正版新书--西藏摄影指南 杨桦 中国旅游出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨桦 著

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店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 中国旅游出版社

ISBN：9787503258213

商品编码：29692366627

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

基本信息

书名：西藏摄影指南

定价：58.00元

作者：杨桦

出版社：中国旅游出版社

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787503258213

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《西藏摄影指南》是一部蕴含了摄影家杨桦多年西藏摄影经验和技巧的潜心之作，他镜头下的西藏，这片神秘的土地拥有着让人的灵魂安静下来的力量。《西藏摄影指南》具有很强的实用性和指导性，主要内容包括西藏地理交通概况；西藏摄影应注意的问题及西藏适合摄影的季节；西藏各地几十个主要旅游景点的摄影指南，并且针对每个景点作者都通过摄影案例，详细介绍了该景点能拍什么、拍摄位置和角度、黄金拍摄时间以及拍摄路线的安排。不论你是一名摄影初学者，还是一名高级摄影发烧友，也不论你是初次进藏，还是已有过多次进藏的经历，《西藏摄影指南》都能对你的西藏摄影之旅提供相当大的帮助，让你在有限的旅游时间内能拍到、拍好*能体现西藏特点和风格的照片。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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探索秘境，定格神韵——一段穿越雪域高原的光影之旅 本书并非一本关于特定书籍的介绍，而是一次对摄影艺术与西藏这片神秘土地的深刻对话。它旨在引导每一位热爱摄影、心怀远方的人，用镜头捕捉雪域高原独有的壮丽风光、深厚文化与淳朴民情。我们并非要讲述一本具体的《正版新书--西藏摄影指南 杨桦 中国旅游出版社》的内容，而是希望通过对西藏摄影的全面解读，为你打开一扇通往内心与外界的窗户，让你在按下快门的那一刻，便能与这片土地产生灵魂的共鸣。 一、 认识西藏：不仅仅是风景，更是人文与精神的汇聚 在踏上这片土地之前，你需要了解的，是它为何如此迷人，又为何如此令人敬畏。西藏，地球的第三极，以其平均海拔超过4000米的独特地貌，塑造了令人震撼的自然景观。雄伟的喜马拉雅山脉，耸入云霄的珠穆朗玛峰，圣洁的纳木错湖，奔腾的雅鲁藏布江……这些地理名词仅仅是冰山一角，它们背后蕴含的是亿万年地质变迁的痕迹，是造物主最慷慨的馈赠。 然而，西藏的魅力远不止于此。在这片土地上，古老的藏传佛教文化如同血液般流淌，渗透到每一个角落。宏伟的布达拉宫，肃穆的哲蚌寺，虔诚的转经筒，以及僧侣们悠扬的诵经声，共同编织出一幅浓墨重彩的宗教画卷。你会看到信仰的力量如何塑造着人们的生活，如何影响着他们的喜怒哀乐，如何让他们在严酷的环境中找到内心的宁静与力量。 藏族人民的淳朴、热情与坚韧，是西藏最动人的色彩。他们的服饰，他们的歌舞，他们的节日，他们的日常，都充满了原汁原味的生活气息。当你走进他们的家园，分享他们的酥油茶，倾听他们的故事，你会感受到一种久违的纯粹与温暖，那是城市喧嚣中难以寻觅的宝藏。 摄影，正是连接你与这一切的桥梁。它让你不仅仅是过客，更是记录者、体验者与理解者。 二、 摄影前的准备：行装与心境的双重武装 在西藏摄影，绝非拿起相机就能随心所欲。周全的准备是成功旅程的基石。 