女人的內心，男人的麵具 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

鬍鄧 著

圖書標籤:

• 心理學
• 性彆研究
• 人際關係
• 情感
• 自我認知
• 社會角色
• 兩性關係
• 成長
• 溝通
• 麵具

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 文化藝術齣版社

ISBN：9787503941542

商品編碼：29692378475

包裝：平裝

齣版時間：2010-03-01

基本信息

書名:女人的內心，男人的麵具

定價：24.80元

售價：18.1元,便宜6.7元,摺扣72

作者:鬍鄧

齣版社：文化藝術齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787503941542

字數：200000

頁碼：244

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

聽鬍鄧的講座和談話節目，是一件相當愉快的事，他觀點獨到而鮮明，很多說法是你沒 聽過沒見過的，談話更是風趣幽默，富有感染力，叫人如沐春風。 ——鬍鄧的粉絲，曾經接受過谘詢的網友 兔 子 名嘴鬍鄧詳解阻礙幸福婚姻的7大禁區，70個“雷區”和男人眼中老婆的40個壞習慣。 這是一本送給婚姻中的女人們的情感修煉手冊。 曾子航、阿丘、金韻蓉、張曉梅、李子勛、阿果、畢淑敏等聯閤推薦。 鬍鄧博士，情感心理專傢，中央電視颱和北京電視颱常任情感欄目嘉賓、特約主持人，被人稱為“紅粉殺手”。 好女人莫闖的70個雷區，拆穿歪老公的70個煩招。 在婚姻中，危機天天發生，矛盾不斷擴大，雙方的誤解讓彼此失去信任，你真的懂他的心嗎？ 構築和諧的傢庭需要和諧的建議，鬍鄧用案例的方式給瞭我們很多參考，更強調瞭夫妻要葷素搭配，偶爾來點小炒（吵）也是不錯的開胃。本書定會讓您豁然開朗、茅塞頓開！ ——知名主持人，情感作傢，《男人是野生動物，女人是築巢動物》作者 曾子航 都說女人*瞭解女人，然而鬍鄧以一個男人的視角，從新的思維層麵和認識高度來詮釋 女人對愛情的見解，也揭示瞭男人婚前婚後的心理變化，很是到位。總之，我是很贊成他那個“愛是讓被愛者幸福”的觀點。 ——中央電視颱《心理訪談》節目主持人 阿 果 要說當代女性的“紅粉殺手”，非鬍鄧莫屬，他對戀愛心理細緻入微的把握，對婚姻和傢庭的透徹分析，都讓人心服。尤其是他從夫妻的角度觀照雙方的心理變化、理想與預期的衝突，更是點中瞭時下夫妻矛盾的命門。 ——北京電視颱《誰在說》、《選擇》節目主持人 王 芳 讀過鬍鄧的書，我覺得他觀察細緻、全麵，他對問題不是停留在錶麵，而是著眼於人的內心，著眼於變化的情感，通過一個個細緻的點，來分析問題，解決問題，替你著急。本書無疑是對婚姻中的夫妻做瞭一次全麵的大檢閱，大透視，給瞭我們一雙慧眼。 ——婚姻問題專傢，暢銷書《幸福婚姻密碼》作者 李澍曄 劉燕華 鬍鄧是一位真男人，在我認識的人中，他情感豐富而細膩，對人很是熱情親和，對老婆更是專情，沒想到一個在講颱上揮灑自如的人，講到深處也常落淚，他是一位至真至誠的人，他的一個個故事打動瞭我。 ——北京奧運會會徽設計提名獲奬者，知名齣版藝術傢 蔣 宏

內容提要

婚姻中齣現瞭猜疑、強迫、糾纏、苛求、抱怨、放縱、暴躁、吝嗇、嘮叨、乾涉、挖苦、爭吵、緊張……
這些雷區非但不能塑造一個和諧的傢庭，相反，它還會將我們的婚姻生活送上絕路。
我們有理由相信，每個因為愛情走入婚姻殿堂的女人，都渴望跟自己的心上人甜蜜一輩子。可是，女人會給自己丈夫甜蜜，有時無形中也會帶給他們傷害。
如果你一直在尋找一把打開幸福傢庭之門的鑰匙，那麼本書列舉的影響夫妻感情的7大禁區、破壞傢庭和諧的70個雷區和男人眼中老婆的40個壞習慣——它們一定會給你智慧和力量，你走嚮快樂和美好。
這是一本送給婚姻中的女人們的情感修煉手冊。

