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吴淡如 著

图书标签:

• 爱情
• 人生
• 快乐
• 互惠
• 情感
• 成长
• 幸福
• 关系
• 哲学
• 自我提升

店铺： 广影图书专营店

出版社： 上海百家出版社

ISBN：9787807035473

商品编码：29692142320

包装：平装

出版时间：2006-10-01

基本信息

书名:人生以快乐为目的：爱情以互惠为原则

定价：22.00元

售价：15.0元,便宜7.0元,折扣68

作者:吴淡如

出版社：上海百家出版社

出版日期：2006-10-01

ISBN：9787807035473

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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吴淡如畅销作品*精华呈现，人生、爱情一次收藏。海内外读友快乐支持，写作发行破450万册。
这本书有新写就的篇章，也有《人生以快乐为目的》和《爱情以互惠为原则》二书的精华。对我来说，是一个里程碑。
十年，享受过许多让我感觉“人生这样活真值得”的快乐时光，回头看看，却也有些路走得实在辛苦，仔细拿评分表评起分来，庆幸的是，可以打正分的事情还是负分的事多——细说来，我所享有的快乐并不完美，但却很丰富，有各种人生的滋味在里头，哈，这就是我要的快乐了。
——吴淡如

内容提要

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任何你觉得让自己生命有意义的事，终究是快乐的。
也只有那些带给你精神上快乐的事情，才能经历时间考验，成为人生中不可或缺的部分，让你明白，如此长长久久的付出，毕竟值得。
而对于爱，我至今仍然相信：因为你快乐，所以我快乐，才是没有蒙受人工尘埃污染的爱。不管是亲情，还是爱情，总还是要以互惠为原则，互给恩惠，互相体谅，才能快乐。

目录

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<心理测验>轻松人生Test
辑一 别用等待来规划人生
幸福的人，不必问人生意义
输没有逃可耻
把身份证放在内衣里
远离颠倒梦想
坚强的一家人
再见，模范生
给予赞美，先“发”制人
小上班族赚大钱
人在闲时，也身不由已
认命与怨命
不要害怕新鲜事
新快乐主义
辑二 聪明恋爱，幸福指日可待
礼物君
爱上不想结婚的人
心太软
为爱明知故犯
曾经拥有就永远不要失去
爱情中的死皮白赖
再爱也不能容忍的事
她当然对她比较好
找错爱情专家
你是不会了解的
辑三 用心对现在的自己负责
变局人生，何必看回头
预设困难症候群
没出息还怪父母
不必讨好每个人
害怕自由
一见如故的理由
制造盒
……
辑四 爱情要重质互惠
<后记> 啊，亚历山大！
<心理测验> 写给你的瓶中信

作者介绍

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吴淡如，台大法律系学士，台大中文研究所硕士。 她一直是个专业作家，而职业是电视广播主持人。未来也许会有其它的职业，只要是人生中不做可惜的事都会吸引她的兴趣。所以她每年立志会学一样新东西，去一个新的地方、学一些新的观念、有一些新的想法。不喜欢在原地踏

