快到姐姐碗里来-宅女相亲实用手册 上海社会科学院出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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夏颖，张喻著 著

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• 实用指南
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• 生活
• 社交
• 婚恋
• 上海社会科学院出版社

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 上海社会科学院出版社

ISBN：9787552007145

商品编码：29708331259

包装：平装-胶订

出版时间：2014-12-01

基本信息

书名：快到姐姐碗里来-宅女相亲实用手册

定价：35.00元

作者：夏颖, 张喻著

出版社：上海社会科学院出版社

出版日期：2014-12-01

ISBN：9787552007145

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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贴近宅女心，符合中国情！
　　一本能切实帮宅女提高相亲成功率的实用手册！
　　相亲的妹纸们，这本书是专门为你们量身打造的相亲宝典！
　　相亲血泪路，人艰不拆，这本书*懂你！
　　相亲常见问题这里都有，超级实用！
　　心理专家行走于犀利与暖心之间，专业带走你的小困惑、小纠结！
　　风格轻松有趣，超萌的情景插图，简直不能更有爱啦！
　　我们就是要帮你提高相亲成功率，早日脱单，不用谢！
　　单身女性人手一册，解决一半中国剩女问题应该没问题！

内容提要

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这是一本针对中国国情的相亲手册，着眼于为22—35岁正被相亲困扰的女性提供帮助，内容分为技术指导与实战案例两部分。“技术指导”主要围绕“认识自己”、“约会入门技”以及“男人心声”三部分来揭示相亲中的奥秘，每课讲解后都配有练习，读者可以在细读后根据提供的建议在相亲或者与异往中进行操练。“实战案例”整理了各种咨询问题，把单身男女在实际相亲中遇到的问题以案例的方式呈现出来，每篇案例后都配有专业指导。另外，全书配有大量精美可爱的漫画插图，具有极高的可读性。

目录

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※ 宅女相亲实用手册使用说明
※ 我的幸福宣言
部分：相亲技术指导
课 你拥有怎样的气场？
每个人都有自己的气场，了解自己的气场，才能扬长避短、充满魅力！
第二课 你的真爱什么样？
到底你的内心渴望什么样的男性？什么样的男性容易被你吸引？
第三课 相亲服的秘密
了解自己的魅力之处，将其与服饰协调一致，达到身心和谐的状态。
第四课 手把手教你修饰自己的身材
不同的体型有各自的优劣，教你一分钟修饰身材，让你秒变相亲女神！
第五课 次见面聊什么？
次见面，如何让聊天气氛变得轻松？在双方还不熟悉的情况下，到底如何打开话匣子？
第六课 相亲去哪儿
相亲中必不可少的就是约见面，好的见面地点会提升相亲的成功几率。
第七课 听听男生的心里话
很多女生屡战屡败并不是因为自己不够好，而是她们不了解男生心理。
附录1 别让错误的观念耽误了你的幸福
第二部分：相亲实战案例
♀相亲中的女生
案例1 为什么简单的约饭我都能搞砸？
案例2 你知道自己的标准吗？
案例3 我该如何融入到对方的话题中？
案例4 如何在相亲中放开自己？
案例5 长辈逼婚怎么办？
案例6 “三高女”的相亲困惑
案例7 相亲中的自卑心理
案例8 你知道自己喜欢哪类男生吗？
案例9 我是爱无能吗？
案例10 都敏俊xi，where r u
案例11 玉米 or 鸡腿，你会作何选择？
案例12 男生喜欢什么样的女生？
案例13 爱，为何渐行渐远？
案例14 相亲被拒与自身条件好不好有关系吗？
案例15 相亲中多余的附加条件
案例16 相亲中女生能不能主动联系对方？
案例17 相亲对象恋爱经历太丰富，要不要继续？
案例18 我不喜欢对方，应该怎么委婉地告诉他？
案例19 相亲第二次就让我确定是否做他女朋友，怎么办？
案例2025 岁以上的女生能找到对象吗？
案例21 相亲中成了备胎
案例22 相亲男好吝啬，我要继续吗？
案例23 相亲遇到爱财男
案例24 在同龄人中，为什么我会被剩下？
案例25 相亲中的默契如何培养？
案例26 交往中的“紧箍咒”
案例27 相亲中谈到婚前怎么处理？
案例28 我想找个条件好的有错吗？
案例29 如何让心仪的男生喜欢我？
案例30 光说不练是假把式
案例31 丑女就嫁不出去了吗？
案例32 一个月后来找我继续交往的对象能不能要？
案例33 异地恋相亲行不行？
案例34 我是不是太挑剔了？
案例35 次相亲几个人比较好？
案例36 对方态度不冷不热，我该怎么办？
案例37 发消息不回怎么办？
案例38 次相亲到底要聊些什么？
案例39 身高是相亲道路上的拦路虎吗？
案例40 如何次约网恋对象见面？
♂相亲中的男生
案例41 要有爱情，先从友情开始
案例42 职业相亲男的困惑
案例43 直男癌
案例44 我可以牵她手吗？
案例45 为什么总看不对眼？
案例46 “缠男”如何上位？
案例47 学历比我高怎么办？
案例48 萦绕不去的前女友
案例49 相亲是男生请客吗？
案例50 开不了口约对方怎么破？
附录2 亲密关系对相亲的影响

