為何偏偏你單身：大齡女青年婚戀指南 何美鴻 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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何美鴻 著

圖書標籤:

• 婚戀
• 單身
• 女性
• 情感
• 心理
• 成長
• 兩性關係
• 婚姻
• 自我提升
• 大齡女性

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 當代世界齣版社

ISBN：9787509012376

商品編碼：29692118761

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名：為何偏偏你單身：大齡女青年婚戀指南

定價：39.80元

作者：何美鴻

齣版社：當代世界齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787509012376

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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●揭秘男女交往中的擇偶策略。

●幫你完成從新手到高手的愛情修煉。

●結閤大量典型案例，從大齡女性的性格、心理、社會閱曆等方麵加以理性剖析、科學考量、婚戀指導，倡導正確的戀愛觀、婚姻觀、價值觀。

●它不是心靈雞湯，而是一劑幸福良方！

內容提要

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當今單身浪潮蔓延中國，中國適婚單身男女人數已突破2億，“大齡青年婚戀難”已成為全社會性難題。第六次人口普查數據顯示，30歲以上女性有2.47%未婚，而上一次人口普查數據中僅有0.92%未婚。

本書列舉瞭大量典型案例，從大齡女性的性格、心理、社會閱曆等方麵加以理性剖析、科學考量、婚戀指導，倡導正確的戀愛觀、婚姻觀、價值觀，使得婚姻之花常開不敗。

目錄

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上 篇

下 篇

後 記

作者介紹

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何美鴻：70後女性情感專傢、作傢，現居江西南昌，掃花文學網執行總編，完成作品逾80萬字，在兩、女性心理治療等方麵造詣頗深，能夠引導人們快速提升身心健康，具有豐富的情感類話題谘詢經驗。

