为何偏偏你单身：大龄女青年婚恋指南 何美鸿 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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何美鸿 著

图书标签:

• 婚恋
• 单身
• 女性
• 情感
• 心理
• 成长
• 两性关系
• 婚姻
• 自我提升
• 大龄女性

店铺： 读者科技图书专营店

出版社： 当代世界出版社

ISBN：9787509012376

商品编码：29692118761

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：为何偏偏你单身：大龄女青年婚恋指南

定价：39.80元

作者：何美鸿

出版社：当代世界出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787509012376

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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●揭秘男女交往中的择偶策略。

●帮你完成从新手到高手的爱情修炼。

●结合大量典型案例，从大龄女性的性格、心理、社会阅历等方面加以理性剖析、科学考量、婚恋指导，倡导正确的恋爱观、婚姻观、价值观。

●它不是心灵鸡汤，而是一剂幸福良方！

内容提要

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当今单身浪潮蔓延中国，中国适婚单身男女人数已突破2亿，“大龄青年婚恋难”已成为全社会性难题。第六次人口普查数据显示，30岁以上女性有2.47%未婚，而上一次人口普查数据中仅有0.92%未婚。

本书列举了大量典型案例，从大龄女性的性格、心理、社会阅历等方面加以理性剖析、科学考量、婚恋指导，倡导正确的恋爱观、婚姻观、价值观，使得婚姻之花常开不败。

目录

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上 篇

下 篇

后 记

作者介绍

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何美鸿：70后女性情感专家、作家，现居江西南昌，扫花文学网执行总编，完成作品逾80万字，在两、女性心理治疗等方面造诣颇深，能够引导人们快速提升身心健康，具有丰富的情感类话题咨询经验。

