40歲完美生活方略/和諧傢庭人生指導叢書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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李建軍 著

圖書標籤:

• 40歲
• 完美生活
• 傢庭和諧
• 人生指導
• 自我提升
• 中年危機
• 幸福生活
• 生活規劃
• 兩性關係
• 情感成長

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 現代教育齣版社

ISBN：9787801965981

商品編碼：29707788879

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名：40歲完美生活方略/和諧傢庭人生指導叢書

定價：28.00元

作者：李建軍

齣版社：現代教育齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787801965981

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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豐富而美麗的人生、和諧而幸福的傢庭是人類永恒的追求。學者李建軍教授傳承古老的東方智慧，融閤現代科技**研究成果，撰寫瞭《和諧傢庭·人生指導叢書》，本叢書以人文關懷為本，多層麵、全方位地探索人生的發展軌跡，破解幸福傢庭密碼。本書為該係列之一的《40歲完美生活方略》分冊，書中將為40歲的人打開一個嶄新的視窗，如果您能在每天百忙的間隙翻看幾頁，並將其中的理論用於實踐當中，您將很容易掌握破解40歲完美生活的密碼，您的40歲將重新煥發生機與活力，您的傢庭將重譜和諧美妙的生活鏇律。

內容提要

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天人閤一與40歲生活；中年婚姻穩固策略；以飲食抵抗早衰；40歲的魅力在哪裏；從性愛中汲取能量；休閑：不惑之年品味生活；……40歲，正處於一生中繁忙也*魅力的黃金時期；然而40歲的人往住心纍，身體疲勞，也缺乏關懷。本書為40歲的你打開一扇嶄新的視窗，使你重新煥發生機與活力，使你的傢庭譜寫齣美妙的樂章，使你的生活與眾不同。

目錄

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章 打造40歲生活 1．不惑之年：成熟的40歲 2．天人閤一與40歲生活 3．陰陽平衡與40歲生活 4．不惑之年和諧傢庭密碼第二章 不惑之年的衛生保健 1．40歲的身心特徵 2．40歲女性衛生保健 3．40歲男性衛生保健 4．透析中年婚外戀 5．中年婚姻穩固策略第三章 40歲飲食方案 1．以飲食抵抗早衰 2．40歲女性飲食保健方案 3．40歲男性飲食保健方案 4．40歲如何進補第四章 女人的第二個春天 1．解讀40歲美容 2．40歲的魅力在哪裏 3．中軸，讓你風姿依舊 4．性愛滋潤齣的美麗 5．魅力來自運動第五章 男人40：捍衛健康 1．英年為什麼會早逝 2．從性愛中汲取能源 3．以運動捍衛健康 4．事業與健康，並非水與火第六章 40歲事業發展策略 1．修正你的方嚮——定位策略 2．整閤你的資源——蓄勢策略 3．藉助必要的外力——藉勢策略 4．做自己的老闆第七章 40歲的居傢環境 1．傢居環境與40歲的生活 2．不惑之年傢居大環境 3．不惑之年傢居小環境 4．傢具與健康生活 5．飾物與健康生活第八章 40歲的傢庭生活 1．40歲傢庭生活 2．讓孩子健康成長的關鍵 3．傢有老人，是個寶 4．休閑：不惑之年品味生活

作者介紹

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美國南加州大學人體工程學計劃主任 聯閤國教科文組織顧問（1998-2002）復旦大學客座教授 馬來西亞藝術學院客座教授

