具体描述
基本信息
- 商品名称：高龄幸孕全指导(精)/美好生活典藏书系
- 作者：编者:曹伟//许鼓
- 定价：39.8
- 出版社：黑龙江科技
- ISBN号：9787538895865
其他参考信息（以实物为准）
- 出版时间：2018-05-01
- 印刷时间：2018-05-01
- 版次：1
- 印次：1
- 开本：16开
- 包装：精装
- 页数：196
- 字数：200千字
内容提要
曹伟、许鼓主编的《高龄幸孕全指导（精）》充 分考虑高龄女性身体功能的特殊性，以自我调养、密 切监护为宗旨，为高龄准妈妈安排了一整套孕产知识 和技巧，从产前体检、*佳受孕时机、健身计划、营 养补充计划、工作与生活注意事项，到孕期不同阶段 准妈妈和胎宝宝的身体变化、日常饮食及生活注意事 项、胎教指导，再到产后月子期间的身体检查、产褥 体操、自我护理及新生儿护理，让高龄准妈妈的孕产 全过程都得到*优、*全面的监护和调理，顺利诞下 一个健康的宝宝。此外，怀孕不同时期的体检项目和 胎儿的健康监测及各种妊娠并发症、分娩期并发症及 其他不适症状，书中都将详细介绍并给予*佳的处理 方法。
作者简介
曹伟，妇产科主任医师。现任深圳市妇幼保健院产科三病区主任从事妇产科临床专业近30年。曹医师不仅具有丰富的妇产科临床经验，她还**蘑视将母婴日常生活护理的科学常识在大众中进行普及教育。一贯主张科学、自然的优生优育理念。
目录
Part 01 35+轻松怀孕的周密准备
1.高龄生育有风险吗
2.高龄准妈妈的孕前注意事项
3.高龄准妈妈调理身体很必要
4.高龄备孕夫妻的孕前体检清单
5.高龄备孕夫妻要进行遗传咨询
6.孕前别忘记进行口腔检查
7.习惯性流产要做详细检查
8.这些疾病要在孕前治疗
9.不可忽视的TORCH检查
10.高龄准妈妈的孕前免疫计划
11.运动好处多多
12.运动助力性功能
13.高龄准妈妈的“孕”动，以静为宜
14.高龄准妈妈孕前补充营养很重要
15.营养素，“孕”力原料
16.高龄准爸爸的孕前营养补充
17.高龄准妈妈的饮食调理秘密
Part 02 幸福又辛苦的孕早期（1—16周）
1.准妈妈的身体变化全解
2.胎宝宝的发育全解
3.孕前经期需注意
4.如何检测是否怀孕
5.早孕反应怎么办
6.怀孕后的饮食结构调整
7.尿频怎么办
8.白带暗藏身体密码
9.发生意外，高龄准妈妈不要强求保胎
10.少化妆不烫发，准妈妈的孕期准则
11.高龄准妈妈如何保养皮肤
12.孕期安全过性生活
13.准妈妈的职场权利
14.如何计算预产期
15.烹饪习惯决定了饮食健康
16.高龄准妈妈应该这样喝水
17.高龄准妈妈吃鱼有讲究
18.为胎宝宝补充脂肪
19.维生素A的补充要求
20.维生素E的补充要求
21.刺激子宫的食物少食或不食
22.营养素、矿物质和微量元素
23.预防便秘，饮食习惯很重要
24.这些物质有利于胎宝宝大脑
25.坚果，补脑益智佳品
26.想象也是胎教的重要因素
27.音乐胎教有讲究
Part 03 轻松愉快的孕中期（17—28周）
Part 04 疲劳但期待的孕晚期（29—40周）
Part 05 孕产及产后监护全指导
Part 06 对“痛”下药，精心呵护准妈妈
用户评价
