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[日] 内田雅章 著

图书标签:

• 心理学
• 人际关系
• 沟通技巧
• 情商
• 影响力
• 高效能
• 自我提升
• 人际交往
• 情绪管理
• 实用心理学

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550234154

商品编码：29701689583

包装：平装-胶订

出版时间：2014-12-01

基本信息

书名:人气心理学：无往不利的高效能关系术

：29.80元

售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68

作者:内田雅章

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2014-12-01

ISBN：9787550234154

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★微表情心理学：读心识人准到骨子里（揭露*隐蔽的心理秘密，洞悉*微妙的情绪真相！“西方阅人术之神”哈里·巴尔肯力作！只需一本书，俘获所有人，让你比FBI更专业！） ★博弈心理学（日本*狡猾心理学家内藤谊人为你全方位揭秘心理博弈的秘密！） ★逆袭心理学：《博弈心理学》 《微表情心理学》日本人和美国人都在用的上位术，让你赢得狡猾而不失风度！ ★瞬息万变的现代社会，认识谁比你是谁更重要！日本堂吉诃德、优衣库、松下电器、光通信、H.I.S等各大龙头企业送给员工的**本关系书。★日本首席人脉构筑师、搭讪教父公开传授*受欢迎的沟通课。《日经WOMAN》杂志、《朝日新闻》、东京电视台诚意推荐！建立信赖、掌控关系，世界就是你的！ ★不用搜肠刮肚，不用绞尽脑汁，只需一本书，让你发挥*强大的个人气场，掌握*实用的沟通技巧，整合**质的人脉资源，成为心理博弈中的超级大赢家！

内容提要

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为什么有人和谁都聊得来，有人一开口就冷场？为什么有人走到哪里都受欢迎，有人处处遭人白眼？为什么有人得意时众星拱月、失意时墙倒众人推，有人却能始终得到信赖和帮助？
做人是艺术，交人是技术！风起云涌的现代社会，资源是有限的，机会也是有限的，唯有人脉才能创造*大价值！本书以人际关系为主轴，结合社交礼仪、沟通术等方面的技巧，从个人修养、上下级关系、商务往来、消费习惯等方面，图文并茂，详细解析了如何把握机会，引导话题；如何有效地“推销”自己，建立关系网；如何将人脉变成钱脉，使事业更上一层楼……
本书建议阅读人群：大学生、上班族、管理者、谈判家、咨询师等。

目录

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推荐序
前言
章 人气养成 从心开始
·别让抵触情绪害了你
·新人的生存指南
·超前焦虑症候群
·让你人气暴增的礼物
·不做舆论的“奴隶”
·不标价不等于免费
·让你的承诺有分量
·恰当地表达喜怒哀乐
·无论如何，让别人记住你
·高手都在用的心理武器
第2章 如何成为职场人气王
·做一个合格的“侦查员”
·把集体活动变成个人展台
·“报、联、相”沟通术
·如何在倾听中赢得好感
·公司舆论是隐形领导力
·你以为吃饭是小事吗
·饭桌上的关系术
·如何获得女同事的青睐
·什么也别人情
·拒绝做“应声虫”
·要效率，也要程序
·让内部资源自上而下流动
·职场女性如何打赢心理战
第3章 无往不利的高效能搭讪术
·夸张地表达喜悦之情
·搭讪中的心理策略
·制造机会“求关注”
·为什么要买当地特产
·出差时如何维护关系网
·攒人气就是要拼耐力
·别以为邮件只是邮件
·怎样谈钱不伤感情
第4章 搞定大人物的“必杀技”
·保持“向前，再向前”的精神
·脸皮可以再厚一点
·如何打理第二张脸——名片
·准备一个的胃
·立竿见影的“三段式进攻”
·半径2.5 米的关系力
·如何巧用目光获得“预约”
·你要有发掘隐藏关系的能力
·做后提问的人
·行动起来，任何时候都不晚
·“胜负服”的魔力
第5章 为什么有人走到哪里都受欢迎
·人气不是“宅”出来的
·如何避免成为“公敌”
·在同一群人中扮演固定角色
·学会让陌生人为自己加分
·和客户“穿一条裤子”
·让消费更有人情味儿
·把自己伪装成常客
·和难搞的人“共处一室”
·不要贪恋赌场上的高人气
·除了工作，咱再聊点别的
第6章 怎样把偶遇变成机遇
·人气能创造多少利润
·“这一刻”就是佳时机
·走进强者的世界
·赢家不会错过任何机遇
·成功者都是十足的冒险家
·珍惜“一期一会”的缘分
·让自己持续“升值”