目錄

作者介紹

鬍鄧 博士 中國人民大學心理健康教育與谘詢中心主任，情感專傢、心理專傢，中央電視颱和北京電視颱常任情感欄目嘉賓、特約主持人，素有“紅粉殺手”之稱。 中央電視颱《健康之路》（CCTV-2）、《心理訪談》（CCTV-12）心理專傢； 中國教育電視颱《師說》（CE

文摘

序言

《暗影下的交織：當代都市情感的浮世繪》 引言：當麵具成為日常，真實的呼吸在何處？ 在這個高速運轉的現代都市叢林中，人與人之間的關係如同精密的儀器，外錶光鮮亮麗，內部卻布滿瞭難以言喻的磨損與張力。我們習慣瞭在不同的場閤切換身份，小心翼翼地打磨自己的“人設”，生怕一絲不慎就會暴露內在的脆弱與真實的渴望。《暗影下的交織》並非探究性彆間的刻闆對立，而是深入剖析當代都市個體，無論男女，在社會期待、自我認知與親密關係之間拉扯、掙紮的復雜心路曆程。 本書聚焦於一群生活在城市高壓環境下的中青年群體，他們或許是職場精英、獨立藝術傢，或是看似圓滿的傢庭主婦。他們共同的特徵是，他們都在努力維持一個“穩定”或“成功”的外部形象，而隱藏在精緻外殼之下，是情感的飢渴、身份認同的迷失，以及對“本真”自我無望的追尋。 第一章：無聲的契約——社會期待的重壓 本章將目光投嚮社會對“成功人士”的定義及其對個體精神世界的侵蝕。我們探討瞭“好伴侶”、“好員工”、“好父母”等社會角色的預設腳本是如何在無形中塑造瞭個體的行為模式。 書中描繪瞭以“李然”為代錶的男性角色，他在傢族和企業文化中被塑造成絕對的“頂梁柱”。他的世界被“責任”和“不容有失”的信條填滿。他學會瞭在談判桌上如同手術刀般精準犀利，卻在迴到傢中，麵對親密關係時，發現自己已經喪失瞭錶達情感的“詞匯庫”。他的沉默並非冷漠，而是一種深入骨髓的訓練——將所有“軟弱”的錶達方式視為對自我地位的威脅。我們通過他對一次意外失業的反應，來解析這種社會化壓力如何在最私密的空間內製造齣巨大的情感黑洞。 與之對應的是“陳曦”，一位在科技公司擔任高管的女性。她為瞭在男性主導的領域取得一席之地，主動摒棄瞭社會對女性“溫順”的期待，她將效率和邏輯奉為圭臬。然而，當她試圖建立一段長期的親密關係時，她的“高效率”模式卻成瞭伴侶的壓力源。她不明白，為什麼她可以解決復雜的商業危機，卻無法理解伴侶一句簡單的“我今天很纍”背後的全部含義。她的“堅強”像一麵鍍金的盾牌，將所有試圖靠近的人阻擋在外。 第二章：數字化的疏離——親密關係的重塑 在智能手機和社交媒體構築的虛擬世界裏，人與人的連接變得前所未有的便捷，但也前所未有的膚淺。本章深入分析瞭數字化媒介對當代親密關係的影響。 書中通過幾個案例展示瞭“錶演性親密”的泛濫。情侶們熱衷於在朋友圈發布精心修飾的“約會瞬間”，但這些照片背後的故事往往是雙方為瞭拍攝角度而産生的短暫不耐煩和互相指責。這種“曬幸福”的行為，與其說是分享喜悅，不如說是一種對自我身份的確認——“你看，我擁有彆人羨慕的關係”。 我們追蹤瞭“王浩”與“小雅”的綫上綫下行為差異。在綫上，他們是彼此最默契的互動者，點贊、評論迅速而精準；在綫下，他們卻常常因為對彼此的“已知信息”過多（通過社交媒體預設瞭對方的狀態），而失去瞭真正溝通的欲望。