青少年阳光快乐体育丛书:青春时尚运动 滑轮 滑板 校园青春体育舞 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《青春时尚运动.滑轮.滑板.校园青春体育舞 著

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510022159

商品编码：29717492475

包装：平装

出版时间：2010-08-01

基本信息

书名:青少年阳光快乐体育丛书:青春时尚运动 滑轮 滑板 校园青春体育舞

定价：20.00元

售价：13.6元,便宜6.4元,折扣68

作者:《青春时尚运动.滑轮.滑板.校园青春体育舞

出版社：世界图书出版公司

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787510022159

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.222kg

编辑推荐

内容提要

适合青少年学生的体育运动项目繁多，各有特色，本系列丛书所涵盖的运动项目主要分为两大类：奥运项目和青春时尚系列运动项目。其中奥运项目包括：篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、跳水、花样游泳、赛艇、皮划艇、帆船、水球、田径、体操、艺术体操、重竞技运动、跆拳道、手球、棒球、垒球等；青春时尚系列运动项目主要包括：健美操、青春时尚系列、户外运动、武术套路运动、散打运动等。丰富多样的运动项目体现了本丛书的全面性、系统性的特点，方便广大青少年能够全面认识和了解丰富多彩的体育运动，根据自己的兴趣爱好、身体素质及学习和生活状况来选择适合自己的运动项目。
本丛书另一个特点是以图文结合的形式介绍每种运动项目，以图释文，图文并茂，让各种动作技术变得易懂易学。这能让青少年更形象、更轻松地理解每一个技术动作，也能更好地培养青少年的空间思维能力，增加学习兴趣。
此外，本丛书按教材的逻辑结构编写，每个运动项目介绍内容包括：运动项目的起源与发展运动项目的基本技术技能一运动项目的快乐入门一运动项目的综合知识运动项目的竞赛规则一运动损伤及处理措施。条理清晰，简单易懂，让读者在轻松快乐学习该运动项目技术动作的同时，也可了解到相关的一些理论知识。

目录

章　概述
一、青春时尚运动的时代特征
二、青春时尚运动的特点
三、项目种类介绍
第二章　轮滑运动(roller skate)
节　轮滑运动的起源和发展
第二节　轮滑运动的分类
第三节　轮滑场地与轮滑运动装备
第四节　轮滑运动的特点
第五节　轮滑入门基本技术与技巧
第六节　运动保健知识
第七节　轮滑运动主要竞赛常识
第八节　轮滑运动综合知识
第三章　滑板运动
节 滑板的基本知识
第二节　滑板运动的特点
第三节　滑板运动的基本技巧
第四节　运动保健知识

　第五节　滑板运动的综合知识
第四章　体育舞蹈运动
节　体育舞蹈概述
第二节　体育舞蹈的分类
第三节　运动特点
第四节　主要技巧
第五节　体育舞蹈练习方法
第六节　体育舞蹈比赛规则
第七节　体育舞蹈卫生保健
第八节　如何看懂体育舞蹈比赛
附录
专业词语中英文对照表
参考文献