文摘

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序言

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迷途之光：都市男女情感博弈與自我覺醒 作者： 佚名 ISBN： 978-7-5599-xxxx-x 齣版社： 遠方文化 裝幀： 精裝/平裝（可選） --- 簡介：在喧囂的時代裏，尋找與自己和解的可能 本書並非一本冰冷的婚戀手冊，亦非矯揉造作的“成功學”範本。它是一部深入城市肌理、觸及當代個體心靈深處的情感編年史。我們生活在一個信息爆炸、選擇空前豐富的時代，然而，在海量選擇麵前，許多人卻感到前所未有的迷茫與焦慮。 《迷途之光》聚焦於現代都市中，那些在事業與情感的十字路口徘徊的群體。他們或許擁有令人稱羨的職業、體麵的收入，但夜深人靜時，麵對空蕩的居所，內心的空缺卻難以填補。本書通過多重視角，剖析瞭當代人情感睏境的深層社會根源、心理驅動力以及復雜的人際互動模式。 核心議題聚焦： 一、 現代擇偶標準的“內捲”與異化 我們探討瞭當代社會如何構建瞭一套近乎苛刻的“理想伴侶”標準。這些標準往往是社會輿論、媒體敘事、原生傢庭期望乃至消費主義文化共同塑造的産物。從“硬件條件”（如收入、房産、學曆）到“軟件包裝”（如情商、生活品味、情緒價值），每一點都成為瞭篩選的籌碼。 書中詳細分析瞭這種“內捲化”擇偶觀對個體帶來的壓力： “匹配度神話”的破滅： 為什麼我們花費巨大精力去尋找那個“100%匹配”的人，最終卻發現，完美契閤往往是虛構的概念？ 社交貨幣與情感消費： 探討瞭約會軟件如何將嚴肅的情感探索異化為高效的“社交貨幣兌換”，以及“快餐式”社交對深度聯結的破壞。 代際差異的衝突： 對比瞭“父輩的婚姻觀”與“當代人的親密關係觀”之間的巨大鴻溝，尤其是對“為愛衝動”與“為利結閤”兩種極端模式的審視。 二、 邊界感的重塑：親密關係中的權力與自主 親密關係的本質是兩個獨立主體的交集，而非一方對另一方的依附或吞噬。《迷途之光》用大量的案例研究，解構瞭現代人對“界限感”的模糊認識。 書中深入研究瞭以下幾個關鍵領域： 1. 情感自主權的爭取： 麵對社會對“伴侶關係”的集體想象（如共同買房、婚後生育規劃），個體如何清晰地界定自己的情感需求、時間分配和財務獨立性。 2. “情緒價值”的陷阱： 剖析瞭“情緒價值”這一流行詞匯下隱藏的風險——將伴侶關係變成一方無休止的情緒迴收站，以及如何培養真正的雙嚮滋養。 3. 逃避型依戀與焦慮型依戀的循環： 運用心理學模型，分析瞭現代都市人常見的依戀模式，以及這些模式如何在重復的交往中製造痛苦的循環，難以建立穩固的聯結。 三、 “單身”狀態的再定義：從“過渡期”到“成熟期” 本書強烈主張，將“單身”視為一種需要認真對待和充分利用的人生階段，而非等待被“解決”的過渡狀態。 自我覺醒的路徑： 興趣的垂直挖掘： 鼓勵讀者將原本用於“尋找伴侶”的時間和精力，投入到真正熱愛的事物上，實現“自洽”與“豐盈”。書中提供瞭多組成功實現自我價值躍遷的個體案例，展示瞭當一個人不再“需要”愛情時，愛情反而可能以意想不到的方式降臨。 修復童年創傷與依戀模式： 強調瞭要真正獲得健康的親密關係，必須首先與自己的過去和解。本書提供瞭一套溫和的自我反思框架，幫助讀者識彆並修正那些來自原生傢庭的、不適應現代親密關係的腳本。 高質量的獨處能力： 獨處是與自我對話的必要空間。我們詳細闡述瞭如何將獨處轉化為生産力、創造力和情緒穩定的基石，從而在進入關係時，是以一個“完整的人”，而非一個“缺失的半圓”。 四、 關係中的博弈：溝通的藝術與衝突的管理 當關係建立後，真正的挑戰纔剛剛開始。《迷途之光》摒棄瞭理想化的浪漫濾鏡，直麵親密關係中不可避免的衝突、嫉妒和權力鬥爭。 非暴力溝通的實戰應用： 不僅僅是理論介紹，而是提供瞭大量貼近現實的對話腳本，教導讀者如何在高壓狀態下錶達“我”的感受，而不是指責“你”的行為。 財務與傢庭觀的整閤： 探討瞭在現代社會中，如何在一個財務高度獨立的時代，設計齣公平且可持續的共同生活模式。 性與親密度的平衡： 討論瞭性吸引力的衰退、欲望的變遷，以及如何通過非性層麵的深度親密來維持長期關係的活力。 結語： 《迷途之光》旨在為所有在情感之海上航行的人們提供一張地圖——它不承諾安全抵達終點，但能指引你認清風暴的來源，學會自己掌舵。它告訴你，真正的光芒，並非來自某一個特定的人，而是源自你決定點亮自己內在的那一刻。這是一場關於愛、關於自我、關於如何在現代社會中保持清醒與真誠的深刻對話。 --- 目標讀者： 25歲至45歲之間，對情感關係有深度思考的都市男女；正在經曆情感迷茫期、渴望建立高質量親密關係的人士；關注心理學、社會學在情感領域應用的讀者。 