具体描述
基本信息
书名:好妈妈不生气不赌气：与孩子沟通的8堂课
定价：29.80元
售价：20.9元,便宜8.9元,折扣70
作者:吴学刚
出版社：北京联合出版传媒（集团）股份有限公司，万卷出版公司
出版日期：2012-08-01
ISBN：9787547018477
字数：
页码：246
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.422kg
编辑推荐
你已经多少次下定决心要教育好孩子又半途而废了？不吼不叫，不生气不赌气，与孩子的沟通才可能更顺畅一些。
与其吼破嗓子，不如做出样子。为什么孩子总是不听话惹大人生气？为什么我总是忍不住发火吼骂孩子？为什么与孩子90%的争吵是可以避免的？怎样才能走进孩子的内心与孩子做心灵的交流？与孩子沟通到底该“如何说”“怎么听”？
内容提要
《好妈妈不生气不赌气：与孩子沟通的8堂课》从倾听、提问、引导、肯定、尊重、批评、拒绝、自立8大方面向父母们传授和孩子交流的技巧，解决与孩子沟通时让家长头大的难题。掌握了这些技巧并灵活运用，教育孩子其实没那么难，让孩子更的同时，你也向合格父母更迈近一步。
目录
课 作为妈妈，你会倾听吗
1.给孩子敞开心扉的机会：“妈妈，告诉你一件事情……”
2.哭，孩子的一种交流方式
3.不要中途打断孩子：“妈妈，我还没说完呢”
4.“蹲”下来和孩子交流
第二课 尊重孩子，他会更信任和听话
1.多商量，少命令：“妈妈想给你报一个兴趣班，你觉得怎么样”
2.学会给孩子道歉：“女儿，如果我伤害了你的自尊，请你原谅我”
3.不要忘记尊重孩子：“妈妈，不要偷看我的日记哦”
4.平等的与孩子交谈：“小孩子懂什么”
5.不做“高高在上”的妈妈
6.给孩子一个和谐的家庭氛围
第三课 引导孩子，让他自己改掉坏习惯
1.拒绝孩子的无理要求：“为什么还要买呢”
2.“欲擒故纵”，适当地纵容孩子
3.给孩子发“工资”，改掉大手大脚的坏毛病
4.如何改掉孩子的“小磨蹭”
5.不是所有的孩子都是“天才”
6.不该管的就不要去管：“我妈妈是我的小保姆”
第四课 有了你的肯定，孩子会更好
1.发现孩子的闪光点：“好啊，妈妈相信你”
2.放大孩子的优点：“你真是妈贴心小棉袄，妈妈真高兴啊”
3.表扬孩子是一门艺术
4.真诚地赞美孩子：“儿子，你真棒”
5.多在别人面前赞扬孩子
6.肯定孩子的努力而不是聪明
7.用赏识激发孩子信心：“瑾瑾真是好样的”
第五课 批评正确了，孩子会自觉认错和改错
1.批评孩子要讲技巧：“长眼睛是干什么用的”
2.杜绝打骂，做个讲道理的妈妈
3.容忍孩子的缺点
4.犯错，孩子成长的必修课
5.指责不是好的办法：“你知道自己错在哪里了吗”
6.惩罚孩子也要“罚”出点艺术
7.先肯定，再批评：“妈妈，是我不好，对不起”
第六课 妈苦口婆心，终是让孩子自立自强
1.培养孩子独立能力：“妈妈我不疼，我自己也会去医院了”
2.学会和孩子保持距离
3.跌倒了，让孩子自己爬起来
4.培养有主见的孩子：“哎呀呀，我该怎么办呢”
5.让孩子自己的事情自己做
6.让孩子在实践中独立：“妈妈，我真的可以独立生活吗”
第七课 常反思，亲子关系更融洽
1.别让坏情绪“污染”孩子：“芊芊自己去睡吧，妈妈忙着呢”
2.不做唠叨的妈妈：“禾禾，去把自己的玩具收拾起来”
3.用“身教”力量指导孩子：“妈妈，你怎么闯红灯啊”
4.别把你的不诚实“传染”给孩子
5.不妨让孩子多读一些课外读物
6.拒绝成为应试教育的“帮凶”
7.对孩子的期望，一定要适当
第八课 放开手，让孩子学会交往
1.任性的孩子是不受欢迎的：“唉，这孩子怎么变得这么任性”
2.引导孩子学会交往：“和妹妹一起玩，好吗”