作者介绍

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内田雅章，日本首席人脉构筑师，毕业于早稻田大学商学院。曾就职于三菱东京UFJ银行，2000年从银行辞职后，曾经营过便当点、俱乐部，2004年创立株式会社就职课，主要为大学生及新员工提供以人际关系为中心的实用心理学指导，被誉为“日本搭讪教父”。
2014年6月，内田雅章又创立了株式会社TOP CONNECT，并担任董事长。目前，他还担任了日本*大的求职网站en-japan顾问、夏普事业咨询师等职务，广泛活跃于员工培训、演讲、电视访谈、著书等社会活动。主要作品有《人气心理学》《搭讪力入门：如何成为不平凡的人》《逆转内定术》等畅销书。

文摘

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序言

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《影响力密码：洞悉人心，点燃连接的艺术》 在这瞬息万变的时代，人与人之间的连接，如同灯塔般指引着个体前行的方向。然而，我们常常困惑于如何构建更深层次、更令人满意的人际关系，如何在职场中赢得信任，如何在家庭中传递爱与理解，又如何在社交圈中散发独特的魅力。本书《影响力密码：洞悉人心，点燃连接的艺术》，并非一本简单的“社交技巧大全”，而是一次深入人心的探索之旅，旨在帮助你解锁影响力的核心奥秘，掌握洞悉人心的智慧，并最终点燃与他人之间真挚而持久的连接。 我们生活在一个信息爆炸的时代，却也可能因为过多的碎片化信息而感到迷失，尤其是当涉及到与他人的互动时。你是否曾有过这样的经历：费尽心思去讨好，却适得其反；满怀真诚地表达，却被误解；渴望被理解，却总是隔着一层看不见的墙？这些困境的根源，往往在于我们未能真正理解影响力的本质，以及人类心理深处的运作规律。 《影响力密码》将带领你穿越表象，触及人际互动最核心的动力。它摒弃了那些流于表面的、技巧性的说辞，转而深入探讨影响力的基石：理解与共情。本书将帮助你构建一套全新的思维框架，让你不再仅仅是“做”些什么来影响他人，而是从“理解”的角度出发，从对方的视角去审视问题，从而做出更精准、更有效的选择。 第一章：洞悉的起点——认识影响力与心理的内在联系 在这一章，我们将一同拨开迷雾，认识“影响力”究竟是什么。它并非操纵，也非巧舌如簧，而是一种基于深刻理解和真诚连接的自然展现。我们将探讨影响力的历史发展，从古老的哲学智慧到现代的心理学研究，揭示其背后的普适性原理。更重要的是，我们将深入剖析影响力的心理根源：为何有些人天生就容易吸引他人？为何某些话语能触动人心？我们将从认知偏差、动机理论、情感需求等多个角度，为你构建一个全面的影响力认知体系。理解了这些内在联系，你才能从根本上提升自己的影响力，而不是被动地模仿他人。 第二章：倾听的艺术——耳朵里的心理密码 很多人认为，影响力的核心在于“说”。然而，真正的听众比演说家更了解观众的内心。本章将聚焦于“倾听”，但这并非简单的“听”，而是深度倾听，捕捉言语背后的潜台词和情感信号。我们将学习如何运用积极倾听的技巧，如复述、提问、确认，让对方感到被看见、被理解。更进一步，我们将探讨倾听中的非语言信息，从肢体语言、面部表情到语调的细微变化，解读其中蕴含的真实感受和未被言说的需求。掌握了倾听的艺术，你就能在对话中建立信任，化解误会，为更深层次的连接打下坚实的基础。 第三章：言语的魔力——构建共鸣的语言桥梁 语言是连接心灵的桥梁。然而，错误的用词或表达方式，却可能成为阻碍连接的障碍。本章将深入研究如何运用语言来构建共鸣，以及如何用恰当的词语来影响他人的认知和情感。我们将探讨措辞的力量，例如如何运用肯定性的语言，如何避免负面表达，如何用故事和比喻来传递信息。