文摘

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序言

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好的，这是一本关于“人际关系中的自我实现与互助共赢”的深度探讨之作。 --- 书籍简介：《心之所向：在关系网络中锚定幸福的导航图》 第一部分：超越个体藩篱——重建现代人际关系的底层逻辑 在快速迭代的现代社会，个体被赋予前所未有的自由，但与此同时，孤独感和意义的缺失也成为普遍的现代病症。本书并非聚焦于单一的哲学命题或情感模式，而是深入剖析人类作为社会性动物，如何在复杂、流动的关系网络中，构建稳定、有价值的自我存在感。 我们首先探究“关系”的本质。它并非简单的相加或相减，而是一个动态的、能量交换的系统。本书从社会心理学、群体动力学以及后现代哲学视角切入，挑战了传统上将人际关系视为工具性或纯粹情感依附的观点。我们认为，高质量的关系是实现个体潜能的必要条件，它如同一个“社会引力场”，既提供支撑，也施加阻力。 核心议题聚焦于： 1. “自我边界”的弹性构建： 如何在保持独立性的同时，有效吸纳外界的积极影响？书中详细阐述了边界感从僵硬到流动的进化过程，以及如何识别和修复在原生家庭或早期关系中形成的“关系创伤”。 2. 信息过载与“连接焦虑”： 在即时通讯时代，数量上的连接是否等同于质量上的亲密？本书分析了“弱连接”泛滥对深度情感链接的侵蚀，并提出了一套系统的“关系减速”策略，旨在帮助读者筛选和投资于那些真正能滋养心灵的连接点。 3. “社会资本”的重塑： 传统的社会资本概念往往偏向于功利性，本书则提出了“情感资本”和“信任资本”的概念。它探讨了如何通过长期、真诚的投入，积累起能够在危机时刻发挥作用的非物质财富。 第二部分：互信与协作——构建高效能群体的协作艺术 人类文明的进步，无一不依赖于有效的协作。本书将视角从亲密关系扩展至工作环境、社区组织乃至更大尺度的社会互动，探讨“共赢”如何在结构层面得以实现。 这一部分的核心在于对“互惠”原则的深度解构与应用。但我们摒弃了狭隘的“你给我，我给你”的交换论，而是将其提升到一种“价值共创”的哲学高度。 关键章节包括： “价值不对称”下的信任维护： 并非所有参与者贡献相等，如何在权力、资源或能力存在显著差异的合作关系中，设计出既能激励贡献者又能保障弱势方的机制？本书引入了“贡献评估模型”，用以量化非显性贡献（如情绪支持、远见规划等）。 冲突的转化——从消耗到创新： 冲突是关系运作中的必然产物。本书提供了一套基于“共同目标优先原则”的冲突解决框架。它指导读者将焦点从“谁对谁错”转移到“我们如何共同解决问题”，将摩擦力转化为推动合作的能量。 透明度与脆弱性的平衡： 信任的建立需要一定程度的自我暴露，但过度暴露则可能招致风险。书中提供了“风险递进暴露法”，教导读者如何分阶段、有策略地展示自己的真实想法和局限，从而建立起更深层次、更具韧性的协作关系。 第三部分：内在的调频——关系中的自我觉察与稳定机制 最终，所有外部的关系都是内在心理状态的投射。本书的第三部分是关于“内在关系的自我修复与赋能”，这是实现健康外部互动的基石。 我们认识到，许多关系困境源于个体未处理好的内部冲突，例如对被拒绝的恐惧、对被抛弃的焦虑，或过度的取悦倾向。 重点阐述了以下工具和概念： 1. “情绪反应光谱”分析： 关系中的应激反应往往是自动化的。本书提供了一套工具，帮助读者识别自己的“情绪触发点”，理解这些反应背后的历史根源，从而打破“刺激—反应”的旧有循环。 2. “意义锚定”的实践： 快乐或满足感不应完全依赖于外部关系的反馈。本书强调了建立一套强大的、由个体定义的“意义体系”（包括个人使命、创造性追求和心流体验）的重要性。这个内在的锚点，能够在关系出现波动时，提供强大的心理稳定剂。 3. 自我慈悲与关系的韧性： 真正的强大，是能够接纳自己在关系中的不完美和局限。书中深入探讨了“自我慈悲”在人际交往中的作用，它使我们能以更宽容的心态对待他人的不足，同时也允许自己在关系中犯错而不至于全盘否定自我价值。 结语：成为关系生态的设计师 《心之所向》旨在将读者从被动卷入复杂的人际漩涡中解放出来，成为积极的“关系生态的设计师”。它不提供一劳永逸的公式，而是提供一套严谨的观察框架、一套实用的干预工具，以及一种以个体成长为核心、以价值共创为目标的、面向未来的关系哲学。 通过对自我边界的清晰界定、对协作价值的深刻理解以及对内在稳定性的持续培养，读者将能构建出既能支持个人蓬勃发展，又能为周围世界带来积极影响的，强大而有意义的关系网络。 本书适合所有对深度自我探索、高质量社交互动和有效团队协作有浓厚兴趣的读者。 