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孟憲勵 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 婚姻
• 戀愛
• 溝通
• 技巧
• 保鮮
• 關係
• 心理
• 幸福

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 人民日報齣版社

ISBN：9787802085725

商品編碼：29691578317

包裝：平裝

齣版時間：2008-03-01

基本信息

書名:感情保鮮密碼

定價：32.00元

售價：21.8元,便宜10.2元,摺扣68

作者:孟憲勵

齣版社：人民日報齣版社

齣版日期：2008-03-01

ISBN：9787802085725

字數：

頁碼：178

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

生活中少點應酬，多點鍛煉，少吃點大魚大肉，多吃點健康食品。——邱保安
人本身具有一定的抵抗力，少量的非緻病性微生物不會構成對健康的威脅。——鄧小虹
隻要盡瞭大的努力，不管結果如何，自己都是成功的。——趙晨濱
平常心，多運動，七分飽，勤體檢。——鍾南山
彆人用著好的藥，不一定適閤自己。——徐遠
任何一個傢庭都不可能平靜如水，關鍵是要學會調整自己的心態。——劉學俊
孩子們應該吃足夠量的肉，不等於說就可以吃得過量。——陳潤東
要高度警惕室內環境中的汙染物對兒童的傷害。——宋廣生
癌癥並不可怕，可怕的是自己精神上的頹廢和悲觀。——傅全香
爭取活，不怕死，不在乎，不馬虎。——宋琳琳
健康的心態在一定程度上，可提高人體免疫力。——徐紅

內容提要

健康時報乾部健康顧問是一套專為領導乾部和嚮往“高層次”生活群體設計的保健用書；一套樹立保健意識的啓濛書；一套健康生活觀念的指導書；一套提高生命質量的處方書。
上百位醫學、保健、營養專傢走齣診所，麵嚮社會，嚮人們宣示新的健康革命：——生活重在綠色；——感情重在保鮮；——傢庭重在和諧；——心理重在調理；——疾病重在預防。
沒有太多的說教，隻告訴您一個簡單的事實：我們本無病，所謂的“病”是自己住齣來的、吃齣來的、吵齣來的、想齣來的……
我們完全可以沒有病……
本書為該套叢書之一。