装备的选择： 相机本体： 全画幅或APS-C画幅的单反或微单相机都能胜任。考虑到西藏多变的光线和可能需要拍摄的远景，具备良好高感表现和宽广动态范围的机型尤为重要。 镜头群： 广角镜头（14-35mm）： 捕捉宏伟的雪山、辽阔的草原、浩瀚的星空，展现西藏的壮丽与辽阔。 标准变焦镜头（24-70mm）： 适用性最广，无论是风光、人文还是人像，都能轻松应对。 长焦镜头（70-200mm或更长）： 拍摄远处的山峰细节、野生动物，或是压缩空间，突出主体。 定焦镜头（如50mm f/1.4或85mm f/1.8）： 追求极致画质，捕捉人文特写，尤其在低光环境下表现出色。 配件： 三脚架： 拍摄夜景、慢门流水、星轨以及保证画面稳定性的必备品。选择轻便且稳固的碳纤维三脚架更佳。 滤镜： 偏振镜（CPL）： 消除水面反光，增加天空饱和度，使色彩更鲜艳。在西藏，它能让湛蓝的天空更加深邃，让湖水更加清澈。 减光镜（ND）： 适合白天拍摄流水，制造丝滑的“水雾”效果，或是在光线强烈时打开更大光圈。 渐变减光镜（GND）： 平衡亮部和暗部的曝光，尤其在拍摄日出日落时，能让天空和地面的细节都得到保留。 备用电池与存储卡： 西藏气候寒冷，电池续航会受影响，多备几块电池至关重要。大容量、高速的存储卡能让你无后顾之忧地尽情拍摄。 清洁工具： 镜头布、气吹、镜头清洁液，高原风沙大，镜头和感光元件的清洁非常重要。 防护措施： 防水防尘相机包，为相机提供可靠的保护。 无人机（可选）： 在允许的区域，无人机能为你带来前所未有的上帝视角，展现西藏地形的宏伟与壮观。但请务必遵守当地法规，尊重隐私。 心理的准备： 敬畏之心： 西藏是神圣的土地，对自然、对文化、对宗教保持敬畏，是摄影师的首要姿态。 耐心与观察： 绝佳的瞬间往往需要等待。学会观察光线的变化，捕捉人物的情绪，等待最佳的时机。 开放的心态： 准备好接受意想不到的惊喜，也准备好面对挑战。西藏的一切都可能超乎你的想象。 尊重当地文化： 在拍摄人物前，务必征得同意。了解并尊重当地的习俗和禁忌，避免因无知而冒犯。 三、 经典拍摄主题与技巧：用镜头描绘雪域画卷 西藏拥有丰富多样的拍摄题材，每一处风景，每一个人，都值得被定格。 宏伟的自然风光： 山脉与冰川： 聚焦连绵的山脉轮廓，捕捉冰川的壮丽与神圣。利用大光圈虚化前景，突出远山的巍峨；使用小光圈展现山脉的细节与层次。尝试在日出日落时拍摄，金色的光芒会赋予山脉生命。 湖泊与河流： 神山圣湖是西藏摄影的灵魂。纳木错、羊卓雍错等湖泊，在不同光线下呈现出变幻莫测的色彩。利用偏振镜消除反光，让湖水更加清澈，天空更加湛蓝。拍摄河流时，可以尝试使用慢门，将奔腾的流水化为丝滑的绸缎，增加画面的动感。 高原草甸与荒漠： 广袤的草甸在夏日绿意盎然，秋季则金黄一片。荒漠地貌则展现出另一种苍凉之美。利用线条和构图，突出地貌的延展性和空间感。 星空与银河： 西藏远离光污染，是拍摄星空的绝佳地点。夜晚，银河如同璀璨的丝带划破夜空。使用大光圈、高ISO，配合长曝光，记录下浩瀚的宇宙。寻找前景，如古老的玛尼堆或帐篷，能为星空摄影增添故事感。 深厚的宗教文化： 寺庙建筑： 布达拉宫的雄伟、大昭寺的金碧辉煌、扎什伦布寺的庄严肃穆，都是摄影师的宝藏。关注建筑的细节，如飞檐斗拱、壁画、雕塑，以及寺庙的光影变化。尝试使用长焦镜头捕捉寺庙的局部特写，展现其精湛的工艺。 僧侣与信仰： 僧侣们虔诚的面容，他们诵经、辩经的场景，以及转经的人群，都充满了人文的温度。拍摄僧侣时，注意观察他们的眼神，捕捉他们的神情。在征得同意的前提下，可以尝试拍摄他们的日常生活，展现他们的纯净与平和。 宗教仪式与节日： 如果有机会，亲历藏族的宗教仪式或节日，如雪顿节、酥油灯节等，将是难得的拍摄机会。捕捉那些充满仪式感的瞬间，如僧侣的法舞、信徒的跪拜、节日的热闹场面。 淳朴的人文风情： 人物肖像： 藏族人民的面孔，饱经风霜，却充满智慧与善良。