3.让孩子独立社交
4.改变孩子不合群的尴尬境地
5.让孩子尝到分享的甜蜜：“婷婷，你应该跟小朋友分享自己的玩具”
6.妈妈要善待孩子的“问题朋友”
作者介绍
吴学刚，吉林公主岭人，教师，吉林省作家协会会员，专注于家庭教育研究，编辑出版有《半部论语教出好孩子》、《扶起倾斜的天平：单亲父母的教育心经》等多部家庭教育著作，在物上发表过多篇论文。
文摘
惩罚孩子也要“罚”出点艺术
俗话说：“吃一堑，长一智”，世界上“吃堑”的多了，有的长智了，有的却没长智。这是为什么呢？这是因为妈妈没有让孩子为自己的错误承担责任。
孩子犯些错误是在所难免的，然而有些妈妈常常在事前提醒，事后埋怨、责骂，千方百计去补救，结果却是大人操碎了心，磨破了嘴皮，而孩子却一点感觉都没有，甚至还嫌大人烦。下次再遇到这样的事情，该错的还是错，该忘的还是忘。
教育孩子这里面的学问可大着呢，真不是一个小问题，不是三言两语说得清的事。但是，要切忌一点：不能一味地表扬，也不能一味地惩罚，一味地表扬，会让孩子不知什么是错，什么是对。一味地惩罚，会让孩子对社会仇视，对他人缺少爱。作为妈妈，要善于和孩子沟通。不可为了让孩子高兴，这也表扬，那也表扬，从小接受“表扬”多了，就会不知道自己的真实水平，养成趾高气扬的性格，一旦进入社会，和别人接触，发现根本不是那回事，就气馁、退缩，甚至逃避现实。如果不表扬，只惩罚，也会让孩子失去自信心，这就是当今大学生为何读书成功了，走向社会，什么也不敢尝试的原因。虽然，现在大家都在讲什么赏识教育，但是对于孩子来说，恰当的惩罚也是可以有利于孩子的成长的。
《红楼梦》里有副对联：“世事练达皆学问，人情礼物即文章。”该怎么教育孩子，一定要从自身做起，妈妈是好的教师。比如这个孩子，偷家里钱到外面买东西吃，发展到从外面小摊上偷东西回家，这些都是错误的，应该受到惩罚。次从家里偷钱外出买东西吃，妈妈说，要给孩子做人的权利，这话是正确的，孩子想吃东西，应该问妈妈要钱，这是他的权利，但不能偷。第二次，就没有一点可原谅的了。我们是成年人，不能总用裁判员的身份评判孩子。
案例回放
案例一
慧慧和同学在学校附近转的时候，发现了一个经营小饰品的商店，于是两个人进去看了看。
慧慧看到了一个带着小娃娃的发卡，慧慧很喜欢这个发卡，于是就举着发卡问老板价格，由于商店里面人比较多，老板又在门口忙着收钱，因此也没有听到慧慧的询问。
慧慧看到发卡做工比较精美，心里想着发卡的价格一定不便宜。于是她就趁人不注意的时候悄悄地把发卡塞进了羽绒服的大口袋里，就这样没有付钱就把发卡拿回了家。
回到家后，慧慧情不自禁地欣赏起发卡来，她越看越喜欢。这时候妈妈进屋看到了慧慧手里的发卡，就问慧慧从哪里买的。慧慧忍不住把没有付钱就拿走发卡的事情告诉了妈妈。妈妈严肃地对她说：“你认为自己偷拿别人东西的行为是对的，还是错的？”慧慧不好意地说：“是错的，但是……”
妈妈知道她还想为自己的行为辩解，于是又问：“你想想上次你的电子词典不见了，你是什么心情？”想到上次自己的电子词典不见了，自己着急地哭了两天，慧慧低下了头。妈妈看到她有些悔过了，接着说：“商店的老板是用这些商品赚钱谋生的，你没有付钱就拿了人家的东西，人家不赚钱不说，还赔上了本钱。”慧慧说：“妈妈，我错了，我这就把钱给商店的老板送去。”“你能认识到自己的错误很好，但为了让你记住这件事，以后不再犯同样的错误，妈妈决定给你一个小小的惩罚，那就没收你一周的零花钱吧。”
慧慧不仅把发卡的钱还给了商店的老板，还心甘情愿地向妈妈交出了一周的零花钱。
案例二少珂是个活泼可爱的孩子，他很淘气，经常会犯错误。每当少珂犯错之后，妈妈也都会罚少珂去站墙角，让他以此来反省自己。
