具体描述
基本信息
书名:怀孕一定要知道的85个重要问题
定价：36.00元
售价：25.2元,便宜10.8元,折扣70
作者: 宝宝中心；詹群
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版日期：2008-10-01
ISBN：9787538858174
字数：
页码：213
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.459kg
编辑推荐
英国皇家妇产科学院推荐的孕妈妈读物，被《纽约时报》评为“孕妈妈贴心的宝典”，畅销20多个国家，全球超1000万册。
由全球大的怀孕育儿资讯网站的专家们精心编写全方位解答从准备怀孕到分娩后6周面临的各种问题为孕妈妈提供科学、实用和贴心的建议和指导。
内容提要
《怀孕一定要知道的85个重要问题》是全球大的怀孕育儿资讯网站——宝宝中心的专家们在回答孕妈各种问题的基础上精心编写的。书中的85个重要问题是孕妈妈们普遍关心的，涉及到胎宝宝发育、孕妈妈身体变化、产前检查、孕期不适症状、孕期饮食与运动、分娩与产后护理等各个方面。同时，从安全健康的角度看，这些问题也是孕妈妈在孕育宝宝的过程中一定要知道的。书中还设有“小贴士”、“准妈妈须知”、“准爸爸”、“专家问答”等小栏目，为读者带来更多实用的信息和贴心的指导。全书体例清晰，语言简洁生动，是孕妈妈贴心的宝典。每一个孕妈妈心里都有许许多多的问题：宝宝是如何从一个肉眼看不见的受精卵发育为3千克重的小生命的呢？怀孕后我该如何饮食呢？我晨吐反应很厉害，该怎么办呢？我和丈夫的关系会因为怀孕受影响吗？我该如何为分娩做准备呢……《怀孕一定要知道的85个重要问题》将一一为你解答这些疑惑，陪你度过一个快乐、平安的孕产期。
目录
作者介绍
宝宝中心，全球大、受信赖的怀孕育儿资讯网站。该网站的母公司于1997年成立于美国旧金山，是个通过互联网满足新生儿家长和孕妇信息需求的网站。它集合了妇产科学、儿科学、营养学、心理学、教育学等各个领域的专家，向孕妈妈和0～6岁宝宝家长提供全方位、可靠、的怀孕和育儿信息。据统计，现今美国有78％的年轻妈妈都是宝宝中心的忠实用户。同时，它还在英国、澳大利亚、加拿大、瑞典、印度、奥地利、德国等全球几十个国家设有分支机构，拥有数千万的忠实用户。宝宝中心中文网站也于2007年6月开通。越来越多的中国准妈妈新妈妈开始享受宝宝中心为她们量身定制的专业指导与呵护。
宝宝中心在全球数千万名用户中拥有很高的忠诚度。在网站忠实度评比中，宝宝中心不仅在同类网站中排名，而且在所有网站中位居首位。网站曾多次获得国际互联网奖项，包括WebbyAward的佳家庭育儿类网站。
文摘
普通高等教育高级怀孕准备篇
1.怎样做好孕前准备？
决定孕育宝宝时，你和你的伴侣必须重新审视自己的饮食及生活习惯，需要进行调整的方面要及时调整。健康饮食、戒烟限酒将为新生命创造一个良好的开端。
孕前应该减肥吗？
保持标准体重对怀孕有益。但是在开始节食或运动计划前好咨询一下保健医生。减肥必须循序渐进，过度节食造成的体重骤降将大量消耗人体的营养储备，对怀孕不利。
孕前需要改善饮食吗？
孕前应该改善饮食。孕前养成良好的饮食习惯能使自己更健康也能为将要成长的宝宝提供一个健康的环境。
在补充叶酸的同时，你应该问问自己：我的饮食均衡多样吗？能提供丰富的营养吗？我每天摄入的钙有800毫克吗？我是否月经量过多？如果月经量过多的话，我摄入的铁充足吗？我每天至少吃三顿饭吗？如果这些问题你的回答都是肯定的，那么你的饮食是健康的；如果不是，那就需要做一些调整。
孕前应该控制饮酒量吗？
如果你经常饮酒，那就必须做一些调整，控制饮酒量。孕期每周多饮酒1～2次，每次1～2个单位。这里的1个单位是指250毫升的标准啤酒，或者相同数量的淡啤酒、苹果酒中的酒精含量。1杯普通的自制葡萄酒中的酒精含量大约是2个单位。
是的，应该戒烟。一般来说，孕期吸烟的母亲产下的宝宝比不吸烟的母亲产下的宝宝体重轻约226克。出生时体重过轻是导致婴儿疾病、残疾甚至死亡的因素之一。和吸烟有关的孕产问题包括异位怀孕、流产、各种胎盘问题、阴道出血以及早产，其他有害影响目前还存在争议。