作者介绍

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夏颖，国家二级心理咨询师。从事心理咨询业十年。棉花堂个人成长工作室、上海市普陀区妇联婚姻家庭指导中心心理咨询师，上海市心理辅导协会会员，《相伴到黎明》节目特邀心理嘉宾。擅长沟通姿态心理分析技术、家庭图谱分析技术、个性分析以及潜意识内在冰山心理分析技术。

张喻，棉花堂堂主。媒体人，从事时尚媒体业十年。Oggi今日风采、美的、ELLE、DEME 等时尚媒体撰稿人。专攻服饰、美容、健康。

文摘

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序言

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好的，这是一份针对您提供的书名和出版社信息，但内容完全独立、详细的图书简介： --- 《寰宇星图：宇宙的演化与未来文明的探索》 一部横跨天文物理、生命起源与地外文明探索的宏大叙事 作者： 钱景明、林雨薇 出版社： 鸿蒙文化 --- 内容概要： 《寰宇星图》并非一本传统的科普读物，它是一次深入人类认知边界的史诗级旅程。本书以最前沿的宇宙学理论为骨架，以宏大的历史视角为经纬，系统梳理了从宇宙大爆炸之初的奇点，到当前星系形成，直至对未来地外智慧文明的可能形态与接触策略的深度剖析。 本书分为五大部分，每一部分都力求在严谨的科学基础上，展现出对宇宙深邃的哲学思考。我们不仅探讨“我们从哪里来”，更要探究“我们将去向何方”。 --- 第一部分：时空的黎明——宇宙的创生与基本法则（约300字） 本章将带领读者回到时间的起点——普朗克时代。我们摒弃晦涩难懂的数学公式，聚焦于理解暴胀理论如何塑造了我们今日所见的均匀而各向同性的宇宙。 重点解析了标准宇宙学模型（$Lambda$CDM）的核心支柱：暗物质与暗能量。作者以精妙的比喻，阐释了科学家如何通过引力透镜效应和宇宙微波背景辐射（CMB）的微小波动，间接“捕捉”到这些不可见物质的“指纹”。CMB的偏振研究被视为理解早期宇宙磁场和结构形成的钥匙。此外，本章还深入探讨了弦理论与圈量子引力等尝试统一广义相对论与量子力学的“万有理论”的最新进展，预示着物理学前沿正在向何处突破。我们追问：时间本身是否诞生于大爆炸，还是存在于更宏大的多维空间之中？ 第二部分：恒星的熔炉与元素的炼金术（约350字） 从原始氢气云的塌缩到超新星爆发的壮丽终结，恒星是宇宙中最重要的“物质工厂”。本章详细描绘了恒星生命周期中发生的核聚变过程，解释了为何构成我们身体的碳、氧、铁等元素，都源自于遥远恒星的死亡爆炸。 特别关注了富集效应和詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）在早期星系光谱分析中发现的“宇宙奇点”——即比理论预测更早、更亮、结构更复杂的原始星系。这挑战了我们对早期宇宙物质积累速率的认知。此外，本书还开创性地分析了“第三星族星”的特性，这些被认为是孕育复杂生命化学的理想环境，并讨论了星际尘埃云中复杂有机分子的形成路径，为生命起源提供了物质基础的蓝图。对中子星和黑洞的合并（引力波天文学的最新发现）及其在重元素（如金、铂）生成中的作用，进行了细致的剖析。 第三部分：生命的潮汐——地球的偶然与必然（约400字） 生命是如何在浩瀚的宇宙中“偶然”出现的？本章聚焦于地球生命起源的多个关键节点，并将其置于更广阔的系外行星研究背景下进行比较。 