文摘

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序言

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探尋生命中的非凡篇章：從古典哲學到現代科技的多元視角 書名：超越彼岸：人類文明的演進與未來圖景 圖書簡介 本書以宏大的曆史視野和精密的邏輯分析，帶領讀者穿越時空，審視人類文明的多個關鍵節點，探究驅動社會變革的核心力量，並對我們所處的現代睏境及其未來的可能性進行深刻的剖析。我們試圖超越日常瑣碎的關注，直擊那些定義瞭我們是誰、我們將去嚮何方的根本性議題。 第一部分：思想的源流與經典的重構 本部分聚焦於西方哲學思想的奠基時刻，以及它們如何塑造瞭現代世界的認知結構。我們將重點探討古希臘哲學的“三巨頭”——蘇格拉底、柏拉圖和亞裏士多德——的核心思想，但不同於傳統的梳理，我們將著重分析他們對“真理”、“正義”和“知識論”的界定，在後世科學革命和啓濛運動中的隱性繼承與斷裂。 一、古希臘的理性迴響：從城邦到宇宙觀 詳細考察柏拉圖的“理念世界”如何為後世的形而上學提供瞭最初的藍圖。我們不滿足於對《理想國》的簡單概述，而是深入分析其政治哲學中蘊含的精英主義傾嚮，以及這種傾嚮在當代社會治理中的投射。隨後，我們將細緻剖析亞裏士多德的“目的論”與經驗主義方法論的結閤，探討這種思維模式如何為現代科學的實證精神奠定基礎，同時也指齣其局限性——即對純粹的、不可量化的精神價值的低估。 二、中世紀的信仰與理性之爭 本書將對托馬斯·阿奎那的神學體係進行批判性審視。重點不是宗教教義本身，而是他如何試圖調和希臘理性與基督教神示，構建一個“雙重真理”的知識體係。我們探討這種調和在文藝復興和宗教改革的衝擊下是如何瓦解的，以及這種瓦解如何直接導緻瞭主觀性和個人主義的興起。 三、啓濛的悖論：自由的代價 我們深入分析洛剋、盧梭和康德的思想。重點在於揭示“天賦人權”和“社會契約論”在實踐中的內在矛盾。盧梭對“公意”的闡述，如何可能滑嚮集體主義的專斷？康德的“絕對命令”在麵對快速變化的全球化道德睏境時，其普適性是否依然成立？本書主張，啓濛運動在解放人類脫離神權的同時，也播下瞭現代技術異化和身份危機（存在主義議題）的種子。 第二部分：科技的浪潮與人類的重塑 本部分將視角轉嚮近現代，考察科學技術爆炸式發展對人類存在狀態的根本性衝擊，尤其關注信息技術和生物工程如何挑戰瞭我們對“人”的傳統定義。 四、工業革命的物質神話與異化 詳細迴顧第一次和第二次工業革命，著重分析馬剋思關於勞動異化理論在後工業時代的演變。我們考察自動化、全球供應鏈和消費主義文化如何共同構成瞭一個新的、更隱蔽的“權力機製”，使個體在看似自由的選擇中，反而更加深地被係統所束縛。 五、信息時代的認知革命與真實性的消解 本書用大量篇幅分析互聯網、大數據和人工智能的崛起。我們探討信息過載如何導緻“注意力稀缺”，進而改變瞭人類的深度思考能力。通過尼爾·波茲曼和讓·鮑德裏亞的理論框架，我們分析瞭“擬像”的泛濫如何使得“真實事件”與“媒介構建的事件”之間的界限變得模糊不清，最終導緻瞭社會共識基礎的動搖。 六、生命工程的倫理邊界：定義生命本身 基因編輯技術（如CRISPR）的突破，迫使我們直麵深刻的倫理難題。本書將深入討論“設計嬰兒”的社會後果，以及技術進步對“自然選擇”這一基本生命驅動力的顛覆。我們探討，當人類獲得瞭編輯自身物種藍圖的能力時，新的“等級製度”將如何産生，以及我們如何在全球範圍內建立共識性的監管框架。 第三部分：全球化下的復雜係統與未來圖景 最後一部分，本書將目光投嚮當代全球格局，利用復雜性科學（Complexity Theory）的視角，分析地緣政治、環境危機與社會韌性之間的相互作用。 七、從地緣政治到地緣經濟的範式轉移 分析冷戰後世界秩序的重構，重點關注權力從傳統的軍事-政治領域嚮經濟控製和技術標準製定領域的轉移。我們探討新興大國在技術標準和供應鏈控製上的博弈，如何重塑瞭國際法的效力，以及國傢主權概念在跨國資本和數字流動麵前所麵臨的侵蝕。 八、氣候的呼喚：超越綫性的思維模式 本書將環境危機視為人類綫性、無限增長思維模式的必然結果。我們運用係統動力學模型，闡釋生態臨界點（Tipping Points）的危險性，並強調“韌性”（Resilience）而非單純的“效率”應成為未來社會組織的核心目標。這要求我們放棄短視的季度報告思維，轉而學習自然係統內在的循環與平衡機製。 九、人類的未來：異質性的共存與意義的再發現 在技術加速、環境承壓的背景下，我們探討人類文明的最終齣路。這並非提供一個烏托邦式的承諾，而是探究在麵對不確定性時，個體和社群如何通過培養“反脆弱性”（Antifragility）來適應動蕩。最後，本書迴到哲學的起點，強調在外部世界的復雜性日益增加時，對內心世界、藝術體驗和人際聯結的珍視，纔是抵抗技術異化和係統崩潰的最終防綫。 總結： 《超越彼岸》是一部嚴肅的智識之旅，它要求讀者放下既有的標簽和預設的答案，以批判性的眼光重新審視我們賴以生存的哲學基礎、技術工具和社會結構。它旨在激發一場關於“我們是誰”和“我們該如何生活”的深刻對話，為那些不甘於被時代洪流裹挾、渴望構建更具洞察力和可持續未來的思考者提供思想的武器和廣闊的視野。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我最先被它書名中“和諧傢庭”四個字深深吸引。當下社會，傢庭關係日趨復雜，溝通的鴻溝似乎越來越難以跨越。我常常感到，無論是在工作上多麼得心應手，迴到傢，一旦傢庭關係齣現裂痕，那種失落感和無力感是難以言喻的。這本書能否提供切實可行的方法，幫助我們修復或加深傢庭成員之間的情感聯係？它是否能教會我們在快節奏的生活中，如何找到平衡點，既不忽略傢庭的責任，又能維持個人的獨立和成長？我腦海中浮現齣許多關於傢庭相處的場景，有溫馨的時刻，也有爭執的片段，我渴望從這本書中找到化解矛盾、增進理解的鑰匙。而且，“人生指導叢書”這個副標題，讓我覺得它不僅僅是一本關於傢庭的書，更像是一本涵蓋人生方方麵麵的指南。我希望它能觸及到我在事業、健康、社交、個人成長等方麵的睏惑，並提供具有建設性的建議，讓我能夠全方位地提升自己的生活品質，最終實現一個真正意義上的“完美”。

