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史荣昕，尹跃华 著

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• 婚姻
• 情感
• 心理学
• 沟通
• 亲密关系
• 家庭
• 自我成长
• 幸福
• 咨询
• 技巧

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122066350

商品编码：29692144278

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：心理茶座--婚姻的智慧

定价：28.00元

作者：史荣昕,尹跃华

出版社：化学工业出版社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787122066350

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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解读婚姻密码，你准备好了吗？婚姻不是爱情的坟墓，金婚银婚不是遥不可及的事情。用心去爱，用心去体验婚姻的幸福。
　　进了婚姻，并不代表组建一个家庭的工程就此完成。正好相反，婚姻只是组建一个家庭的开始，此后有很多的事情需要学，很多的事情需要做。一纸证书不能保证婚姻的永恒，只有破译婚姻的密码，才能让婚姻保鲜。执子之手，与子偕老不是美丽的童话，了解爱的密码共同营造温馨的港湾。

内容提要

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现代人如何像经营事业一样经营自己的婚姻？这是摆在很多现代人面前的一个现实问题。本书通过对现代人婚姻现状的梳理，揭示了幸福婚姻的密码，包括共享密码、宽容密码、滋养密码、改变密码、信任密码、理解密码、调节密码、沟通密码、浪漫密码。这些密码并不深奥，只要我们用心去破译，我们就会发现：婚姻原来有如此多的内涵，日常生活中很多原本属于我们的幸福“要素”，由于我们的漫不经心而流失，我们完全可以和自己的另一半幸福地白头到老。
本书图文并茂，轻松幽默而富有哲理，适合涉入爱河期盼幸福的男女阅读，也可以供广大情侣寻找更加甜蜜的情感生活作参考。

目录

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1　共享密码　你挑水来我浇园　
　好婚姻是“陪”出来的　
　男人不能没“铲权”　
　好别当“咸”内助　
　各自为“政”不如共同“切磋”　
　每天付出一点点　
2　宽容密码　咱家有本好念的经　
　婚姻需要打“补丁”　
　男人期待女人五种宽容　
　个转身的是天使　
　婚姻垃圾常清扫　
　为爱忍耐N分钟　
　“糊涂”女人才可爱　
3　滋养密码　情人眼里有西施　
　恩爱夫妻妙在欣赏　
　换个角度欣赏爱人　
　在爱人的“缺点”中寻找幸福　
　每天都要“夸”一回　
　太了就是毒药　
4　改变密码　每天进步一点点　
　女人要“五味”俱全　
　温柔的圈套要会设　
　“改造工程”悠着点　
　给幸福找一个榜样　
　婚姻需要轻拿轻放　
　聪明女人的“护夫”守则　
　对妻子的有所不为　
5　信任密码　疑人不嫁　嫁人不疑　
　长相知不相疑　
　爱情经不起“醋疗”的折腾　
　当男人不在服务区　
　有个“信徒”真幸福　
　为婚姻搭一把梯子　
6　理解密码　千年修得共枕眠　
　女人的心思要读懂　
　女人希望男人做什么　
　丈夫希望妻子理解的事情　
　角色互换，扫清婚姻中的阴霾　
　婚姻关系中常见的误解　
7　调节密码　将围城越修越高　
　当爱情厌倦了怎么办？　
　让婚姻来点小“感冒”　
　给低温的婚姻加点“热”　　
　给危机一个喘息的机会　
　挽救婚姻中的“夜生活”　
　将感情“点石成金”　
　亲密有间胜无间　
　夫妻间需要“异质整合”　
　婚姻中不能承受之“躁”　
　给婚姻减减压　
8　沟通密码　痛则不通　通则不痛　
　今天，你聆听爱人说话了吗？　
　沉默是婚姻的皱纹　
　在婚姻中　需要重新“学说话”　
　夫妻沟通时失败的四种姿态　
　能杀死男人的四句话　
　吵架是一门艺术　
　像炒菜一样吵架　
　锦囊九计和吵架说再见　
　昵称唤回了丈夫的心　
　婚姻不需要“喋喋不休”　
　笨嘴男人必学的四种语言　
9　浪漫密码　不信人间有白头　
　平凡婚姻的浪漫定律　
　把生活稍加改造　
　婚姻苦侣重拾罗曼蒂克　
　让婚姻美味无比的四种作料　
　让所爱的女人感动　
　陪爱人慢慢变老　
　幸福婚姻的重要因素　
　婚姻中的九大埋伏　
　婚姻中五个脆弱时刻　
　影响夫妻感情的毒素　
　导致夫妻冲突的行为　
　婚姻质量自测

