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踏东莎行，韩琳著 著

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店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国财富出版社

ISBN：9787504728500

商品编码：29705557085

包装：平装

出版时间：2008-07-01

基本信息

书名:窈窕玉润女性的性感魅力

定价：29.80元

售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68

作者:踏东莎行,韩琳著

出版社：中国财富出版社

出版日期：2008-07-01

ISBN：9787504728500

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

何为美，何为性感？淡妆浓抹，环肥燕瘦，在不同社会、不同时期、不同阶层，审美标准是复杂多变的，因此不要盲目趋从，将自我迷失在多变的流行浪潮中。本书就告诉你——要深入摸清审美的脉络，在对自己有一个客观、科学、充分认识的基础上，展示自己独特的风韵和魅力。

内容提要

当前社会女性的性感之美，更多地体现着多种美丽元素的综合。它体现在大方得体的举止和谈吐上，体现在个性的着装搭配上，同样体现在美容和保养上。我们可以从一位女性的性感美中看出她的生活习惯、生活态度及趣味和情调。
本书一方面尝试从美丽的元素入手，对其一一详细解读阐释，领着读者不断了解自我，不断挖掘和强化自身的性感之美。另一方面，授人以渔，传授保持美丽、创造美丽的小贴士。

目录

章 洁白如玉娇嫩细腻
节 女性肌肤具有审美价值
第二节 认识你的皮肤
第三节 皮肤的日常保养
第四节 不同皮肤的不同保养
第五节 你的皮肤有个“生物钟”
第六节 肤若凝脂的基本方案
第七节 皮肤养护“四季歌”
第八节 沐浴是养护皮肤的简便良方
第九节 永葆青春的面部体操——按摩
第十节 温馨可人的“保湿战略”
第十一节 合理膳食以内养外
第十二节 女人是水做的骨肉
第二章 柔顺飘逸的秀发
节 云鬓如黛一泻如瀑
第二节 拥有秀发可倍增风韵和魅力l
第三节 认识你的头发
第四节 发型与脸型的搭配艺术
第五节 怎样选择发型
第六节 头发的日常护理
第七节 四季的护发方案
第八节 标本兼治内外双修——餐桌上的美发剂
第九节 自己染发的技巧
第十节　头巾——扎出亮丽风采
第十一节 发饰——时尚艺术的灵感创意
第十二节 帽子——突出个性的顶上风采
第三章 沉鱼落雁闭月羞花——女性面容美
节 秋水一泓黛眉一叶
第二节 于无声处见真情
第三节 描凤点睛——呵护明眸的闺中秘籍
第四节 画眉深浅入时无
第五节 刚柔相济温润朗秀——女性鼻子美
第六节 隆准俊美——鼻子化妆术
第七节 万绿丛中一点红——女性丹唇美
第八节 从唇形看气质
第九节 柔软丰润——唇部化妆术
第四章 婷婷玉颈惹人怜
节 天鹅般优美的玉颈
第二节 美丽的玉颈
第三节 颈部简易美容法
第四节 颈部的保养与化妆艺术
第五节 玉颈上的流连——围巾
第六节 飘逸绚丽——丝巾的风采
第五章 玉乳丰胸——做女人，挺好
节 乳房是女性美的大特征
第二节 乳房的美学标准
第三节 女性是乳房的完美主义者
第四节 萌动——少女乳房发育的注意事项
第五节 乳房健美的意义与方法
第六节 乳房的日常保健与养护
　第七节 少女怎样选择乳罩
第八节 怎样戴乳罩才能更美
第九节 千种一朵花——胸饰
第六章 圆肩、玉臂、素手——动态中的女性魅力
节 圆润饱满——女性肩部的美学特征
第二节 袒露的性感——美女香肩秀
第三节 肩部健美方法
第四节 温润修长——纤纤玉臂也断肠
第五节 玉臂生辉话保养
第六节 进化之美——伸出玲珑素手来
第七节 手的日常养护与美化
第八节 指上风情——美甲
第七章 的曲线——女性“性感之丘”
节 从背到腰——V字型的美学意蕴
第二节 背后的风韵
第三节 打造风情万种的背影
第四节 解除背部疼痛的方法
第八章 柔软款摆——楚腰纤细掌中轻
节 玉腰款款尽娇娆
第二节 玉腰纤细风情万种——女性腰饰
第三节 女性腰语
第四节 神奇有效——两周内瘦腰公分
第九章 浑圆上翘——臀部是女性身后的风景线
节 “动人处未曾赞”
第二节 了解你的臀部
第三节 风雨兼程——从臀部话沧桑
第四节 高跟鞋与美臀——婀娜身段的性感搭档
第五节 女性臀部是挡不住的诱惑
第六节 给你的臀部做个保养
第七节 美臀“小步舞曲”
第八节 天方夜谭——女性臀部的人文解析
第十章 温暖滑腻幽秘暧昧——女性腹部美
节 激情恣肆的性爱序曲
第二节 腹部保养与减肥三部曲
第三节 收缩小腹展示夏日风采
第十一章 修长白嫩——大腿是女性为性感的地带
节 丰腴的大腿尽显女性风韵
第二节 给你的大腿做个包装
第三节 亭亭玉立——夏日美腿好时光
第四节 日常生活中的塑腿方案
第五节 用服饰增加玉腿魅力
第十二章 纤秀玲珑柔软温润——女性天足美
节 性感之美从足下开始
第二节 “白云轻巧入手温一弯新月凌波浅”——纤纤玉足是女人的性感区
第三节 纤纤玉足赋予女人以性感风韵
第四节 玉足上的性感外套——高跟鞋
第五节 女性玉足的日常保养
第六节 脚部健美从早晨开始
第七节 足下生辉——丝袜的美感与风韵
第十三章 婀娜娉婷曲线通幽——S曲线的性感魅力
　节 风韵无边——女性的迷人身段
第二节 如歌的行板——S曲线的审美情结
第三节 环肥燕瘦各具风姿——丰腴美与苗条美
第四节 塑造迷人身段从饮食开始
第五节 科学运动打造柔美曲线
第十四章 时裳幻影——女性服饰之美
　节 服装色彩的搭配艺术
第二节 让色彩增强你的魅力
第三节 衣称身人窈窕——女性服装的和谐之美
第四节 根据体型选择服装
第五节 让服装接近你的气质
第六节 女性服装的感官之美
第七节 内衣是女性的第二层肌肤