我一直认为，孕期是一个女性身体发生巨大变化的时期，而“高龄”这个词，则意味着这种变化可能更加复杂和需要精细的呵护。这本书的“高龄幸孕全指导”的名称，让我看到了它专门为我们这类人群量身定制的意图。我期待书中能够针对不同年龄段高龄女性的身体特点，提供更具针对性的建议。例如，对于35岁以上的女性，可能在卵泡储备方面需要特别关注；而对于40岁以上的女性，可能在胎儿染色体异常的风险方面需要更详细的了解和监测。它是否会提供关于如何进行个性化孕前评估的指导，帮助我们了解自己的身体状况，并制定最适合自己的备孕方案？我尤其想知道，书中对于孕期营养的建议，是否会考虑到高龄孕妇可能面临的消化吸收问题，以及如何选择更易于吸收、营养更全面的食物。它是否会提供一些关于如何应对孕期常见的消化不良、便秘等问题的方法？这本书的“全指导”，让我看到了它涵盖的全面性，我希望它能够为我提供一个清晰的路线图，让我知道在孕育生命的每一个阶段，我应该关注什么，如何去做到最好，从而最大程度地提升“幸孕”的几率。
评分我是一个对细节非常敏感的人，所以当看到这本书的“典藏书系”字样时，我立刻联想到它可能蕴含着深刻的智慧和精辟的见解。我希望这本书在提供科学指导的同时，也能融入一些人文关怀和生活哲理。例如，在探讨高龄生育的挑战时，它是否会引用一些成功案例，分享一些女性在面对困难时的坚韧和智慧？它是否会引导读者思考，年龄的增长是如何赋予女性更加成熟的心智和更加深厚的母爱？我希望这本书能让我感受到一种超越医学范畴的温暖和力量，它不仅仅是关于身体的健康，更是关于心灵的成长。它是否会提供一些关于如何与家人，特别是伴侣，共同面对孕育生命的挑战，建立更加深厚的情感连接的建议？“典藏”意味着它的价值是经得起时间检验的，我希望它所传达的理念，不仅仅是适用于当下，更能成为我人生中持续的宝贵财富。它是否会触及一些关于生命的意义，关于母爱的伟大，关于如何成为一个更好的母亲的深层思考？我期待这本书能给我带来一种精神上的升华，让我不仅仅是拥有一个孩子，更能成为一个更加完整、更加有智慧的女性。
评分我最近在考虑备孕，但年龄已经摆在那里，说实话，心里是有些打鼓的。朋友推荐了这本书，说内容很全面，让我抱着试试看的心态买了。打开之后，首先映入的是一种沉静的专业感，没有那种过于煽情的文字，但字里<bos> 间透露出的严谨和科学，让我感到安心。我特别想知道，书中是如何详细解读“高龄”这个概念的，它不仅仅是一个数字，更代表着身体机能的变化和潜在的风险。我希望书中能提供清晰的图表和数据，说明不同年龄段女性在卵巢功能、激素水平、以及孕期并发症发生率上的差异。更重要的是，我期待看到针对这些差异，书中会给出哪些具体、可行的调整方案。比如，关于孕前营养补充，是不是有更精细化的建议，比如针对不同年龄段女性的铁、叶酸、维生素D等的需求量和最佳摄入时间？关于生活方式的调整，会不会有详细的运动指南，哪些运动适合高龄孕妇，哪些需要避免？书中是否有关于如何监测孕期健康状况的指导，以及一旦出现异常情况，应该如何及时就医和应对？我需要的是一种能够让我心里有底、知道如何去做的指导，而不是模糊的笼统建议。这本书的“全指导”名字，让我觉得它真的能从头到尾把我的疑问都解开，这对我来说太重要了。
评分这本书的封面设计，给我的第一印象是温馨且充满希望，简洁的插画和柔和的色彩，传递出一种对美好生活的向往。我之所以选择购买这本书，很大程度上是源于它“美好生活典藏书系”的定位。这意味着它不仅仅是一本关于怀孕的实用指南，更可能融入了关于如何提升生活品质、如何平衡工作与家庭、以及如何在人生的新阶段实现自我价值的思考。我个人非常注重生活的细节和仪式感，尤其是在怀孕这样一个特殊的时期，我希望能够延续并升华这种生活态度。因此，我非常期待书中能分享一些关于如何创造更舒适、更愉悦的孕期环境的建议，比如如何进行科学的居家布置，如何选择对身心都有益的食物和运动，甚至是如何在孕期保持社交和个人兴趣。我希望它不仅仅是告诉我“该做什么”，更能告诉我“如何更好地去做”，让这段孕育生命的旅程，成为一段充满爱与智慧的美好时光。同时，“典藏书系”也暗示了其内容的时效性和深度，我希望它能提供一些超越当前流行观念、更具长远指导意义的理念，帮助我建立一种可持续的健康生活方式，而不仅仅是针对孕期这几个月。这本书是否能在我翻阅之后，成为我家中书架上常备的一本，时常翻阅，在其中汲取力量和灵感，是我非常期待的。