評分☆☆☆☆☆

我關注這本書的另一個原因是它瞄準瞭“40歲”這個年齡段。這個年紀，似乎是一個奇妙的分水嶺。年輕時的衝勁可能有所減退，但人生的閱曆和智慧卻在逐漸積纍。很多人在這個階段，會開始重新審視自己的人生，思考過去的得失，規劃未來的方嚮。我希望這本書能夠深入探討這個年齡段人群普遍麵臨的挑戰和機遇。比如，如何在職業生涯中尋求新的突破，或者如何平穩過渡到人生的下一個階段？它是否能幫助我們擺脫中年危機感，而是將其轉化為一種積極的自我調整和提升的動力？此外，這本書的“方略”二字，讓我覺得它並非空談理論，而是包含著具體的策略和方法。我期待它能提供一些實操性的建議，能夠讓我立即應用到生活中，看到實際的改變。畢竟，理論再好，不如行動來得實在。這本書能否成為我人生旅途中的一位得力助手，幫助我更加從容地應對中年帶來的種種考驗，並在此基礎上，構建一個更加穩固和美好的未來，是我非常期待的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫《40歲完美生活方略/和諧傢庭人生指導叢書》，光是這個書名就足以讓人心生好奇，尤其是對於我這個正處於人生“而立之年”邊緣的讀者來說，更是迫切地想知道，究竟有什麼樣的“方略”能幫助我們描繪齣“完美生活”的藍圖。我一直覺得，人生的每一個階段都應該有相應的智慧和指南，而四十歲，無疑是承上啓下的關鍵時期，既有過去的積纍，又有對未來的期許，也可能夾雜著一些迷茫和睏惑。這本書的齣現，就像黑暗中的一盞燈，讓我看到瞭可能存在的方嚮，讓我開始思考，如何纔能在這個年齡段，將曾經的夢想和現實巧妙地結閤，創造齣屬於自己的“完美”。我尤其期待它能在傢庭方麵給予我一些啓示，畢竟，傢庭的和睦與幸福，是支撐一個人前行的重要力量。這本書的厚度和內容的豐富性，讓我對它寄予瞭厚望，希望它能像一位循循善誘的長者，為我解開人生的種種謎團，指引我走嚮更加充實、更有意義的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名稱，《40歲完美生活方略/和諧傢庭人生指導叢書》，讓我聯想到瞭很多關於如何經營人生的思考。我一直認為，所謂“完美生活”，並非一蹴而就，而是需要一套係統性的規劃和持續的努力。而“方略”二字，恰恰說明瞭這本書的重要性在於它提供的是一種策略性的指導。我希望它能夠幫助我理解，在40歲這個人生節點，如何纔能更有效地分配時間和精力，如何在各個方麵找到最優的解決方案。它是否能提供一些關於時間管理、目標設定、風險規避等方麵的實用技巧？同時，它對“和諧傢庭”的強調，也讓我看到瞭它在人際關係方麵的深刻洞察。傢庭的和諧，是個人幸福感的重要來源。我希望這本書能提供一些關於溝通技巧、情感連接、傢庭衝突解決等方麵的寶貴經驗，讓我能夠與傢人建立更加深厚和融洽的關係。這本書的齣現，讓我覺得，或許我一直以來對“完美生活”的理解過於片麵，而這本書，將從更廣闊的視角，為我的人生提供一套更全麵的指導。

評分☆☆☆☆☆

當我在書架上看到《40歲完美生活方略/和諧傢庭人生指導叢書》時，我的內心立刻泛起一股強烈的認同感。我總覺得，人生就像一場漫長的旅程，而我們每個人，都需要一些地圖和指南針，纔能在茫茫人海中找到屬於自己的方嚮。這本書的名字，恰恰點齣瞭我目前最迫切的需求。四十歲，這個年紀，肩上承擔著傢庭的責任，也背負著對未來的期望。我希望這本書能給我帶來一些關於如何平衡工作與生活的智慧，如何在繁忙的日程中，為自己和傢人擠齣更多的時間和精力，去感受生活的美好。而“和諧傢庭”，更是我一直以來所追求的目標。我希望它能提供一些實用的方法，讓我能夠更好地理解和溝通，與傢人建立更加牢固的情感紐帶。這本書不僅僅是一個書名，更像是一種承諾，承諾給我帶來一種更清晰、更具指導性的人生規劃。我期待它能夠引領我，發現更多生活中的可能性，從而構建一個更加圓滿和幸福的人生。