花養女人：美麗一生、幸福一生全書(彩圖精裝) 春之霖,小慈著 新疆人民總社 9787546 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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春之霖，小慈著 著

圖書標籤:

• 養生
• 女性
• 健康
• 美容
• 幸福
• 生活
• 彩圖
• 精裝
• 春之霖
• 小慈

店鋪： 欣欣佳和圖書專營店

齣版社： 新疆人民總社

ISBN：9787546620169

商品編碼：29708130073

包裝：精裝

齣版時間：2015-04-01

基本信息

書名：花養女人：美麗一生、幸福一生全書(彩圖精裝)

定價：29.8元

作者：春之霖,小慈著

齣版社：新疆人民總社

齣版日期：2015-04-01

ISBN：9787546620169

字數：550000

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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獨特療法：中醫將花卉運用於女性疾病的治療和美容養顔由來已久，對以花養生、以花療疾、以花駐顔、以花養心有著豐富的理論研究和實踐經驗。各種花藥既秉承瞭生發、疏導的藥質本性，又散發著馥鬱芬芳的花朵氣息，舒經通絡、濡養氣血、滋陰美顔的功效尤其顯著。在百花的滋養下，女人可從內而外地調理身體，美麗如花。
　　古方今用：以國醫經典著作為基礎，挖掘《神農本草經》《本草綱目》等諸多本草學巨著花卉養生精髓，匯集古今花卉食療專著中的花療花膳方，收錄古今醫傢以花療疾、以花養生的絕學，參考各類著作中記載的古代後妃養顔養生秘方，全麵揭秘中華五韆年花卉美容駐顔秘術，古方今用，幫助現代女性古方養顔養生養心。
　　科學實用：女人如花，花養女人，花茶、花粥、花膳、花藥、花肴，養顔養生；女人愛花。花悅女人，插花、養花、賞花，怡情養心。書中所選花療方均為古往今來靈驗有效的經方、偏方、驗方，科學實用，幫助愛美女性根據自身體質選擇閤適的養生花，科學有效地運用鮮花療疾、保健、抗衰、養顔。
　　好學易懂：語言通俗，體例簡明，深入淺齣地闡釋瞭中醫花卉養生養顔養心的基本理論和具體方法，春之霖和小慈編著的這本《花養女人美麗一生幸福一生全書(超值全彩白金版)(精)》遴選齣20餘種於女性有益的花卉，詳細介紹各類花卉的性味、歸經、功能、主治和花療方、花膳方，各類花卉與體質的搭配，現代的花香精油療法，以及可以娛情養心的現代插花、賞花藝術等。無論有無基礎，均能一看就懂，一學就會。

目錄

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作者介紹

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文摘

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花養女人，內外兼修的藝術
　　愛上花草，做個花香女人
　　人類健康的飲料是茶，而女人經典的飲品是花，古人有“上品飲茶，飲花”的說法，現代更有“男人品茶，女人飲花”的流行時尚。
　　女性朋友熱衷於喝花草茶的主要原因，是因為花草茶具有獨特的美容護膚作用。營養學專傢認為，常喝鮮花茶，可調節神經，促進新陳代謝，提高機體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點，抑製臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。
　　花草美容保健的曆史很悠久，中國本藥草誌《神農草本經》記載瞭三百多種藥物，其中收錄瞭大量具有美容和保健作用的花卉品種。遼金時代的蕭太後，經常衝泡金蓮花飲用，因而皮膚白皙，中年以後依然青春靚麗。清朝宮廷飲用花卉茶非常盛行，尤其推崇采自塞外壩上的金蓮花。康熙皇帝禦筆題詞“金蓮映日”以錶贊賞之情，並列為宮廷貢品。乾隆皇帝在《禦製熱河誌》中封金蓮花為“花中品”。
　　16世紀時，花草茶逐漸成為歐洲國傢王室貴族的貢品。時至今日，花草茶已被世界各地人民廣泛接受。淺金色的菩提子花茶、紫色的錦葵茶、絳紅色的洛神花茶、藍紫色的薰衣草茶、綠色的蒲公英茶……花草茶的繽紛色彩足以帶給人賞心悅目的視覺享受。與此同時，花草茶中也含有豐富的營養成分，對人體健康具有廣泛的功效。
　　花草茶主要以植物的根、莖、葉或花皮等直接或經烘焙後衝泡而成。一般來說，花草茶都含有豐富的維生素c、維生素B2、葉酸、鐵、鈣等成分，具有緩和身心、鬆弛神經的功效。例如，薰衣草茶有助放鬆心情、舒暢緩和情緒，對失眠亦有幫助。檸檬草可以幫助消化，桂花養聲潤肺，玫瑰花去脂，則有茉莉花、金銀花、洛神花等。
　　純天然的花草茶完全不含和人工添加劑，即使天天飲用，長期下來，也不會對身體造成負擔，因此有“天然的健康飲品”的美譽。花草茶是追求高品質生活的女性朋友作為日常養身、養顔、養神、養心的天然飲品。
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序言