应用型人才培养规划教材。
序言
“这是一本值得信赖的怀孕用书，它不仅科学解释了胎儿发育、产前检查、孕期不适症状等专业问题，而且还就孕期饮食、运动、夫妻关系等各个方面的问题提供了科学的建议。所有计划怀孕或已经怀孕的女性都可以把它当做读物。”
——英国皇家妇产科学院
“这本书没有长篇大段的科学论述，而是以通俗易懂的语言，为孕妈妈逐一解开心中的谜团，并提供实用的建议，是孕妈妈贴心的宝典。”
——《纽约时报》
“在阅读过程中，我感受到很强的共鸣，因为书中所说的问题，就是我想知道的问题。而且书中所提出的建议也是非常实用的，值得推荐。”
——网上书店读者书评
用户评价
这本《怀孕一定要知道的85个重要问题》对我来说，简直是孕期生活的一盏明灯！自从知道怀孕的那一刻起，我的脑子里就塞满了各种各样的疑问，从早孕反应的持续时间到胎儿的性别发育，从孕期饮食的禁忌到产检项目的选择，每一点都让我提心吊胆。我曾尝试在网络上搜索答案，但信息碎片化，而且真假难辨，有时候越看越焦虑。这本书的出现，就像一股清流，把所有我关心的问题都梳理得井井有条。我最喜欢的是它对孕期常见不适的解读，比如孕吐，书中不仅解释了其生理原因，还提供了许多实用的缓解方法，从饮食调整到生活习惯的改变，都非常具体，让我不再感到孤立无援。还有关于孕期体重管理的章节，我一直很担心自己会胖太多，影响健康，这本书给出的建议既科学又人性化，让我能够安心地管理体重，而不是一味地节食。更重要的是，它对孕期心理变化的关注也让我非常感动。孕期情绪波动很大，有时候会因为一点小事就莫名其妙地哭泣，书中对此有深刻的理解，并且教导如何与伴侣沟通，如何寻求家人朋友的支持，让我感到被理解和支持。这本书不仅仅是知识的集合，更像是一位经验丰富的闺蜜，在孕期的每个阶段都耐心解答我的困惑，给予我温暖和力量。我真的觉得，每一个准妈妈都应该拥有一本这样的书，它能让你在孕期少走很多弯路，更加从容自信地迎接新生命的到来。
评分作为一名对科学育儿有着执着追求的准爸爸，我一直很希望能够全方位地了解孕期可能出现的各种状况，以便更好地支持我的妻子。这本书，恰好满足了我这个需求。我最先翻阅的是关于胎儿发育的章节，书中用非常清晰易懂的图文结合方式，展示了胎儿每周的成长变化，从一个微小的细胞逐渐形成拥有心跳、四肢，再到器官的逐步完善，这个过程的描绘既科学又充满生命力，让我对即将到来的宝宝有了更直观的认识。同时，书中也详细介绍了孕期各个阶段需要进行的产检项目，以及这些项目的重要性，让我能够理解为何要进行这些检查，而不是简单地遵循医嘱。更让我印象深刻的是，它还涉及到了孕期可能出现的各种风险，比如妊娠期糖尿病、前置胎盘等，并提供了相应的预防和应对措施。虽然这些信息听起来可能有些令人担忧，但书中以一种冷静而客观的态度进行阐述，并没有夸大其词，反而让我在了解风险的同时，学会如何积极地去规避和应对，这比一无所知要好得多。此外，书中关于准爸爸在孕期的角色和责任也有专门的篇幅，强调了准爸爸在情感支持、家务分担以及陪伴妻子产检等方面的重要性，让我感受到了作为丈夫的责任感和使命感，也让我更加积极地投入到这个过程中。这本书不仅是给孕妇看的，更是给所有关心孕妇和胎儿健康的家庭成员的一份宝贵指南。
评分这本书真的太全面了！我怀第一个宝宝的时候，什么都不懂，全凭着老一辈的经验和网上的零散信息，走了不少弯路，也踩了不少坑。这次怀二胎，我特意找了市面上评价比较好的孕期书籍，翻来覆去比较，最后选择了这本《怀孕一定要知道的85个重要问题》。果不其然，它没有让我失望。我最看重的是它对孕期营养补充的详细指导。不同孕期，身体对营养的需求是不同的，这本书很细致地划分了孕早期、孕中期、孕晚期的营养重点，并且列出了各种食物的营养成分和适合食用的量。比如，孕早期叶酸的补充，孕中期钙质和铁质的摄入，孕晚期蛋白质的需求，都讲解得非常到位，而且还提供了很多日常食谱的建议，非常实用。我之前总担心自己吃得不够营养，或者吃了不该吃的东西，看了这本书之后，心里就踏实多了，能够有条理地安排饮食。另外，关于孕期运动的部分，我也觉得非常棒。很多人都怕孕期运动会影响胎儿，但书中却详细介绍了不同孕期适合进行的运动类型，以及运动的注意事项和好处，比如适度的散步、孕妇瑜伽等，能够帮助缓解孕期不适，增强体质，为分娩做好准备。书中还强调了运动的循序渐进，以及根据自身情况调整运动强度，这让我能够更安全地进行锻炼。总的来说，这本书就像一位全能的孕期顾问，把孕期可能遇到的各种问题都考虑到了，并且给出了专业的解答和建议，让我能够更加科学、健康地度过孕期。
