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孟宪励 著

图书标签:

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• 保鲜
• 关系
• 心理
• 幸福

店铺： 广影图书专营店

出版社： 人民日报出版社

ISBN：9787802085725

商品编码：29691578317

包装：平装

出版时间：2008-03-01

基本信息

书名:感情保鲜密码

定价：32.00元

售价：21.8元,便宜10.2元,折扣68

作者:孟宪励

出版社：人民日报出版社

出版日期：2008-03-01

ISBN：9787802085725

字数：

页码：178

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

生活中少点应酬，多点锻炼，少吃点大鱼大肉，多吃点健康食品。——邱保安
人本身具有一定的抵抗力，少量的非致病性微生物不会构成对健康的威胁。——邓小虹
只要尽了大的努力，不管结果如何，自己都是成功的。——赵晨滨
平常心，多运动，七分饱，勤体检。——钟南山
别人用着好的药，不一定适合自己。——徐远
任何一个家庭都不可能平静如水，关键是要学会调整自己的心态。——刘学俊
孩子们应该吃足够量的肉，不等于说就可以吃得过量。——陈润东
要高度警惕室内环境中的污染物对儿童的伤害。——宋广生
癌症并不可怕，可怕的是自己精神上的颓废和悲观。——傅全香
争取活，不怕死，不在乎，不马虎。——宋琳琳
健康的心态在一定程度上，可提高人体免疫力。——徐红

内容提要

健康时报干部健康顾问是一套专为领导干部和向往“高层次”生活群体设计的保健用书；一套树立保健意识的启蒙书；一套健康生活观念的指导书；一套提高生命质量的处方书。
上百位医学、保健、营养专家走出诊所，面向社会，向人们宣示新的健康革命：——生活重在绿色；——感情重在保鲜；——家庭重在和谐；——心理重在调理；——疾病重在预防。
没有太多的说教，只告诉您一个简单的事实：我们本无病，所谓的“病”是自己住出来的、吃出来的、吵出来的、想出来的……
我们完全可以没有病……
本书为该套丛书之一。