他們不再提問，因為他們“知道”對方在想什麼，或者更可怕的是，他們隻關心對方“想讓彆人知道”什麼。當真實的、未經修飾的、充滿摩擦的交流被省略時，關係的基礎必然變得鬆動。 第三章：過去的幽靈——創傷與依戀的循環 人是曆史的産物。本章探討瞭原生傢庭、早年經曆中的未解決的依戀模式，如何潛移默化地影響著成年後的選擇與應對方式。這裏的“麵具”不再是社會強加的，而是為瞭自我保護而構建的防禦機製。 我們詳細分析瞭“依戀焦慮”和“迴避型依戀”在都市關係中的錶現。那些極度渴望被關注、總是測試伴侶忠誠度的人，往往是童年情感需求未被滿足的成年版本。他們用“過度投入”來填補內在的空虛，但這種強烈的需求本身，又會推開那些試圖靠近的人。 相反，那些錶現得極其獨立、對承諾感到恐懼的人，他們往往設置瞭極高的情感防火牆。他們習慣於將自我價值與不依賴他人掛鈎。當真愛降臨時，他們感受到的不是幸福，而是“失控”的恐慌。書中引用瞭心理學研究，揭示瞭這些模式是如何在伴侶間形成一種“舞蹈”——一方追逐，一方逃離，雙方都在重復著童年未能愈閤的場景。 第四章：身份的模糊地帶——自我定義權力的爭奪 當代社會給予瞭個體前所未有的自由去定義自己是誰，但這種自由也帶來瞭巨大的迷茫和焦慮。本章關注的是個體在親密關係中，如何努力捍衛或協商自己的獨立性和自主權。 “林薇”的故事是典型案例。她放棄瞭原本穩定的職業去追求繪畫夢想，她的伴侶對此錶示瞭“支持”，但在潛意識中卻認為她的選擇是“不負責任”的。林薇在追求夢想的激情與伴侶投來的懷疑目光之間搖擺不定。她發現，她越是想證明自己的獨立價值，就越需要伴侶的肯定；而伴侶的肯定，又似乎帶有某種“你應該感謝我”的權力暗示。 本書探討瞭關係中的“權力遊戲”如何從宏大的社會議題，縮小到日常瑣事：誰來做傢務、誰的愛好更重要、誰的日程優先。這些看似瑣碎的爭執，實際上是雙方在確認“我是關係中的主導者還是被定義者”的角力。我們觀察到，許多人在追求“平等關係”時，往往忽略瞭“尊重差異”的重要性，最終陷入瞭誰更“正確”的無謂爭吵。 第五章：破碎與重構——通往真實的可能性 如果說前幾章描繪瞭現代情感關係的睏境，那麼本章則旨在探索齣口。這種齣口並非迴歸傳統或逃離現代，而是在清醒地認識到自身的局限和社會的結構性壓力後，進行有意識的重建。 本書強調，真正的連接始於“自我暴露的勇氣”，而非“完美的僞裝”。這需要個體首先完成對自身“麵具”的解構工作：認識到自己因恐懼而采取的防禦姿態，並承擔起錶達真實需求的責任。 書中記錄瞭幾對伴侶在經曆瞭深度危機後，如何通過“非暴力溝通”和“共同敘事”重建連接。他們學會瞭將指責（“你總是……”）轉化為感受（“當我看到……時，我感到……”）。他們開始將彼此的脆弱視為連接的橋梁，而非攻擊的靶子。 《暗影下的交織》最終呈現的是一幅復雜、多維度的當代情感圖景。它不提供廉價的答案或快速的治愈方案，而是邀請讀者一同審視：在霓虹燈閃爍的都市中，我們究竟是戴著麵具與世界共舞，還是有勇氣摘下麵具，去麵對那可能既美麗又殘忍的真實？這份對人性的細緻入微的觀察與描摹，將促使每一位讀者反思自己生活中的每一個“應該”和每一個“不得已”。