文摘

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序言

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迷途之光：都市男女情感博弈与自我觉醒 作者： 佚名 ISBN： 978-7-5599-xxxx-x 出版社： 远方文化 装帧： 精装/平装（可选） --- 简介：在喧嚣的时代里，寻找与自己和解的可能 本书并非一本冰冷的婚恋手册，亦非矫揉造作的“成功学”范本。它是一部深入城市肌理、触及当代个体心灵深处的情感编年史。我们生活在一个信息爆炸、选择空前丰富的时代，然而，在海量选择面前，许多人却感到前所未有的迷茫与焦虑。 《迷途之光》聚焦于现代都市中，那些在事业与情感的十字路口徘徊的群体。他们或许拥有令人称羡的职业、体面的收入，但夜深人静时，面对空荡的居所，内心的空缺却难以填补。本书通过多重视角，剖析了当代人情感困境的深层社会根源、心理驱动力以及复杂的人际互动模式。 核心议题聚焦： 一、 现代择偶标准的“内卷”与异化 我们探讨了当代社会如何构建了一套近乎苛刻的“理想伴侣”标准。这些标准往往是社会舆论、媒体叙事、原生家庭期望乃至消费主义文化共同塑造的产物。从“硬件条件”（如收入、房产、学历）到“软件包装”（如情商、生活品味、情绪价值），每一点都成为了筛选的筹码。 书中详细分析了这种“内卷化”择偶观对个体带来的压力： “匹配度神话”的破灭： 为什么我们花费巨大精力去寻找那个“100%匹配”的人，最终却发现，完美契合往往是虚构的概念？ 社交货币与情感消费： 探讨了约会软件如何将严肃的情感探索异化为高效的“社交货币兑换”，以及“快餐式”社交对深度联结的破坏。 代际差异的冲突： 对比了“父辈的婚姻观”与“当代人的亲密关系观”之间的巨大鸿沟，尤其是对“为爱冲动”与“为利结合”两种极端模式的审视。 二、 边界感的重塑：亲密关系中的权力与自主 亲密关系的本质是两个独立主体的交集，而非一方对另一方的依附或吞噬。《迷途之光》用大量的案例研究，解构了现代人对“界限感”的模糊认识。 书中深入研究了以下几个关键领域： 1. 情感自主权的争取： 面对社会对“伴侣关系”的集体想象（如共同买房、婚后生育规划），个体如何清晰地界定自己的情感需求、时间分配和财务独立性。 2. “情绪价值”的陷阱： 剖析了“情绪价值”这一流行词汇下隐藏的风险——将伴侣关系变成一方无休止的情绪回收站，以及如何培养真正的双向滋养。 3. 逃避型依恋与焦虑型依恋的循环： 运用心理学模型，分析了现代都市人常见的依恋模式，以及这些模式如何在重复的交往中制造痛苦的循环，难以建立稳固的联结。 三、 “单身”状态的再定义：从“过渡期”到“成熟期” 本书强烈主张，将“单身”视为一种需要认真对待和充分利用的人生阶段，而非等待被“解决”的过渡状态。 自我觉醒的路径： 兴趣的垂直挖掘： 鼓励读者将原本用于“寻找伴侣”的时间和精力，投入到真正热爱的事物上，实现“自洽”与“丰盈”。书中提供了多组成功实现自我价值跃迁的个体案例，展示了当一个人不再“需要”爱情时，爱情反而可能以意想不到的方式降临。 修复童年创伤与依恋模式： 强调了要真正获得健康的亲密关系，必须首先与自己的过去和解。本书提供了一套温和的自我反思框架，帮助读者识别并修正那些来自原生家庭的、不适应现代亲密关系的脚本。 高质量的独处能力： 独处是与自我对话的必要空间。我们详细阐述了如何将独处转化为生产力、创造力和情绪稳定的基石，从而在进入关系时，是以一个“完整的人”，而非一个“缺失的半圆”。 四、 关系中的博弈：沟通的艺术与冲突的管理 当关系建立后，真正的挑战才刚刚开始。《迷途之光》摒弃了理想化的浪漫滤镜，直面亲密关系中不可避免的冲突、嫉妒和权力斗争。 非暴力沟通的实战应用： 不仅仅是理论介绍，而是提供了大量贴近现实的对话脚本，教导读者如何在高压状态下表达“我”的感受，而不是指责“你”的行为。 财务与家庭观的整合： 探讨了在现代社会中，如何在一个财务高度独立的时代，设计出公平且可持续的共同生活模式。 性与亲密度的平衡： 讨论了性吸引力的衰退、欲望的变迁，以及如何通过非性层面的深度亲密来维持长期关系的活力。 结语： 《迷途之光》旨在为所有在情感之海上航行的人们提供一张地图——它不承诺安全抵达终点，但能指引你认清风暴的来源，学会自己掌舵。它告诉你，真正的光芒，并非来自某一个特定的人，而是源自你决定点亮自己内在的那一刻。这是一场关于爱、关于自我、关于如何在现代社会中保持清醒与真诚的深刻对话。 --- 目标读者： 25岁至45岁之间，对情感关系有深度思考的都市男女；正在经历情感迷茫期、渴望建立高质量亲密关系的人士；关注心理学、社会学在情感领域应用的读者。 