评分这本书，我抱持着一种既好奇又略带忐忑的心情翻开。怀孕这件事，对于很多人来说是人生中美好的篇章，但随着年龄的增长，这份美好似乎被蒙上了一层不确定。我自身就处于这个年龄段，深知其中蕴含的焦虑和未知。所以，当看到“高龄幸孕”这样的字眼时，我的目光立刻被吸引住了。我并非急于寻找包治百病的秘方，而是希望能够获得一份更全面、更科学、更贴心的指导。我期待的，不仅仅是关于身体机能的解释，更是心理层面的慰藉和实际操作的建议。比如，在身体准备方面，书中是否会详细阐述不同年龄段女性在孕前需要进行的具体检查，以及需要注意的营养补充和生活方式调整？会不会有关于如何应对孕期可能出现的各种健康风险的详细说明，并提供预防和处理的建议？更重要的是，我希望它能帮助我理解，高龄怀孕并非绝境，而是可以通过科学的方法和积极的心态去迎接的挑战。这本书的“全指导”三个字，让我看到了希望，希望它能在我人生的这个重要阶段，成为我坚实的后盾，让我能够以更从容、更自信的态度去拥抱生命的奇迹。我尤其关注书中在心理支持方面的内容，因为我知道，很多高龄孕妇的压力不仅来自于身体，更来自于外界的担忧和内心的挣扎。一个能提供全方位指导的书，必定会包含如何调整心态，如何建立自信，以及如何在家庭和社会的支持下，度过一个健康而愉快的孕期。
评分读这本书，我最期待的莫过于它在“幸孕”两个字上的深度挖掘。怀孕生子，对于任何一位女性来说，都是一次生命中最神圣、最伟大的旅程，而对于高龄女性而言，这份“幸孕”的到来，往往伴随着更多的挑战和煎熬。我希望这本书能超越单纯的医学知识普及，更深入地探讨如何为高龄女性创造和抓住这份“幸孕”。书中是否会详细解析不同年龄段女性在受孕几率上的影响因素，以及有哪些科学有效的方法可以提高受孕几率？它会不会提供一些关于如何科学备孕的详细计划，包括排卵期的计算、受孕姿势的建议，甚至是一些有助于放松心情、减轻压力的技巧？更进一步，我非常希望书中能探讨一些关于如何应对生育过程中的不确定性，比如如何面对可能出现的自然流产、胎停等情况，并提供心理上的疏导和支持。因为我知道，高龄怀孕的女性，往往心理承受能力也面临着更大的考验。一本真正意义上的“幸孕全指导”，应该能够帮助读者从身心两方面都做好准备，以一种更加积极、乐观的态度去迎接生命的到来，而不是仅仅停留在“如何怀孕”的层面。我希望这本书能给我一种“我也可以很幸运地拥有宝宝”的信心。
评分这本书的“精”字，让我对它的内容深度有了很高的期待。我并非只想要泛泛而谈的科普，而是渴望能够深入了解高龄怀孕背后的科学原理和医学细节。例如，关于孕酮、雌激素等孕期重要激素的作用，书中是否有详细的图解和数据说明，以及这些激素在不同孕周的变化趋势？它是否会深入分析孕期糖尿病、妊娠高血压等常见并发症的发病机制，并提供详细的预防和管理建议，包括具体的饮食配餐和运动计划？我希望这本书能在我遇到疑难时，提供清晰的解答，让我明白“为什么”会这样，而不仅仅是“应该怎样”。我需要的是一种能够让我自己也能进行一定程度的自我评估和判断的知识体系，以便在与医生沟通时，能够更有效地表达自己的需求和担忧。这本书的“精”也体现在它是否能为读者提供一些更前沿的医学信息，比如关于辅助生殖技术在应对高龄生育问题上的最新进展，以及相关的风险和成功率分析。如果它能够做到这些，那么它就不仅仅是一本普通的生活指导书，而是一本能够帮助读者在医学层面做出更明智决策的宝贵参考。