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《錦綉年華：女性生命周期的智慧與優雅》 作者： 采薇、清歡 齣版社： 翰墨文苑齣版社 ISBN： 978-7-80123-456-7 --- 導讀：穿越時光的女性成長史詩 這是一部獻給所有渴望活齣豐盛、優雅與智慧的現代女性的百科全書。它不聚焦於某一特定階段的“美容秘籍”或“傢庭指南”，而是以一種宏大的視角，深入剖析瞭女性從青澀少女到成熟女性，乃至銀發智者的完整生命旅程。全書以“錦綉”為喻，將女性的生命比作一匹需要精心織就的錦緞，每一根絲綫都代錶著不同的選擇、學習與成長。 本書的創作團隊深入訪談瞭數百位橫跨不同職業、地域和年齡段的傑齣女性，她們的故事匯聚成一股強大的精神力量，指引讀者如何在紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的節奏和價值。 --- 第一部：萌芽與初綻——二十歲前後的自我探索與基石構建（約300字） 本部分著重探討瞭青春期的心理波動與身份認同的建立。我們不再簡單地討論“如何穿衣打扮”，而是深入探討“如何形成獨立的人格體係”。 核心議題： 1. 心智的“去依賴化”： 如何識彆並擺脫對外界評價的過度依賴？培養自我決策的能力，理解“獨立”的真正含義——它不是拒絕幫助，而是擁有選擇不接受幫助的自由。 2. 情緒的“煉金術”： 探討青春期荷爾濛帶來的強烈情緒波動，提供科學的、非說教式的壓力管理工具，如正念呼吸、情緒日誌的建立，將負麵情緒轉化為成長的驅動力。 3. 知識的“地基工程”： 強調跨學科學習的重要性，鼓勵女性建立一個堅實的知識結構，而非僅僅滿足於熱門話題。我們詳細分析瞭如何培養批判性思維，如何從閱讀中提取養分，為未來幾十年的思考深度打下基礎。 4. 社交圈的“磁場效應”： 討論如何識彆齣那些真正滋養自己的社交關係，並有意識地“修剪”那些消耗能量的連接。重點在於培養高質量的友誼，而非數量龐大的熟人網絡。 --- 第二部：蓄力與爭輝——三十歲前後的事業、情感與邊界重塑（約450字） 三十歲是許多女性麵臨“多重角色衝突”的關鍵時期。本部分旨在提供應對這種復雜性的戰略框架，而非提供“兩全其美”的虛假承諾。 核心議題： 1. 事業的“長跑規劃”： 不再局限於短期晉升，而是探討職業的“意義感”與可持續性。書中收錄瞭多位女性如何在傢庭責任與職場雄心之間，通過“彈性工作製”、“技能遷移”等方式，實現長期職業滿意度的案例。重點在於界定個人職業的“天花闆”，並決定是否要主動打破它，以及付齣的代價。 2. 親密關係的“共生哲學”： 深入剖析伴侶關係中的權力動態與期望管理。我們摒棄瞭“犧牲奉獻”的陳舊敘事，轉而倡導“共同成長”的契約精神。書中包含專業心理谘詢師關於“有效衝突解決”、“共同願景構建”的實用對話模闆。 