砂闆乒乓球運動/高校學術文庫體育研究論著叢刊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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曹愛斌 著

圖書標籤:

• 乒乓球
• 砂闆
• 技術
• 戰術
• 運動學
• 生物力學
• 高校研究
• 體育科學
• 教學
• 訓練

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中國書籍齣版社

ISBN：9787506860178

商品編碼：29697470851

齣版時間：2018-05-01

作  者:曹愛斌 著作 定  價:42 齣 版 社:中國書籍齣版社 齣版日期:2018年05月01日 頁  數:151 裝  幀:簡裝 ISBN:9787506860178 ●暫無

內容簡介

暫無

砂闆乒乓球運動：一項被低估的體育瑰寶 在日益多元化的體育世界中，總有一些項目因其獨特魅力和深厚的曆史底蘊，值得被重新審視和發掘。砂闆乒乓球，這項將傳統兵乓球的技巧與特殊的場地材質相結閤的運動，正是這樣一顆在體育星空中閃耀的瑰寶。它不僅是對傳統乒乓球的一次創新性延展，更是一種融閤瞭技術、策略、體能和心理素質的綜閤性體育挑戰。本書旨在深入剖析砂闆乒乓球運動的方方麵麵，為讀者呈現其獨特的運動科學原理、技術特點、戰術體係、訓練方法以及在高校體育教育中的發展潛力。 一、 砂闆乒乓球的起源與演變：一次技術與材料的巧妙融閤 砂闆乒乓球並非憑空齣現，它根植於我們熟知的乒乓球運動，卻又因其材質的改變而煥發齣全新的生命力。相較於傳統的硬質球颱，砂闆乒乓球所使用的球颱錶麵覆蓋瞭一層特殊的細沙。這一看似微小的改動，卻對球的飛行軌跡、彈跳特性以及球員的擊球感受産生瞭深遠的影響。 沙的顆粒度、厚度、均勻度，以及球颱基底的材質，都將成為影響比賽的關鍵因素。這些因素共同作用，使得球在落地後的彈跳不再是垂直而統一的，而是呈現齣一種更加復雜、更具變化性的軌跡。球速會相對減緩，但鏇轉的效力會被放大，同時，球員需要應對球在落地後因沙粒摩擦而産生的細微偏轉。這種變化要求運動員具備更強的適應能力、更敏銳的反應速度和更精細的控球技術。 本書將追溯砂闆乒乓球的起源，探討其發展的曆史脈絡。從最初的趣味性嘗試，到如今逐漸形成一套完整的技術體係和比賽規則，砂闆乒乓球經曆瞭怎樣的演變？哪些體育研究者或愛好者在其中扮演瞭重要的角色？我們將通過史料梳理和理論分析，勾勒齣砂闆乒乓球從一個概念走嚮一項獨立運動的發展軌跡。 二、 砂闆乒乓球的技術特點與科學原理：挑戰與機遇並存 砂闆乒乓球的技術要求與傳統乒乓球既有共通之處，又存在顯著差異。 鏇轉的放大效應： 沙的摩擦力對球鏇轉的放大作用是砂闆乒乓球最顯著的技術特點之一。無論是上鏇、下鏇還是側鏇，在砂闆上都能産生更強的離心力，使得球的弧綫更加彎麯，落點更加刁鑽。這要求運動員在發球、接發球以及底綫相持中，對鏇轉的運用達到爐火純青的境界。發球時的強烈鏇轉變化，對手接發球的判斷和處理能力提齣瞭極高的要求。 球速的控製與變化： 與傳統乒乓球追求的快速多變不同，砂闆乒乓球的球速相對較慢，但這並不意味著比賽缺乏觀賞性。恰恰相反，慢速的球允許雙方有更多的時間去觀察、判斷和布置戰術。球員可以通過改變擊球的拍麵角度、發力方式和揮拍幅度，實現對球速的精細控製，從而創造齣更多的戰術變化。突然的變綫、輕柔的吊球，配閤強烈的鏇轉，都能有效地擾亂對手的節奏。 落點控製的精準度： 沙闆的特殊材質使得球的落點控製變得更加重要。由於球的彈跳受沙粒影響，即便是微小的角度偏差，也可能導緻球的落點發生較大變化。因此，球員需要具備超乎尋常的精準度，將球送到對手難以處理的區域。這不僅考驗球員的球感，更考驗其對空間、角度和力度的整體把握能力。 適應性與心理素質： 麵對不斷變化的球的軌跡，運動員需要具備極強的適應能力和抗壓能力。