我们会学习如何根据不同的听众和情境，调整自己的语言风格，让他们更容易接受和理解你的观点。从积极心理学的角度，我们将探讨如何用充满希望和力量的语言，激励他人，激发他们的潜能。 第四章：情绪的智慧——驾驭情感，点燃连接 情绪是影响力的重要驱动力。然而，不懂得管理和运用情绪，我们很容易被情绪所困，或在互动中制造不必要的紧张。本章将带领你探索情绪的本质，学习如何识别和理解自己和他人的情绪，并将其转化为积极的影响力。我们将学习情绪的分类与表达，以及如何以建设性的方式处理负面情绪。更重要的是，我们将探讨同理心的力量，如何设身处地地感受他人的情绪，从而建立更深层次的情感连接。掌握情绪的智慧，你就能在任何互动中保持冷静和自信，用积极的情绪感染他人。 第五章：行为的信号——读懂肢体的语言，传递真诚 沟通并非仅仅是言语的交流，肢体语言更是无声却强大的信息传递者。本章将揭示肢体语言的奥秘，让你学会解读他人行为背后的意图，并学会运用恰当的非语言信号来增强你的影响力。我们将学习如何识别常见的肢体语言信号，例如眼神的交流、身体的朝向、手势的意义等。同时，我们也将探讨如何通过调整自己的肢体语言，例如保持开放的姿态、适度的眼神接触、自信的站姿，来传递真诚、友善和专业的形象。当你能够读懂他人的非语言信息，并善用自己的肢体语言时，你与他人的连接将更加自然、顺畅。 第六章：需求的洞察——挖掘他人内心深处的渴望 没有人是孤立存在的，每个人内心深处都存在着各种各样的需求，无论是被认可、被爱、被理解，还是追求成功、安全感。本章将教会你如何深入洞察他人的需求，并以此为基础，建立更有效、更持久的连接。我们将学习识别不同层次的需求，从生理需求到自我实现的需求。通过观察、倾听和提问，你将能更准确地把握他人的核心动机和价值观。当你的言行能够回应他人的需求时，你自然会成为他们值得信赖和尊敬的对象。 第七章：信任的基石——构建稳固关系的金律 信任是所有有意义关系的基础。没有信任，影响力将如空中楼阁，摇摇欲坠。本章将深入探讨如何建立和维护信任，以及信任在人际交往中的关键作用。我们将学习信任的构成要素，例如诚信、可靠、正直和透明。我们将分享在不同关系场景下，建立信任的实用策略，无论是职场合作、朋友相处还是家庭沟通。一旦你建立了牢固的信任，你的话语和行为将具有更大的分量，你的影响力也将得到指数级的增长。 第八章：冲突的化解——在对立中寻求连接 人际关系中难免会出现冲突和分歧。然而，冲突并非一定意味着关系的破裂，反而可能是加深理解的契机。本章将教你如何以积极的态度面对冲突，如何运用智慧来化解矛盾，并在对立中找到新的连接点。我们将学习冲突的类型与根源，以及有效的冲突管理策略，例如倾听、妥协、寻求共同点。通过掌握有效的沟通技巧，你将能够将冲突转化为增进理解、促进成长的机会，让关系在经历风雨后更加坚韧。 第九章：影响力的持续——成为内在驱动的魅力者 影响力并非一蹴而就，它需要持续的经营和内在的成长。本章将引导你如何将本书所学转化为一种内在的驱动力，让你成为一个持续散发魅力、自然而然影响他人的人。我们将探讨自我认知的重要性，了解自己的优势与劣势，并以此为基础进行持续的提升。我们将分享如何通过持续的学习和实践，不断深化对人性的理解，并将其融入日常的沟通与互动中。最终，你将不再是刻意去“影响”他人，而是成为一个因真诚、智慧和同理心而自然而然吸引和感染他人的人。 《影响力密码：洞悉人心，点燃连接的艺术》是一本为你量身打造的指南，它将陪伴你踏上一次激动人心的自我探索与人际连接之旅。无论你是希望在职业生涯中更进一步，还是渴望拥有更和谐的家庭关系，抑或是想在社交圈中脱颖而出，本书都将为你提供坚实的理论基础和可行的实践方法。它不是让你变成另一个人，而是帮助你发掘和强化内心深处最真诚、最强大的连接能力，让你在人生的舞台上，以一种更加自信、更有力量的方式，与世界连接，与他人同行。