评分这本书的阅读体验非常流畅，文字通俗易懂，即使是没有医学背景的读者也能轻松理解。我特别喜欢它对一些抽象概念的具象化解释，比如胎盘的功能、羊水的构成等等，书中运用了很多生动的比喻和形象的插图，让我能够非常直观地理解这些内容。我曾经对胎儿的胎位问题感到非常困惑，担心胎位不正会影响顺产，书中对此有详细的讲解，不仅解释了什么是胎位不正，还分析了可能的原因，并且提供了纠正胎位的方法，比如一些简单的操练和姿势调整，这些方法既安全又有效，让我不再为此感到焦虑。另一个让我印象深刻的是，书中对孕期性生活也进行了详细的探讨。这方面的信息在很多孕期书籍中都比较避讳，但这本书却以一种开放和科学的态度进行了讲解，阐述了孕期性生活的注意事项、禁忌，以及在不同孕期的适宜程度，让我能够与伴侣进行更坦诚的沟通，并且以一种更健康的方式来处理这个问题。这本书的价值在于，它不仅提供了知识，更重要的是，它帮助我建立了一种积极的心态，让我能够以一种更从容、更科学的态度去面对孕期中的各种挑战。阅读这本书的过程，就像在和一位知心朋友聊天，她不仅解答了我的疑惑，更给了我很多安慰和鼓励。
评分我是一位非常注重细节的人，在怀孕初期，我花了很多时间去研究各种孕期用品，从孕妇装到孕期枕，从待产包到婴儿用品，每一个细节我都想做到最好。这本书在“孕期准备”这一章节，给我提供了极大的帮助。它不仅列出了一个非常详尽的待产包清单，还对清单上的每一样物品都进行了说明，比如为什么需要带某件物品，以及选择什么样的款式比较合适。这让我省去了很多自己摸索的时间和精力。更让我惊喜的是，书中还提供了一些关于孕期家居环境布置的建议，比如如何选择孕妇枕来缓解腰部不适，如何布置一个安全舒适的婴儿房等等，这些细节的指导，让我能够从容地为新生命的到来做好一切准备。此外，书中对孕期常见皮肤问题的处理也有很详细的介绍，比如妊娠纹的预防和护理，孕期皮肤瘙痒的缓解方法等等。这些都是我在其他地方很少看到的信息，但却非常贴近孕期生活，并且有很实际的指导意义。我之前一直担心自己会长妊娠纹，看了书中的建议之后，我开始坚持使用孕期专用的身体乳，并且按摩手法也更加科学，现在感觉皮肤弹性好了很多，心情也更加放松。总而言之，这本书就像一位经验丰富的“生活管家”，把孕期生活中可能遇到的方方面面都考虑到了，并且给出了最贴心的指导，让我能够以一种从容不迫的态度，享受孕期的每一个时刻。
评分这本书的价值远远超过了它的价格。在我怀孕初期，因为孕吐反应比较严重，情绪也一度陷入低谷，感觉自己整个人都很糟糕，对未来充满了迷茫。偶然的机会，我朋友推荐了这本书，我抱着试试看的心态翻开。当我看到关于“孕期情绪管理”的章节时，我仿佛找到了知音。书中详细描述了孕期情绪波动的生理原因，以及如何通过一些简单的方法来调节，比如深呼吸练习、冥想、听舒缓的音乐等。书中还强调了与伴侣的沟通，以及寻求家人朋友支持的重要性。读完这一章节，我感觉心里豁然开朗，不再觉得是自己一个人在承受这些情绪的困扰。而且，书中关于“孕期如何与家人沟通”的内容也让我受益匪浅。很多时候，我们孕妇的想法和感受，家人并不一定能够完全理解，这本书给出了很多沟通的技巧和实例，让我能够更好地向家人表达自己的需求，也让家人能够更准确地理解我。还有一个让我非常感动的地方是，书中在介绍孕期知识的同时，也融入了很多温馨的故事和准妈妈的心得分享，这些真实的经历让我感到自己并不孤单，也给了我很多力量。阅读这本书，不仅是获取知识，更是一种心灵的慰藉和力量的支撑。
