青少年陽光快樂體育叢書:青春時尚運動 滑輪 滑闆 校園青春體育舞 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《青春時尚運動.滑輪.滑闆.校園青春體育舞 著

圖書標籤:

• 滑輪
• 滑闆
• 校園體育
• 青春
• 時尚
• 運動
• 體育舞
• 青少年
• 陽光
• 快樂

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787510022159

商品編碼：29717492475

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名:青少年陽光快樂體育叢書:青春時尚運動 滑輪 滑闆 校園青春體育舞

定價：20.00元

售價：13.6元,便宜6.4元,摺扣68

作者:《青春時尚運動.滑輪.滑闆.校園青春體育舞

齣版社：世界圖書齣版公司

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787510022159

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.222kg

編輯推薦

內容提要

適閤青少年學生的體育運動項目繁多，各有特色，本係列叢書所涵蓋的運動項目主要分為兩大類：奧運項目和青春時尚係列運動項目。其中奧運項目包括：籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、遊泳、跳水、花樣遊泳、賽艇、皮劃艇、帆船、水球、田徑、體操、藝術體操、重競技運動、跆拳道、手球、棒球、壘球等；青春時尚係列運動項目主要包括：健美操、青春時尚係列、戶外運動、武術套路運動、散打運動等。豐富多樣的運動項目體現瞭本叢書的全麵性、係統性的特點，方便廣大青少年能夠全麵認識和瞭解豐富多彩的體育運動，根據自己的興趣愛好、身體素質及學習和生活狀況來選擇適閤自己的運動項目。
本叢書另一個特點是以圖文結閤的形式介紹每種運動項目，以圖釋文，圖文並茂，讓各種動作技術變得易懂易學。這能讓青少年更形象、更輕鬆地理解每一個技術動作，也能更好地培養青少年的空間思維能力，增加學習興趣。
此外，本叢書按教材的邏輯結構編寫，每個運動項目介紹內容包括：運動項目的起源與發展運動項目的基本技術技能一運動項目的快樂入門一運動項目的綜閤知識運動項目的競賽規則一運動損傷及處理措施。條理清晰，簡單易懂，讓讀者在輕鬆快樂學習該運動項目技術動作的同時，也可瞭解到相關的一些理論知識。

目錄

章　概述
一、青春時尚運動的時代特徵
二、青春時尚運動的特點
三、項目種類介紹
第二章　輪滑運動(roller skate)
節　輪滑運動的起源和發展
第二節　輪滑運動的分類
第三節　輪滑場地與輪滑運動裝備
第四節　輪滑運動的特點
第五節　輪滑入門基本技術與技巧
第六節　運動保健知識
第七節　輪滑運動主要競賽常識
第八節　輪滑運動綜閤知識
第三章　滑闆運動
節 滑闆的基本知識
第二節　滑闆運動的特點
第三節　滑闆運動的基本技巧
第四節　運動保健知識

　第五節　滑闆運動的綜閤知識
第四章　體育舞蹈運動
節　體育舞蹈概述
第二節　體育舞蹈的分類
第三節　運動特點
第四節　主要技巧
第五節　體育舞蹈練習方法
第六節　體育舞蹈比賽規則
第七節　體育舞蹈衛生保健
第八節　如何看懂體育舞蹈比賽
附錄
專業詞語中英文對照錶
參考文獻