作者介绍

文摘

序言

《跃动无界：滑轮滑板校园青春狂想曲》 引言 在青春的舞台上，总有那么一群身影，他们用速度与激情点燃校园的每一个角落。风从他们的耳畔呼啸而过，阳光洒在他们飞扬的发梢，他们的每一次腾空、每一次落地，都奏响着属于年轻生命最动人的乐章。这并非遥不可及的梦想，而是正在发生的，属于每一个敢于尝试、勇于挑战的你我的真实写照。《跃动无界：滑轮滑板校园青春狂想曲》正是为你精心打造的一本指南，它将带领你深入探索滑轮与滑板这两个充满魅力的运动项目，让你在感受它们独特韵味的同时，也能领略到其中蕴含的青春活力与时尚风潮。 本书并非简单的运动技巧教学手册，它更是一部关于青春、梦想与成长的篇章。我们将一同潜入滑轮与滑板的世界，了解它们的发展演变，感受它们所代表的自由精神和不羁态度。我们将从基础的动作要领入手，循序渐进地为你揭示进阶的技巧，让你从零开始，也能逐渐蜕变为一位自信的滑轮滑板爱好者。但这一切，都将以一种轻松、有趣、充满故事感的方式呈现，让你在阅读中收获知识，在乐趣中体会运动的真谛。 第一章：自由的轮迹——滑轮运动的魅力初探 你是否曾被街头巷尾那些优雅而灵动的身影所吸引？他们仿佛踩着风，在地面上划出优美的弧线，每一次转向都带着流畅的韵律。这就是滑轮运动，一项将速度、技巧与艺术完美融合的运动。在本章，我们将为你揭开滑轮运动神秘的面纱。 滑轮的起源与演变： 从最初的简单木轮到如今集高科技于一体的精密器械，滑轮经历了怎样的发展历程？我们将带你回顾滑轮运动的百年历史，了解那些推动它不断前进的创新与变革。 滑轮的分类与选择： 并非所有的滑轮都适用于你。我们将为你详细介绍不同类型的滑轮，如平花轮、速滑轮、极限轮等，并根据你的兴趣和需求，提供专业的选购建议，让你找到最适合自己的“战靴”。 安全第一，快乐启程： 任何运动都离不开安全保障。本章将重点强调滑轮运动的安全知识，包括必备的防护装备（头盔、护腕、护肘、护膝）的选择与佩戴，以及运动前的热身和运动后的放松，确保你在享受速度的同时，能够最大程度地规避风险。 基础入门：站姿、推行与停止： 告别“旱鸭子”的尴尬，掌握最基础的滑行动作是关键。我们将用生动形象的语言和图示，讲解正确的站姿、有效的推行技巧，以及平稳的停止方法，让你迈出滑轮生涯的第一步。 第二章：板上的飞跃——滑板世界的酷炫体验 如果你渴望挑战极限，追求自由不羁的风格，那么滑板的世界将为你敞开大门。当你的双脚踏上这块四轮的木板，世界仿佛都变得不同，每一次起跳、每一次翻腾，都是对自身极限的超越。 滑板的历史与文化： 滑板不仅仅是一项运动，它更是一种文化符号，一种生活态度。我们将带你追溯滑板的起源，了解它如何从街头俚语变成全球风靡的极限运动，以及它所代表的叛逆、创造与不畏挑战的精神。 滑板的类型与选购指南： 面对琳琅满目的滑板，如何选择适合你的？本章将为你解析不同类型的滑板，如长板、陆地冲浪板、街式板等，并从板面、轮子、桥等关键部件出发，提供详尽的选购建议，帮助你找到心仪的滑板。 安全防护：你的坚实后盾： 滑板运动的魅力在于其挑战性，但也伴随着一定的风险。我们将再次强调滑板运动的安全防护，包括头盔、护具的重要性，以及如何在练习中培养良好的安全意识。 掌握基本功：重心、蹬板与转向： 想要在滑板上游刃有余？首先要学会“驾驭”它。本章将详细讲解如何找到正确的重心，如何高效地蹬板前进，以及如何做出灵活的转向。你将在这里学到最实用的基础技巧。 第三章：校园里的飞翔——滑轮滑板的进阶之路 当你掌握了基础的滑行动作，下一步便是挑战更精彩的技巧，让你的滑轮滑板之旅更上一层楼。本书将引导你如何在校园这个充满活力的舞台上，尽情展现你的运动天赋。 滑轮的花式技巧： 从简单的直线滑行到复杂的体转、交叉步、单脚滑行，滑轮的技巧如同魔法般令人着迷。