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《本草纲目》饮食宜忌速查全书 张银柱

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张银柱 著



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发表于2024-12-25

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店铺: 品读天下出版物专营店
出版社: 北京联合出版公司
ISBN:9787550214576
商品编码:29702600935
包装:精装
出版时间:2015-01-01

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具体描述

基本信息

书名:《本草纲目》饮食宜忌速查全书

定价:75.00元

售价:37.5元,便宜37.5元,折扣50

作者:张银柱

出版社:北京联合出版公司

出版日期:2015-01-01

ISBN:9787550214576

字数:

页码:

版次:1

装帧:精装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要


《本草纲目 饮食宜忌速查全书(超值全彩珍藏版)》阐述不同体质、不同季节以及特殊人群的宜吃食物和忌吃食物;解析200余种食物、药物的关系,分析食物、药物的性味归经、营养功效,给出食用指导、搭配宜忌;提供100余种常见疾病的专业生活指导和饮食指导,并推荐了相宜食物,列出了忌食食物。图文并茂:每种食材、药材均配有精美的图片,与内容相辅相成,帮助读者直观地认识各种食物和药物,便于在日常生活中查阅和选购。随查随用:详解不同季节、不同体质、不同人群、不同年龄段、不同疾病的饮食宜忌以及不同种类食物、药物的饮食宜忌,分类明确,体例简明,可满足大众不同的养生需求,可供随时随地解决饮食困惑。

目录


绪论
 食物的特性
  食物的五色
  食物的五味
  五色对五味的食用宜忌
  食物的四气
 食物的相宜与相克
  发物
  忌口
  食物的科学配伍
  饮食养生要顺页应季节
  “药食同源”之说
  食物归经和升降沉浮
  “以脏补脏”说
上篇 生活中的健康饮食宜忌
 章 膳食平衡
  什么是膳食平衡
  怎样才能维持膳食平衡
  八条重要的平衡膳食方式
  主食与副食的平衡
  杂与精的平衡
  膳食中的五味平衡
  饮食中的酸碱平衡
  膳食中的冷热平衡
  膳食中的干稀平衡
  就餐速度快与慢的平衡
 第二章 不同体质饮食宜忌
  气虚型体质
  气虚型的药膳养生
 ……
 第三章 不同季节的药膳养生
 第四章特殊人群饮食宜忌
 第五章 食物烹调宜忌
 第六章 食物加工宜忌
 第七章 食物贮存宜忌
中篇 常见食物饮食宜忌
 章 食物食用宜忌
 第二章 蔬菜类
 第三章 五谷类
 第四章 水果类
 第五章 肉禽蛋奶类
 第六章 水产类
 第七章 饮品调料类
 第八章 中药类
 第九章 菌菇类
 第十章 干果类
下篇 常见病症饮食宜忌
 章 补益、治病饮食宜忌
 第二章 内科疾病
 ……

作者介绍


文摘


序言



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