40岁完美生活方略/和谐家庭人生指导丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李建军 著

图书标签:

• 40岁
• 完美生活
• 家庭和谐
• 人生指导
• 自我提升
• 中年危机
• 幸福生活
• 生活规划
• 两性关系
• 情感成长

店铺： 广影图书专营店

出版社： 现代教育出版社

ISBN：9787801965981

商品编码：29707788879

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：40岁完美生活方略/和谐家庭人生指导丛书

定价：28.00元

作者：李建军

出版社：现代教育出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787801965981

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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丰富而美丽的人生、和谐而幸福的家庭是人类永恒的追求。学者李建军教授传承古老的东方智慧，融合现代科技**研究成果，撰写了《和谐家庭·人生指导丛书》，本丛书以人文关怀为本，多层面、全方位地探索人生的发展轨迹，破解幸福家庭密码。本书为该系列之一的《40岁完美生活方略》分册，书中将为40岁的人打开一个崭新的视窗，如果您能在每天百忙的间隙翻看几页，并将其中的理论用于实践当中，您将很容易掌握破解40岁完美生活的密码，您的40岁将重新焕发生机与活力，您的家庭将重谱和谐美妙的生活旋律。

内容提要

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天人合一与40岁生活；中年婚姻稳固策略；以饮食抵抗早衰；40岁的魅力在哪里；从性爱中汲取能量；休闲：不惑之年品味生活；……40岁，正处于一生中繁忙也*魅力的黄金时期；然而40岁的人往住心累，身体疲劳，也缺乏关怀。本书为40岁的你打开一扇崭新的视窗，使你重新焕发生机与活力，使你的家庭谱写出美妙的乐章，使你的生活与众不同。

目录

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章 打造40岁生活 1．不惑之年：成熟的40岁 2．天人合一与40岁生活 3．阴阳平衡与40岁生活 4．不惑之年和谐家庭密码第二章 不惑之年的卫生保健 1．40岁的身心特征 2．40岁女性卫生保健 3．40岁男性卫生保健 4．透析中年婚外恋 5．中年婚姻稳固策略第三章 40岁饮食方案 1．以饮食抵抗早衰 2．40岁女性饮食保健方案 3．40岁男性饮食保健方案 4．40岁如何进补第四章 女人的第二个春天 1．解读40岁美容 2．40岁的魅力在哪里 3．中轴，让你风姿依旧 4．性爱滋润出的美丽 5．魅力来自运动第五章 男人40：捍卫健康 1．英年为什么会早逝 2．从性爱中汲取能源 3．以运动捍卫健康 4．事业与健康，并非水与火第六章 40岁事业发展策略 1．修正你的方向——定位策略 2．整合你的资源——蓄势策略 3．借助必要的外力——借势策略 4．做自己的老板第七章 40岁的居家环境 1．家居环境与40岁的生活 2．不惑之年家居大环境 3．不惑之年家居小环境 4．家具与健康生活 5．饰物与健康生活第八章 40岁的家庭生活 1．40岁家庭生活 2．让孩子健康成长的关键 3．家有老人，是个宝 4．休闲：不惑之年品味生活

作者介绍

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美国南加州大学人体工程学计划主任 联合国教科文组织顾问（1998-2002）复旦大学客座教授 马来西亚艺术学院客座教授