刚开始的时候还有作用，少珂站过墙角之后就能规矩几天。可是时间久了，妈妈发现站墙角对少珂而言不是惩罚，而是一种自我娱乐的方式。少珂站墙角的时候，会做个鬼脸，或者哼支歌儿，没有一点儿悔改的意思。
妈妈从一本教育书上看到这样的观点：妈妈惯用的惩罚孩子的措施就是体罚孩子。妈妈要知道，惩罚孩子并不是简单粗暴的体罚孩子。体罚孩子是惩罚孩子多种方式中原始的一种，事实证明这种惩罚方式也会摧残孩子幼小的心灵。妈妈要掌握惩罚孩子的艺术，科学地惩罚孩子才能达到良好的教育效果。
妈妈很认可这种观点，再加上用罚站的方式也看不到教育效果，因此妈妈决定换一种方式来“惩罚”少珂。
一次，少珂偷偷地拆开电视的遥控器，妈妈知道后，并没有让他去站墙角，而是让他把拆开的遥控器装好作为对他的惩罚。不过，他怎么装也装不上去了。
妈妈借机带着少珂去楼下的维修店，让少珂看着专业人员是怎么安装、维修的。这期间少珂不时地问维修人员一些问题，别看少珂才只有9岁，维修人员却说他问的问题都很关键呢。妈妈发现从那以后，少珂懂事多了，也不像以前那样故意犯错误了。当然，少珂也学到了不少关于维修的知识。
妈妈这样做
惩罚孩子，是每个妈妈培养孩子、纠正孩子错误的方式之一。俗话说得好，没有规矩不成方圆，孩子犯错误，自然需要妈教育和惩罚。但惩罚孩子也要讲求科学方式，一旦惩罚不当，不但对孩子的行为起不到规范作用，更可能使孩子的行为逆向发展。如何在家庭教育中有效惩罚孩子，那就要让妈妈们动点脑筋了。
说到惩罚，很多妈妈会想到棒打、罚站、打屁股、关禁闭等等。其实除了这些生硬的体罚外，妈妈可以“罚”得更有艺术性。可以“罚”孩子劳动，如做一些家务，可以帮妈妈一起擦擦桌子，叠衣服等。
如果真的要打屁股打掌心，也要记得几个原则。首先要打得及时。尽可能在孩子发生不良行为时马上加以惩罚，因为在孩子心目中，事情的因果关系是密切的，如果事情过去几天再惩罚，或几件事加起来一起惩罚，孩子会不明就理；其次要打的隐蔽。不要在公共场所和外人面前打孩子，以保护孩子的自尊心；当然更重要的是要打得适度。不要经常打孩子，孩子习惯挨打，逐渐养成一种即使挨打也满不在乎地态度就糟糕了。也不要打得太重，太狠，孩子能认识到错误后就要点到为止；后，要记得摸摸孩子的脸或抱抱孩子，让孩子知道妈妈还是爱她的。只要改正了错误，还是妈宝贝。
有些妈妈发现一种有效的惩罚方法，他们把孩子关在房间里，告诉孩子，如果保证不再捣乱了就把他放出来。这种方法在理论上有个缺点--它可能会让卧室变得像一间囚室。但是，这种方法也可以教育孩子，和其他人在一起的权利是会失去的，还能让孩子知道，生气的时候好找个地方单独待一会儿，让自己平静下来。
“用自然后果惩罚”，通俗地说，就是“自作自受”。这种惩罚方式是18世纪法国教育家卢梭先提出来的。他主张孩子犯了错误，不给予人为的惩罚，而是让孩子在错误所造成的直接后果中去自己体验不快或痛苦，从而迫使其改正错误。他举例说：“孩子打破了他所用的东西，不要急于添补，要让他自己感受到需要它们。比如他打破了自己房间里的玻璃，让风日夜吹向他，也不怕他因此而伤风，即使是伤风也比漫不经心要好些。”
作为妈妈，对孩子使用惩罚要讲究策略，才能取得良好的教育效果。我们的建议是：
对犯了错误的孩子来说，采取各种惩罚办法，只是教育孩子的手段之一，而不是惟一的手段。平时要尽量少用惩罚，仍以说服教育为主。如果动不动就惩罚孩子，会使孩子习以为常，就像长期服用一种药物，会使人产生抗药性一样，惩罚的作用也就丧失了。尤其是这种方式用得多了，会伤害孩子的自尊心。经常处于自责、压抑的状态，还容易形成冷漠、孤僻的性格。
必须记住，在选择每一种惩罚方法时，始终应使之建立在尊重孩子人格的基础之上，以惩罚唤起孩子的良知，启发孩子的自觉性。所以，体罚是应当尽量避免的，也不要当众惩罚孩子，这样都有可能使得孩子产生对抗心理，跟您对着干，反而让我们做妈下不了台。