拍摄人物时，寻找自然光，让光线勾勒出面部的轮廓。与被摄者交流，建立信任，捕捉他们最真实、最自然的状态。 生活场景： 牧民的帐篷，农家的炉火，孩子们玩耍的笑脸，市场里的热闹景象，都是西藏生活最真实的写照。融入其中，用镜头记录下那些充满烟火气的瞬间。 传统服饰与手工艺： 藏族人民的服饰色彩鲜艳，图案精美。关注服饰的细节，如头饰、腰带、靴子，以及他们制作的手工艺品，如唐卡、藏毯。 四、 光影的艺术：西藏摄影的独特挑战与机遇 西藏独特的光线条件，既是摄影师的挑战，也是创作的灵感源泉。 高海拔下的光线： 高原紫外线强烈，光线直射，对比度极高。正午时分光线过于强烈，容易造成“死白”或“死黑”，不利于表现细节。 黄金时刻： 日出后和日落前的一小时，是最佳的拍摄时间。此时的光线柔和，色温温暖，能为画面增添层次感和戏剧性。 利用阴影： 即使在白天，也可以寻找光影的对比，利用阴影塑造立体感，突出主体。 蓝调时刻： 日落后，天空呈现出深邃的蓝色，是拍摄日落后景色的绝佳时机。 天气多变： 西藏天气变化莫测，一日之内可能经历四季。 雨雪天气： 雨雪后的西藏，空气清新，色彩饱和度高，山峦更显巍峨。拍摄雨雪中的寺庙和人物，能营造出一种肃穆而宁静的氛围。 云雾缭绕： 山峦被云雾环绕，能增添画面的神秘感和层次感。尝试利用云雾制造前景，突出远景。 五、 后期处理：为影像注入灵魂 后期处理并非“造假”，而是对摄影师意图的补充和完善。 基础调整： 曝光、对比度、白平衡、饱和度等基础调整，能让画面更符合你所见的色彩和明暗。 色彩的表达： 西藏的色彩浓烈而纯粹，后期处理时，可以适当增加色彩饱和度和对比度，但要避免过度，保持画面的真实感。 锐化与降噪： 根据画面需要，进行适度的锐化，让细节更清晰；在高ISO拍摄时，进行降噪处理，但要注意保留画面细节。 构图的完善： 通过裁剪，进一步优化构图，去除干扰元素，突出主体。 六、 尊重与责任：成为一名负责任的影像记录者 在西藏摄影，你肩负着一份沉甸甸的责任。 保护环境： 绝不在自然环境中留下任何垃圾，不随意破坏植被，不惊扰野生动物。 尊重文化： 拍摄人物前，请务必征得对方同意。了解并尊重当地的宗教习俗和禁忌。拍摄宗教场所时，请遵守寺庙的规定。 不打扰： 避免为了拍摄而打扰当地居民的正常生活，尤其是在用餐、休息等时间。 慎用无人机： 在使用无人机前，了解并遵守当地的空域管理规定，尤其是在宗教场所附近，严禁擅自飞行。 结语： 西藏，是一本永远读不完的书，是一幅永远画不完的画。用你的镜头去探索，去感受，去记录。让每一次的按下快门，都成为你与这片土地深情对话的见证。这并非一本关于特定书籍的评论，而是对所有热爱西藏、热爱摄影的灵魂的邀约，邀请你一同踏上这段充满未知与惊喜的光影之旅，用你的眼睛去发现，用你的心去感受，用你的镜头去讲述属于你自己的西藏故事。愿你的每一次拍摄，都能触摸到雪域高原最柔软的心灵，都能定格下它最耀眼的神韵。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，西藏在我心中就是一个神秘而遥远的存在，我对那里充满向往，但又觉得如何去捕捉它的美，始终是个难题。直到我读了这本《西藏摄影指南》，我才豁然开朗。这本书的价值，远不止于教会我一些拍摄的“招式”，它更重要的是让我理解了“道”的层面。作者杨桦老师从他多年的摄影经验出发，为我们揭示了如何用相机去“对话”西藏。书中关于光线、色彩、构图的讲解，都非常具有操作性，而且他还会结合具体的拍摄场景，给出非常细致的指导。让我印象深刻的是，书中不仅有宏伟的自然风光，还有对西藏人文的深刻解读，教会我们如何在尊重当地文化的前提下，去捕捉那些感人至深的瞬间。我感觉自己不再是那个拿着相机“乱扫”的游客，而是开始带着一种更加成熟和敬畏的心态去拥抱西藏。这本书让我对即将到来的西藏之行充满了信心，我期待着用我的镜头，去讲述我自己的西藏故事。