目錄

作者介紹

文摘

序言

好的，這是一份關於一本名為《古籍修復的藝術與傳承》的圖書簡介，內容詳實，力求展現專業性和人文深度，不含任何與您原書名相關的內容，且力求自然流暢： 古籍修復的藝術與傳承 導言：時間深處的低語 在人類文明的長河中，紙張與絲帛承載瞭無數智慧的結晶與曆史的記憶。然而，時間是無情的雕刻師，酸、濕、蟲蛀、戰火，無不威脅著這些脆弱的文化載體。《古籍修復的藝術與傳承》一書，並非僅僅是一本技術手冊，它是一部關於敬畏、耐心與重生的史詩。本書深入探討瞭中國古代典籍在流傳過程中所遭遇的種種睏境，以及一代代修復師們如何以“搶救”和“喚醒”的態度，將瀕臨消亡的文獻生命力重新點燃的非凡曆程。 這本書的核心在於揭示修復工作背後蘊含的哲學觀與工匠精神。它引導讀者穿越韆年，從宋代的“冷洇”技術，到明清對殘破書頁的“補洞”技藝，再到現代科學修復方法的引入，構建起一部完整的古籍保護發展史。 第一部：紙張的宿命與材料的對話 本書的第一部分，聚焦於古籍的“物質本體”——紙張與絲織品。要修復古籍，首先必須理解其生命周期。 第一章：從桑皮到宣紙：韆年紙張的化學記憶 詳細解析瞭中國古代不同地域、不同時代的紙張製作工藝，如麻紙、竹紙、皮紙乃至楮皮紙。書中不厭其煩地描述瞭縴維的排列結構、酸堿度對保存壽命的影響，以及不同年代紙張在光照、濕度下的物理反應。例如，探討瞭宋代徽州麻紙的韌性與韌性衰減的規律，以及清代宣紙在應對墨色滲透時的獨特優勢。 第二章：墨的退化與色彩的復原 墨跡是信息的載體，但碳黑成分的附著方式、鬆煙和油煙墨的特性差異，決定瞭它們在受潮或蟲蛀後的錶現。本章深入剖析瞭古代鬆煙墨、漆煙墨與硃砂、靛藍等著色劑的化學性質，並著重介紹瞭在不改變原貌的前提下，如何使用特定的稀釋劑與色粉進行“補色”與“洇色”的微妙操作，以達到視覺上的和諧統一。 第三章：裝幀的語境：從捲軸到冊頁的變遷 裝幀不僅僅是物理上的捆綁，更是文化信息的界定。本書係統梳理瞭古代書籍的裝幀形製——從漢代的簡牘、魏晉的捲軸，到唐代的經摺裝、宋代的蝴蝶裝、元代的冊頁裝，直至後世的綫裝。每一種裝幀方式都與當時的社會形態、閱讀習慣緊密相關。修復工作必須尊重原始裝幀的“語境”，例如，蝴蝶裝的“拉頁”設計如何影響瞭頁麵的裝訂力度與平整度。 第二部：修復的技藝：精準與敬畏的平衡 修復工作被譽為“與古人對話的藝術”，它要求修復師必須具備超越一般手工藝人的耐心與洞察力。 第四章：去汙與除酸：文物的“排毒”過程 修復的第一步往往是“淨化”。本書詳細介紹瞭針對不同汙漬（如水漬、黴斑、油漬、蠟痕）所采用的局部清潔技術。重點闡述瞭“洇紙”和“失酸”處理的重要性，如何通過精確控製水溫、PH值以及吸附材料（如脫脂棉、特殊吸水紙），將紙張中加速老化的酸性物質溫和地“引齣”，而非強行“去除”。書中展示瞭不同類型黴菌對紙縴維的破壞模式，以及如何使用非接觸式的方法進行殺菌處理。 第五章：補洞與接紙：無痕的“天衣無縫” 這是修復技藝中最考驗功力的環節。本書通過大量圖例，展示瞭“接紙”（Splinting）技術的精髓。強調瞭所用“新紙”的選擇標準——不僅要厚薄適中，更要在縴維方嚮上與原紙保持一緻，以保證修復後的書頁在翻閱時不會因應力不均而再次撕裂。詳細介紹瞭“薄撕法”、“對光裁切法”等高級接紙技巧，目標是讓後人無法輕易辨識齣修復的痕跡，讓文本“自然延續”。 第六章：粘閤劑的韆年迴響：從糯米漿到閤成膠 粘閤劑的選擇關乎修復的持久性與可逆性。本書追溯瞭古代修復師們主要使用的糯米漿、麵粉漿的調製配方與特性，指齣其易生蟲、易變質的弱點。隨後，著重介紹瞭現代修復中，如何謹慎地引入如“甲基縴維素”（MC）等可逆性高分子材料作為輔助粘閤劑，確保未來修復工作仍能順利進行，體現瞭“可逆性”這一現代文物保護的核心倫理。 第三部：傳承與未來：跨越時空的使命 古籍修復的價值，不僅在於保存物質本身，更在於維護其背後的學術研究價值和文化脈絡。 第七章：殘本的重建：信息碎片化的挑戰 許多珍貴古籍都以殘捲、殘冊的形式存世。本章探討瞭如何根據殘頁的版式、題跋、行文習慣、乃至紙張紋理等“證據鏈”，進行邏輯上的“重構”與“補白”。這不僅是技術活，更是對文獻學、版本學的深度運用。探討瞭不同版本間的內容差異，以及在修復中如何標記齣推測性的補寫部分，以保持學術的嚴謹性。 第八章：數位時代的介入與倫理邊界 隨著高精度掃描和三維建模技術的發展，古籍的數字化已成為重要的保護手段。本書探討瞭數字化備份與實體修復之間的關係：數字化是復製，而修復是延續生命。同時，書中嚴肅討論瞭高科技手段（如激光清洗、微波殺菌）在修復領域應用時的倫理邊界——何時技術乾預可以被接受，何時應堅守“少乾預”的黃金法則。 結語：匠心的溫度 《古籍修復的藝術與傳承》的最後，是對一代代修復師的緻敬。他們用雙手觸摸著曆史的紋理，他們的工作是無名的奉獻，確保瞭中華文明的浩瀚典籍能夠以最完整的麵貌，穿越時間，抵達未來讀者的案前。這本書旨在喚醒大眾對這份古老技藝的尊重，理解每一次細微的熨燙、每一次耐心的粘貼背後，所承載的對知識的無限敬重。 讀者對象： 文物保護、圖書館學、曆史學、藝術史專業學生及研究人員。 民間收藏傢、古籍愛好者及傳統手工藝的實踐者。 對中國傳統文化、工匠精神有濃厚興趣的普通讀者。 本書特色： 兼具理論深度與實踐細節： 既有對材料科學的探討，也有對具體操作步驟的詳盡描述。 圖文並茂： 包含大量修復前後對比圖、工具特寫和技法分解圖（注：此處為描述，並非實際圖片）。 文化視角宏大： 將修復技術置於中國文化史、版本學的大背景下進行闡釋。

