跟奥运冠军学速滑(漫画版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张虹 著

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• 冰雪运动

店铺： 广影图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121309717

商品编码：29717209162

包装：精装

出版时间：2017-03-01

基本信息

书名:跟奥运冠军学速滑(漫画版)

定价：50.00元

售价：35.0元,便宜15.0元,折扣70

作者:张虹

出版社：电子工业出版社

出版日期：2017-03-01

ISBN：9787121309717

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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作者是全世界滑得*快、长得*美的奥运女子冠军。形式是深受小朋友喜爱的全彩色精装漫画本。卡通形象是活泼可爱的小兔子学员和美女小教练。小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中，跟着奥运冠军学会滑冰。本书得到中国滑冰协会的大力支持。

内容提要

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随着成功申办2022年冬奥会，我国冰上运动的发展也迎来了大好时机。冰上运动特别是速度滑冰，日益为国民所喜爱。2014年索契冬奥会女子1000米速滑冠军张虹，结合自己的体验，利用训练之余，撰写了本书。还特意请插画师专门为全书配了漫画。希望图文并茂的形式能帮想学习滑冰的读者，特别是小朋友，弄懂一些速度滑冰的基本常识，更轻松地掌握一定技巧，真正走进速滑的门径。本书从基础知识、基本技术与练习、竞赛规则及要点三个部分介绍速度滑冰的相关内容。希望在不远的将来，能够有越来越多的中国面孔，驰骋在冰面之上。

目录

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Chapter 1 基础知识
002 Lesson 01走进滑冰世界
006 Lesson 02速度滑冰运动的魅力
008 Lesson 03速滑场地
012 Lesson 04速滑冰刀
014 Lesson 05冰刀研磨和安装
019 Lesson 06服装装备
020 Lesson 07 滑行原理


Chapter 2 基本技术与练习
026 Lesson 08 初学速滑基础滑行能力联系
040 Lesson 09 基本技术练习
042 Lesson 10 直道滑行
047 Lesson 11 弯道滑行
050 Lesson 12 摆臂及全身协调配合
052 Lesson 13 起跑动作
056 Lesson 14 疾跑与直道滑行衔接
057 Lesson 15 进出弯道滑行
060 Lesson 16 换道区滑行
064 Lesson 17 项目技术综合练习
066 Lesson 18 常用陆地练习
072 Lesson 19 核心力量与拉伸练习
077 Lesson 20 陆地专项模仿练习
080 Lesson 21 常用辅助器械使用介绍
085 Lesson 22 速滑练习应注意的问题

Chapter 3 竞赛规则及要点
090 Lesson 23 标准比赛场地
093 Lesson 24 比赛裁判系统设备
097 Lesson 25 比赛项目与方法
099 Lesson 26 比赛主要判罚
103 附录 平昌2018年冬奥会设项中英文对照表

作者介绍

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　张虹，2014年索契冬奥会女子1000米速滑冠军。中国速滑冬奥历史首枚获得者。
7岁开始接触滑冰项目，12岁进入哈尔滨市队。
2012年获得亚洲锦标赛速滑女子1000米冠军。
2013年在国际滑联速滑世界杯总决赛上获女子1000米。
2015年获得央视年度评选颁奖盛典年度突破奖。
同年正式成为北京申办冬奥会形象大使。
形象大使，很震撼吧？知道北京冬奥会怎么申办下来的了吧？
不仅滑得快，更长得美！有没有羡慕嫉妒爱的感觉？
微博： href='#'>weibo./u/2185507431

许璐璐，温州梦幻鸟动漫文化有限公司签约漫画师。
2014年毕业于景德镇陶瓷学院设计艺术学院动画系本科。
2015年获得ACAA中国数字艺术设计师证书并被授予商业插画师称号。
梦幻鸟是温州集动画创意、制作、发行、衍生产品开发、品牌授权为一体的专业动漫公司。
公司以原创动画片为基础，在教育、出版、传媒、舞台剧、衍生产品、网络运营等多领域发展与品牌相关的产业链。
公司坚持动漫原创之路，整合内外优质资源，与动漫业内各界积极合作，与产业界建立紧密的战略同盟，在国际视野下发展动画业务，取得了显著成效。