文摘

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序言

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探寻生命中的非凡篇章：从古典哲学到现代科技的多元视角 书名：超越彼岸：人类文明的演进与未来图景 图书简介 本书以宏大的历史视野和精密的逻辑分析，带领读者穿越时空，审视人类文明的多个关键节点，探究驱动社会变革的核心力量，并对我们所处的现代困境及其未来的可能性进行深刻的剖析。我们试图超越日常琐碎的关注，直击那些定义了我们是谁、我们将去向何方的根本性议题。 第一部分：思想的源流与经典的重构 本部分聚焦于西方哲学思想的奠基时刻，以及它们如何塑造了现代世界的认知结构。我们将重点探讨古希腊哲学的“三巨头”——苏格拉底、柏拉图和亚里士多德——的核心思想，但不同于传统的梳理，我们将着重分析他们对“真理”、“正义”和“知识论”的界定，在后世科学革命和启蒙运动中的隐性继承与断裂。 一、古希腊的理性回响：从城邦到宇宙观 详细考察柏拉图的“理念世界”如何为后世的形而上学提供了最初的蓝图。我们不满足于对《理想国》的简单概述，而是深入分析其政治哲学中蕴含的精英主义倾向，以及这种倾向在当代社会治理中的投射。随后，我们将细致剖析亚里士多德的“目的论”与经验主义方法论的结合，探讨这种思维模式如何为现代科学的实证精神奠定基础，同时也指出其局限性——即对纯粹的、不可量化的精神价值的低估。 二、中世纪的信仰与理性之争 本书将对托马斯·阿奎那的神学体系进行批判性审视。重点不是宗教教义本身，而是他如何试图调和希腊理性与基督教神示，构建一个“双重真理”的知识体系。我们探讨这种调和在文艺复兴和宗教改革的冲击下是如何瓦解的，以及这种瓦解如何直接导致了主观性和个人主义的兴起。 三、启蒙的悖论：自由的代价 我们深入分析洛克、卢梭和康德的思想。重点在于揭示“天赋人权”和“社会契约论”在实践中的内在矛盾。卢梭对“公意”的阐述，如何可能滑向集体主义的专断？康德的“绝对命令”在面对快速变化的全球化道德困境时，其普适性是否依然成立？本书主张，启蒙运动在解放人类脱离神权的同时，也播下了现代技术异化和身份危机（存在主义议题）的种子。 第二部分：科技的浪潮与人类的重塑 本部分将视角转向近现代，考察科学技术爆炸式发展对人类存在状态的根本性冲击，尤其关注信息技术和生物工程如何挑战了我们对“人”的传统定义。 四、工业革命的物质神话与异化 详细回顾第一次和第二次工业革命，着重分析马克思关于劳动异化理论在后工业时代的演变。我们考察自动化、全球供应链和消费主义文化如何共同构成了一个新的、更隐蔽的“权力机制”，使个体在看似自由的选择中，反而更加深地被系统所束缚。 五、信息时代的认知革命与真实性的消解 本书用大量篇幅分析互联网、大数据和人工智能的崛起。我们探讨信息过载如何导致“注意力稀缺”，进而改变了人类的深度思考能力。通过尼尔·波兹曼和让·鲍德里亚的理论框架，我们分析了“拟像”的泛滥如何使得“真实事件”与“媒介构建的事件”之间的界限变得模糊不清，最终导致了社会共识基础的动摇。 六、生命工程的伦理边界：定义生命本身 基因编辑技术（如CRISPR）的突破，迫使我们直面深刻的伦理难题。本书将深入讨论“设计婴儿”的社会后果，以及技术进步对“自然选择”这一基本生命驱动力的颠覆。我们探讨，当人类获得了编辑自身物种蓝图的能力时，新的“等级制度”将如何产生，以及我们如何在全球范围内建立共识性的监管框架。 第三部分：全球化下的复杂系统与未来图景 最后一部分，本书将目光投向当代全球格局，利用复杂性科学（Complexity Theory）的视角，分析地缘政治、环境危机与社会韧性之间的相互作用。 七、从地缘政治到地缘经济的范式转移 分析冷战后世界秩序的重构，重点关注权力从传统的军事-政治领域向经济控制和技术标准制定领域的转移。我们探讨新兴大国在技术标准和供应链控制上的博弈，如何重塑了国际法的效力，以及国家主权概念在跨国资本和数字流动面前所面临的侵蚀。 八、气候的呼唤：超越线性的思维模式 本书将环境危机视为人类线性、无限增长思维模式的必然结果。我们运用系统动力学模型，阐释生态临界点（Tipping Points）的危险性，并强调“韧性”（Resilience）而非单纯的“效率”应成为未来社会组织的核心目标。这要求我们放弃短视的季度报告思维，转而学习自然系统内在的循环与平衡机制。 九、人类的未来：异质性的共存与意义的再发现 在技术加速、环境承压的背景下，我们探讨人类文明的最终出路。这并非提供一个乌托邦式的承诺，而是探究在面对不确定性时，个体和社群如何通过培养“反脆弱性”（Antifragility）来适应动荡。最后，本书回到哲学的起点，强调在外部世界的复杂性日益增加时，对内心世界、艺术体验和人际联结的珍视，才是抵抗技术异化和系统崩溃的最终防线。 总结： 《超越彼岸》是一部严肃的智识之旅，它要求读者放下既有的标签和预设的答案，以批判性的眼光重新审视我们赖以生存的哲学基础、技术工具和社会结构。它旨在激发一场关于“我们是谁”和“我们该如何生活”的深刻对话，为那些不甘于被时代洪流裹挟、渴望构建更具洞察力和可持续未来的思考者提供思想的武器和广阔的视野。