我们系统梳理了生命起源的三大假说：深海热液喷口理论、脂质体自我组装理论以及“生命之种”的胚种论（Panspermia）。重点剖析了生命早期演化中的“分子革命”，例如RNA世界假说，以及早期地球环境的氧化还原潜力如何驱动了新陈代谢的诞生。 在系外行星方面，本书根据开普勒和TESS任务的数据，构建了“宜居带”的动态模型，不再局限于液态水的存在，而是引入了气候稳定性和地质活动（如板块运动对碳循环的调节）作为高级宜居性指标。我们详细分析了系外行星大气中潜在的生物标记物，如氧气、甲烷和臭氧的组合特征，并探讨了“超级地球”和“海洋世界”作为生命载体的独特优势与潜在挑战。 第四部分：费米悖论的阴影与文明的过滤器（约350字） 如果宇宙中充满了恒星和行星，为何我们尚未发现任何外星文明的明确信号？本章深入剖析了费米悖论的各个层面的可能性，并引入了“大过滤器”理论的最新修正版本。 我们不再将大过滤器视为单一的灾难性事件，而是将其分解为一系列概率障碍：如从原核生物到真核生物的转变、多细胞生命的复杂化、智能的出现、科技的自我毁灭倾向，以及星际旅行的物理限制。本书引入了“时间延迟模型”，探讨了文明在发展到能够进行跨恒星通讯之前，可能已经自行消亡的概率。 针对SETI（搜寻地外文明计划）的策略，我们评估了传统射电通讯、激光脉冲通讯以及基于戴森球等巨型工程的“技术特征”搜寻方法的优劣。更进一步，本书提出了一种“后技术文明”的搜寻思路，即寻找那些可能已经超越传统电磁波交流，转而利用量子纠缠或引力波进行通信的先进文明留下的“宇宙遗迹”。 第五部分：未来的人类——跨越星际的迁徙与伦理困境（约150字） 最后一部分展望了人类文明的终极命运。我们审视了“星际殖民”的技术可行性，包括阿尔库比耶雷曲速引擎的理论障碍、世代飞船的社会心理维护，以及“意识上传”作为替代方案的可能性。 本书的终章提出了一系列深刻的伦理问题：当我们接触到更高级的生命形式时，我们应该采取何种接触协议？我们是否有权将地球的生命形式播撒到其他尚未被生命占据的星球上？《寰宇星图》以对人类自身在宇宙中位置的审慎反思结束，强调了理解宇宙的终极意义在于理解我们自身的有限性与无限的可能性。 --- 核心读者群： 对天文学、宇宙物理学有浓厚兴趣的爱好者；理工科背景的学生与研究人员；以及所有对人类文明的未来和地外生命探索抱有好奇心的读者。本书旨在以严谨的科学事实为基础，激发读者对“我们是谁，我们将在何处”的终极追问。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很吸引人，简洁却不失趣味。书名《快到姐姐碗里来-宅女相亲实用手册》就充满了生活气息和一点点小小的俏皮，很容易让人联想到生活中那些略带笨拙却又真诚的相亲经历。拿到书的时候，我当时就有一种“噢，这好像是为我量身定做的”感觉，虽然我不是一个完全意义上的“宅女”，但相亲过程中遇到的那些社交障碍、内心的纠结和对外在的顾虑，这本书似乎都触及到了。我尤其好奇的是，它会如何处理“宅女”这个标签，是去刻意打破它，还是去拥抱并利用它？里面的“实用手册”部分，我非常期待，希望它能提供一些具体的、可操作的建议，而不是空泛的理论。毕竟，相亲这事儿，理论听再多，实践起来还是会一团糟。出版社是上海社会科学院出版社，这个听起来比较学术的单位，却出版这样一本带有生活化色彩的书，让我觉得这本书可能在理论深度上也会有所体现，或许会从社会学、心理学等角度去分析宅女相亲的现象，这让我更加期待了。