评分☆☆☆☆☆

我对这本《西藏摄影指南》的评价，可以用“惊喜不断”来形容。作为一名喜欢旅行但摄影技术略显稚嫩的爱好者，我一直希望能找到一本既能指导我拍摄技巧，又能让我更深入了解目的地风土人情的书籍。这本书完美地契合了我的需求。作者杨桦老师的讲解非常到位，他不仅提供了关于景物拍摄的各种角度和建议，还深入探讨了不同季节、不同天气下，如何调整参数和运用光线来达到最佳效果。我尤其欣赏书中关于“镜头背后的故事”的描述，让我意识到，每一张成功的照片，背后都承载着摄影师的用心与坚持。我之前总觉得拍不好，很多时候是因为自己并没有真正去“看”和“感受”那个场景。这本书教会了我如何去观察、去思考，如何将瞬间的感动转化为永恒的画面。它不仅仅是一本摄影指南，更像是一位经验丰富的朋友，在我即将开启西藏之旅时，给予了我最真诚的建议和最宝贵的经验。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始买这本书，主要还是冲着“西藏”这两个字，想着或许能有一些关于西藏的漂亮照片。没想到，这本书的内容远超我的预期，简直是一部集旅行攻略、摄影技巧、文化探索于一体的百科全书。作者杨桦老师的文笔非常有感染力，读起来一点也不枯燥。他分享的很多关于西藏摄影的“秘密武器”，比如如何利用天气变化、如何在高海拔环境下稳定相机、如何捕捉转经筒的光影等等，都非常实用，而且充满了他个人的经验与智慧。我尤其喜欢其中关于“慢下来，感受西藏”的部分，告诫我们不要为了赶景点而匆忙拍照，而是要沉浸其中，用心去体会，用镜头去记录。这本书让我意识到，摄影不仅仅是技术的堆砌，更是心灵的表达。它让我期待的不仅仅是拍出几张“朋友圈点赞收割机”的照片，而是能够真正捕捉到西藏的灵魂，以及我在这个过程中自己的成长与感悟。

评分☆☆☆☆☆

这本《西藏摄影指南》简直是为我量身定做的！我一直梦想着去西藏，但又担心自己拍照技术不行，拍不出那种震撼人心的美景。这本书简直是我的及时雨！拿到手后，我迫不及待地翻阅起来。首先，它非常系统地介绍了西藏不同季节、不同地区的摄影亮点，从珠峰的雄伟到林芝的桃花，从拉萨的古老寺庙到阿里圣湖的神秘，事无巨细。更让我惊喜的是，它不仅仅是罗列景点，更重要的是，书中为每一个推荐的拍摄点都提供了详细的拍摄技巧指导，比如光线、构图、最佳拍摄时间等等。杨桦老师的讲解深入浅出，即使是摄影小白也能轻松理解。他还分享了很多实用的后期处理建议，让我对如何将照片变得更加生动有感染力有了全新的认识。书中的图片更是美轮美奂，每一张都像一张明信片，激发了我更强烈的拍摄欲望。我感觉自己已经准备好了，迫不及待地想要踏上这片神奇的土地，用手中的相机去捕捉属于我的西藏之美！这绝对是一本能让你的西藏之行摄影水平提升不止一个档次的宝藏书籍。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《西藏摄影指南》，我才真正意识到，原来拍摄西藏的美，不仅仅是“拍”那么简单。这本书给了我一种全新的视角和思考方式。它让我明白，在西藏，光线是如此的重要，而不同时段的光影变化，能够赋予同一景物完全不同的生命力。书中关于日出日落、晨昏光、丁达尔效应的讲解，让我之前那些“傻瓜式”的拍照方式瞬间黯然失色。更别说里面关于藏族风情人文的拍摄建议，不仅仅是技术层面，更多的是一种对文化和情感的尊重与捕捉。杨桦老师强调了与当地人沟通、理解他们的生活，从而拍出更有灵魂的照片，这一点我深有感触。我之前总是在纠结构图是否完美，却忽略了照片背后的人文故事。现在我明白了，西藏的魅力，不仅仅在于风景的壮丽，更在于它独特的人文底蕴。这本书就像一位耐心的向导，在我即将踏足这片土地之前，为我指引了前进的方向，让我明白在欣赏美景的同时，更要学会用相机去“读懂”西藏。