目录

作者介绍

文摘

序言

好的，这是一份关于一本名为《古籍修复的艺术与传承》的图书简介，内容详实，力求展现专业性和人文深度，不含任何与您原书名相关的内容，且力求自然流畅： 古籍修复的艺术与传承 导言：时间深处的低语 在人类文明的长河中，纸张与丝帛承载了无数智慧的结晶与历史的记忆。然而，时间是无情的雕刻师，酸、湿、虫蛀、战火，无不威胁着这些脆弱的文化载体。《古籍修复的艺术与传承》一书，并非仅仅是一本技术手册，它是一部关于敬畏、耐心与重生的史诗。本书深入探讨了中国古代典籍在流传过程中所遭遇的种种困境，以及一代代修复师们如何以“抢救”和“唤醒”的态度，将濒临消亡的文献生命力重新点燃的非凡历程。 这本书的核心在于揭示修复工作背后蕴含的哲学观与工匠精神。它引导读者穿越千年，从宋代的“冷洇”技术，到明清对残破书页的“补洞”技艺，再到现代科学修复方法的引入，构建起一部完整的古籍保护发展史。 第一部：纸张的宿命与材料的对话 本书的第一部分，聚焦于古籍的“物质本体”——纸张与丝织品。要修复古籍，首先必须理解其生命周期。 第一章：从桑皮到宣纸：千年纸张的化学记忆 详细解析了中国古代不同地域、不同时代的纸张制作工艺，如麻纸、竹纸、皮纸乃至楮皮纸。书中不厌其烦地描述了纤维的排列结构、酸碱度对保存寿命的影响，以及不同年代纸张在光照、湿度下的物理反应。例如，探讨了宋代徽州麻纸的韧性与韧性衰减的规律，以及清代宣纸在应对墨色渗透时的独特优势。 第二章：墨的退化与色彩的复原 墨迹是信息的载体，但碳黑成分的附着方式、松烟和油烟墨的特性差异，决定了它们在受潮或虫蛀后的表现。本章深入剖析了古代松烟墨、漆烟墨与朱砂、靛蓝等着色剂的化学性质，并着重介绍了在不改变原貌的前提下，如何使用特定的稀释剂与色粉进行“补色”与“洇色”的微妙操作，以达到视觉上的和谐统一。 第三章：装帧的语境：从卷轴到册页的变迁 装帧不仅仅是物理上的捆绑，更是文化信息的界定。本书系统梳理了古代书籍的装帧形制——从汉代的简牍、魏晋的卷轴，到唐代的经折装、宋代的蝴蝶装、元代的册页装，直至后世的线装。每一种装帧方式都与当时的社会形态、阅读习惯紧密相关。修复工作必须尊重原始装帧的“语境”，例如，蝴蝶装的“拉页”设计如何影响了页面的装订力度与平整度。 第二部：修复的技艺：精准与敬畏的平衡 修复工作被誉为“与古人对话的艺术”，它要求修复师必须具备超越一般手工艺人的耐心与洞察力。 第四章：去污与除酸：文物的“排毒”过程 修复的第一步往往是“净化”。本书详细介绍了针对不同污渍（如水渍、霉斑、油渍、蜡痕）所采用的局部清洁技术。重点阐述了“洇纸”和“失酸”处理的重要性，如何通过精确控制水温、PH值以及吸附材料（如脱脂棉、特殊吸水纸），将纸张中加速老化的酸性物质温和地“引出”，而非强行“去除”。书中展示了不同类型霉菌对纸纤维的破坏模式，以及如何使用非接触式的方法进行杀菌处理。 第五章：补洞与接纸：无痕的“天衣无缝” 这是修复技艺中最考验功力的环节。本书通过大量图例，展示了“接纸”（Splinting）技术的精髓。强调了所用“新纸”的选择标准——不仅要厚薄适中，更要在纤维方向上与原纸保持一致，以保证修复后的书页在翻阅时不会因应力不均而再次撕裂。详细介绍了“薄撕法”、“对光裁切法”等高级接纸技巧，目标是让后人无法轻易辨识出修复的痕迹，让文本“自然延续”。 第六章：粘合剂的千年回响：从糯米浆到合成胶 粘合剂的选择关乎修复的持久性与可逆性。本书追溯了古代修复师们主要使用的糯米浆、面粉浆的调制配方与特性，指出其易生虫、易变质的弱点。随后，着重介绍了现代修复中，如何谨慎地引入如“甲基纤维素”（MC）等可逆性高分子材料作为辅助粘合剂，确保未来修复工作仍能顺利进行，体现了“可逆性”这一现代文物保护的核心伦理。 第三部：传承与未来：跨越时空的使命 古籍修复的价值，不仅在于保存物质本身，更在于维护其背后的学术研究价值和文化脉络。 第七章：残本的重建：信息碎片化的挑战 许多珍贵古籍都以残卷、残册的形式存世。本章探讨了如何根据残页的版式、题跋、行文习惯、乃至纸张纹理等“证据链”，进行逻辑上的“重构”与“补白”。这不仅是技术活，更是对文献学、版本学的深度运用。探讨了不同版本间的内容差异，以及在修复中如何标记出推测性的补写部分，以保持学术的严谨性。 第八章：数位时代的介入与伦理边界 随着高精度扫描和三维建模技术的发展，古籍的数字化已成为重要的保护手段。本书探讨了数字化备份与实体修复之间的关系：数字化是复制，而修复是延续生命。同时，书中严肃讨论了高科技手段（如激光清洗、微波杀菌）在修复领域应用时的伦理边界——何时技术干预可以被接受，何时应坚守“少干预”的黄金法则。 结语：匠心的温度 《古籍修复的艺术与传承》的最后，是对一代代修复师的致敬。他们用双手触摸着历史的纹理，他们的工作是无名的奉献，确保了中华文明的浩瀚典籍能够以最完整的面貌，穿越时间，抵达未来读者的案前。这本书旨在唤醒大众对这份古老技艺的尊重，理解每一次细微的熨烫、每一次耐心的粘贴背后，所承载的对知识的无限敬重。 读者对象： 文物保护、图书馆学、历史学、艺术史专业学生及研究人员。 民间收藏家、古籍爱好者及传统手工艺的实践者。 对中国传统文化、工匠精神有浓厚兴趣的普通读者。 本书特色： 兼具理论深度与实践细节： 既有对材料科学的探讨，也有对具体操作步骤的详尽描述。 图文并茂： 包含大量修复前后对比图、工具特写和技法分解图（注：此处为描述，并非实际图片）。 文化视角宏大： 将修复技术置于中国文化史、版本学的大背景下进行阐释。

评分☆☆☆☆☆

《感情保鲜密码》这本书，真的给我带来了一些意想不到的启发。我一直觉得，感情就像是温室里的花朵，需要悉心照料才能持久绽放，但有时候，我们往往会忽略了那些最基础的养分。这本书就恰恰点出了这一点。它没有提供什么惊世骇俗的技巧，而是聚焦于一些看似微不足道，却至关重要的细节。比如，书中反复强调的“倾听”，不是简单的听到对方说话，而是真正去理解对方话语背后的情感和需求。我以前总觉得，两个人在一起，心意相通是理所当然的，但这本书让我意识到，很多时候，我们并没有真正用心去倾听，只是在等待对方说完，然后表达自己的观点。另外，书中还提到了“惊喜”的重要性，但这里的惊喜并不是指多么昂贵的礼物，而是那些充满心意的小举动，比如在他加班晚归时准备一碗热汤，或者在他生日时悄悄为他准备一份特别的惊喜。这些细节，虽然简单，却能有效地传递出“我一直在乎你”的信号。读完这本书，我感觉自己对感情的经营有了更细腻的视角，不再只关注宏大的叙事，而是开始重视那些点点滴滴的温情。它让我明白，真正的“保鲜”，在于日复一日的用心维护和真诚表达。