有的妈妈把让孩子执行某项劳动任务作为对孩子的惩罚，比如孩子忘记写数学作业了，受到老师的批评，回家后母亲知道了，对孩子说：“今天罚你刷碗！”这样会使孩子对劳动产生反感，这也违背了让孩子热爱劳动这个教育的基本原则。因为我们的教育内容之一是让孩子热爱劳动，在劳动中感到快乐。而以劳动惩罚孩子恰恰起到相反的作用。
在惩罚孩子之前要进行说理，不过，这个时候说理要就事论事，一定要说一些让孩子能够理解的话语，切记抽象地讲大道理，越简洁明了越好，有些妈妈在数落孩子时，滔滔不绝，反复唠叨，殊不知，这样只会使孩子越听越糊涂，越听越不耐烦，终产生逆反心理，索性不听了，不改了，所以说，有经验的妈妈往往只把为什么犯了这个错误要惩罚的道理讲一遍，然后，指导孩子应该怎么做。
总之，对孩子进行教育是一门关于爱的艺术，它与管束是分不开的，并且既不能光靠苍白无力的说教，也不能异化成为扭曲的暴力教育。妈妈可以通过合理的批评和惩罚手段来达到警醒孩子的目的，以此帮助他们克服自己的缺点，改正自己的过错。
……
序言
课 作为妈妈，你会倾听吗
1.给孩子敞开心扉的机会：“妈妈，告诉你一件事情……”
2.哭，孩子的一种交流方式
3.不要中途打断孩子：“妈妈，我还没说完呢”
4.“蹲”下来和孩子交流
第二课 尊重孩子，他会更信任和听话
1.多商量，少命令：“妈妈想给你报一个兴趣班，你觉得怎么样”
2.学会给孩子道歉：“女儿，如果我伤害了你的自尊，请你原谅我”
3.不要忘记尊重孩子：“妈妈，不要偷看我的日记哦”
4.平等的与孩子交谈：“小孩子懂什么”
5.不做“高高在上”的妈妈
6.给孩子一个和谐的家庭氛围
第三课 引导孩子，让他自己改掉坏习惯
1.拒绝孩子的无理要求：“为什么还要买呢”
2.“欲擒故纵”，适当地纵容孩子
3.给孩子发“工资”，改掉大手大脚的坏毛病
4.如何改掉孩子的“小磨蹭”
5.不是所有的孩子都是“天才”
6.不该管的就不要去管：“我妈妈是我的小保姆”
第四课 有了你的肯定，孩子会更好
1.发现孩子的闪光点：“好啊，妈妈相信你”
2.放大孩子的优点：“你真是妈贴心小棉袄，妈妈真高兴啊”
3.表扬孩子是一门艺术
4.真诚地赞美孩子：“儿子，你真棒”
5.多在别人面前赞扬孩子
6.肯定孩子的努力而不是聪明
7.用赏识激发孩子信心：“瑾瑾真是好样的”
第五课 批评正确了，孩子会自觉认错和改错
1.批评孩子要讲技巧：“长眼睛是干什么用的”
2.杜绝打骂，做个讲道理的妈妈
3.容忍孩子的缺点
4.犯错，孩子成长的必修课
5.指责不是好的办法：“你知道自己错在哪里了吗”
6.惩罚孩子也要“罚”出点艺术
7.先肯定，再批评：“妈妈，是我不好，对不起”
第六课 妈苦口婆心，终是让孩子自立自强
1.培养孩子独立能力：“妈妈我不疼，我自己也会去医院了”
2.学会和孩子保持距离
3.跌倒了，让孩子自己爬起来
4.培养有主见的孩子：“哎呀呀，我该怎么办呢”
5.让孩子自己的事情自己做
6.让孩子在实践中独立：“妈妈，我真的可以独立生活吗”
第七课 常反思，亲子关系更融洽
1.别让坏情绪“污染”孩子：“芊芊自己去睡吧，妈妈忙着呢”
2.不做唠叨的妈妈：“禾禾，去把自己的玩具收拾起来”
3.用“身教”力量指导孩子：“妈妈，你怎么闯红灯啊”
4.别把你的不诚实“传染”给孩子
5.不妨让孩子多读一些课外读物
6.拒绝成为应试教育的“帮凶”
7.对孩子的期望，一定要适当
第八课 放开手，让孩子学会交往
1.任性的孩子是不受欢迎的：“唉，这孩子怎么变得这么任性”
2.引导孩子学会交往：“和妹妹一起玩，好吗”
3.让孩子独立社交
4.改变孩子不合群的尴尬境地