作者介绍

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文摘

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序言

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穿越迷雾：现代人际关系的深度探索 本书聚焦于现代社会中人与人之间复杂微妙的情感联结，特别是那些我们日常生活中难以启齿、却又至关重要的沟通障碍与情感修复。它不是一本教条式的指南，而是一次深入的、富有同理心的旅程，引导读者审视自身在亲密关系、家庭纽带乃至职场互动中的角色与责任。 第一部分：自我的基石——理解内在的引力与排斥 开篇深入剖析了“自我”在关系构建中的核心地位。我们往往习惯于将关系中的问题归咎于外部的“对方”，却忽略了内在的投射与未竟的需求。书中详细探讨了童年经历对成人依恋模式（安全型、焦虑型、回避型）的深远影响。作者通过大量案例分析，揭示了“早年未满足的需求”如何潜移默化地塑造了我们处理冲突、表达爱意乃至建立信任的方式。 例如，书中花了大量篇幅讨论“情绪的继承性”。许多人在成年后不自觉地重复父母辈的关系模式——不是因为认同，而是因为那是他们唯一“熟悉”的剧本。如何识别并跳出这种无意识的循环，是建立健康关系的第一步。这要求读者进行一次彻底的内在考古，挖掘那些深藏的自我防御机制和核心恐惧。 更进一步，书籍阐述了“情感边界”的艺术。边界感模糊是许多人际困境的根源。一方过度付出，另一方习以为常甚至变本加厉，最终导致付出者心力交瘁、关系失衡。作者提供了清晰的界限设定框架，区分了“责任的清晰化”与“情感的剥夺”。健康的关系并非没有边界，而是边界清晰、相互尊重的共存体。 第二部分：沟通的悖论——听见“未说出口的话” 本书认为，绝大多数人际冲突的爆发点并非事实本身，而是沟通方式的失败。沟通的悖论在于，我们都以为自己在表达，却很少有人真正学会倾听。 此部分引入了“非暴力沟通”的升级版本，强调“观察、感受、需求、请求”的四要素，并着重强调了“识别感受背后的需求”。很多争吵的表象是“你为什么总是不做家务”，而核心需求可能是“我渴望被看见、被重视”。只有触及到这个深层需求，才能避免无效的指责和辩解。 书中特别关注“沉默的语言”——那些被压抑的情绪和未表达的怨怼。沉默并非平静，它常常是关系中毒的先兆。作者引导读者学习如何安全地表达负面情绪，避免使用“你总是……”或“你从不……”的绝对化语言，转而采用“我感到……”的句式，将焦点拉回自身体验，从而降低对方的防御机制。 此外，对于现代关系中愈发重要的“数字沟通”障碍，本书也进行了深入剖析。屏幕的隔阂放大了误解的可能性，因为语调、面部表情的缺失，使得文字信息极度容易被个人情绪“滤镜”扭曲。如何在线上维护情感连接的温度，是当代人必须掌握的新技能。 第三部分：冲突的炼金术——从摩擦到升华 冲突，被视为关系中不可避免的“催化剂”。健康的关系不是没有争吵，而是懂得如何“争吵得有效”。本书将冲突视为双方内在需求暴露的黄金机会。 书中详细描绘了“冲突的升级路径”：从表层的观点不合，滑向深层的价值冲突，最终演变成人身攻击或冷战。作者提供了一套“冲突降温工具箱”，包括“暂停按钮的使用”、“情绪回溯法”和“共同叙事重构”。后者的核心在于，双方不再是“你对我错”的对立面，而是共同面对一个“问题”的团队。 一个重要的章节探讨了“修复的艺术”。冲突解决后，如何进行有效的道歉与和解至关重要。真正的道歉不是承认自己“行为”上的失误，而是承认自己的行为给对方带来的“感受”造成了伤害。这种对他人情感体验的深度确认，是重建信任的唯一途径。 第四部分：维系的智慧——日常中的滋养与维护 关系的长久并非靠偶然的浪漫，而是日复一日的精细维护。这一部分侧重于日常相处的“小剂量高频反馈”。 书中提出了“情感银行账户”的概念：每一次积极的互动（赞美、陪伴、小小的体贴）都是存款，而负面事件则是取款。许多关系失败，是因为存款额度长期低于取款额度。重点在于培养“欣赏的习惯”，即有意识地去寻找并表达对伴侣或亲人身上值得赞赏的特质。 此外，书籍深入探讨了“共同意义的建构”。人与人之间真正的纽带，往往来自于共同经历的重大事件（无论是喜悦还是挑战）所沉淀下的专属记忆和内部语言。如何在新关系中建立这种“共同的文化”，以及如何在长期关系中不断更新这种文化，是关系保鲜的关键。这包括对彼此梦想的支持，对共同价值观的定期校准，以及对彼此个人成长空间的尊重。 全书旨在提供一种成熟而务实的视角：人际关系是一门永无止境的学问，它要求我们持续地学习自我，精进沟通，并以谦卑的态度去面对他人的复杂性。它教授的不是如何“找到对的人”，而是如何“成为对的关系”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实令人眼前一亮，从封面到内页，都透着一股沉静而温暖的气息。柔和的色彩搭配，以及那些精心挑选的插画，仿佛在邀请读者走进一个舒适的休憩空间，卸下疲惫，静心品读。我特别喜欢它字体的大小和行距的设置，阅读起来非常舒服，即使长时间沉浸其中，也不会感到眼睛的负担。拿在手里，那种厚实而又不失精致的触感，也为阅读增添了不少仪式感。它不仅仅是一本书，更像是一位温柔的朋友，在你需要的时候，静静地陪伴在你身边，给予无声的慰藉。它的封面没有那些花哨的宣传语，而是用一种内敛的美学，直接传达出一种宁静致远的意境，让人在翻开之前，就已经对即将到来的阅读体验充满了期待。这种对细节的极致追求，无疑是作者和出版方对读者最真诚的尊重。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计，在众多书籍中显得格外引人注目。封面上的图案简洁而富有寓意，没有过度的装饰，却能瞬间抓住人的眼球，传递出一种宁静致远的氛围。打开它，你会发现内页的设计同样匠心独具，字体大小、行距都经过了精心的考量，使得阅读过程变得异常舒适。即使是长时间的阅读，也不会感到疲劳。书页的触感也十分温润，翻阅时发出的细微声响，仿佛在低语着文字的温度。这种对细节的极致追求，不仅体现在视觉和触觉上，更似乎渗透在字里行间，营造出一种沉浸式的阅读体验。它不仅仅是一本书，更像是一件艺术品，值得细细品味和珍藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和字体，给我的阅读体验带来了极大的愉悦。它没有采用那种过于紧凑的字体，而是选择了大小适中、清晰易读的字体，加上恰到好处的行距，使得每一页的内容都显得舒展而自在，仿佛在邀请读者放慢脚步，细细品味文字的内涵。即使是在光线不那么充足的环境下阅读，也不会感到吃力。而且，书页的材质也相当不错，触感温润，翻动起来没有刺耳的声响，整个阅读过程都充满了宁静和舒适。我尤其欣赏作者在文字间的留白，这种恰到好处的“呼吸空间”，让读者有足够的时间去思考、去消化，而不是被密集的文字淹没。这本身就是一种智慧的体现，它懂得如何让阅读成为一种享受，而非负担。