评分我在阅读这本书的过程中，时常会产生一种“原来是这样”的恍然大悟之感。它在很多细节上的阐述，都远超我的预期。比如，书中对于孕期不同阶段的身体变化，有着非常细致的描述，不仅仅是生理上的，还包括心理上的波动。我特别欣赏它在解析孕期情绪变化时，并没有简单地将其归结为“荷尔蒙影响”，而是深入探讨了社会、家庭、以及个人经历等多种因素如何共同作用，导致了情绪的起伏。它提供的应对策略，也并非千篇一律的“放松心情”，而是针对不同情绪状态，给出了切实可行的调整方法。例如，在描述孕早期可能出现的焦虑感时，书中不仅提供了关于如何进行正念冥想的指导，还鼓励读者与伴侣进行开放的沟通，甚至建议参加一些孕期支持小组，与其他有相似经历的女性交流。这种多维度、人性化的关怀，让我觉得这本书不仅仅是一本医学手册，更像是一位经验丰富的智者，在温柔地引导和陪伴。我尤其看重它在“美好生活典藏书系”这个定位下，所呈现出的那种积极向上的生活态度。它不仅仅告诉我要如何健康地孕育生命，更在潜移默化中，教会我如何在人生的这个阶段，依然活出精彩，活出自我。
评分在我看来，“美好生活”不仅仅是身体健康，更包含了心理的富足和精神的愉悦。这本书在“美好生活典藏书系”的定位下，让我看到了它试图为高龄孕妇描绘的不仅仅是“平安度过孕期”，而是“享受孕期”的可能性。我特别好奇，书中是如何将科学的孕育知识与提升生活品质的理念相结合的。比如，它是否会分享一些关于如何通过瑜伽、胎教音乐、或者艺术创作来舒缓孕期压力，丰富精神世界的方法？它是否会提供一些关于如何与伴侣共同营造浪漫、温馨的孕期氛围的建议，比如如何进行有意义的亲子沟通，或者如何共同规划未来的家庭生活？我希望这本书能传递一种积极的人生态度，让高龄女性也能在这个特殊的时期，感受到被爱、被呵护，并从中找到成长的力量。它是否能帮助我理解，年龄的增长并不会限制我对美好生活的追求，反而可能因为多了这份对生命的珍视，而让我更加懂得享受当下的幸福。我期待书中能给我带来一些关于如何经营人际关系、如何平衡家庭与个人发展的智慧，让我在成为母亲的同时，也能继续闪耀着属于自己的光芒。
评分这本书的“全指导”三个字，无疑是吸引我的关键。我曾经阅读过一些关于怀孕的书籍，但总感觉信息碎片化，或者过于侧重某一方面。我渴望的是一本能够涵盖从孕前准备、孕期护理、分娩过程，到产后恢复，甚至包括育儿初期的全面指导。我希望书中能够详细阐述孕前需要进行的各项检查，以及如何解读检查报告，并根据个体情况制定个性化的备孕方案。在孕期护理方面，我期待看到关于营养、运动、睡眠、衣着、以及常见不适的应对策略。对于分娩，我希望书中能够详细介绍不同分娩方式的优缺点，以及如何为分娩做好心理和生理准备。更重要的是，我希望它能提供关于产后身体恢复和心理调适的建议，特别是对于高龄产妇来说，如何更有效地应对产后疲劳和情绪波动。它是否能够为我提供一个清晰的时间线，告诉我每个阶段应该关注什么，需要做什么？这本书的“全指导”，让我看到了我需要的完整性和系统性，它就像一个百科全书，能够解答我在整个孕育生命过程中可能遇到的所有疑问，让我感到踏实和安心。
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