5.让孩子尝到分享的甜蜜：“婷婷，你应该跟小朋友分享自己的玩具”
6.妈妈要善待孩子的“问题朋友”
用户评价
这本书我当初买来的时候，说实话，心里是抱着一种半信半疑的态度。我一直觉得自己已经是个挺耐心的妈妈了，孩子也挺乖巧的，但有时候还是难免会因为一些小事而感到烦躁，甚至忍不住会对孩子发脾气。这种时候，看着孩子受伤的眼神，我心里也同样难受，事后总是后悔不已。读了这本书，我才意识到，很多时候，问题并不在于孩子本身，而是我自己的沟通方式出了偏差。书中提到的“不生气不赌气”，听起来像是口号，但实际上是需要一套非常具体的方法论来支撑的。我特别喜欢书中关于“倾听”的部分，它不仅仅是听到孩子说话，更是要用心去感受孩子的情绪，去理解他们行为背后的真正需求。比如，当孩子因为玩具被拿走而大哭时，我以前的反应往往是“有什么好哭的，我都跟你说了多少遍了”，或者直接责备他“你怎么这么不懂事”。但书里引导我尝试去蹲下来，用平静的语气问他“你是不是因为这个玩具被拿走，感到很难过呀？”，然后给予一个拥抱。这个简单的转变，却带来了意想不到的效果。孩子的情绪得到了疏导，反而更容易平静下来，甚至会主动告诉我他为什么这么在意那个玩具。还有关于“表达”的部分，也让我大开眼界。以前我总觉得孩子小，说太多他们也听不懂，或者觉得表达自己的感受是浪费时间。但书中强调，即使是年幼的孩子，也需要被看见和被理解。我开始尝试用更具体、更直观的语言来告诉孩子我的感受，比如“妈妈看到你把玩具弄得满地都是，我有点担心你会绊倒，所以觉得有点着急。” 这种表达方式，不是指责，而是陈述事实，并表达自己的感受，孩子反而更容易接受，也更愿意配合我一起收拾。这本书真的像一个循序渐进的指导手册，每一堂课都针对一个具体的问题，提供了切实可行的解决方案。它让我明白，育儿不仅仅是喂养和教育，更是一门关于如何与孩子建立深刻连接的艺术。
评分拿到这本书的那一刻，我便被它的标题所吸引——“好妈妈不生气不赌气”。这简直就是我内心的呐喊！身为全职妈妈，每天与孩子朝夕相处，我最常面临的挑战就是如何在高压和疲惫中保持情绪的稳定。我一直努力做一个温柔耐心的妈妈，但有时候，孩子的一句话，一个不经意的举动，都能瞬间点燃我的怒火，然后便是无休止的争吵和冷战，事后我总是陷入深深的自责和愧疚。这本书就像一位经验丰富的引路人，它没有空洞的大道理，而是提供了一系列实操性极强的沟通技巧。我印象最深的是书中关于“情绪识别与管理”的那部分。它教我如何区分自己的真实情绪和孩子行为引发的反应，以及如何在情绪爆发前找到出口。我开始尝试在感到烦躁时，不是立刻迁怒于孩子，而是先深呼吸几次，或者暂时离开现场，给自己一点冷静的时间。书中还提供了很多“情绪词汇”，教我如何用更准确的语言来表达自己的感受，而不是简单地用“你真烦！”来回应。例如，当我感到疲惫时，我不再只是抱怨“你怎么这么粘人”，而是会说“妈妈今天有点累，需要一点自己的时间。” 这种表达方式，让孩子更容易理解我的需求，也减少了他们的抵触情绪。另外，书中关于“非暴力沟通”的理念也让我受益匪浅。它强调要用“观察、感受、需要、请求”的模式来与孩子交流，这真的颠覆了我以往的沟通方式。过去，我总是习惯性地用命令、批评或者质问的方式来引导孩子，结果常常适得其反。现在，我尝试着先去观察孩子的行为，理解他们的感受，然后清晰地表达我的需要，并提出具体的请求。这种沟通方式，不仅让孩子感到被尊重，也让他们更愿意配合。这本书就像一剂良药，帮助我修复了许多与孩子之间的沟通裂痕，也让我重新找回了育儿的乐趣和信心。