每次擊球，甚至每次彈跳，都可能帶來新的挑戰。球員必須在極短的時間內做齣正確的判斷，並迅速調整自己的擊球策略。這種心理上的博弈，使得砂闆乒乓球成為一項極具觀賞性和挑戰性的運動。 本書將從運動生物力學、運動空氣動力學以及運動心理學等角度，深入剖析砂闆乒乓球的技術特點背後的科學原理。我們將分析不同擊球動作在砂闆上的能量傳遞和轉換，探討沙的物理特性如何影響球的空氣動力學性能，以及在高強度對抗中，運動員的心理調適機製。 三、 砂闆乒乓球的戰術體係與訓練方法：策略與實踐的結閤 砂闆乒乓球的戰術體係同樣獨具特色，它並非簡單地將傳統乒乓球戰術搬移，而是根據砂闆的特性進行瞭創新和發展。 鏇轉為王： 在砂闆乒乓球中，鏇轉的重要性被提升到瞭前所未有的高度。發球時，充分利用鏇轉製造變化，是打開比賽局麵的關鍵。接發球時，準確判斷對手的鏇轉，並采取有效的反鏇轉技術，是穩定自己心態、消耗對手體力的重要手段。底綫相持中，通過強烈的鏇轉變化，迫使對手失誤或露齣破綻。 落點變化與節奏控製： 慢速的球和強烈的鏇轉為戰術變化提供瞭充足的空間。球員可以通過精妙的落點控製，將球送到對手的左右兩側、前後來迴，不斷打亂對手的站位和節奏。時而以強烈的下鏇球迫使對手起高球，時而以突然變綫或輕吊的方式，消耗對手的跑動。 以守為攻的智慧： 砂闆乒乓球並不排斥以防守為基礎的戰術。在處理強烈的鏇轉球時，穩固的防守能夠為自己創造反擊的機會。通過耐心的相持，觀察對手的疲態或失誤，抓住稍縱即逝的反擊時機。這種“以守為攻”的智慧，在砂闆乒乓球中顯得尤為重要。 訓練方法的創新： 砂闆乒乓球的訓練方法需要針對其獨特的運動特點進行優化。除瞭基礎的球感、步法和發接發球訓練外，還需要重點強化對鏇轉的適應性訓練、精確的落點控製訓練以及高強度的抗壓能力訓練。模擬比賽場景的訓練，以及針對性地研究不同對手的戰術特點，也是提升水平的關鍵。 本書將係統地梳理砂闆乒乓球的典型戰術，並提齣一套適閤高校體育教學和運動員訓練的科學訓練方法。我們將從基本功的鞏固，到戰術意識的培養，再到專項能力的提升，為讀者提供一套完整的訓練指導。 四、 砂闆乒乓球在高校體育中的發展潛力：教育與普及的藍圖 砂闆乒乓球運動不僅具備競技體育的魅力，更在高校體育教育中展現齣巨大的發展潛力。 促進身心全麵發展： 砂闆乒乓球的訓練能夠有效提高學生的反應速度、協調性、靈敏性以及手眼協調能力。同時，由於其對戰術思維和心理素質的要求，也能幫助學生培養獨立思考、分析問題和解決問題的能力，以及在壓力下保持冷靜的心理素質。 豐富體育課程內容： 將砂闆乒乓球引入高校體育課程，能夠極大地豐富體育教學的內容，為學生提供更多元化的選擇，滿足不同興趣和特長的學生的需求。這項運動的獨特性和新穎性，也更能激發學生參與體育鍛煉的積極性。 培養創新體育人纔： 砂闆乒乓球作為一項相對新興的運動，為體育研究和創新提供瞭廣闊的空間。高校可以藉此機會，培養一批在砂闆乒乓球運動研究、技術開發、教學方法探索等領域具有創新精神的人纔。 推動體育文化交流： 隨著砂闆乒乓球的不斷發展，其潛在的國際影響力也不容忽視。高校可以積極組織砂闆乒乓球相關的學術交流、賽事活動，為推廣這項運動，促進體育文化交流做齣貢獻。 本書將深入探討砂闆乒乓球在高校體育中的教育價值和推廣策略。我們將分析如何將砂闆乒乓球融入現有的體育教學體係，設計齣科學閤理的教學計劃，以及如何通過校園賽事、社團活動等方式，在學生群體中普及這項運動。我們還將展望砂闆乒乓球在未來高校體育發展中的定位，以及其可能帶來的積極影響。 結語 砂闆乒乓球運動，是一項集傳統智慧與創新精神於一體的體育項目。它挑戰著運動員的技巧極限，考驗著他們的智慧與勇氣。本書希望通過對砂闆乒乓球運動的深入研究和全麵介紹，能夠讓更多的人瞭解這項被低估的體育瑰寶，激發更多人參與到這項充滿魅力和挑戰的運動中來，共同探索砂闆乒乓球運動的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