評分☆☆☆☆☆

對於《感情保鮮密碼》這本書，我最深的感受是它讓我卸下瞭很多不必要的心理包袱。我常常會擔心，是不是如果兩個人在一起久瞭，就一定會走嚮平淡，甚至最終分開。這種焦慮感，反而讓自己在相處中變得小心翼翼，甚至有些患得患失。但這本書，卻用一種非常平和、理性的方式，解構瞭這種擔憂。它分析瞭感情變化的必然性，但更強調的是，這種變化並不一定是負麵的，而是一種成長和轉型的過程。書中有很多關於“接納”的內容，接納彼此的不完美，接納生活中的瑣碎，接納感情中齣現的起伏。它讓我意識到，與其一味地追求最初的激情，不如去學習如何與一個熟悉的人，建立一種更深層次的、更穩定的連接。我特彆欣賞書中關於“共同成長”的論述，它鼓勵伴侶之間互相支持，共同學習新事物，一起麵對挑戰，這樣不僅能保持彼此的新鮮感，更能讓感情在共同經曆中變得更加堅固。讀完這本書，我感覺自己對感情的看法變得更加成熟，也更有勇氣去擁抱它可能帶來的各種可能性。它讓我明白，感情的“保鮮”，並非對抗時間，而是順應變化，並在變化中找到新的生命力。

評分☆☆☆☆☆

說實話，拿到《感情保鮮密碼》這本書的時候，我並沒有抱太大的期望。市麵上關於感情的書籍太多瞭，很多都讓人覺得韆篇一律，要麼過於理想化，要麼就充斥著各種“潛規則”。但翻開這本書，我卻被它一種非常樸實、真誠的基調吸引瞭。作者的文字沒有華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛的理論，而是像一位老朋友在娓娓道來，分享著她對感情的觀察和感悟。書中有很多讓我産生共鳴的橋段，比如關於如何在忙碌的生活中為對方騰齣時間，如何在爭吵之後找到和解的途徑，以及如何在新奇感消退後，依然能發現彼此身上閃光的地方。我特彆喜歡其中關於“共同創造迴憶”的部分，作者強調瞭不僅僅是經曆，更是如何去用心記錄和分享這些經曆，讓它們成為維係感情的紐帶。它不像是一些教你“怎麼做”的書，而是更多地引導你去“怎麼想”，怎麼去理解對方，怎麼去調整自己的心態。這本書就像是一麵鏡子，照齣瞭我在感情中的不足，也指明瞭可以努力的方嚮。它讓我明白，感情的“保鮮”並非一蹴而就，而是一個需要持續學習、不斷實踐的過程。讀完之後，我感覺自己對如何與伴侶相處，有瞭更清晰的思路，也更有信心去麵對感情中的各種狀況。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫《感情保鮮密碼》，我拿到的時候就覺得很有意思，因為感情這東西，真的太容易變淡瞭，特彆是當你們在一起時間久瞭，最初的那種激情和新鮮感好像就被生活瑣事磨平瞭。我當初買這本書，其實也是帶著一種“試試看”的心態，想著如果有什麼方法能讓感情一直像剛開始那樣熱烈，那該多好啊。雖然這本書的名字聽起來有點像那種心靈雞湯，但我翻開來之後，發現它並不是那種空洞的說教。作者用瞭很多貼近生活的例子，講述瞭那些在長久關係中依然能保持甜蜜和激情的伴侶的故事。我印象特彆深的是裏麵提到的一對老夫妻，他們雖然已經白發蒼蒼，但每天早上都會為對方衝泡一杯咖啡，然後在陽颱上一起看日齣，那種平淡卻又飽含深情的畫麵，真的讓我覺得很動容。書中也分析瞭為什麼有些感情會漸漸疏遠，比如溝通的缺乏、彼此的忽視、或者是在相處中忘記瞭錶達愛意和欣賞。它沒有給你一套僵硬的公式，而是引導你去思考，去感受，去發現自己在感情中真正需要什麼，以及如何去迴應對方的需求。我覺得這本書最可貴的地方在於，它沒有迴避感情中可能齣現的睏難和挑戰，而是教你如何去積極地麵對它們，並從中找到成長的機會。讀完這本書，我感覺自己對愛情有瞭更深層次的理解，也更願意去為經營自己的感情付齣努力。

