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李少聪著 著

图书标签:

• 婚姻
• 女性成长
• 情感
• 家庭关系
• 心理学
• 两性关系
• 生活
• 自我认知
• 幸福
• 改变

店铺： 广影图书专营店

出版社： 当代世界出版社

ISBN：9787509003695

商品编码：29712082102

包装：平装

出版时间：2008-08-01

基本信息

书名：婚姻改变女人的一生

定价：28.00元

作者：李少聪著

出版社：当代世界出版社

出版日期：2008-08-01

ISBN：9787509003695

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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学会利用婚姻改变你的命运，因为婚姻可以弥补你的某些先天不足。男怕入错行。女怕嫁错郎。女人的一半是男人。女人怎样对待自己的婚姻，这将决定她后半生的幸福。即使你很有才，外表很美，但婚姻不一定幸福。因此要学会为自己的幸福婚姻做主。如果你找对了另一半，即使你不美丽，不聪明，也会幸福一生。 婚姻并不是有钱、有天赋就幸福，而是需要用心去经营。你了解婚姻吗？你的婚姻幸福吗？赶快来阅读本书，认识婚姻这件大事吧！

内容提要

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你也许拥有很多财富，但不一定拥有幸福的婚姻。读完本书你就会对婚姻有更深刻的了解和认识。
现代社会都需要投资，婚姻更是你对自己一生幸福的投资。
别傻了，还是现实点。
婚姻是女人一生的精神依靠，更是女人心灵的港湾。
如果你开始就嫁错了人，上错了船，那么你的婚姻一定是不成功的。
你了解婚姻吗？你的婚姻幸福吗？赶快认识婚姻这件大事吧！

目录

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作者介绍

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李少聪，女，北京师范大学心理学院毕业，心理咨询师。为新浪女性频道“伊人风采”专栏作家，是多家时尚报刊、杂志和门户网站特邀撰稿人。长期坚持女性心理的研究工作，所著文章和图书深受女性读者欢迎和喜爱。作品有：《做个会说话会办事的聪明女人》《这样做女人聪明》《懂心理的女人幸福》《会说话的女人聪明》等。