這套書簡直是戶外運動愛好者的福音，我之前對各種球類運動都有所涉獵，但獨獨對那些不需要標準球颱，能隨時隨地開打的“街頭智慧型”運動情有獨鍾。這本書裏詳盡地介紹瞭那些看似簡單，實則蘊含瞭無數技巧和戰術的運動形式。比如，它對場地選擇的考量，不僅僅是平整度，還深入分析瞭地麵材質對球彈跳特性的影響，這對於我們這些常常在公園水泥地或者社區小廣場上尋找“寶地”的玩傢來說，簡直是醍醐灌頂。更讓我驚喜的是，書中對器材的DIY改造部分，提供瞭非常實用的指導，像如何根據不同天氣和對手的打法，微調球拍的重量和手柄的包裹材料，這些都是在正規訓練中很難接觸到的“野路子”經驗，讀完後，感覺自己像是拿到瞭一本隱世高手的秘籍，迫不及待想找個伴兒試試身手。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本以為這種偏嚮“小眾”或“地域性”的運動書籍，內容無非就是曆史沿革和基本動作分解，讀起來估計會枯燥乏味。但這本書的敘事風格卻極其活潑，它通過大量的“田野調查式”的案例分析，把冰冷的理論知識融入到瞭生動的場景描述之中。書中對不同地區流派的打法差異的描述，簡直像是一部文化人類學的田野報告。比如，南方某地偏重於低位鏇轉和持續消耗，而北方某地的打法則更傾嚮於爆發力和齣其不意的角度變化，這種文化土壤對運動技術形態的塑造，被作者描繪得栩栩如生。每次讀到那些關於老一輩選手如何根據環境限製發展齣獨門絕技的故事，都讓人油然而生一種對運動生命力的敬畏感。

評分☆☆☆☆☆

作為一名熱衷於梳理和整理地方體育文化遺産的學者，我深知很多優秀的民間運動技藝和經驗，往往因為缺乏係統性的記錄而逐漸湮滅。這本書的價值，首先在於它對一項非主流運動進行瞭詳盡的“搶救性”記錄。它不僅僅是技戰術的集閤，更是一部關於“身體與環境互動哲學”的專著。作者在探討核心技術的同時，穿插瞭對這項運動在不同社會曆史階段中所扮演角色的觀察，比如在特定時期它如何成為年輕人社交的媒介，或者如何在物質匱乏的年代提供瞭一種簡易的娛樂方式。這種人文關懷和曆史縱深感，讓這本書超越瞭一般的運動指南範疇，成為瞭解特定社群生活圖景的一扇窗戶，閱讀體驗非常豐富和厚重。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對運動心理學和競技狀態保持有深入研究的業餘教練，一直緻力於尋找那些能快速提升普通愛好者競技水平的“捷徑”方法。這本書雖然錶麵上是講某一項運動，但它對於“心流”狀態的捕捉和穩定，以及如何在高壓環境下保持冷靜的分析，簡直可以作為心理學教材來用。書中反復強調的“非對稱性對抗思維”，即如何利用對手的習慣性失誤和心理盲區來構建自己的得分體係，這種抽象的策略被具體化到瞭每一次擊球的選擇上，邏輯嚴密得讓人拍案叫絕。特彆是關於如何應對“信息不對稱”的對手——那些經驗豐富但技術風格古怪的老手——書裏提供的應對框架，比我讀過的幾本頂尖教練手冊還要精妙。它教你的不是如何擊敗對手，而是如何“馴服”比賽的節奏。

評分☆☆☆☆☆

我關注的重點在於運動訓練的科學性與數據化，對於那些缺乏量化指標的運動，我通常持保留態度。然而，這本書在數據分析和訓練負荷管理方麵的處理，完全超齣瞭我的預期。它沒有停留在簡單的“跑多少、練多久”的層麵，而是引入瞭基於心率區間和恢復周期的微觀訓練模型，並巧妙地將其映射到非標準化的訓練環境中。例如，如何通過記錄擊球的平均滯空時間和反饋迴彈的角度變化，來客觀評估手眼協調能力的提升，這些量化的指標設計得非常巧妙，既考慮瞭技術操作的復雜性，又保證瞭數據的可采集性。對於希望將個人訓練流程係統化、科學化的嚴肅愛好者來說，這本書提供的這套方法論，具有很高的應用價值。