评分☆☆☆☆☆

终于读完《人气心理学：无往不利的高效能关系术》，感觉脑子里像是开了无数扇窗，看到了很多以往从未注意到的角落。书里那些关于沟通模式的分析，简直是醍醐灌顶。我一直以为自己很擅长与人打交道，但读了书之后才发现，很多时候我只是在“自说自话”，没有真正去倾听对方内心的声音。比如书中提到的“积极倾听”技巧，不仅仅是竖起耳朵听，更是要用心去感受对方的情绪，用眼神和肢体语言传递理解和支持。我尝试着在和家人、朋友沟通时，有意识地运用这些方法，发现效果真的不一样。以前我们可能经常会因为一些小事争执不休，现在即使有分歧，也能更平静地找到共同点，而不是一味地坚持自己的观点。还有关于“同理心”的部分，真的让我受益匪浅。我以前总觉得，只要我把事情做好，别人就会自然而然地理解我。但书里强调，有时候即使你做得再好，如果不能站在对方的角度去考虑问题，就很难建立真正深刻的连接。这种换位思考的能力，不仅体现在人际交往中，甚至在工作上也极大地提升了我的团队协作能力。我更能理解同事们的想法和顾虑，也能更好地协调不同的意见，让项目进展得更顺畅。这本书让我意识到，构建良好关系并非一蹴而就，而是一个需要不断学习和实践的过程，它提供了很多实用的工具和视角，让这个过程变得更加清晰和有效。

评分☆☆☆☆☆

《人气心理学：无往不利的高效能关系术》这本书，给我最大的触动在于它对“自我认知”的深度挖掘。我一直觉得自己对自己的了解还算透彻，但书里关于“原生家庭影响”和“依恋模式”的章节，像是一把钥匙，打开了我内心深处一些难以言说的模式。我开始回溯自己的成长经历，理解为什么我在某些关系中总是会感到不安，或者容易产生疏离感。书里提供的分析工具，比如识别自己的“童年需求未被满足”的部分，让我恍然大悟，很多我潜意识里的行为模式，其实都源于早年的经历。更重要的是，这本书并没有停留在“为什么”的层面，而是提供了“如何做”的解决方案。它鼓励我们拥抱真实的自己，接纳自己的不完美，并学习如何通过健康的方式来满足自己的情感需求。我尝试着去正视那些曾经让我感到羞愧的方面，并从中找到成长的力量。比如，当我在关系中感到焦虑时，不再是简单地去寻求外界的肯定，而是学会了自我安抚，并清晰地表达自己的需求。这种内在力量的建立，让我不再依赖于外部的认可来获得安全感，也让我在与他人的互动中更加自信和从容。这本书让我明白，真正的“人气”并非来自取悦他人，而是源于深刻的自我接纳和内在的丰盈。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《人气心理学：无往不利的高效能关系术》这本书，简直是社交恐惧症患者的福音！我一直是个比较内向的人，在人多的场合总是显得很不自在，甚至会刻意回避一些社交活动。但读了这本书后，我发现很多所谓的“社交难题”其实是有章可循的。书中关于“破冰技巧”和“话题拓展”的指导，让我不再面对陌生人时束手无策。它教我如何从小的细节入手，比如观察对方的穿着、周围的环境，然后自然地开启话题，而不是显得突兀。而且，它强调的“真诚的好奇心”比任何技巧都重要。当你真正对一个人感到好奇，并且愿意去了解他时，你的提问和回应都会显得更加自然和有吸引力。我试着在几次聚会上运用这些方法，发现竟然能和一些之前觉得“高冷”的人聊得火热。那种从被动等待到主动参与的转变，让我感到非常惊喜。更让我惊讶的是，书里关于“非语言沟通”的分析，比如眼神的交流、微笑的力度，这些细微之处竟然能传递如此强大的信息。我开始有意识地调整自己的肢体语言，不再是那种“缩手缩脚”的状态，而是更加开放和放松。这本书让我觉得，社交并不是一件高不可攀的事情，只要掌握了正确的方法，每个人都能成为更受欢迎的自己。