文摘

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序言

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《数字时代的知识重构：信息洪流中的深度学习与思维模型构建》 图书简介 在信息爆炸的数字时代，我们正经历着一场前所未有的知识范式转移。传统的线性、封闭式知识体系正在被流动的、互联的、碎片化的信息流所颠覆。本书《数字时代的知识重构：信息洪流中的深度学习与思维模型构建》，并非探讨个人生活轨迹的变迁，而是聚焦于人类认知结构、信息处理机制以及高效学习策略在当代科技背景下的深刻变革与重塑。 本书的核心目标是为渴望在信息洪流中保持清晰洞察力、提升决策质量的读者，提供一套系统化的思维工具和实践框架。我们不再满足于知识的“拥有”，更追求知识的“连接”、“内化”与“生成”。 第一部分：信息生态的变迁与认知挑战 本部分深入剖析了我们所处的数字信息环境的本质特征。我们首先考察了互联网、社交媒体算法以及大数据推荐系统如何重塑了我们的信息获取路径，以及这种重塑带来的认知隐忧。 1.1 算法统治下的信息茧房与认知固化： 我们详细剖析了推荐算法的工作原理，它们如何通过强化用户既有偏好来最大化用户停留时间，从而在无形中构建了“信息茧房”。这种环境的长期影响在于削弱了用户接触异质观点的能力，导致认知弹性下降，并加速了观点极化。书中将探讨如何利用技术工具反制算法的局限，主动“跳出”舒适区，构建跨越不同信息领域的交叉视野。 1.2 注意力稀缺时代的认知负荷管理： 在多任务并行和持续通知的环境中，人类的注意力资源成为最昂贵的商品。本书将从认知心理学角度出发，阐述持续的“任务切换”如何导致深度工作能力的衰退，即所谓的“情境切换成本”。我们提供了一套结合时间管理学与神经科学发现的“注意力预算模型”，旨在帮助读者学会识别并最小化无效的认知开支，将有限的脑力资源投入到高价值的深度思考活动中。 1.3 知识的“即时性”陷阱： 信息获取的低门槛带来了“知识的膨胀”和“理解的肤浅”。本书区分了“信息”（Data）、“知识”（Knowledge）和“智慧”（Wisdom）三个层级。我们重点讨论了如何避免陷入对热点事件的即时反应，转而培养对基础原理的持久关注。内容涵盖了如何识别那些具有长久价值的“第一性原理”，而不是追逐瞬息万变的“第二手信息”。 第二部分：深度学习与知识的内化 数字时代的知识重构，关键在于从被动接收转向主动构建。本部分聚焦于那些能够将外部信息转化为个人能力和洞察力的学习方法论。 2.1 费曼技巧与知识的结构化表达： 传统的死记硬背效率低下。本书详述了如何应用费曼技巧（Feynman Technique）来检验和深化对复杂概念的掌握程度。这不仅包括用最简单语言向外行人解释，更重要的是识别自己知识体系中的“盲点”和“模糊地带”。我们提供了将复杂系统拆解为可解释模块的结构化笔记方法。 2.2 跨领域联结：知识的“组合式创新”： 真正的创新往往发生在学科的交界处。本书倡导一种“网状学习”模式，而非线性的学科学习。我们将介绍如何系统地绘制“知识地图”（Knowledge Maps），识别不同领域间的潜在关联（例如，将生物学的涌现概念应用于商业管理，或将物理学的熵增定律应用于信息系统设计）。这种联结能力是应对复杂系统挑战的核心。 2.3 长期记忆的优化策略：间隔重复与主动回忆的结合： 针对数字时代信息易逝的特点，我们引入了基于认知科学的记忆巩固策略。内容详细介绍了如何设计个性化的“间隔重复计划”，并强调“主动回忆”（Active Recall）比被动重读更为有效。我们讨论了如何利用现代的卡片工具（如Anki等）来科学管理复习周期，确保知识真正固化为长期记忆，而非短期工作记忆。 第三部分：构建强大的思维模型库 本书认为，思维模型是操作系统（OS）的内核，它决定了我们处理信息和解决问题的效率。本部分致力于帮助读者建立一个实用、可操作的思维模型库。 3.1 经典思维模型的精要提炼： 我们精选并深度解析了一系列跨学科的、经过时间检验的思维模型，包括但不限于：奥卡姆剃刀原理、逆向思维（Inversion）、边际效益递减定律、概率思维（Base Rate Thinking）以及系统思考中的反馈回路识别。每一模型都配有清晰的定义、应用场景的案例分析（如在商业决策、科研假设中的应用），以及如何避免过度简化的警示。 3.2 建立个人“思维工具箱”的实践框架： 一个优秀的思维者不会将所有模型混用。本书提供了一个“模型适用性矩阵”，指导读者根据问题的类型（是关于决策、预测、设计还是冲突解决）来选择最恰当的思维工具。我们强调，模型不是僵死的教条，而是在不同情境下进行“思维转换”的脚手架。 3.3 从模型到行动：模拟与迭代的闭环： 拥有模型是第一步，将其应用于真实世界并根据结果进行修正才是关键。我们探讨了如何在日常决策中进行“思维沙盘推演”，即在实际行动前，模拟不同模型带来的预期结果。最后，我们阐述了“批判性反思”在模型迭代中的核心作用，即定期审查哪些模型在本阶段是有效的，哪些需要被淘汰或修正。 结论：驾驭复杂性的未来认知者 《数字时代的知识重构》旨在培养一种面向未来的认知态度：不再将学习视为终点，而视为一种持续的、主动的、结构化的信息整合过程。通过深度学习和系统思维模型的构建，读者将能够穿透信息的噪音，把握事物背后的深层逻辑，成为数字时代中真正有洞察力的知识驾驭者。本书提供的是一把钥匙，用于解锁人类在信息洪流中保持心智清晰和创造力的潜能。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字排布和章节划分都透露着一种近乎古典的严谨美感，但其探讨的主题却是极其现代和尖锐的。它并没有落入“婚姻就是苦难”或者“婚姻就是天堂”的二元对立陷阱。相反，它描绘了一种复杂、多层次的现实状态——一种在持续的承诺与不断的适应中达成的动态平衡。我欣赏作者对“个体能动性”的强调。她似乎在传达这样一个观点：无论外部环境如何塑造我们，最终决定我们生命质量的，仍然是我们如何回应这些变化。其中对“中年女性在婚姻中的再发现”那一段论述尤为精彩，它不再关注婚初的激情或育儿的疲惫，而是聚焦于当生活的基础设施已经稳固之后，女性如何重新点燃对自我和世界的兴趣。这本书就像一座精心打磨的灯塔，它不直接指引你航向何方，但它让你在漫长的航行中，始终能看到一个清晰、稳定的坐标系，让你不至于在茫茫大海上迷失了自我存在的意义。