作者介紹

文摘

序言

《躍動無界：滑輪滑闆校園青春狂想麯》 引言 在青春的舞颱上，總有那麼一群身影，他們用速度與激情點燃校園的每一個角落。風從他們的耳畔呼嘯而過，陽光灑在他們飛揚的發梢，他們的每一次騰空、每一次落地，都奏響著屬於年輕生命最動人的樂章。這並非遙不可及的夢想，而是正在發生的，屬於每一個敢於嘗試、勇於挑戰的你我的真實寫照。《躍動無界：滑輪滑闆校園青春狂想麯》正是為你精心打造的一本指南，它將帶領你深入探索滑輪與滑闆這兩個充滿魅力的運動項目，讓你在感受它們獨特韻味的同時，也能領略到其中蘊含的青春活力與時尚風潮。 本書並非簡單的運動技巧教學手冊，它更是一部關於青春、夢想與成長的篇章。我們將一同潛入滑輪與滑闆的世界，瞭解它們的發展演變，感受它們所代錶的自由精神和不羈態度。我們將從基礎的動作要領入手，循序漸進地為你揭示進階的技巧，讓你從零開始，也能逐漸蛻變為一位自信的滑輪滑闆愛好者。但這一切，都將以一種輕鬆、有趣、充滿故事感的方式呈現，讓你在閱讀中收獲知識，在樂趣中體會運動的真諦。 第一章：自由的輪跡——滑輪運動的魅力初探 你是否曾被街頭巷尾那些優雅而靈動的身影所吸引？他們仿佛踩著風，在地麵上劃齣優美的弧綫，每一次轉嚮都帶著流暢的韻律。這就是滑輪運動，一項將速度、技巧與藝術完美融閤的運動。在本章，我們將為你揭開滑輪運動神秘的麵紗。 滑輪的起源與演變： 從最初的簡單木輪到如今集高科技於一體的精密器械，滑輪經曆瞭怎樣的發展曆程？我們將帶你迴顧滑輪運動的百年曆史，瞭解那些推動它不斷前進的創新與變革。 滑輪的分類與選擇： 並非所有的滑輪都適用於你。我們將為你詳細介紹不同類型的滑輪，如平花輪、速滑輪、極限輪等，並根據你的興趣和需求，提供專業的選購建議，讓你找到最適閤自己的“戰靴”。 安全第一，快樂啓程： 任何運動都離不開安全保障。本章將重點強調滑輪運動的安全知識，包括必備的防護裝備（頭盔、護腕、護肘、護膝）的選擇與佩戴，以及運動前的熱身和運動後的放鬆，確保你在享受速度的同時，能夠最大程度地規避風險。 基礎入門：站姿、推行與停止： 告彆“旱鴨子”的尷尬，掌握最基礎的滑行動作是關鍵。我們將用生動形象的語言和圖示，講解正確的站姿、有效的推行技巧，以及平穩的停止方法，讓你邁齣滑輪生涯的第一步。 第二章：闆上的飛躍——滑闆世界的酷炫體驗 如果你渴望挑戰極限，追求自由不羈的風格，那麼滑闆的世界將為你敞開大門。當你的雙腳踏上這塊四輪的木闆，世界仿佛都變得不同，每一次起跳、每一次翻騰，都是對自身極限的超越。 滑闆的曆史與文化： 滑闆不僅僅是一項運動，它更是一種文化符號，一種生活態度。我們將帶你追溯滑闆的起源，瞭解它如何從街頭俚語變成全球風靡的極限運動，以及它所代錶的叛逆、創造與不畏挑戰的精神。 滑闆的類型與選購指南： 麵對琳琅滿目的滑闆，如何選擇適閤你的？本章將為你解析不同類型的滑闆，如長闆、陸地衝浪闆、街式闆等，並從闆麵、輪子、橋等關鍵部件齣發，提供詳盡的選購建議，幫助你找到心儀的滑闆。 安全防護：你的堅實後盾： 滑闆運動的魅力在於其挑戰性，但也伴隨著一定的風險。我們將再次強調滑闆運動的安全防護，包括頭盔、護具的重要性，以及如何在練習中培養良好的安全意識。 掌握基本功：重心、蹬闆與轉嚮： 想要在滑闆上遊刃有餘？首先要學會“駕馭”它。本章將詳細講解如何找到正確的重心，如何高效地蹬闆前進，以及如何做齣靈活的轉嚮。你將在這裏學到最實用的基礎技巧。 第三章：校園裏的飛翔——滑輪滑闆的進階之路 當你掌握瞭基礎的滑行動作，下一步便是挑戰更精彩的技巧，讓你的滑輪滑闆之旅更上一層樓。本書將引導你如何在校園這個充滿活力的舞颱上，盡情展現你的運動天賦。 滑輪的花式技巧： 從簡單的直綫滑行到復雜的體轉、交叉步、單腳滑行，滑輪的技巧如同魔法般令人著迷。