评分作为一个工作繁忙的职业女性，我经常觉得自己在陪伴孩子方面力不从心，而孩子也似乎越来越难以管教。每次和孩子沟通，我总感觉自己在“讲道理”，但孩子却似乎听而不懂，或者干脆选择对抗，这让我非常沮丧。购买这本书，很大程度上是出于一种“病急乱投医”的心态，我渴望找到一个快速有效的解决方案，能够让我从育儿的困境中解脱出来。这本书的吸引力在于它的“实操性”和“针对性”。它不像市面上很多育儿书籍那样，只是泛泛而谈，而是深入到沟通的每一个细节，并且给出了非常具体的“行动指南”。我特别喜欢书中关于“界限设定”的章节。以前，我总以为给孩子设定界限就是一味地“不”，而这反而会激起孩子的逆反心理。这本书教我如何用积极、肯定的语言来设定界限，并且强调要解释清楚界限背后的原因。例如，当孩子想要在吃饭时间玩玩具时，我不再直接说“不行，吃饭不准玩玩具”，而是会说“宝贝，现在是吃饭的时间，我们需要坐好吃饭，这样才能长高高。等吃完饭，你就可以玩你喜欢的玩具啦！” 这样的说法，让孩子更容易理解，也减少了他们的不甘心。另外，书中关于“正面回应”的技巧也让我受益匪浅。我发现自己过去常常会忽略孩子的点滴进步，而只关注他们犯的错误。这本书提醒我，要及时发现和肯定孩子的优点，用积极的语言来鼓励他们。每次当我用书中教的方法去赞美孩子时，我都能看到他们脸上洋溢的自信和快乐。这本书就像是我的“育儿锦囊”，它让我明白，原来与孩子好好沟通，并不是一件多么困难的事情，关键在于掌握正确的方法和技巧。
评分我一直认为自己是个比较开明的妈妈，在教育孩子方面也花了不少心思，但最近几年，我明显感觉到与孩子的沟通越来越困难。他开始有了自己的想法，也越来越不愿意听从我的建议，常常因为一些小事就和我产生争执，每次争吵过后，我都会觉得很疲惫，也很迷茫。在朋友的推荐下，我读了这本书，没想到它真的给了我很多启发。书中的“8堂课”就像是一条条清晰的脉络，指引我如何一步步地去改善与孩子的沟通。我特别欣赏书中关于“理解孩子行为背后的动机”的那一部分。我过去常常只看到孩子表面的行为，比如淘气、顶嘴，然后就立刻做出评判和批评。但这本书教我，要试着去探究孩子行为背后的原因。比如，当孩子不愿意完成作业时，我以前可能会直接生气，但现在我会尝试去问他“是不是觉得作业有点难？或者是有什么让你感到不开心的事情？” 这样的提问方式，真的能让孩子愿意敞开心扉，告诉我他真实的想法，这样我才能更好地去帮助他。还有书中关于“倾听的艺术”也让我学到了很多。我意识到自己以前的“倾听”很多时候只是在等孩子说完，然后就开始“说教”。但这本书强调的是一种“全情投入”的倾听，要用眼神、表情和肢体语言来回应孩子，让他们感受到被重视。我开始尝试在和孩子聊天时，放下手中的事情，认真地看着他，适时地点头，用“嗯”、“哦”来表示我在听。这样的改变，虽然看似微小，但却极大地拉近了我和孩子之间的距离。这本书不仅仅是教我如何“不生气不赌气”，更是教我如何成为一个更懂孩子、更能与孩子建立连接的妈妈。
评分读这本书的时候，我正处于一个育儿的低谷期。我的孩子正值青春期，叛逆、不听话是常态，而我，也因为长期的压力和焦虑，变得越来越易怒，常常在爆发边缘徘徊。这本书的名字就像是一束光，照进了我灰暗的心灵。我买来时，并没有抱太大的期望，只想着死马当活马医。然而，这本书的内容却给了我惊喜。它没有提供什么“灵丹妙药”，而是从最基础、最根本的沟通方式入手，一点一点地引导我改变。我印象最深刻的是书里关于“情绪转移”的技巧。当孩子顶撞我，我感到一股怒火涌上来时，我不再是立刻回怼，而是会按照书里说的，先做一个深呼吸，然后把注意力转移到其他事情上，比如去喝杯水，或者看看窗外的风景。这个过程非常短暂，但却给了我宝贵的时间来冷静下来，避免了一场不必要的争吵。书中还提到了“积极关注”的重要性。我以前总是习惯性地放大孩子的缺点，而忽略了他们的优点。读了这本书之后，我开始有意识地去发现孩子的闪光点，并且用恰当的方式去赞美他们。例如，当孩子主动帮我做家务时，我不再只是说“你应该做”，而是会说“宝贝，谢谢你帮妈妈做家务，你真是个懂事的好孩子！” 这种积极的反馈，让孩子感受到被认可，也更愿意去做更多的好事。这本书真的让我看到了育儿的希望，它让我明白，原来“不生气不赌气”并非不可能，而是需要我们去学习和实践。