评分我一直对医学知识比较感兴趣，所以在选择孕期书籍时，也希望能找到一本内容严谨、科学准确的书。这本《怀孕一定要知道的85个重要问题》，无疑满足了我的这一需求。书中对每一个健康问题的解释都非常详细，并且引用了很多科学的理论和研究成果，让我能够深入理解孕期身体变化的原理。例如，关于孕期贫血的章节，书中不仅解释了缺铁性贫血的原因，还详细介绍了不同类型贫血的诊断和治疗方法，并且给出了详细的食补建议，让我能够更科学地进行补铁。再比如，关于孕期感染的预防，书中列举了各种常见的感染源，以及如何避免接触这些感染源，并且详细介绍了不同感染对胎儿可能造成的影响，让我能够提高警惕，做好预防措施。我特别欣赏书中对一些医学术语的解释，都非常清晰到位，不会让读者感到困惑。而且，书中也强调了孕期应该定期进行医学检查的重要性，并且详细介绍了各种检查的意义和目的，让我能够更好地配合医生的治疗和检查。这本书不仅仅是一本孕期读物，更像是一本小型的医学科普读物，让我对孕期健康有了更全面的认识，也让我能够更好地与医生沟通，做出更明智的健康决策。
评分我是一个非常喜欢做记录和规划的人，尤其是在迎接新生命这样重要的人生阶段。这本书在这方面给了我很大的启发。它提供了一个非常清晰的“孕期时间表”，将孕期的各个阶段，以及每个阶段需要关注的重点都一一列举出来，让我能够对整个孕期有一个宏观的把握。我喜欢在阅读过程中，在书页的空白处写下自己的感受、疑问，以及医生给出的建议，这让我觉得我与这本书是互动的，它不仅仅是一个旁观者，更像是我的一个“孕期日记本”。书中关于“孕期记录”的部分，也让我开始思考，我应该记录下哪些内容，比如胎动情况、体重变化、情绪波动等等。这不仅有助于我更好地监测自己的身体状况，也为我将来与宝宝分享这段经历留下了宝贵的素材。而且，书中还提供了一些关于“孕期自我放松”的技巧，比如听音乐、阅读、进行简单的伸展运动等等。我尝试着将这些技巧融入到我的日常生活中，发现确实能够有效地缓解孕期的疲劳和压力。阅读这本书的过程，让我感觉我不是在被动地等待分娩，而是在积极地参与到这个过程中，用自己的方式去记录、去感受、去规划。
评分这本书最让我感到惊喜的是，它并没有局限于孕期的生理变化，而是将目光投向了更广阔的领域，比如“孕期社交”和“孕期学习”。我一直以为怀孕后生活就会变得单调乏味，但这本书却鼓励我去探索孕期的新可能。书中提供了一些关于如何与同样怀孕的女性建立联系，分享经验的建议，让我觉得孕期社交也是非常重要的。我还尝试着去参加一些孕妇瑜伽课程，认识了一些新朋友，大家一起交流孕期心得，感觉非常愉快。另外，关于“孕期学习”的部分，我也深受启发。书中提到，孕期是学习新技能、培养新兴趣的好时机，比如学习一些育儿知识、掌握一项新的手工技能，甚至是可以利用孕期的时间来学习一门新的语言。这让我觉得，怀孕并不会成为我追求个人成长的阻碍，反而可以成为一个新的起点。我开始尝试学习一些简单的育儿技巧，比如如何给宝宝洗澡、如何安抚哭闹的宝宝等等，这些都让我对未来的育儿生活充满了期待。这本书让我明白，孕期不仅是身体上的变化，更是心灵成长和生活探索的绝佳时期。
评分读完这本书，我最深的感受是，它让我从一个“孕期新手”变成了一个“有备而来的孕妈妈”。我不再是那个对孕期一无所知的、充满了焦虑和不安的准妈妈，而是变成了一个能够科学地理解孕期变化、从容地应对孕期挑战、并且积极地期待新生命到来的准妈妈。书中对每一个问题的解答都非常细致、全面，并且充满了人文关怀。它不仅仅是提供医学知识，更重要的是，它能够站在读者的角度，理解读者的困惑和担忧，并给予最温暖的安慰和最有力的支持。我喜欢书中那种积极、乐观的态度，它让我相信，孕期是一个充满奇迹的旅程，而我，也能够在这个旅程中绽放出最美的光彩。尤其是关于“分娩准备”的章节，让我对即将到来的分娩有了更清晰的认识，也让我能够提前做好心理准备，减少对分娩的恐惧。书中提供的关于缓解产痛的方法，以及分娩过程中与医护人员的沟通技巧，都让我觉得非常有帮助。总而言之，这本书是一份送给所有准妈妈的珍贵礼物，它能够陪伴我们度过孕期最关键的时光，让我们以最美好的姿态，迎接生命的到来。
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