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吴娟瑜 著

图书标签:

• 婚姻经营
• 夫妻关系
• 情感沟通
• 家庭教育
• 心理学
• 亲密关系
• 婚姻辅导
• 恋爱技巧
• 幸福婚姻
• 两性关系

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中译出版社（原中国对外翻译出版公司）

ISBN：9787500109310

商品编码：29707170830

包装：平装

出版时间：2002-01-01

基本信息

书名：婚姻管理学

定价：21.80元

作者：吴娟瑜

出版社：中译出版社（原中国对外翻译出版公司）

出版日期：2002-01-01

ISBN：9787500109310

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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103种美满姻缘的秘诀，不只是理论的叙述，更提供实际的解决方法，让婚姻成为爱情的乐园。

目录

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自序
辑 当X碰到Y
当X碰到Y——做对选择比努力更重要
结婚与否的踌躇
如何评估失约的恋人
讨论分手的智慧
第二辑 相爱容易
当丈夫沉默不语时
当太太得理不饶人时
当丈夫懊恼生气时
当太太成出气简时
当丈夫忙到三更半夜时
当太太压力沉重时
当丈夫一事无成时
当太太和社会脱节时
当丈夫不安于座时
当太太被误会时
当丈夫渴望自由时
当太太渴望成长时
当丈夫拙于家务时
当太太是小气财神时
当丈夫不回家吃晚餐时
当太太业务繁忙时
当丈夫提出离婚时
当太太讨爱时
当孩子行为有偏差时
当孩子烦人时
第三辑 相外也不难
角色改变的过程
自我比重的调整
私人消费额度的拿捏
家庭主妇的委屈
肢体接触的感觉
甜蜜语的表达
双薪家庭的适应
家事分担你我他
子女教养的责任
……
第四辑 做爱做的事（性爱EQ）
第五辑 当婚姻亮起红灯时

作者介绍

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吴娟瑜 演说家，每年250场以上的演讲。 著有《 情绪管理学》等十余种书，本本畅销。是情绪管理、压力管理、两、亲子沟通、生涯规划的专家。 美国印第安那波利斯大学应用社会学硕士。 B型，天蝎座。 现任台湾泰山文化基金会董事。