评分☆☆☆☆☆

最近沉迷于一款非常治愈系的模拟经营游戏，每天看着小人儿辛勤劳作，发展自己的小镇，那种成就感和放松感简直无与伦比。游戏里你需要规划土地、建造房屋、发展产业，还要处理居民的需求和人际关系，每一个环节都充满了挑战和乐趣。尤其是当你看到一个小小的店铺因为你的精心经营而生意兴隆，或者一个冷清的区域因为你的规划而变得繁华起来，那种满足感是旁人无法体会的。而且，游戏里的人物设计非常可爱，他们的对话和互动也很有意思，有时候还会因为一点点小误会而产生搞笑的剧情，让你忍不住会心一笑。最重要的是，这个游戏给了我一个逃离现实喧嚣的港湾，在那里我可以尽情发挥我的创意和管理才能，不用担心失败的后果，每一次尝试都是一次学习和成长的过程。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本关于旅行的书，这本书的作者是一位资深的背包客，他用一种非常朴实而生动的笔触，记录了他在世界各地徒步旅行的经历。这本书没有华丽的辞藻，也没有惊心动魄的情节，更多的是他对沿途风景的细腻描绘，对当地风土人情的观察，以及在孤独旅途中的内心独白。我特别喜欢他描述那些平凡的瞬间，比如在异国街头遇到的一位友善的老奶奶，或者在某个无名小镇吃到的一顿简单的晚餐。这些细节虽然微不足道，却充满了生活的温度和人性的光辉。读这本书的时候，我仿佛也跟随作者一起走在那崎岖的山路上，感受着微风拂过脸颊，听着远处传来的驼铃声。它让我重新思考“旅行”的意义，不再仅仅是打卡景点，而是去感受，去连接，去融入。

评分☆☆☆☆☆

我一直对古代神话传说非常感兴趣，尤其是那些关于神祇、英雄和古老文明的故事。最近我找到了一本非常不错的关于中国古代神话的解读著作。这本书的作者不仅仅是简单地复述故事，更重要的是，他试图从历史、文化、哲学等多个角度去剖析这些神话的起源和演变，以及它们在中国古代社会中所扮演的角色。我尤其着迷于书中对那些模糊不清的古老传说的考证和推测，作者引用了大量的古籍和考古发现，试图还原一个更真实、更完整的古代神话图景。读完之后，我感觉自己对中国古代文明的认知又深了一个层次，那些曾经只存在于书本上的神话人物和故事，仿佛都变得立体起来，有了鲜活的生命。

评分☆☆☆☆☆

最近我迷上了一部年代剧，这部剧的背景设定在一个特殊的历史时期，讲述了一群普通人在时代洪流中的命运沉浮。虽然是虚构的故事，但它却真实地展现了那个年代人们的生活状态、思想观念以及他们所面临的困境和抉择。剧中的人物塑造非常成功，每一个角色都有自己的闪光点和不足，他们的喜怒哀乐都牵动着我的心。我尤其喜欢剧中的一些细节处理，比如那个时期特有的服饰、道具，以及老街区的景象，都充满了浓浓的时代气息。观看这部剧的时候，我常常会陷入沉思，想象自己如果生活在那个年代，又会做出怎样的选择。它不仅仅是一部娱乐作品，更像是一堂生动的人生课，让我对历史有了更深的理解，对人性有了更深的感悟。