评分我一直是个信奉“说教式”教育的妈妈，总觉得把道理讲透了，孩子自然就会明白。然而，现实却总是给我当头一棒。我的孩子，聪明是有，但就是“不听话”，常常阳奉阴违，让我觉得心力交瘁。这本书的出现，完全颠覆了我以往的认知。它告诉了我，原来沟通的最高境界，不是“说”，而是“听”和“理解”。书中有一堂课，讲的是如何“无条件积极关注”。这对我来说是一个全新的概念。我以前总以为，孩子的表现好，我才会关注；表现不好，我就要批评。而书里却教我，要不分好坏，一视同仁地关注孩子，去理解他们的感受。我开始尝试在孩子犯错时，先蹲下来，看着他的眼睛，平静地问他“你为什么这么做？”，而不是立刻劈头盖脸地责骂。令我惊讶的是，孩子竟然愿意告诉我他内心的想法，虽然有时候理由听起来很幼稚，但至少我知道了他为什么会那样做。还有关于“共情”的部分，也让我受益匪浅。我以前总觉得孩子还小，很多事情根本不懂，所以也不需要我太在意他们的感受。这本书让我明白，即使是小小的孩子，也有他们的情绪和需求，而我们需要用共情的态度去回应他们。当我用“你是不是很难过呀？”来回应孩子摔倒哭泣时，他停止了哭泣，反而靠在我的怀里寻求安慰。这种体验，让我深刻体会到，原来“不生气不赌气”，也包括了我们对孩子情绪的理解和接纳。这本书让我从一个“教育者”的角色，转变为一个“陪伴者”的角色，这让我和孩子之间的关系，发生了质的改变。
评分在我看来，这本书最大的价值在于它提供了一种“反思”的视角。我一直觉得自己是个称职的妈妈，对孩子倾注了全部的爱和心血。但是，有时候，当孩子出现一些让我感到棘手的问题时，我也会不由自主地陷入自我怀疑和焦虑。这本书就像一面镜子，让我看到了自己沟通方式中的盲点。我最喜欢的是书中关于“沟通的陷阱”的分析。它列举了很多我们日常生活中，妈妈们容易犯的错误，比如“贴标签”、“比较”、“威胁”等等。我发现，自己竟然在不知不觉中，犯了不少这样的错误。比如，我经常会对孩子说“你怎么总是这么马虎？”，这简直就是典型的“贴标签”。读到这里，我才意识到，这种话语只会让孩子更加觉得自己不行，从而放弃努力。这本书教我用“描述性语言”来代替“评判性语言”。比如，当孩子打翻了水杯时，我不再说“你怎么这么笨手笨脚的！”，而是会说“水洒了一地，我们需要把它擦干净。” 这样的表达，既指出了问题，又给出了解决方案，而且避免了对孩子的负面评价。另外，书中关于“非暴力回应”的技巧也让我学到了很多。我以前总是习惯用“以牙还牙”的方式来回应孩子的“攻击性”语言，结果只会让冲突升级。现在，我尝试用平静、温和的态度来回应，即使孩子说了让我不舒服的话，我也会先深呼吸，然后用“我听到你说……，我感到……，我需要……”的方式来表达我的感受和需求。这种沟通方式，虽然需要一些练习，但效果却非常显著。这本书让我明白，育儿并不是天生的本能，而是需要不断学习和成长的过程。