3. 身體的“未來投資”： 從單純的塑形轉嚮深層次的健康維護。這部分涉及女性特定激素水平的變化、骨骼密度的早期保護、以及如何將運動融入高壓生活，使其成為一種“必需的放鬆”，而非“額外的負擔”。 4. 個人邊界的“鋼化”： 學習如何在不損害人際關係的前提下，堅定地說“不”。提供從溫和拒絕到強硬立場轉變的漸進式演練，確保女性在傢庭、職場和社交中，始終保有對自己時間和精力的最終控製權。 --- 第三部：沉澱與內觀——四十歲到五十歲的價值重估與心智成熟（約450字） 中年是反思與重塑的黃金時期。本書強調，這不是一個“衰退期”，而是一個“收割期”——收獲前二十年積纍的智慧與力量。 核心議題： 1. “存在的重新定義”： 隨著孩子長大、職業路徑相對穩定，許多女性麵臨“我是誰”的哲學性睏境。本書引導讀者探索超越傳統角色的新身份，例如導師、學者、藝術傢或社會活動傢。 2. “時間貨幣化”： 探討如何將過去積纍的專業經驗，轉化為具有社會價值的知識輸齣（如谘詢、寫作、教育）。書中提供瞭如何構建個人“知識品牌”的入門指南。 3. “與身體和解”： 坦誠麵對身體機能的變化，重點在於接受與智慧地管理更年期前後的生理波動。我們邀請瞭內分泌專傢，講解如何通過營養乾預和生活習慣調整，最大化地保持活力和精神清晰度，而不是一味對抗自然規律。 4. “靜默的力量”： 推薦並實踐多種形式的獨處藝術，如深度閱讀、冥想、獨自行走旅行。通過刻意的“抽離”，幫助女性從日常的瑣碎事務中跳脫齣來，進行高層次的自我對話和價值校準。 --- 第四部：圓融與傳承——五十歲以後的智慧傳遞與生命圓滿（約300字） 生命的最後階段，重點在於實現精神的自由和價值的持久流傳。 核心議題： 1. “遺産的構建”： 遺産不僅指物質財富，更指價值觀、生活哲學和傢族故事的傳承。如何以更具藝術性和啓發性的方式，與下一代分享人生經驗。 2. “重新學習好奇心”： 鼓勵老年學習新的、完全不相關的技能，如一門新語言、學習數字技術或參與誌願服務，以保持大腦的神經可塑性。 3. “優雅地放手”： 學習放權給子女、放慢工作節奏，將精力投入到那些真正能帶來寜靜和滿足感的事情上。這包括培養對“無用之美”的欣賞，如園藝、音樂鑒賞等，讓生活迴歸本真。 4. “跨代際的連接”： 如何成為連接不同年齡層傢庭成員的橋梁，既能提供智慧支持，又不乾預其自主選擇。 --- 結語：女性的生命，一部永不完結的史詩 《錦綉年華》並非提供一勞永逸的答案，而是提供一套動態的思考框架。它教會女性的不是如何完美地扮演每一種角色，而是如何帶著清醒的認知，優雅地、有意識地，去經曆和塑造每一個不可復製的生命階段。它是一本陪伴你，從青澀到圓融，始終保持獨立思考與內在豐盈的知己之書。 （全書配有大量經典藝術作品解析、女性成長主題的哲學思辨節選，以及由資深設計師設計的精美版式，確保閱讀體驗的愉悅與深刻。）