评分☆☆☆☆☆

我之所以会对这本书产生浓厚的兴趣，很大程度上是因为它在书名上所传达出的独特风格。“心理茶座”，这两个字组合在一起，瞬间勾勒出一种温馨、放松，又不失深度交流的场景。我设想，阅读这本书的过程，就像是走进一个舒适的茶馆，与一位充满智慧的朋友，一边品味着香茗，一边聊着关于婚姻的话题。这种“茶座”式的氛围，让我预感这本书不会是那种冷冰冰的理论说教，而是充满了人情味和生活气息，能够用更加平和、更容易接受的方式，来探讨婚姻中那些复杂而又微妙的智慧。我渴望找到的，正是这样一种能够触动内心，引发共鸣，并最终带来启示的阅读体验，而不是那些空洞的公式或僵化的规则。

评分☆☆☆☆☆

初次接触这本书，是被它那充满诗意和哲思的书名所吸引。“心理茶座——婚姻的智慧”，光是这几个字，就勾勒出一幅画面：在一个温馨的午后，品着香茗，与心灵对话，探讨那些关于婚姻中最深刻、也最常被忽略的智慧。我之所以选择它，是因为我在婚姻中感受到了许多困惑，渴望找到一些能够启迪心灵、指引方向的力量。市面上关于婚姻的书籍很多，但很多都流于表面，或者过于说教，而这本书的名字，却仿佛承诺着一种更深层次的交流，一种能够触及灵魂的探讨。我期待它能像一位经验丰富的茶馆主人，用温和而睿智的语言，为我沏上一杯涤荡心灵的“婚姻智慧茶”，让我从中汲取力量，更好地面对和经营自己的婚姻。这种期待，源于对生命中重要关系的审慎思考，也源于对内心成长的不懈追求。