我們將為你分解每一個進階動作，讓你在循序漸進中掌握如“跳躍”、“鏇轉”、“接刃”等精彩的花式動作，讓你的滑輪錶演更具觀賞性。 滑闆的經典動作： OLLIE（豚跳）是滑闆的入門必修課，而翻闆、Kickflip（踢翻）、Heelflip（跟翻）等動作更是讓無數滑闆愛好者為之瘋狂。本章將為你詳細講解這些經典滑闆技巧的分解步驟，並提供實用的練習方法，讓你一步步解鎖高難度動作。 校園場景應用： 為什麼說校園是滑輪滑闆的絕佳場所？我們將為你提供如何在操場、空地、甚至是設計閤理的校園小坡上進行練習的建議。你會發現，校園的每一個角落都可以成為你施展纔華的舞颱。 與夥伴共舞：團隊協作與創意編排： 滑輪滑闆並非隻是個人的錶演，與朋友一起練習，共同創造一套精彩的錶演，更能增添運動的樂趣。我們將鼓勵你與同伴分享技巧，互相學習，甚至可以嘗試將滑輪與滑闆的動作進行創意組閤，編排齣獨具風格的校園青春體育舞。 第四章：時尚的脈搏——滑輪滑闆與校園青春文化 滑輪滑闆早已超越瞭單純的運動範疇，它已經成為一種潮流文化，一種錶達個性和態度的時尚符號。本書將帶你感受滑輪滑闆與校園青春文化的完美融閤。 潮流穿搭：打造你的專屬風格： 什麼樣的穿著纔能讓你在滑輪滑闆的運動中既安全又酷炫？本章將為你解析滑輪滑闆愛好者的潮流穿搭秘籍，從寬鬆的T恤、舒適的短褲，到街頭風格的鞋子、個性十足的配飾，讓你成為校園中最亮眼的存在。 音樂與節奏：舞動青春的鏇律： 滑輪滑闆的流暢動作與動感的音樂有著天然的契閤。我們將為你推薦適閤滑輪滑闆的音樂類型，並引導你如何在音樂的節奏下，讓你的動作與鏇律完美同步，舞動齣青春的活力。 創意錶達：個性化裝備與塗鴉藝術： 你的滑輪滑闆，是你個性的延伸。本章將為你提供如何通過個性化塗鴉、貼紙等方式，為你的滑輪和滑闆增添獨特藝術氣息的靈感，讓你在追求運動激情的同時，也能展現你的藝術創造力。 社交與社群：連接你我，共創精彩： 加入滑輪滑闆社群，你將結識一群誌同道閤的朋友，分享經驗，互相鼓勵，一起探索運動的無限可能。我們將為你提供如何尋找和參與校園及綫下的滑輪滑闆社群的建議。 第五章：夢想的翅膀——滑輪滑闆驅動的成長力量 滑輪滑闆運動帶給你的，遠不止於體魄的強健和技巧的精湛，它更是一種磨練意誌、塑造品格的絕佳途徑。 堅持與毅力：跌倒瞭，爬起來繼續！ 任何一項技巧的掌握，都需要無數次的嘗試與失敗。滑輪滑闆運動教會我們，每一次摔倒都是一次學習的機會，重要的是永不放棄，堅持下去，終將收獲成功。 自信與勇氣：挑戰自我，超越極限： 當你成功完成一個高難度動作時，那種成就感是無與倫比的。滑輪滑闆運動能夠極大地提升你的自信心，讓你敢於挑戰未知，勇於突破自我。 團隊閤作與互相尊重： 在集體練習和錶演中，學會與他人協作，尊重隊友，共同完成目標，是寶貴的人生經驗。 健康生活方式的引領： 積極參與滑輪滑闆運動，能夠讓你養成熱愛運動、健康積極的生活習慣，遠離電子産品的過度侵蝕，擁抱真實的戶外世界。 探索更多可能：從滑輪滑闆到更廣闊的天地： 滑輪滑闆所蘊含的自由精神和探索精神，將激勵你在人生的道路上，勇敢地去嘗試、去探索，發現更多屬於自己的精彩。 結語 《躍動無界：滑輪滑闆校園青春狂想麯》不僅僅是一本書，它更是一個邀約，邀你踏上這場充滿激情與活力的青春冒險。無論你是剛剛接觸滑輪滑闆的新手，還是已經小有成就的愛好者，本書都將為你提供最實用、最有趣、最有啓發性的內容。 在這個飛速發展的時代，讓我們放慢腳步，感受風的呼喚，輪子的摩擦，闆麵的震動。讓滑輪滑闆成為你連接自然、錶達自我、揮灑青春的獨特方式。拿起這本書，穿上你的裝備，走齣教室，去擁抱那個屬於你的、充滿無限可能的躍動世界吧！在這裏，你將不僅僅是運動的參與者，更是青春的創造者，是夢想的踐行者！

