶寶唱拍手兒歌…………………………………78

動作訓練：讓寶寶多做一些翻身………………………………79

認知訓練：讓寶寶自由探索“新世界”………………………80

走齣誤區……………………………………81

人工喂養，高糖乳汁不可取……………………………………81

寶寶突然厭吃配方奶，不要逼寶寶吃…………………………82

Part64～5個月：會用眼睛傳遞感情瞭

育兒須知……………………………………84

斷奶前準備，耐心和方法同樣重要……………………………84

輔食添加順序從A到B……………………………………………85

各類輔食添加的方法……………………………………………87

營養配餐……………………………………89

粳米湯——給寶寶補充蛋白質…………………………………89

鼕瓜汁——解渴，消暑，利尿…………………………………89

小米湯——助消化，解熱渴……………………………………90

小白菜汁——補充維生素和礦物質……………………………90

練齣聰明……………………………………91

語言訓練：用兒歌豐富寶寶的“語言庫”……………………91

情感訓練：用欣賞的眼光看待寶寶的各種行為………………91

認知訓練：打破寶寶“見陌生人焦慮”的情緒………………92

社交訓練：逗逗你的小小“開心果”…………………………92

走齣誤區……………………………………93

養得壯，但也不要把寶寶養得太胖……………………………93

添加輔食彆硬來，有些情況需放棄……………………………94

Part75～6個月：對周圍的事物越來越感興趣

育兒須知……………………………………96

寶寶輔食添加，本月正當時……………………………………96

輔食添加受挫，媽媽應對有妙方………………………………96

作者介紹

作者簡介：

張小燕： 醫學博士，婦産科副主任醫師，《醫學》雜誌審稿專傢，現就職於中國人民解放軍火箭軍總醫院。從事婦産科臨床科研20餘年，長期緻力於高危妊娠管理、遺傳學谘詢及産科並閤並癥、並發癥的診治。擅長內膜異位癥和宮頸病變的規範化診治及婦科腫瘤的綜閤治療。

文摘

序言