作者介绍

文摘

序言

《古籍重光：宋代士人的精神世界与艺术图景》 内容提要： 本书旨在深入挖掘和重构宋代士人的复杂精神图景、独特的审美情趣及其在不同艺术门类中的具体实践。我们不再将宋代仅仅视为一个政治上相对积弱的王朝，而是将其视为中国文化史上一个极为重要的精神爆发期和审美定型期。本书将从哲学思辨、社会结构、日常生活、文学艺术、器物美学等多个维度，勾勒出宋代士人如何在其特定的历史语境下，构建起一种内敛、精致、注重格物致知的“士人文化”。 本书的主要关注点在于“士”这一群体的内在张力——他们如何在儒家经世致用的传统与日益兴起的个人情志、审美追求之间寻求平衡。 --- 第一部分：士的生成——社会结构与思想基础 第一章：理学的崛起与士阶的固化 本章探讨宋代科举制度的成熟如何催生了一个庞大的、具有高度文化自觉性的士大夫阶层。重点分析程朱理学（存天理，灭人欲）如何成为士人构建自我认知和规范社会行为的哲学基石。我们详细考察“格物致知”的方法论，将其置于宋人对世界秩序的理解之中，而非仅仅视为一种僵化的教条。探讨理学对士人“慎独”的强调，如何塑造了他们私密空间中的精神活动和道德自律。 第二章：都市文明的兴盛与士人的日常生活 宋代的城市化进程达到了前所未有的高度，商业经济的繁荣为士人提供了物质基础和新的生活空间。本章描述了汴京、临安等大都会中士人的日常图景：从他们的饮茶习惯（点茶法）、焚香品鉴、收藏古董，到与文友的酬唱往来。通过分析《东京梦华录》等文献，展现了士人在高度世俗化的环境中，如何努力保持其精神上的超脱与高雅。我们关注士人圈层内部的社交礼仪和信息传播方式。 第三章：对“前朝”的回望与文化认同的构建 宋代士人对唐代的继承与反叛是理解其文化心态的关键。本章分析了宋人如何处理“唐诗”这一文化巨人的遗产，以及他们如何借由对魏晋风度和两汉经学的重新阐释，来确立自身的文化正统性。特别是对魏晋玄学的继承，如何以“清谈”的形式，转化为宋代士人的“意境”追求。 --- 第二部分：审美定型——艺术中的士人精神 第四章：宋词的境界：言情与言理的交融 本书将宋词视为士人“心学”的文字载体。重点剖析婉约词的精微与豪放词的旷达，并非简单的风格对立，而是士人在不同情境下自我情感表达的两个侧面。深入分析以苏轼、辛弃疾为代表的士人如何将哲学思辨、人生际遇融入词句，展现“理趣”在抒情中的渗透。探讨宋词在音律结构上对“格调”的极致追求。 第五章：山水画的“意境”与“可行、可望、可游、可居” 宋代山水画的成就标志着中国艺术史上一个高峰。本章着重分析范宽、郭熙等大师的作品，阐释“卧游”观念的形成。士人不再满足于描摹物象的形似，而是追求“可行、可望、可游、可居”的境界——这不仅是画面的空间布局，更是士人精神向往的理想栖居地。探讨皴法、点苔等技法背后所蕴含的哲学意涵。 第六章：书法：线条中的道德自律与性情流露 宋四家（苏、黄、米、蔡）代表了书法从法度森严向个性解放的过渡。本章详细分析了颜真卿、欧阳询等唐代楷书对宋人的规训作用，以及他们如何在此基础上，发展出更具“意趣”和“笔势”的书写风格。探究“拙”与“秀”、“欹侧”与“平稳”之间的张力，如何映射出士人个体在规训与自由之间的挣扎与平衡。 --- 第三部分：物我交融——器物美学与生活哲学 第七章：瓷器的“君子之德”：单色釉的极致与天人合一 本书将宋代瓷器视为士人对“至美”的追求。重点分析汝窑、官窑、哥窑等青瓷的单色釉现象，探讨其“温润如玉”的质感如何被赋予了儒家“君子”的道德意涵。对开片、釉色的审美判断，体现了士人对“天然”与“节制”的推崇。 第八章：文房清玩：案牍之间的精神自洽 详细考察宋代文人对笔、墨、纸、砚的品鉴标准，以及对香炉、茶具、古玩（如端砚、瘦金体）的痴迷。这些器物不再是单纯的工具，而是士人构建精神疆域的媒介。