评分☆☆☆☆☆

我关注这本书的另一个原因是它瞄准了“40岁”这个年龄段。这个年纪，似乎是一个奇妙的分水岭。年轻时的冲劲可能有所减退，但人生的阅历和智慧却在逐渐积累。很多人在这个阶段，会开始重新审视自己的人生，思考过去的得失，规划未来的方向。我希望这本书能够深入探讨这个年龄段人群普遍面临的挑战和机遇。比如，如何在职业生涯中寻求新的突破，或者如何平稳过渡到人生的下一个阶段？它是否能帮助我们摆脱中年危机感，而是将其转化为一种积极的自我调整和提升的动力？此外，这本书的“方略”二字，让我觉得它并非空谈理论，而是包含着具体的策略和方法。我期待它能提供一些实操性的建议，能够让我立即应用到生活中，看到实际的改变。毕竟，理论再好，不如行动来得实在。这本书能否成为我人生旅途中的一位得力助手，帮助我更加从容地应对中年带来的种种考验，并在此基础上，构建一个更加稳固和美好的未来，是我非常期待的。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我最先被它书名中“和谐家庭”四个字深深吸引。当下社会，家庭关系日趋复杂，沟通的鸿沟似乎越来越难以跨越。我常常感到，无论是在工作上多么得心应手，回到家，一旦家庭关系出现裂痕，那种失落感和无力感是难以言喻的。这本书能否提供切实可行的方法，帮助我们修复或加深家庭成员之间的情感联系？它是否能教会我们在快节奏的生活中，如何找到平衡点，既不忽略家庭的责任，又能维持个人的独立和成长？我脑海中浮现出许多关于家庭相处的场景，有温馨的时刻，也有争执的片段，我渴望从这本书中找到化解矛盾、增进理解的钥匙。而且，“人生指导丛书”这个副标题，让我觉得它不仅仅是一本关于家庭的书，更像是一本涵盖人生方方面面的指南。我希望它能触及到我在事业、健康、社交、个人成长等方面的困惑，并提供具有建设性的建议，让我能够全方位地提升自己的生活品质，最终实现一个真正意义上的“完美”。

评分☆☆☆☆☆

当我在书架上看到《40岁完美生活方略/和谐家庭人生指导丛书》时，我的内心立刻泛起一股强烈的认同感。我总觉得，人生就像一场漫长的旅程，而我们每个人，都需要一些地图和指南针，才能在茫茫人海中找到属于自己的方向。这本书的名字，恰恰点出了我目前最迫切的需求。四十岁，这个年纪，肩上承担着家庭的责任，也背负着对未来的期望。我希望这本书能给我带来一些关于如何平衡工作与生活的智慧，如何在繁忙的日程中，为自己和家人挤出更多的时间和精力，去感受生活的美好。而“和谐家庭”，更是我一直以来所追求的目标。我希望它能提供一些实用的方法，让我能够更好地理解和沟通，与家人建立更加牢固的情感纽带。这本书不仅仅是一个书名，更像是一种承诺，承诺给我带来一种更清晰、更具指导性的人生规划。我期待它能够引领我，发现更多生活中的可能性，从而构建一个更加圆满和幸福的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名称，《40岁完美生活方略/和谐家庭人生指导丛书》，让我联想到了很多关于如何经营人生的思考。我一直认为，所谓“完美生活”，并非一蹴而就，而是需要一套系统性的规划和持续的努力。而“方略”二字，恰恰说明了这本书的重要性在于它提供的是一种策略性的指导。我希望它能够帮助我理解，在40岁这个人生节点，如何才能更有效地分配时间和精力，如何在各个方面找到最优的解决方案。它是否能提供一些关于时间管理、目标设定、风险规避等方面的实用技巧？同时，它对“和谐家庭”的强调，也让我看到了它在人际关系方面的深刻洞察。家庭的和谐，是个人幸福感的重要来源。我希望这本书能提供一些关于沟通技巧、情感连接、家庭冲突解决等方面的宝贵经验，让我能够与家人建立更加深厚和融洽的关系。这本书的出现，让我觉得，或许我一直以来对“完美生活”的理解过于片面，而这本书，将从更广阔的视角，为我的人生提供一套更全面的指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《40岁完美生活方略/和谐家庭人生指导丛书》，光是这个书名就足以让人心生好奇，尤其是对于我这个正处于人生“而立之年”边缘的读者来说，更是迫切地想知道，究竟有什么样的“方略”能帮助我们描绘出“完美生活”的蓝图。我一直觉得，人生的每一个阶段都应该有相应的智慧和指南，而四十岁，无疑是承上启下的关键时期，既有过去的积累，又有对未来的期许，也可能夹杂着一些迷茫和困惑。这本书的出现，就像黑暗中的一盏灯，让我看到了可能存在的方向，让我开始思考，如何才能在这个年龄段，将曾经的梦想和现实巧妙地结合，创造出属于自己的“完美”。我尤其期待它能在家庭方面给予我一些启示，毕竟，家庭的和睦与幸福，是支撑一个人前行的重要力量。这本书的厚度和内容的丰富性，让我对它寄予了厚望，希望它能像一位循循善诱的长者，为我解开人生的种种谜团，指引我走向更加充实、更有意义的生活。