本书特色： 语言犀利，视角独特，不流于俗套，兼具深度心理分析与实操性建议。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的标题吸引了我，但真正让我欲罢不能的是其中蕴含的哲学思辨。作者并没有将婚姻或伴侣关系视为人生的终极目标，而是将其视为丰富人生体验的一种可能路径。这种去中心化的叙事角度，极大地缓解了我对“必须在某个时间点完成某件事”的执念。她花了大篇幅探讨“独处的美学”和“自我满足感”的建立，这在我看来，比任何脱单技巧都来得宝贵。只有当一个人能够独立、快乐地生活时，她对伴侣的要求才会变得健康和真实，而不是将对方视为解决人生空虚的救命稻草。这本书读完后，我的心情变得非常平和，不再急切地想去证明什么，而是更专注于如何把每一天都过得有滋有味。它教会我，最好的“指南”不是教你如何找到别人，而是教你如何更好地成为你自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太有意思了！我刚看完，感觉就像是和一位非常懂你的闺蜜进行了一场深入的夜谈。作者的文笔非常流畅自然，一点也不端着架子，读起来特别舒服。她把大龄单身女性在面对社会压力、家庭催促以及自我怀疑时的那种复杂心境描绘得淋漓尽致。很多情节让我拍案叫绝，心想“天呐，这不就是我本人吗！” 尤其是关于如何平衡事业发展和个人情感需求那一部分，简直是教科书级别的分析。她没有提供那种空洞的“多出去社交”的口号，而是非常务实地探讨了如何在有限的时间和精力下，进行高效的自我提升和人际拓展。我特别欣赏作者那种既保有对美好爱情的憧憬，又脚踏实地接受现实的成熟态度。读完之后，我感觉心中的那团关于“年龄焦虑”的迷雾似乎散开了一些，不再那么慌张，反而多了一份从容和笃定。这本书带来的不仅仅是建议，更是一种情绪上的稳定剂和精神上的强大支撑。它让我意识到，单身不是一种缺陷，而是一种生活选择的状态，关键在于你如何去经营这种状态。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我本来对这类“婚恋指南”是抱持着一种怀疑态度的，总觉得充斥着陈词滥调和不切实际的幻想。但这本书完全超出了我的预期。它的结构非常巧妙，不仅仅是探讨“如何脱单”，更深层次地挖掘了“为何单身”的内在原因。作者的观察角度非常犀利，她没有把所有问题都归咎于外部环境，而是深入剖析了现代女性在自我价值认知上的困境。比如，她对“完美主义陷阱”的描述，简直是点睛之笔。我一直以为自己只是要求高，但读完后才明白，很多时候是我潜意识里设置了过高的门槛来保护自己，害怕受伤。这本书提供了一套完整的思维重塑工具，它教会你如何放下那些不必要的包袱，真正聚焦于寻找那个“合适”的人，而不是那个“完美”的人。语言风格上，它介于学术探讨和私人日记之间，既有理论支撑，又不失人情味，使得那些深刻的道理更容易被接受和消化。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的叙事节奏把握得极佳，读起来酣畅淋漓，很少有冗余的文字。作者似乎有一种魔力，能将那些原本让人感到羞耻或困惑的个人经历，转化为一种可以被公开讨论的、具有普遍意义的议题。我个人对其中关于“社交舒适区”的打破那几章印象深刻。她提出，很多时候我们不是找不到对象，而是下意识地待在了只有自己感到绝对安全的小圈子里，而真正的缘分往往发生在那些略带不适、需要你主动伸出触角的地方。我甚至开始尝试书中建议的几种小小的“社交实验”，虽然过程有点尴尬，但收获确实比以往盲目参加联谊活动要大得多。这本书的价值在于，它提供的是一套可以立即实践的、模块化的行动指南，而不是空泛的理论说教。它要求读者“动起来”，但这种“动”是建立在清晰的自我认知之上的有效行动。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的震撼在于它的“反鸡汤”特质。市面上太多指南会告诉你，只要你足够优秀，爱情自然会降临。但这本却诚实地指出了现实的残酷性——优秀是前提，但真诚的连接和恰当的时机同样重要。我特别欣赏作者处理“年龄”这个敏感话题的方式。她没有回避“大龄”带来的挑战，反而将其视为一种人生阅历的沉淀，是一种独特的优势。她用非常接地气的方式，分析了不同年龄段女性在择偶市场上面临的现实考量，既不粉饰太平，也不过度渲染悲观情绪。阅读过程中，我反复停下来思考自己的过往经历，发现很多“错失良机”的根源，竟然都可以在书中的案例里找到对应。这不像是一本教你如何捕猎的书，更像是一本帮你提升内在雷达，让你能更清晰地识别出真正值得投入情感的信号的工具手册。