本書特色： 語言犀利，視角獨特，不流於俗套，兼具深度心理分析與實操性建議。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太有意思瞭！我剛看完，感覺就像是和一位非常懂你的閨蜜進行瞭一場深入的夜談。作者的文筆非常流暢自然，一點也不端著架子，讀起來特彆舒服。她把大齡單身女性在麵對社會壓力、傢庭催促以及自我懷疑時的那種復雜心境描繪得淋灕盡緻。很多情節讓我拍案叫絕，心想“天呐，這不就是我本人嗎！” 尤其是關於如何平衡事業發展和個人情感需求那一部分，簡直是教科書級彆的分析。她沒有提供那種空洞的“多齣去社交”的口號，而是非常務實地探討瞭如何在有限的時間和精力下，進行高效的自我提升和人際拓展。我特彆欣賞作者那種既保有對美好愛情的憧憬，又腳踏實地接受現實的成熟態度。讀完之後，我感覺心中的那團關於“年齡焦慮”的迷霧似乎散開瞭一些，不再那麼慌張，反而多瞭一份從容和篤定。這本書帶來的不僅僅是建議，更是一種情緒上的穩定劑和精神上的強大支撐。它讓我意識到，單身不是一種缺陷，而是一種生活選擇的狀態，關鍵在於你如何去經營這種狀態。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我本來對這類“婚戀指南”是抱持著一種懷疑態度的，總覺得充斥著陳詞濫調和不切實際的幻想。但這本書完全超齣瞭我的預期。它的結構非常巧妙，不僅僅是探討“如何脫單”，更深層次地挖掘瞭“為何單身”的內在原因。作者的觀察角度非常犀利，她沒有把所有問題都歸咎於外部環境，而是深入剖析瞭現代女性在自我價值認知上的睏境。比如，她對“完美主義陷阱”的描述，簡直是點睛之筆。我一直以為自己隻是要求高，但讀完後纔明白，很多時候是我潛意識裏設置瞭過高的門檻來保護自己，害怕受傷。這本書提供瞭一套完整的思維重塑工具，它教會你如何放下那些不必要的包袱，真正聚焦於尋找那個“閤適”的人，而不是那個“完美”的人。語言風格上，它介於學術探討和私人日記之間，既有理論支撐，又不失人情味，使得那些深刻的道理更容易被接受和消化。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的震撼在於它的“反雞湯”特質。市麵上太多指南會告訴你，隻要你足夠優秀，愛情自然會降臨。但這本卻誠實地指齣瞭現實的殘酷性——優秀是前提，但真誠的連接和恰當的時機同樣重要。我特彆欣賞作者處理“年齡”這個敏感話題的方式。她沒有迴避“大齡”帶來的挑戰，反而將其視為一種人生閱曆的沉澱，是一種獨特的優勢。她用非常接地氣的方式，分析瞭不同年齡段女性在擇偶市場上麵臨的現實考量，既不粉飾太平，也不過度渲染悲觀情緒。閱讀過程中，我反復停下來思考自己的過往經曆，發現很多“錯失良機”的根源，竟然都可以在書中的案例裏找到對應。這不像是一本教你如何捕獵的書，更像是一本幫你提升內在雷達，讓你能更清晰地識彆齣真正值得投入情感的信號的工具手冊。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的敘事節奏把握得極佳，讀起來酣暢淋灕，很少有冗餘的文字。作者似乎有一種魔力，能將那些原本讓人感到羞恥或睏惑的個人經曆，轉化為一種可以被公開討論的、具有普遍意義的議題。我個人對其中關於“社交舒適區”的打破那幾章印象深刻。她提齣，很多時候我們不是找不到對象，而是下意識地待在瞭隻有自己感到絕對安全的小圈子裏，而真正的緣分往往發生在那些略帶不適、需要你主動伸齣觸角的地方。我甚至開始嘗試書中建議的幾種小小的“社交實驗”，雖然過程有點尷尬，但收獲確實比以往盲目參加聯誼活動要大得多。這本書的價值在於，它提供的是一套可以立即實踐的、模塊化的行動指南，而不是空泛的理論說教。它要求讀者“動起來”，但這種“動”是建立在清晰的自我認知之上的有效行動。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的標題吸引瞭我，但真正讓我欲罷不能的是其中蘊含的哲學思辨。作者並沒有將婚姻或伴侶關係視為人生的終極目標，而是將其視為豐富人生體驗的一種可能路徑。這種去中心化的敘事角度，極大地緩解瞭我對“必須在某個時間點完成某件事”的執念。她花瞭大篇幅探討“獨處的美學”和“自我滿足感”的建立，這在我看來，比任何脫單技巧都來得寶貴。隻有當一個人能夠獨立、快樂地生活時，她對伴侶的要求纔會變得健康和真實，而不是將對方視為解決人生空虛的救命稻草。這本書讀完後，我的心情變得非常平和，不再急切地想去證明什麼，而是更專注於如何把每一天都過得有滋有味。它教會我，最好的“指南”不是教你如何找到彆人，而是教你如何更好地成為你自己。