评分☆☆☆☆☆

《感情保鲜密码》这本书，给了我一种全新的视角去看待长久的爱情。我以前总以为，只要真心相爱，一切问题都会迎刃而解，但现实往往并非如此。这本书就巧妙地填补了我在这方面的认知空白。它并没有教你如何“控制”对方，也没有给你一套“万能公式”，而是从“理解”和“连接”出发。书中很多关于“沟通的艺术”的内容，让我意识到，很多时候，我们以为在沟通，实际上却是在“对话”。即便是表达自己的需求，也是用一种带着指责或抱怨的语气，反而让对方产生抵触。作者强调了“非暴力沟通”的原则，以及如何用“我”开头，表达自己的感受，而不是用“你”来指责对方的过错。这一点对我触动很大，也让我开始反思自己平时的沟通方式。另外，书中还探讨了“共享的愿景”对维系感情的重要性，它鼓励伴侣们一起规划未来，为共同的目标而努力。这种目标感，能让两个人感觉到彼此是同船共济的伙伴，而不是孤立的个体。读完这本书，我感觉自己对如何与爱人建立更深层次的联结，有了更清晰的认识，也更有信心去经营一段能够经受住时间考验的感情。它让我明白，真正的“保鲜”，在于不断加深彼此的理解，并在共同经历中，让爱意愈发醇厚。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《感情保鲜密码》，我拿到的时候就觉得很有意思，因为感情这东西，真的太容易变淡了，特别是当你们在一起时间久了，最初的那种激情和新鲜感好像就被生活琐事磨平了。我当初买这本书，其实也是带着一种“试试看”的心态，想着如果有什么方法能让感情一直像刚开始那样热烈，那该多好啊。虽然这本书的名字听起来有点像那种心灵鸡汤，但我翻开来之后，发现它并不是那种空洞的说教。作者用了很多贴近生活的例子，讲述了那些在长久关系中依然能保持甜蜜和激情的伴侣的故事。我印象特别深的是里面提到的一对老夫妻，他们虽然已经白发苍苍，但每天早上都会为对方冲泡一杯咖啡，然后在阳台上一起看日出，那种平淡却又饱含深情的画面，真的让我觉得很动容。书中也分析了为什么有些感情会渐渐疏远，比如沟通的缺乏、彼此的忽视、或者是在相处中忘记了表达爱意和欣赏。它没有给你一套僵硬的公式，而是引导你去思考，去感受，去发现自己在感情中真正需要什么，以及如何去回应对方的需求。我觉得这本书最可贵的地方在于，它没有回避感情中可能出现的困难和挑战，而是教你如何去积极地面对它们，并从中找到成长的机会。读完这本书，我感觉自己对爱情有了更深层次的理解，也更愿意去为经营自己的感情付出努力。

评分☆☆☆☆☆

对于《感情保鲜密码》这本书，我最深的感受是它让我卸下了很多不必要的心理包袱。我常常会担心，是不是如果两个人在一起久了，就一定会走向平淡，甚至最终分开。这种焦虑感，反而让自己在相处中变得小心翼翼，甚至有些患得患失。但这本书，却用一种非常平和、理性的方式，解构了这种担忧。它分析了感情变化的必然性，但更强调的是，这种变化并不一定是负面的，而是一种成长和转型的过程。书中有很多关于“接纳”的内容，接纳彼此的不完美，接纳生活中的琐碎，接纳感情中出现的起伏。它让我意识到，与其一味地追求最初的激情，不如去学习如何与一个熟悉的人，建立一种更深层次的、更稳定的连接。我特别欣赏书中关于“共同成长”的论述，它鼓励伴侣之间互相支持，共同学习新事物，一起面对挑战，这样不仅能保持彼此的新鲜感，更能让感情在共同经历中变得更加坚固。读完这本书，我感觉自己对感情的看法变得更加成熟，也更有勇气去拥抱它可能带来的各种可能性。它让我明白，感情的“保鲜”，并非对抗时间，而是顺应变化，并在变化中找到新的生命力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到《感情保鲜密码》这本书的时候，我并没有抱太大的期望。市面上关于感情的书籍太多了，很多都让人觉得千篇一律，要么过于理想化，要么就充斥着各种“潜规则”。但翻开这本书，我却被它一种非常朴实、真诚的基调吸引了。作者的文字没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的理论，而是像一位老朋友在娓娓道来，分享着她对感情的观察和感悟。书中有很多让我产生共鸣的桥段，比如关于如何在忙碌的生活中为对方腾出时间，如何在争吵之后找到和解的途径，以及如何在新奇感消退后，依然能发现彼此身上闪光的地方。我特别喜欢其中关于“共同创造回忆”的部分，作者强调了不仅仅是经历，更是如何去用心记录和分享这些经历，让它们成为维系感情的纽带。它不像是一些教你“怎么做”的书，而是更多地引导你去“怎么想”，怎么去理解对方，怎么去调整自己的心态。这本书就像是一面镜子，照出了我在感情中的不足，也指明了可以努力的方向。它让我明白，感情的“保鲜”并非一蹴而就，而是一个需要持续学习、不断实践的过程。读完之后，我感觉自己对如何与伴侣相处，有了更清晰的思路，也更有信心去面对感情中的各种状况。