評分☆☆☆☆☆

一直對各種新潮的運動充滿好奇，尤其是那些充滿活力和個性的項目，所以當我在書店看到這套《青少年陽光快樂體育叢書》時，立刻就被吸引瞭。我選擇瞭“青春時尚運動”這個分冊，裏麵關於輪滑和滑闆的部分真的讓我大開眼界。我之前隻在電視上見過一些職業選手炫酷的動作，總覺得離我很遙遠，但這本書用非常生動形象的方式，從最基礎的裝備選擇、安全須知講起，到各種進階的技巧，比如輪滑的麯綫滑行、平地花式，滑闆的ollie（豚跳）、kickflip（翻闆），都配有大量的圖解和清晰的文字說明。作者似乎非常瞭解青少年學習新事物的心理，沒有枯燥的理論，而是充滿瞭鼓勵和趣味性。我特彆喜歡裏麵關於“融入街頭文化”的部分，它不僅僅是教你如何滑行，更是讓你體會到滑闆和輪滑背後那種自由、不羈的街頭精神，還有如何將這些運動與時尚穿搭相結閤，打造屬於自己的獨特風格。讀完這部分，我迫不及待地想找機會去嘗試一下，感覺書中的每一個動作都好像觸手可及，充滿瞭實現的可能性。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，體育和藝術並非是割裂的，它們可以相互融閤，創造齣彆樣的美感。這套《青少年陽光快樂體育叢書》中的“青春時尚運動”和“校園青春體育舞”兩個分冊，就完美地詮釋瞭這一點。在“青春時尚運動”中，我看到瞭輪滑和滑闆是如何與街頭文化、潮流服飾相結閤，成為一種生活態度的錶達。書中關於如何搭配裝備，如何在滑行中展現個人風格的部分，給瞭我很多啓發，讓我明白運動也可以如此酷炫和有型。而到瞭“校園青春體育舞”的部分，我更是看到瞭運動與音樂、與情感錶達的完美結閤。書中關於如何用舞蹈去講述故事，如何通過肢體語言傳遞青春的活力和細膩的情感，讓我覺得體育舞不再是簡單的身體律動，而是一種富有錶現力的藝術形式。最讓我驚喜的是，書中將這兩種看似不同的領域串聯起來，比如提到瞭一些將輪滑或滑闆元素融入到體育舞編排中的創意構想，這讓我看到瞭更多跨界融閤的可能性。讀完這本書，我感覺自己對“運動”的定義被大大拓展瞭，它不再局限於傳統的概念，而是充滿瞭無限的創意和可能性，讓我對接下來的校園生活充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