文摘

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序言

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好的，这是一份关于一本名为《婚姻管理学》的图书简介，内容经过精心设计，力求详实、贴近实际，并且完全不包含“婚姻管理学”本身的内容： --- 《人际效能进阶：构建高绩效人际网络的实用指南》 【书籍核心与定位】 在这个日益强调协作与连接的时代，个体的成功越来越依赖于其构建和维护高质量人际网络的能力。本书《人际效能进阶：构建高绩效人际网络的实用指南》并非一本空泛的社交技巧手册，而是一套深度聚焦于职场、社群乃至个人生活领域中，如何系统化、策略性地提升人际影响力与合作效率的实操蓝图。 本书的定位是面向那些已经掌握基础沟通技巧，但渴望将人际关系转化为驱动个人和团队效能的核心资产的专业人士、中层管理者以及有志于领导力发展的人群。它旨在填补理论与实际应用之间的鸿沟，提供一套可量化、可复制的框架，用以诊断、优化和扩展个人的关系资本。 【第一部分：认知重塑——从“被动社交”到“主动构建”】 人际关系的首要基石在于认知的准确性。本部分将引导读者跳出“交朋友”的浅层思维，转而采用“网络资产管理”的视角。 1. 关系价值的量化模型： 我们将引入“连接强度指数”（CSI）和“信息流动效率”（IFE）两个核心指标，帮助读者评估现有网络中哪些连接具有高潜力，哪些处于低效或负向状态。这包括对弱连接（Weak Ties）的重新定位，理解它们在信息扩散和新机会获取中的关键作用。 2. 动机的深度剖析： 探讨人际互动的驱动力，区分基于“索取”和基于“给予”的动机。书中详述了“价值交换的黄金比例”，即如何在不显失平衡的前提下，持续地为他人提供独特价值，从而建立稳固的互惠循环。 3. 信任的结构工程学： 信任并非一蹴而就的感性产物，而是由可预测性、能力证明和情感真诚三要素共同构建的结构。本章将提供一套“信任建立的五步迭代法”，适用于快速建立合作关系和深度维护长期盟友。 【第二部分：网络地图绘制与优化——描绘你的生态系统】 有效的网络管理始于清晰的地图。本部分提供了从宏观到微观，全面审视个人人际生态的工具。 1. 网络拓扑结构分析： 读者将学习如何使用图形化工具（如节点/边缘分析的简化版）来绘制自己的“人脉图谱”。重点分析网络密度（紧密程度）、中心性（影响力位置）以及是否存在“信息孤岛”或“过度依赖点”。 2. 关键节点识别与激活： 区分网络中的“枢纽型人物”（Hubs）、“桥梁型人物”（Bridges）和“信息源”（Sources）。针对不同角色的激活策略迥异，本书将提供针对性的接触脚本和价值提案模板，确保每一次主动接触都能产生杠杆效应。 3. 关系断舍离的艺术： 识别并策略性地处理那些消耗资源、产出极低的“负熵连接”。这并非冷酷无情，而是资源优化配置的必要步骤。我们将提供一套“关系健康度评估矩阵”，用于科学判断何时应减少投入，何时应果断退出。 【第三部分：效能提升——跨界协作与冲突的艺术】 人际网络的真正价值体现在复杂任务的完成和危机情况下的协同能力。 1. 跨界合作的流程设计： 许多高价值项目失败于协作边界的模糊。本书提供“跨部门/跨组织合作的SOP（标准作业程序）”，重点解决目标校准、资源承诺和责任划分三大难题。 2. 建设性冲突的引导技术： 冲突是关系深化的催化剂，前提是必须正确引导。我们深入探讨“基于原则的谈判”在人际交往中的应用，特别是如何分离“人”与“问题”，引导对话进入探索解决方案而非互相指责的轨道。书中附带“情绪降温五步法”，用于在紧张沟通中迅速恢复理性框架。 3. 影响力扩散的机制： 如何让你的观点和倡议在网络中高效传播？本章侧重于“叙事包装”与“可信度背书”的结合。讲解如何设计一个引人入胜的“价值故事”，并利用网络中的高权重个体进行有效的口碑传播，实现影响力的几何级增长。 【第四部分：长期维护与可持续发展】 高绩效网络是动态维护的结果，而非一次性构建的静态资产。 1. 维护频率的科学模型： 摒弃“平均主义”的问候方式，采用基于“关系重要性”和“连接状态”的动态维护时间表。例如，对于核心盟友，应采用“高频度、低压力”的互动模式。 2. 数字时代的边界设定： 在即时通讯泛滥的背景下，如何设定清晰的数字沟通边界，避免被碎片化的请求淹没？本书提出了“异步响应原则”和“紧急性过滤机制”。 3. 网络韧性与危机预案： 探讨当关键连接发生中断（如人员变动、理念冲突）时，网络如何保持稳定。提供“备用路径”和“多源信息校验”的策略，确保网络不会因单一节点的失败而崩溃。 【总结与展望】 《人际效能进阶》是一部关于策略、结构和长期思维的指南。它武装读者以科学的方法论，将那些看似随机、全凭运气的“人脉经营”，转化为可预测、可优化的关键能力。掌握本书的理念与工具，意味着您将拥有一个真正为你所用、能持续驱动你达成目标的强大支持系统。这不是关于变得更圆滑，而是关于变得更有效率、更有影响力。 ---