评分这本书对我来说，不仅仅是一本育儿书，更像是一本“自我成长指南”。作为妈妈，我们常常会把所有的精力都放在孩子身上，而忽略了自己内心的需求和情绪。这本书却提醒我，一个情绪稳定的妈妈，才能养育出健康快乐的孩子。我最受触动的章节是关于“情绪的觉察和疏导”。我以前总是习惯性地压抑自己的负面情绪，觉得作为一个妈妈，就应该无怨无悔，就应该永远保持积极乐观。然而，这种压抑只会让我的情绪积压得越来越多，最终爆发出来，伤害到自己和孩子。这本书教我如何识别自己的情绪，并且通过一些健康的方式来疏导，比如运动、冥想、或者找朋友倾诉。我开始尝试每天抽出一些时间来做自己喜欢的事情，即使只是短短的十分钟。这种改变，让我感觉自己的内心变得更加充实和放松，也更有精力去面对孩子。另外，书中关于“设立健康的亲子界限”的讲解也让我受益匪浅。我以前总是觉得，对孩子好，就是要满足他们的一切需求。然而，过度的满足反而会让孩子变得越来越自私和不懂事。这本书教我如何用温和而坚定的方式来设立界限，让孩子明白，虽然我爱他们，但他们也需要为自己的行为负责。这种界限的设立，不仅是对孩子的负责，也是对自己的一种保护。这本书让我明白，做一个“好妈妈”，并不是要牺牲自己，而是要找到一种平衡，既能好好爱孩子，也能好好爱自己。
评分我是在一个偶然的机会下，看到了这本书的推荐，当时就被它的标题吸引了——“好妈妈不生气不赌气”。这简直就是我心目中完美的育儿状态！我一直觉得，自己已经算是一个比较有耐心的妈妈了，但有时候，孩子的一些行为还是会让我忍不住情绪失控，事后又会感到无比的懊悔。这本书提供了一套非常系统化的沟通策略，就像是为我量身定制的“育儿秘籍”。我特别喜欢书中关于“倾听的艺术”的讲解。它不仅仅是教我如何去听孩子说话，更是强调要用心去感受孩子的情绪，去理解他们行为背后的真实需求。我记得书中有一个例子，孩子因为玩具被拿走而大哭，作者并没有立刻责备孩子，而是蹲下来，用温柔的声音问他“你是不是因为这个玩具被拿走，感到很难过呀？”。这个简单的示范，让我豁然开朗。我开始尝试用同样的方式去回应我的孩子，当我不再只是关注他“为什么哭”，而是去关注他“为什么感到难过”时，孩子的情绪竟然真的得到了缓解。书中还提到了“表达的技巧”，让我明白了如何用更具体、更直观的语言来表达自己的感受，而不是简单地用“你真烦！”来回应。比如，当我感到疲惫时，我不再只是抱怨“你怎么这么粘人”，而是会说“妈妈今天有点累，需要一点自己的时间。” 这种表达方式，让孩子更容易理解我的需求，也减少了他们的抵触情绪。这本书就像一位睿智的长者，它用最简单易懂的方式，教会我如何与孩子建立更深层次的连接，如何在这个过程中，让自己也成为一个更从容、更快乐的妈妈。
评分这本书对我来说，最大的价值在于它提供了一种“解决问题”的思路。我过去常常在和孩子沟通出现问题时，感到无从下手，甚至会陷入一种“惯性思维”，认为孩子就是“不好管”。这本书打破了我固有的僵化思维，让我看到了更多的可能性。它在每一堂课中，都为我们提供了一个清晰的“问题-解决方案”的框架。比如，当孩子出现“拖延”行为时，我以往的应对方式可能是反复催促，或者直接批评，结果往往是适得其反。而这本书则引导我去分析孩子拖延的原因，是畏难情绪？还是注意力不集中？然后根据不同的原因，提供相应的解决方案。我特别欣赏书中关于“激发孩子内在动力”的讨论。它不强调外部的奖励和惩罚，而是教我们如何去发掘孩子自身的兴趣和优势，让他们主动去学习和成长。我开始尝试在安排孩子的事情时，多给他们一些选择权，让他们感受到自己的主导性，这样他们会更愿意去完成。另外，书中关于“家庭规则的制定”也让我受益匪浅。我以前总是觉得，定下规矩很简单，但执行起来却困难重重。这本书教我如何与孩子一起制定规则，并且强调要让规则变得清晰、具体，并且有可操作性。当孩子违反规则时，我们也有事先约定好的后果，这样整个过程就会更加公平和有效。这本书真的就像是一位经验丰富的“育儿教练”，它不仅给了我理论上的指导，更重要的是，它教会了我如何去实践，如何去解决育儿过程中遇到的各种难题。
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