它是一份邀请函，邀请你一同踏上这场，通往更清晰、更坚韧、更具共鸣的人际世界的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本让我受益匪浅，它就像一面镜子，照出了我内心深处的一些盲点。我一直认为人生就是要不断追求成功，要实现各种目标，但这本书却让我开始重新思考“快乐”的真正含义。作者用一种非常接地气的方式，阐述了如何从日常生活中发掘快乐，如何不被外界的评判和社会的期待所束缚。他举的很多例子都非常贴近生活，比如享受一杯热茶的温暖，感受一次散步的放松，或者与家人朋友共享的简单时光。这些看似微不足道的事情，却恰恰是构成幸福感的重要基石。我以前总觉得快乐需要某种外在的条件才能达成，但这本书让我明白，快乐其实是一种内在的修炼，是一种对当下生活的积极感知。它不是遥不可及的目标，而是触手可及的体验。阅读这本书的过程，就像一次心灵的SPA，让我卸下了许多不必要的包袱，重新找回了内心的 lightness。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的部分章节，我感觉自己好像置身于一个宁静的花园，周围弥漫着淡淡的馨香。作者的文字有一种魔力，能够瞬间将我从嘈杂的现实世界中抽离出来，带入到一个更纯粹、更美好的境界。他对情感的解读尤其让我感到共鸣，那些关于爱与被爱的微妙之处，那些在关系中可能遇到的困惑与挣扎，都被他描绘得淋漓尽致，仿佛能看到自己过去的影子。我曾以为爱情就是轰轰烈烈、海誓山盟，但这本书却让我明白，真正的爱情或许更在于那份细水长流的理解与支持，在于双方共同成长、互相扶持的默契。书中关于如何经营一段健康关系的建议，虽然不直接，却充满了智慧。它让我开始反思自己在过去的关系中是否存在一些误区，是否过于追求某种理想化的状态，而忽略了身边最真实的陪伴。作者并没有给出现成的答案，而是通过提问和引导，鼓励读者去寻找属于自己的答案。这种方式让我觉得更加尊重和被尊重，也更有动力去付诸实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构非常清晰，每一章都像一个独立的篇章，但又彼此呼应，共同构建了一个完整而深刻的主题。作者在讲述道理时，并没有使用生硬的说教，而是通过生动的故事和形象的比喻，将复杂的概念变得通俗易懂。我尤其喜欢书中关于“互惠”的探讨，这不仅仅局限于爱情，也涵盖了亲情、友情，甚至是我们与这个世界的关系。它让我明白，付出与收获是相互的，在给予的同时，我们也在悄悄地收获。这种“给予”的哲学，让我看到了人与人之间更深层次的联结，以及在付出中获得的满足感。书中一些关于如何平衡自我需求与他人期望的论述，也让我受益匪浅。我常常会因为害怕让别人失望而委屈自己，但这本书提醒我，真实的自我，才是建立健康关系的基础。它鼓励我更勇敢地表达自己的想法和感受，也更懂得如何去倾听和理解他人。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最深刻的感受，是一种被理解的温暖。作者的文字就像一位智者，用他的人生阅历和深刻洞察，回应了我内心深处的一些困惑。我常常会在人生的岔路口感到迷茫，不知道该如何选择，不知道什么才是真正适合自己的。这本书并没有提供标准答案，但它通过引导我审视自己的内心，让我去倾听自己的声音。关于“快乐”的定义，作者的解读让我摆脱了许多世俗的束缚，让我明白快乐并不在于拥有多少，而在于如何体验当下。而关于“互惠”，他更是从更广阔的视角进行了阐释，让我认识到，无论是爱情还是其他关系，真诚的付出和接收，才是维系长久的关键。书中一些关于如何处理冲突、如何修复关系的部分，也让我学到了很多实用的方法。我不再害怕面对生活中的挑战，反而多了一份从容和自信，相信自己能够处理好人际关系中的种种课题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种温暖而宁静的色调，搭配上优雅的字体，立刻就勾起了我想深入了解的兴趣。翻开扉页，作者的序言也同样令人感到亲切，仿佛一位老朋友在娓娓道来，分享他的人生感悟。书中的文字虽然不华丽，却字字珠玑，蕴含着深刻的智慧。我尤其喜欢作者在描述生活琐事时所注入的细腻情感，那些平凡的瞬间被赋予了诗意，让我重新审视了生活中那些被忽略的美好。比如，书中关于清晨阳光穿过窗帘洒在地板上的描写，以及午后微风拂过脸颊的感觉，都让我感到一种久违的宁静和舒适。阅读的过程就像在与作者进行一场灵魂的对话，他提出的问题常常让我陷入沉思，思考自己的人生轨迹和价值追求。这本书并不是那种追求轰轰烈烈的情节，而是更侧重于内心的探索和自我和解。作者以一种温和而坚定的力量，引导读者去发现内心的声音，去拥抱真实的自我。读完之后，我感到内心更加平静，对生活也多了一份从容和豁达。