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的导读部分，我立刻产生了一种强烈的共鸣感，这感觉太奇妙了。作者似乎非常懂得现代人处理情感关系时的那种微妙的、难以言喻的焦虑。她没有采取那种高高在上、居高临下的说教姿态，反而像是一个经验丰富、温柔而坚定的朋友，在你耳边轻声细语，但说的每一句话都直击痛点。比如她提到“日常琐事中如何保持精神上的独处空间”，这个点我以前从未在其他任何相关书籍中看到过如此深入的探讨。大多书籍只会强调“沟通”和“共同成长”，但很少有人真正关注到个体在亲密关系中“自我边界的维护”是多么关键。这本书的语言风格非常口语化，行文流畅得几乎不需要思考，信息直接渗入脑海，没有晦涩难懂的术语，非常适合我这种希望快速吸收实用知识的读者。我甚至觉得，这本书的作者一定经历过相当复杂的现实生活，才能写出这种带着生活烟火气的洞察力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的后半部分开始探讨一些更宏大的议题，比如“代际影响”和“社会结构对亲密关系的隐形塑造”，这让我对这本书的深度有了全新的认识。我原本以为它会是一本侧重于技巧层面的指南，但作者显然是将个人情感问题放置在了更广阔的社会背景下去审视。她分析了现代工作节奏、社交媒体透明度对伴侣信任度的侵蚀，这使得整本书的立意一下子提升了一个档次。这不是一本只教你怎么“做”的书，它还引导你去思考“为什么会变成这样”。阅读到这部分时，我不得不停下来思考很久，甚至开始反思我对于“家庭责任”的传统认知是否已经过时。这种启发式的阅读体验，让我感觉自己不仅仅是在学习处理伴侣关系，更是在重新构建自己对“生活”本身的理解框架，非常具有知识分子的思辨乐趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是太引人注目了，那种饱和度很高的暖色调，配上那种粗粝的纸质触感，让人在书店里一眼就能被它抓住。我本来只是随便翻翻，但光是翻阅前几页的排版和字体选择，就能感受到作者在细节上的用心。你知道吗，很多畅销书为了追求销量，印刷质量和设计感总是差那么点意思，但这本书不同，它给我的感觉就像是一本精心制作的艺术品。尤其是作者在章节标题旁点缀的那些小插画，风格非常复古，好像是上世纪七八十年代家庭生活杂志里才会有的那种手绘风格，一下子就拉近了与读者的距离。我猜想，这本书的内容肯定也是经过深思熟虑的，不会是那种空泛的理论堆砌。这种视觉上的愉悦感，已经让我觉得物超所值了。我希望里面的内容也能像它的外表一样，扎实而有温度。它不张扬，但细节处处透露着一种自信和专业性，让人忍不住想立刻带回家，在一个安静的午后，泡杯茶，慢慢品味。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它没有停留在传统意义上对“成功婚姻”的理想化描绘，而是直面了“平庸化”和“倦怠期”的必然性。我特别欣赏作者对于“关系中的不完美性”的坦然接受。很多书籍总是把目标定得很高，让人读完后产生一种“我做不到”的挫败感。但这本书的基调更像是“接受现状，然后优化边缘”，它鼓励我们在接受关系中存在不可避免的摩擦和重复之后，去寻找那些能带来微小、持续提升的“杠杆点”。书中引用的案例也相当接地气，没有那种只存在于精英阶层的戏剧性故事，而是充满了我们身边邻居、同事可能正在经历的真实困境。这种真实感让我的代入感极强，仿佛作者就是坐在我对面，用她的人生智慧来指导我，而不是高高在上地评判我的选择。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重逻辑和结构的人，对我来说，一本书如果结构混乱，再好的观点也难以被接受。这本书的章节编排简直堪称教科书级别的示范。它采用了一种螺旋上升的叙事结构，从最基础的“关系建立的底层逻辑”开始，逐步深入到“冲突解决的高级策略”，最后再回归到“长期维护的微观实践”。最让我赞赏的是，作者在每一章的末尾都设置了一个“自检清单”或者“行动步骤”，这些不是那种虚无缥缈的建议，而是非常具体、可操作的反馈工具。比如，有一章教我们如何识别“情感债务”，它提供的量表非常细致，我对照着自己的生活场景看下来，感觉像做了一次彻底的自我体检。这种严谨的、层层递进的设计，使得阅读过程变成了一种主动的学习和实践过程，而不是被动地接收信息。我感觉这本书的价值远超同类市场上的其他产品。