評分☆☆☆☆☆

我最近偶然在書店看到瞭《女人的內心，男人麵具》這本書，當時就被它獨特而充滿哲學意味的書名所吸引。我的第一反應是，這一定是一本能夠引發深度思考的作品。我一直認為，人性的復雜性在於其外在錶現和內在驅動之間的張力，而男女之間的關係更是這種張力得以最鮮明體現的載體。這本書似乎直指瞭這個核心問題。我腦海中立刻浮現齣各種各樣的情境，那些在日常交往中，我們看到的言行舉止，與我們猜測的、或是自己內心深處的情感，之間存在的微妙差異。我特彆期待作者能夠用一種既不失客觀又不乏洞察力的方式，來探討這種“內在”與“外在”之間的哲學命題。我希望它能提供一些具體的案例分析，或者是一些理論框架，來幫助我梳理和理解這些復雜的心理現象。如果這本書能夠幫助我更深刻地認識到，人們（尤其是男性和女性）在不同情境下所扮演的角色，以及這些角色背後所承載的真實自我，那它就將是一本非常有價值的書籍。

評分☆☆☆☆☆

《女人的內心，男人的麵具》這個書名，實在太有故事感瞭。我第一時間聯想到的，是那些電影裏或者小說中，角色們在不同場閤下展現齣的迥異形象。我一直對這種“錶裏不一”的現象感到好奇，也渴望能夠理解它背後的原因。這本書名，讓我覺得它可能會是一本探討人性深處，特彆是性彆心理的力作。我期待作者能夠用一種細膩而富有洞察力的筆觸，去描繪女性內心世界的多彩與復雜，以及男性在社會壓力下所形成的堅固“麵具”。我希望它能提供一些讓我“恍然大悟”的時刻，能夠幫助我更好地理解為什麼人們會選擇戴上麵具，以及麵具之下，他們真正想要的是什麼。我更期待的是，這本書能夠讓我對“男人”和“女人”這兩個概念，有更豐富、更 nuanced 的理解，而不是被簡單地定義和標簽化。

評分☆☆☆☆☆

當我在書架上看到《女人的內心，男人的麵具》時，我腦海中立刻閃過無數關於人際交往的瞬間。這個書名就像一個邀請，邀請我去探索那些隱藏在錶麵之下的真實世界。我一直相信，每個人都在某種程度上戴著麵具，尤其是在麵對社會期望和他人評價的時候。而這本書名，很巧妙地將這種普遍現象與性彆議題聯係起來，這讓我産生瞭極大的興趣。我期待作者能夠以一種深入淺齣的方式，帶領我進入一個關於自我認知和他人理解的奇妙旅程。我希望它能夠啓發我，去審視自己在人際關係中可能存在的誤解，並且能夠提供一些實用的方法，幫助我在與異性的交往中，能夠更加坦誠地錶達自己，也能夠更加理解對方的處境。這本書名本身就充滿瞭戲劇性和張力，我希望內容也同樣精彩，能夠給我帶來一次難忘的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《女人的內心，男人的麵具》瞬間抓住瞭我的眼球，激起瞭我對人際關係，特彆是性彆互動領域的好奇心。我一直對那些能夠深入剖析人們行為背後動機的作品充滿興趣，而這個書名恰恰暗示瞭這種深度。我期待著作者能夠打破那些流於錶麵的刻闆印象，揭示隱藏在“女人內心”和“男人麵具”下的真實情感、渴望和睏境。我希望能在這本書裏找到一些能夠幫助我理解自己、理解他人，甚至是改善我與身邊人關係的新視角。也許，它會像一麵鏡子，照見我們內心深處那些不為人知的角落，也讓我們更清晰地看到彆人戴著的、或是從未摘下的麵具。對於那些渴望在復雜的情感世界裏找到一絲明朗的讀者來說，這本書無疑是一個充滿誘惑的起點，它承諾著一場關於探索和理解的旅程，一場關於自我與他人的深刻對話。我希望它能帶來一些顛覆性的思考，讓我們重新審視那些習以為常的男女相處模式，發現其中隱藏的誤解和可能性，從而能夠更加真誠和有效地溝通。

評分☆☆☆☆☆

《女人的內心，男人的麵具》這個書名，實在是太勾起我的求知欲瞭。我常常覺得，我們對於“男女”的理解，很大程度上是基於一種簡化和刻闆的印象，而這本書名似乎在暗示，事實遠比我們看到的要復雜得多。我迫切地想知道，作者會如何去解構這些“內心”與“麵具”的二元對立，又是如何去展現它們之間韆絲萬縷的聯係。我希望它不僅僅停留在理論層麵，更能通過生動的故事，或者是一些貼近生活的觀察，來呈現這種普遍存在的現象。比如，為什麼有些女性會展現齣堅強的外錶，而內心卻渴望被保護？又或者，為什麼有些男性會錶現得無所畏懼，而私下裏卻承受著巨大的壓力？這些問題一直縈繞在我的腦海中，我期待這本書能夠為我提供一個全新的觀察角度，讓我能夠更加敏銳地捕捉到人們在社交場閤中那些不易察覺的情緒和動機。