文摘

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序言

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《跟奥运冠军学速滑（漫画版）》图书简介 冰上飞驰的秘密，从这里悄然展开 想象一下，寒冷的空气划过脸颊，耳边是风的呼啸，脚下的冰刀精准地切割着光滑的冰面，身体如离弦之箭般向前冲去……这是一种怎样的速度与激情？这是一种怎样的极致体验？《跟奥运冠军学速滑（漫画版）》将带你走进冰上运动的魅力世界，以一种前所未有的、生动有趣的方式，揭示那些奥运冠军们在冰道上创造奇迹的秘密。 本书并非仅仅是一本讲述速滑技巧的枯燥教程，它更是一部融合了励志故事、科学原理与艺术表现力的漫画作品。通过引人入胜的情节设计和栩栩如生的漫画形象，我们将一起探索这项风驰电掣的运动背后所蕴含的智慧、汗水与坚持。在这里，你将不再是旁观者，而是与书中的主角一同踏上冰面，感受从入门到精通的每一个精彩瞬间。 打破次元壁，与奥运冠军零距离互动 你是否曾仰望电视屏幕中那些在冰上如同精灵般舞动的身影，惊叹于他们那不可思议的速度和精准的动作？你是否曾好奇，他们是如何练就一身绝技，如何在每一次出发、每一次弯道、每一次冲刺中都做到近乎完美？《跟奥运冠军学速滑（漫画版）》将为你架起一座通往奥运冠军内心的桥梁。 书中，你将跟随经验丰富的奥运冠军导师，通过一个个精心设计的训练场景，深入了解速滑这项运动的方方面面。这些导师并非只是高高在上的指导者，他们将化身为你身边的朋友、引路人，用最接地气的方式，分享他们多年的训练心得、比赛经验以及克服困难的心路历程。你将看到，在他们光鲜亮丽的背后，是无数个日夜的辛勤付出；在他们每一次腾空跃起、每一次精准滑行的背后，是科学训练的严谨与精细。 漫画的魔力：让速滑的奥秘“动”起来 传统的运动教学往往以文字和静态图片为主，虽然专业，但对于初学者来说，理解起来可能稍显晦涩。《跟奥运冠军学速滑（漫画版）》则巧妙地运用了漫画的表现力，将那些抽象的运动概念、复杂的身体协调动作，以及瞬息万变的冰上技术，一一“动”了起来。 你可以看到，人物身体的每一个细微角度，肌肉的每一次用力收缩，力量的每一次传递，都通过流畅的线条和生动的画面被精准地描绘出来。比如，在讲解出发技术时，漫画会生动地展现如何通过蹬腿、摆臂、重心转移等一系列动作，在零点几秒内爆发出惊人的初速度；在讲解转弯时，漫画会清晰地呈现身体如何倾斜，如何运用核心力量来维持平衡，以及如何利用离心力来保持速度。每一个关键的技术点，都仿佛被镜头捕捉下来，让你看得清清楚楚，学得明明白白。 那些看似高深的专业术语，在漫画的辅助下，也变得通俗易懂。例如，对于“蹬地”这个动作，漫画可能会通过特写镜头，展示脚部肌肉的发力模式，以及冰刀与冰面的接触角度，让你直观地理解何谓“有效的蹬地”。对于“重心转移”，漫画则会用生动的比喻和清晰的线条，描绘身体能量的流动方向，帮助你掌握如何在滑行中保持身体的稳定与流畅。 从“零”开始，解锁你的速滑潜能 无论你是对速滑一无所知的运动新手，还是对这项运动心生向往却不知如何入门的爱好者，《跟奥运冠军学速滑（漫画版）》都能为你打开一扇新的大门。本书循序渐进，从最基础的站姿、滑行，到进阶的蹬滑、摆臂、转弯，再到更复杂的加速、减速、超越等技术，都进行了详尽的分解和演示。 你将学习到： 正确的热身与拉伸： 运动前的准备至关重要，本书会详细介绍适合速滑的全身热身和针对性拉伸动作，帮助你预防运动损伤，提高身体柔韧性。 冰刀与冰面的亲密接触： 如何选择合适的冰刀？如何正确地穿戴冰鞋？冰刀与冰面之间的关系是怎样的？这些基础知识，将为你奠定稳固的根基。 站姿与平衡的艺术： 身体的重心如何调整？腿部与躯干如何配合？漫画将用形象的比喻和精准的画面，教你找到速滑中最稳定的站姿。 流畅的滑行动作： 如何让每一次滑行都充满力量与美感？蹬滑的节奏如何掌握？摆臂的幅度与时机为何？这些细节，将决定你的滑行效率。 弯道的极限挑战： 在高速滑行中如何优雅且安全地完成转弯？身体的倾斜角度、重心变化、以及眼神的引导，都将在这里被一一揭示。 加速与冲刺的秘密： 如何在短时间内爆发出最快的速度？蹬地发力、核心收紧、身体姿态的调整，都将为你带来惊喜。 摔倒与再站起： 意外总会发生，本书也将教你如何安全地摔倒，以及更重要的是，如何带着勇气和经验，一次次重新站起来，继续前进。 不仅仅是技巧，更是精神的传承 《跟奥运冠军学速滑（漫画版）》所传达的，远不止冰上的技巧。速度与激情背后，是坚韧不拔的意志，是敢于挑战自我的勇气，是追求卓越的精神。书中的每一个角色，无论是初出茅庐的学徒，还是经验丰富的冠军，都经历着成长、挫折与蜕变。 你将看到，他们如何面对训练的枯燥与艰辛，如何在比赛的压力下保持冷静，如何在失败后重新振作。这些故事，将不仅仅是关于速滑，更是关于人生。它们将激励你在自己的领域，无论遇到多大的困难，都能咬牙坚持，永不放弃。 书中的奥运冠军们，会将他们宝贵的经验和智慧，倾注于每一页的漫画之中。他们会告诉你，成功的背后，是对每一个细节的极致追求；伟大的成就，源于对梦想永不熄灭的热情。这些精神财富，将伴随你阅读的每一次翻页，在你心中播下勇气的种子，点燃梦想的火焰。 为梦想插上翅膀，让冰雪因你而闪耀 《跟奥运冠军学速滑（漫画版）》是一本集趣味性、知识性、观赏性和励志性于一体的佳作。它用最生动、最形象的方式，向读者展示了速滑这项充满魅力的运动。无论你是希望在冰上挥洒汗水，体验速度的快感，还是想从中汲取力量，激励自己勇敢追逐梦想，《跟奥运冠军学速滑（漫画版）》都将是你不可或缺的伙伴。 翻开这本书，你将不再只是一个旁观者，而是一个即将踏上冰面的追梦人。准备好，让你的梦想，在冰面上闪耀吧！让奥运冠军的精神，成为你前行的动力！跟随本书，你也能成为冰上的飞翔者！