通过对这些“清玩”的考究，展示士人如何在纷繁的世事中，通过对物的细致把玩来达到内心的宁静与自省。 第九章：园林：哲思的物质化表达 以苏州园林和士人私家园林为研究对象，分析园林设计如何体现“不出城郭而得山水之趣”的理念。园林中的借景、对景手法，是士人将宇宙观浓缩于方寸之地的努力。探讨园林中的匾额题字、楹联对仗，如何成为士人哲思的最后落笔。 --- 结语：宋代士人精神的遗产 总结宋代士人文化对后世（尤其是明清文人阶层）产生的深远影响，并探讨其在当代文化审美中的隐性传承。本书强调，宋代士人的精神世界是一套完整的、试图在尘世中实现道德完善与审美超越的体系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引人，那种柔和的光影勾勒出女性身体的优美曲线，颜色搭配也很考究，给人一种高级而内敛的性感感觉。我一直认为，真正的魅力并非露骨的挑逗，而是由内而外散发出的那种自信与风情。这本书的书名虽然点明了“性感魅力”，但从封面传递出的信息来看，它更像是在探索一种成熟女性独有的、不张扬却能直击人心的吸引力，是一种岁月沉淀下来的韵味。我非常期待书中能分享如何通过提升内在修养，塑造一种不动声色的强大气场，而不是简单地教导一些外在的技巧。毕竟，真正持久的性感，一定是根植于自我认同和对生活的热爱。它会不会讲述如何通过提升自我价值来获得尊重和欣赏，从而散发出更具吸引力的光芒？我很想知道，书中会如何阐述“玉润”这个词，它不仅仅指肌肤的光泽，更可能是一种由内而外的健康状态，一种精神上的丰盈。这本书给我的第一印象是，它不仅仅是一本关于“如何变得性感”的书，而更像是一本关于“如何成为一个更有魅力的、更懂得爱自己的女性”的生活指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的感受，是一种惊喜和期待并存的情绪。我之前读过不少关于女性魅力提升的书籍，但很多都停留在表面，或者过于强调外在的修饰。而这本书的书名，尤其是“玉润”和“性感魅力”的组合，让我觉得它或许能触及到更本质的东西。我希望这本书能深入剖析女性身体的自然韵律，以及如何通过健康的生活方式，让身体和心灵都达到一种“玉润”的状态，散发出健康而充满活力的性感。它会不会分享一些关于如何理解和接纳自己身体的观点？很多时候，女性的魅力并非源于完美，而是源于对不完美的坦然和自信。我非常期待书中能提供一些实用的方法，帮助女性去发掘和放大自己的优点，并且在日常生活中，将这份内在的美转化为一种不动声色的性感。它会不会谈及如何通过提升情商，更好地与人沟通，从而展现出更具吸引力的个性？我感觉这本书更像是一本关于“自我探索”和“自我赋能”的读物，而不是单纯的“技巧手册”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我被这本书的书名深深吸引住了。它有一种很微妙的魔力，既点明了主题，又留下了许多想象的空间。“窈窕玉润”四个字，让我联想到了一种温婉、精致，同时又充满生命力的女性形象。这不仅仅是关于外在的美，更是一种由内而外散发出的光彩。我希望这本书能够深入探讨，女性的性感魅力是如何随着年龄和阅历的增长而沉淀和升华的。它会不会分享一些关于如何通过培养良好的生活习惯，让身心保持健康和活力，从而散发出自然而迷人的气息？我对于书中“玉润”的解读非常好奇，它是否象征着一种肌肤的光泽，一种身体的健康，亦或是一种精神的通透？我期待这本书能提供一些关于如何发现并拥抱自己独特魅力的视角，并且如何通过提升自信心和自我价值感，来展现出更具吸引力的女性风采。这本书似乎不是在教人如何去“取悦”他人，而是如何去“悦纳”自己，然后将这份内在的喜悦传递出去。