我们将为你分解每一个进阶动作，让你在循序渐进中掌握如“跳跃”、“旋转”、“接刃”等精彩的花式动作，让你的滑轮表演更具观赏性。 滑板的经典动作： OLLIE（豚跳）是滑板的入门必修课，而翻板、Kickflip（踢翻）、Heelflip（跟翻）等动作更是让无数滑板爱好者为之疯狂。本章将为你详细讲解这些经典滑板技巧的分解步骤，并提供实用的练习方法，让你一步步解锁高难度动作。 校园场景应用： 为什么说校园是滑轮滑板的绝佳场所？我们将为你提供如何在操场、空地、甚至是设计合理的校园小坡上进行练习的建议。你会发现，校园的每一个角落都可以成为你施展才华的舞台。 与伙伴共舞：团队协作与创意编排： 滑轮滑板并非只是个人的表演，与朋友一起练习，共同创造一套精彩的表演，更能增添运动的乐趣。我们将鼓励你与同伴分享技巧，互相学习，甚至可以尝试将滑轮与滑板的动作进行创意组合，编排出独具风格的校园青春体育舞。 第四章：时尚的脉搏——滑轮滑板与校园青春文化 滑轮滑板早已超越了单纯的运动范畴，它已经成为一种潮流文化，一种表达个性和态度的时尚符号。本书将带你感受滑轮滑板与校园青春文化的完美融合。 潮流穿搭：打造你的专属风格： 什么样的穿着才能让你在滑轮滑板的运动中既安全又酷炫？本章将为你解析滑轮滑板爱好者的潮流穿搭秘籍，从宽松的T恤、舒适的短裤，到街头风格的鞋子、个性十足的配饰，让你成为校园中最亮眼的存在。 音乐与节奏：舞动青春的旋律： 滑轮滑板的流畅动作与动感的音乐有着天然的契合。我们将为你推荐适合滑轮滑板的音乐类型，并引导你如何在音乐的节奏下，让你的动作与旋律完美同步，舞动出青春的活力。 创意表达：个性化装备与涂鸦艺术： 你的滑轮滑板，是你个性的延伸。本章将为你提供如何通过个性化涂鸦、贴纸等方式，为你的滑轮和滑板增添独特艺术气息的灵感，让你在追求运动激情的同时，也能展现你的艺术创造力。 社交与社群：连接你我，共创精彩： 加入滑轮滑板社群，你将结识一群志同道合的朋友，分享经验，互相鼓励，一起探索运动的无限可能。我们将为你提供如何寻找和参与校园及线下的滑轮滑板社群的建议。 第五章：梦想的翅膀——滑轮滑板驱动的成长力量 滑轮滑板运动带给你的，远不止于体魄的强健和技巧的精湛，它更是一种磨练意志、塑造品格的绝佳途径。 坚持与毅力：跌倒了，爬起来继续！ 任何一项技巧的掌握，都需要无数次的尝试与失败。滑轮滑板运动教会我们，每一次摔倒都是一次学习的机会，重要的是永不放弃，坚持下去，终将收获成功。 自信与勇气：挑战自我，超越极限： 当你成功完成一个高难度动作时，那种成就感是无与伦比的。滑轮滑板运动能够极大地提升你的自信心，让你敢于挑战未知，勇于突破自我。 团队合作与互相尊重： 在集体练习和表演中，学会与他人协作，尊重队友，共同完成目标，是宝贵的人生经验。 健康生活方式的引领： 积极参与滑轮滑板运动，能够让你养成热爱运动、健康积极的生活习惯，远离电子产品的过度侵蚀，拥抱真实的户外世界。 探索更多可能：从滑轮滑板到更广阔的天地： 滑轮滑板所蕴含的自由精神和探索精神，将激励你在人生的道路上，勇敢地去尝试、去探索，发现更多属于自己的精彩。 结语 《跃动无界：滑轮滑板校园青春狂想曲》不仅仅是一本书，它更是一个邀约，邀你踏上这场充满激情与活力的青春冒险。无论你是刚刚接触滑轮滑板的新手，还是已经小有成就的爱好者，本书都将为你提供最实用、最有趣、最有启发性的内容。 在这个飞速发展的时代，让我们放慢脚步，感受风的呼唤，轮子的摩擦，板面的震动。让滑轮滑板成为你连接自然、表达自我、挥洒青春的独特方式。拿起这本书，穿上你的装备，走出教室，去拥抱那个属于你的、充满无限可能的跃动世界吧！在这里，你将不仅仅是运动的参与者，更是青春的创造者，是梦想的践行者！