评分☆☆☆☆☆

我向来对市面上那些泛滥的“情感指南”持保留态度，总觉得它们像是流水线上的产品，缺乏真正的灵魂和深度。然而，这本书却像一股清流，它没有急于评判婚姻的好坏，也没有鼓吹某种理想化的幸福模式。它更像是一部女性生命轨迹的社会学观察报告，只不过视角极其私密和聚焦。作者的文字功力令人惊叹，她总能捕捉到那些转瞬即逝的情绪波动，比如婚后第一次意识到“我”的优先级被“我们”取代时的那种轻微的眩晕感，或是面对柴米油盐时，曾经闪耀的个人理想是如何被重新排列组合的。最让我印象深刻的是，书中对“时间”这个维度的处理。婚前的时间是线性的、充满可能性的；婚后，它被切割、被共享，甚至在某些时刻，感觉像是被吞噬了。这本书没有给我提供答案，但它提供了一个绝佳的框架，让我得以结构化地梳理自己过去十多年来，在婚姻这座“熔炉”中经历的那些冶炼过程。对于那些正在经历或即将进入长期亲密关系的朋友来说，这本书的价值不在于“指导”，而在于提供了一种深刻的、先于体验的“预见性理解”。

评分☆☆☆☆☆

这本书，天哪，简直是为我量身定做的！我得说，从我翻开第一页开始，就感觉作者洞悉了我内心深处那些连我自己都快遗忘的细微感受。它不像那种老掉牙的“爱情宝典”，读起来干巴巴的，充满了教条。恰恰相反，它像一位多年好友，坐在你对面，端着热气腾腾的茶，用最真诚、最不加修饰的语言，跟你聊起那些关于“成为妻子”之后，生活是如何像一场缓慢却又不可逆转的潮汐，将你从一个独立的个体，悄无声息地塑造成另一种形态。我尤其欣赏作者对“身份转换”的细腻描摹，那种从独立女性到家庭核心角色的心理落差与适应过程，被剖析得入木三分。书里没有提供什么万能的“解药”，而是提供了一面镜子，让你看清自己在这段旅程中的真实模样，以及那些微妙的、不为人知的妥协与收获。读完后，我感觉自己对过去那些困惑和挣扎都有了新的理解，甚至连那些曾经觉得难以启齿的失落感，在这本书里都找到了共鸣和安放的角落。这绝对是一本值得反复品读，并且在人生的不同阶段都能读出新意的作品。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到这本书时，我有点担心它会落入“抱怨”的窠臼，毕竟探讨亲密关系的书，十有八九会变成对伴侣的控诉录。但这本书的格局明显更高。它巧妙地将个体女性的成长曲线，置于一个宏大的社会背景之下进行审视。作者的叙事风格极其克制，她不煽情，却处处是情。她会用冷静的笔触去描述那些看似微不足道的日常细节——比如晚餐时双方沉默的频率变化，或是对未来规划中“我的”和“我们的”措辞习惯差异——但正是这些细节，汇聚成了改变一个人生命走向的巨大力量。我特别喜欢其中几章关于“自我身份的消融与重构”的论述，那不是简单的身份互换，而是一种更深层次的“自我疆界”的重新定义。它让我开始反思，在长期的依附关系中，我们究竟保留了多少不容侵犯的“原我”，又在多大程度上接受了这种融合带来的新型的完整性。这本书更像是一部优秀的哲学散文，引人深思，而不是一本速食的鸡汤读物。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验堪称一次精神上的“内省之旅”。这本书的叙事节奏非常缓慢，但绝不拖沓，它需要你放慢呼吸，跟随作者的思绪去领悟那些生命中重大的转折点。我发现自己常常会读完一页，就不得不停下来，望着窗外发呆，脑海中不断闪回自己生活中的相似场景。这本书最厉害的一点，是它触及了女性在婚姻中，关于“权力结构”和“情感劳动”分配的那些隐秘角落。这些话题在公开场合往往被轻轻带过，但在这本书里，它们被放在显微镜下，清晰可见。作者并没有用激烈的言辞去批判父权或社会规范，而是通过无数个鲜活的案例，展现了这些无形的力量是如何潜移默化地塑造了一个女性的自我价值感和生活主导权的。读完后，我最大的收获是，我能更清晰地识别出哪些是源于我自身真实的渴望，哪些是时代或环境强加给我的“女性使命”。它帮助我重新拿回了对自己生活叙事的“编辑权”。