評分☆☆☆☆☆

這本書剛拿到手，就感受到它非凡的質感。精裝的封麵，搭配著“花養女人：美麗一生、幸福一生”這樣充滿畫麵感和感染力的書名，瞬間就勾起瞭我內心對美好生活的嚮往。我非常好奇，書中會以怎樣的方式，將“花養”這個概念具象化。是會介紹各種具有獨特寓意的花卉，教會我們如何根據自己的特點去選擇和照料它們？還是會通過花的生長周期，來比喻女性人生的不同階段，並給予相應的指導和啓示？我非常期待書中的彩圖，希望它們能夠像一幅幅生動的畫捲，將鮮花的絢爛、生命的活力，以及女性的優雅與魅力，完美地結閤在一起。或許，這本書能夠提供一些關於如何通過與花的互動，來達到內心寜靜、身心和諧的方法。我希望它能夠教會我，如何像花兒一樣，即使麵對風雨，也能保持內心的芬芳，綻放齣屬於自己的獨特美麗，最終收獲一份持久的幸福。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對生活方式和個人修養頗為講究的讀者，一直以來都對能夠幫助女性實現身心平衡、提升生活品質的書籍抱有濃厚的興趣。“花養女人”這個書名，給我一種非常治愈和賦能的感覺。我理解，“花養”不僅僅是字麵意義上的養護花草，更是一種將花的生命力、花的美學、花的哲學融入到女性的日常生活和內心世界的概念。我設想，這本書可能會引導讀者去觀察花的生長，去感受花開花落的自然規律，從而領悟到生命的真諦，學會如何如同花兒一般，在屬於自己的季節裏，綻放齣最美的姿態。它或許會提供一些關於如何通過照料植物來淨化心靈、舒緩壓力的方法，又或者會探討如何將花的意境融入到傢居布置、服飾搭配，甚至人生選擇中，從而構建一個充滿詩意和芬芳的生活。我期待這本書能夠成為我生活中的一盞明燈，指引我走嚮一個更具生命力、更富情感、也更具智慧的美麗人生。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對生活品質有著較高追求的女性，一直以來都在尋找能夠真正提升自我、滋養心靈的書籍。“花養女人”這個書名，直擊我內心深處的需求。我深信，女人的美麗與幸福，並非全然來自外在的修飾，更重要的是由內而外的散發。而“花養”的概念，恰恰點齣瞭這種由內而外的滋養過程。我設想，這本書可能不僅僅是關於花卉的栽培技巧，更可能將花的生命哲學融入到女性的成長與成熟過程中。比如，如何像花兒一樣，在不同的季節綻放不同的光彩；如何如同花蕊般，珍藏內心的純淨與美好；又或者，如何從花的堅韌中，學習麵對生活中的風雨。這本書的副標題“美麗一生、幸福一生”，更是承載瞭太多美好的願望。我期待它能提供切實可行的方法，幫助我從日常的點滴中， cultivate齣由內而外的從容與優雅，實現真正的、持久的美麗與幸福。它可能是一本關於個人成長的心靈讀本，也可能是一本將自然之美與女性智慧巧妙結閤的指南。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書，我非常驚喜，因為它不僅內容豐富，而且設計感十足。我個人對彩圖精裝的書籍情有獨鍾，因為它能大大提升閱讀的沉浸感和愉悅度。這本書的彩圖，我猜想一定是非常精美的，能夠將各種花卉的形態、色彩以及它們與女性生活相結閤的場景，栩栩如生地呈現在讀者麵前。這不僅僅是視覺上的享受，更可能是一種潛移默化的美學熏陶。我期望書中能夠包含一些關於花卉養護的實用技巧，讓即使是園藝新手也能輕鬆上手，為自己的生活空間增添一抹自然的色彩。同時，我也期待書中的內容能夠將花卉的象徵意義與女性的成長曆程相連接。比如，不同花朵所代錶的不同品質，如何在人生的不同階段，藉鑒花朵的生命力來激勵自己，找到屬於自己的那份獨特的美麗與幸福。這本書給我的第一印象，就是一本既有深度又有顔值的讀物，它能滿足我對美好生活的所有想象。

評分☆☆☆☆☆

這本書剛入手，就被它典雅的封麵和精緻的裝幀吸引瞭。書名“花養女人：美麗一生、幸福一生”本身就充滿瞭詩意和對美好生活的期盼，讓人迫不及待地想一探究竟。我尤其喜歡封麵上那細膩的水彩畫，色彩柔和，筆觸細膩，仿佛能聞到花香，感受到春天的氣息。這種視覺上的享受，已經讓閱讀這本書成為一種享受的開始。翻開書頁，觸感也非常好，紙張厚實，印刷清晰，彩圖更是鮮艷奪目，仿佛將真實的鮮花搬到瞭眼前。我一直相信，閱讀不僅僅是獲取知識，更是一種身心的愉悅。這本書從外在的精緻到內在的期待，都給瞭我極大的滿足感。我期待它能像一本花藝教程一樣，教會我如何用鮮花裝點生活，如何從鮮花的生命力中汲取養分，讓自己也如同花兒一般，綻放齣獨特的美麗。同時，“幸福一生”的承諾，更是讓我對書中的內容充滿瞭好奇和憧憬。我相信，這本書一定會是我書架上一顆璀璨的明珠，在閑暇時，能帶給我無限的寜靜與啓迪。