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书简直是我的速滑启蒙！以前觉得滑冰就是一门技术活，很难掌握，总是在冰场上跌跌撞撞，看得我都快放弃了。但自从翻开《跟奥运冠军学速滑(漫画版)》之后，我才发现原来速滑也可以这么有趣，这么容易理解。漫画的形式真的太棒了，那些抽象的技术动作，比如摆臂、蹬腿、重心转移，都被画得栩栩如生，而且还配上了幽默的解说，简直就像请了一个专业的教练在身边手把手教你一样。我最喜欢的一点是，它没有上来就讲一大堆理论，而是从最基础的站姿、滑行开始，一点一点地引导读者，循序渐进。每一次的进步，无论是能滑得更远一点，还是摔倒的次数少了，都能让我感受到巨大的成就感。而且，书里还会分享很多奥运冠军们在训练中的趣事和心得，让我觉得他们不再是高高在上的明星，而是和我一样，也会有失败、会迷茫，但最终通过坚持和努力才取得成功的普通人。这种亲切感让我更有动力去模仿他们，去学习他们身上的精神。现在，每次去冰场，我都觉得自己信心十足，不再害怕那些冰上的挑战了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直觉得速滑这项运动离我特别遥远，总觉得只有那些从小就训练的天才们才能玩转。但是，这本书彻底颠覆了我的认知！它用一种非常接地气的方式，把复杂的速滑技巧分解成了简单易懂的步骤，而且漫画的 Darstellung (德语，意为“呈现、描绘”) 简直是神来之笔！那些动态的画面，把身体的每一个细微动作都捕捉得淋漓尽致，比如如何压低重心，如何在转弯时保持平衡，甚至连脚掌着地的角度都有详细的图示。更让我惊喜的是，书里还穿插了一些关于速度、摩擦力、空气阻力等一些运动科学的原理，但完全不是那种枯燥的理论讲解，而是用漫画的形式，把这些原理融入到故事情节和人物对话中，让我不知不觉地就理解了为什么这样滑会更快，为什么那样做会更省力。每次读完一章，我都会立刻跑到冰场去尝试，那种学以致用的感觉真的太棒了！感觉自己就像在闯关打怪一样，每掌握一个技巧，就解锁了一个新的能力。这本书不仅教我滑冰，更重要的是，它教会了我如何去学习一项新技能，如何从零开始，一步一个脚印地去实现目标。