评分☆☆☆☆☆

我刚翻开这本书，还没来得及深入阅读，但单看目录和前言，就觉得内容非常扎实，并且很有深度。它不像市面上那些泛泛而谈的“性感指南”，而是似乎触及了女性魅力的更深层次。我特别留意到它提到了“智慧”和“情趣”的结合，这一点让我眼前一亮。我一直觉得，一个真正有魅力的女性，绝不仅仅是拥有姣好的容貌和身材，更重要的是她的大脑和内心。这本书会不会探讨如何通过培养独立思考的能力，保持对生活的好奇心，以及拥有丰富的情感世界来提升自身的魅力？我真的很想知道，书中会如何去定义和解析“窈窕”这个概念，它是否仅仅是身材的曼妙，还是包含了举手投足间的优雅与得体？从书名中的“玉润”二字，我联想到了那种温润如玉的质感，它代表着一种细腻、通透，一种不咄咄逼人却自带光芒的美。我期待书中能分享一些关于如何通过内省，找到自己独特闪光点的方法，并且如何将这份独特转化为吸引他人的力量，而不是刻意模仿。

评分☆☆☆☆☆

我迫不及待地想要深入了解这本书的内容。它在书名上就营造了一种非常特别的氛围。“窈窕玉润”这四个字，给人的感觉是那种恰到好处、不露痕迹的美，是一种自然的、浑然天成的性感。我非常认同这种审美，认为真正的魅力，是那种不动声色却能穿透人心的力量。这本书是否会探讨如何通过对生活的热爱，保持一颗积极乐观的心态，来塑造一种健康而富有吸引力的女性形象？我希望它能分享一些关于如何理解和欣赏女性身体的独特之美，并且如何通过一些温和的方式，去呵护和滋养自己，让自己散发出“玉润”般的光泽。这本书给我的感觉，更像是在引导读者去探索内心深处的自信和力量，而不是简单地传授一些外在的技巧。我非常期待书中能有一些关于如何提升女性内在气质的见解，例如通过阅读、艺术、旅行等方式，来丰富自己的精神世界，从而散发出更具魅力的光芒。