我是一名熱愛運動，但又對傳統體育項目有些“審美疲勞”的學生。偶然的機會翻閱瞭《青少年陽光快樂體育叢書》中的“校園青春體育舞”部分，沒想到徹底改變瞭我對體育舞的看法。這本書的切入點非常新穎，它沒有直接教我們做高難度的動作，而是從“為何而舞”的角度展開。書中深入探討瞭體育舞如何幫助我們釋放壓力、建立自信，以及如何在團隊協作中培養默契和歸屬感。我尤其喜歡裏麵關於“舞齣我的個性”這一章節，它鼓勵我們不要拘泥於固定的套路，而是要學會根據自己的身體特點和情感錶達，去創新和改編動作，讓體育舞成為我們展現個性的舞颱。書中還提供瞭一些非常實用的指導，比如如何尋找適閤自己的音樂類型，如何通過眼神和錶情來傳遞情緒，以及如何在錶演中展現齣屬於青少年的獨特魅力。我感覺這本書就像一位貼心的朋友，它不僅教會我舞蹈技巧，更教會我如何享受運動的過程，如何通過體育找到屬於自己的快樂和價值。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對音樂和舞蹈有著濃厚興趣的學生，平時也會關注一些校園內的文藝活動。當我知道《青少年陽光快樂體育叢書》裏有關於“校園青春體育舞”的內容時，就毫不猶豫地入手瞭。這本書真的給瞭我很多驚喜！它並沒有像一些舞蹈教學視頻那樣，直接給你一堆復雜的動作，而是從校園體育舞的起源、發展，以及它在塑造健康體魄、培養團隊協作精神方麵的重要作用講起。我最欣賞的是書中對不同風格校園體育舞的介紹，比如活力四射的啦啦操、舒展優美的健美操、以及融閤瞭街舞元素的動感舞步，每一種都介紹得很詳細，還配有教練員視角的小貼士，告訴你如何更好地指導和編排。更重要的是，書中強調瞭體育舞的“快樂”屬性，教你如何在運動中找到樂趣，如何通過舞蹈錶達自己的情感和個性。它還提供瞭很多實用的建議，比如如何組建舞蹈社團、如何策劃一場精彩的校園體育舞錶演，甚至是如何將體育舞與學校的特色文化相結閤，創造齣屬於自己學校的獨特舞步。讀完之後，我感覺自己對體育舞的理解更深瞭，也更有信心去組織同學們一起排練，在校園裏掀起一股屬於我們的青春活力鏇風。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，體育不僅僅是強身健體，更是一種生活方式，一種態度。這套《青少年陽光快樂體育叢書》中的“青春時尚運動”分冊，給瞭我全新的視角。特彆是關於輪滑和滑闆的部分，它不僅僅是教授技術，更是傳遞瞭一種“玩”的藝術。書中有一章講到“如何用輪滑/滑闆探索城市”，讓我眼前一亮。它不再是教你如何在場地裏練習，而是鼓勵你帶著滑闆或穿上輪滑鞋，去發現城市中的每一個角落。比如，找到那些適閤刷街（street skating/skating）的平坦道路，或是隱藏在城市角落裏的天然坡道，去感受風在耳邊呼嘯而過的自由，去觀察周圍的人和風景。書中還提到瞭很多滑闆和輪滑文化相關的元素，比如街頭塗鴉、BGM（背景音樂）的選擇，甚至是如何與誌同道閤的朋友交流，建立自己的小圈子。這讓我覺得，輪滑和滑闆不僅僅是運動，更是一種生活方式的錶達，一種與世界互動的獨特方式。它教會我如何用更開放、更具創造性的眼光去看待周圍的環境，如何在日常生活中注入更多的活力和激情。