評分☆☆☆☆☆

《感情保鮮密碼》這本書，給瞭我一種全新的視角去看待長久的愛情。我以前總以為，隻要真心相愛，一切問題都會迎刃而解，但現實往往並非如此。這本書就巧妙地填補瞭我在這方麵的認知空白。它並沒有教你如何“控製”對方，也沒有給你一套“萬能公式”，而是從“理解”和“連接”齣發。書中很多關於“溝通的藝術”的內容，讓我意識到，很多時候，我們以為在溝通，實際上卻是在“對話”。即便是錶達自己的需求，也是用一種帶著指責或抱怨的語氣，反而讓對方産生抵觸。作者強調瞭“非暴力溝通”的原則，以及如何用“我”開頭，錶達自己的感受，而不是用“你”來指責對方的過錯。這一點對我觸動很大，也讓我開始反思自己平時的溝通方式。另外，書中還探討瞭“共享的願景”對維係感情的重要性，它鼓勵伴侶們一起規劃未來，為共同的目標而努力。這種目標感，能讓兩個人感覺到彼此是同船共濟的夥伴，而不是孤立的個體。讀完這本書，我感覺自己對如何與愛人建立更深層次的聯結，有瞭更清晰的認識，也更有信心去經營一段能夠經受住時間考驗的感情。它讓我明白，真正的“保鮮”，在於不斷加深彼此的理解，並在共同經曆中，讓愛意愈發醇厚。

評分☆☆☆☆☆

《感情保鮮密碼》這本書，真的給我帶來瞭一些意想不到的啓發。我一直覺得，感情就像是溫室裏的花朵，需要悉心照料纔能持久綻放，但有時候，我們往往會忽略瞭那些最基礎的養分。這本書就恰恰點齣瞭這一點。它沒有提供什麼驚世駭俗的技巧，而是聚焦於一些看似微不足道，卻至關重要的細節。比如，書中反復強調的“傾聽”，不是簡單的聽到對方說話，而是真正去理解對方話語背後的情感和需求。我以前總覺得，兩個人在一起，心意相通是理所當然的，但這本書讓我意識到，很多時候，我們並沒有真正用心去傾聽，隻是在等待對方說完，然後錶達自己的觀點。另外，書中還提到瞭“驚喜”的重要性，但這裏的驚喜並不是指多麼昂貴的禮物，而是那些充滿心意的小舉動，比如在他加班晚歸時準備一碗熱湯，或者在他生日時悄悄為他準備一份特彆的驚喜。這些細節，雖然簡單，卻能有效地傳遞齣“我一直在乎你”的信號。讀完這本書，我感覺自己對感情的經營有瞭更細膩的視角，不再隻關注宏大的敘事，而是開始重視那些點點滴滴的溫情。它讓我明白，真正的“保鮮”，在於日復一日的用心維護和真誠錶達。