评分☆☆☆☆☆

我一直对运动漫画情有独钟，尤其是那些能让人学到东西的。这次的《跟奥运冠军学速滑(漫画版)》完全超出我的期待！它不仅仅是一本速滑教学书，更像是一部励志漫画。书中的奥运冠军形象非常鲜活，他们分享的不仅仅是技术上的秘诀，更多的是他们面对困难时的心态，以及如何克服挫折、坚持梦想的故事。我特别喜欢书中关于“失败是成功之母”的章节，里面通过一个生动的小故事，让我深刻理解了每一次的跌倒是多么宝贵的人生财富。还有，作者在描绘比赛场景的时候，那种紧张刺激的氛围，以及选手们眼中闪烁的光芒，都让人看得热血沸腾，仿佛自己也置身于赛场之上，和他们一起拼搏。虽然我本人可能没有机会站上奥运赛场，但通过这本书，我感受到了那种追求极致、超越自我的精神。我开始尝试在生活中运用这种精神，无论是工作还是学习，都更加有耐心，更加不畏艰难。这本书给我的不仅仅是速滑技巧，更是一种积极向上的人生态度。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我之前对速滑完全是“小白”一个，看别人滑得跟风一样，自己觉得遥不可及。偶然的机会看到这本书，封面设计就很有吸引力，色彩鲜艳，人物 Q 萌，感觉应该会比较有趣。翻开之后，果然没让我失望！书里的漫画画风非常细腻，把运动员们流畅的滑行动作描绘得淋漓尽致，简直就像在看一部动画片。而且，我最喜欢的地方是，它不是那种死板的讲解，而是通过一个个小故事、一个个场景，把速滑的原理和技巧融入其中。比如，在讲如何起速的时候，它会画出运动员肌肉发力、身体前倾的细节，还会配上一些形象的比喻，让我一下子就能理解。最关键的是，它把一些我之前觉得很难理解的专业术语，比如“蹬刃”、“抱闸”等等，都用漫画和通俗易懂的语言解释清楚了，让我这个完全不懂行的人也能看得津津有味。我甚至觉得，这本书不仅适合速滑爱好者，即使是对速滑完全不了解，只是想了解这项运动的人，也能从中获得很多乐趣和知识。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对运动有点“恐高症”的人，总觉得像速滑、花滑这种需要高难度技巧的运动，普通人根本无法企及。直到我读了《跟奥运冠军学速滑(漫画版)》，我才发现原来速滑也可以这么亲民，这么有趣！这本书最大的亮点在于它将抽象的运动科学与生动的漫画故事完美结合。它不是简单地告诉你“怎么做”，而是告诉你“为什么这么做”，而且这一切都隐藏在那些充满趣味的画面和对话之中。例如，书中在解释如何利用身体的惯性加速时，会用一个非常有创意的比喻，让我瞬间明白其中的物理原理。而且，书里还穿插了很多关于奥运冠军的训练日常和心理调节的片段，这些真实的细节让我感觉非常 relatable (可关联的)，让我意识到即使是顶尖运动员，也需要付出巨大的努力和汗水，也需要克服内心的恐惧和压力。这让我觉得，速滑并非遥不可及，而是可以通过刻苦训练和正确方法达到的。这本书不仅仅是一本速滑教程，更像是一本关于如何突破自我、实现梦想的人生指南。