评分☆☆☆☆☆

一直对各种新潮的运动充满好奇，尤其是那些充满活力和个性的项目，所以当我在书店看到这套《青少年阳光快乐体育丛书》时，立刻就被吸引了。我选择了“青春时尚运动”这个分册，里面关于轮滑和滑板的部分真的让我大开眼界。我之前只在电视上见过一些职业选手炫酷的动作，总觉得离我很遥远，但这本书用非常生动形象的方式，从最基础的装备选择、安全须知讲起，到各种进阶的技巧，比如轮滑的曲线滑行、平地花式，滑板的ollie（豚跳）、kickflip（翻板），都配有大量的图解和清晰的文字说明。作者似乎非常了解青少年学习新事物的心理，没有枯燥的理论，而是充满了鼓励和趣味性。我特别喜欢里面关于“融入街头文化”的部分，它不仅仅是教你如何滑行，更是让你体会到滑板和轮滑背后那种自由、不羁的街头精神，还有如何将这些运动与时尚穿搭相结合，打造属于自己的独特风格。读完这部分，我迫不及待地想找机会去尝试一下，感觉书中的每一个动作都好像触手可及，充满了实现的可能性。

评分☆☆☆☆☆

我是一名热爱运动，但又对传统体育项目有些“审美疲劳”的学生。偶然的机会翻阅了《青少年阳光快乐体育丛书》中的“校园青春体育舞”部分，没想到彻底改变了我对体育舞的看法。这本书的切入点非常新颖，它没有直接教我们做高难度的动作，而是从“为何而舞”的角度展开。书中深入探讨了体育舞如何帮助我们释放压力、建立自信，以及如何在团队协作中培养默契和归属感。我尤其喜欢里面关于“舞出我的个性”这一章节，它鼓励我们不要拘泥于固定的套路，而是要学会根据自己的身体特点和情感表达，去创新和改编动作，让体育舞成为我们展现个性的舞台。书中还提供了一些非常实用的指导，比如如何寻找适合自己的音乐类型，如何通过眼神和表情来传递情绪，以及如何在表演中展现出属于青少年的独特魅力。我感觉这本书就像一位贴心的朋友，它不仅教会我舞蹈技巧，更教会我如何享受运动的过程，如何通过体育找到属于自己的快乐和价值。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对音乐和舞蹈有着浓厚兴趣的学生，平时也会关注一些校园内的文艺活动。当我知道《青少年阳光快乐体育丛书》里有关于“校园青春体育舞”的内容时，就毫不犹豫地入手了。这本书真的给了我很多惊喜！它并没有像一些舞蹈教学视频那样，直接给你一堆复杂的动作，而是从校园体育舞的起源、发展，以及它在塑造健康体魄、培养团队协作精神方面的重要作用讲起。我最欣赏的是书中对不同风格校园体育舞的介绍，比如活力四射的啦啦操、舒展优美的健美操、以及融合了街舞元素的动感舞步，每一种都介绍得很详细，还配有教练员视角的小贴士，告诉你如何更好地指导和编排。更重要的是，书中强调了体育舞的“快乐”属性，教你如何在运动中找到乐趣，如何通过舞蹈表达自己的情感和个性。它还提供了很多实用的建议，比如如何组建舞蹈社团、如何策划一场精彩的校园体育舞表演，甚至是如何将体育舞与学校的特色文化相结合，创造出属于自己学校的独特舞步。读完之后，我感觉自己对体育舞的理解更深了，也更有信心去组织同学们一起排练，在校园里掀起一股属于我们的青春活力旋风。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，体育不仅仅是强身健体，更是一种生活方式，一种态度。这套《青少年阳光快乐体育丛书》中的“青春时尚运动”分册，给了我全新的视角。特别是关于轮滑和滑板的部分，它不仅仅是教授技术，更是传递了一种“玩”的艺术。书中有一章讲到“如何用轮滑/滑板探索城市”，让我眼前一亮。它不再是教你如何在场地里练习，而是鼓励你带着滑板或穿上轮滑鞋，去发现城市中的每一个角落。比如，找到那些适合刷街（street skating/skating）的平坦道路，或是隐藏在城市角落里的天然坡道，去感受风在耳边呼啸而过的自由，去观察周围的人和风景。书中还提到了很多滑板和轮滑文化相关的元素，比如街头涂鸦、BGM（背景音乐）的选择，甚至是如何与志同道合的朋友交流，建立自己的小圈子。这让我觉得，轮滑和滑板不仅仅是运动，更是一种生活方式的表达，一种与世界互动的独特方式。它教会我如何用更开放、更具创造性的眼光去看待周围的环境，如何在日常生活中注入更多的活力和激情。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，体育和艺术并非是割裂的，它们可以相互融合，创造出别样的美感。这套《青少年阳光快乐体育丛书》中的“青春时尚运动”和“校园青春体育舞”两个分册，就完美地诠释了这一点。在“青春时尚运动”中，我看到了轮滑和滑板是如何与街头文化、潮流服饰相结合，成为一种生活态度的表达。书中关于如何搭配装备，如何在滑行中展现个人风格的部分，给了我很多启发，让我明白运动也可以如此酷炫和有型。而到了“校园青春体育舞”的部分，我更是看到了运动与音乐、与情感表达的完美结合。书中关于如何用舞蹈去讲述故事，如何通过肢体语言传递青春的活力和细腻的情感，让我觉得体育舞不再是简单的身体律动，而是一种富有表现力的艺术形式。最让我惊喜的是，书中将这两种看似不同的领域串联起来，比如提到了一些将轮滑或滑板元素融入到体育舞编排中的创意构想，这让我看到了更多跨界融合的可能性。读完这本书，我感觉自己对“运动”的定义被大大拓展了，它不再局限于传统的概念，而是充满了无限的创意和可能性，让我对接下来的校园生活充满了期待。