评分☆☆☆☆☆

《人气心理学：无往不利的高效能关系术》这本书，就像一本操作手册，把复杂的人际关系梳理得井井有条。尤其让我印象深刻的是关于“冲突管理”的章节，以前我对冲突总是充满了恐惧和回避，总觉得一旦发生冲突，关系就一定会走向破裂。但书里提供了一种全新的视角，它告诉我，冲突并非一定是负面的，如果能够以建设性的方式去处理，反而能加深彼此的理解，甚至让关系更进一步。书中提到的“ABCDE模型”在解决矛盾时非常实用，我尝试着在和伴侣产生意见分歧时运用它，发现之前那些容易引发争吵的点，竟然能以一种更平静、更有效的方式得到解决。不再是相互指责，而是共同寻找问题的根源，并一起商讨解决方案。这种“共赢”的心态，让我觉得自己在处理关系时，不再是孤军奋战，而是和对方站在同一边，共同面对挑战。而且，书里关于“界限设定”的讨论，也让我受益匪浅。我一直以来都容易过度付出，很难拒绝别人的请求，导致自己身心俱疲。这本书教会我如何清晰地表达自己的需求和底线，如何在保持善良的同时，也保护好自己的能量。这种能力的提升，让我觉得自己在人际交往中，既能保持热情，又能不失自我，这是一种非常健康的状态。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，建立良好的人际关系，很大程度上取决于“情商”。而《人气心理学：无往不利的高效能关系术》这本书，恰恰是对情商进行了系统性的梳理和解读。它不只停留在理论层面，更是提供了大量贴近生活的案例和实践技巧。我尤其喜欢书中关于“情绪识别与管理”的部分，它让我开始真正理解，很多时候我们之所以会做出一些冲动的行为，并非因为我们“坏”，而是因为我们没有有效地管理自己的情绪。书中提供的“情绪日志”和“情绪调适方法”，让我能够更清晰地认识到自己情绪的触发点，并学会如何在这种情绪产生时，不被它完全控制，而是能够做出更理智的回应。我发现，当我对自己的情绪有了更深的了解和掌控后，我在与他人的互动中，也变得更加游刃有余。不再因为一点小事就情绪失控，而是能够保持冷静，并以一种更平和的态度去沟通。这本书还强调了“影响力”的建立，它不是通过强迫或操纵，而是通过真诚、可靠和积极的特质来赢得他人的信任和尊重。我开始有意识地去培养这些特质，并发现，当我让自己成为一个更有影响力的人时，周围的人也自然而然地会愿意听取我的意见，并与我建立更紧密的连接。总而言之，这本书让我觉得，人际关系并不是一种天赋，而是一门可以学习和精进的艺术。