基本信息

書名：籃球入門vs體能提升

定價：49.80元

作者：許博

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787122295217

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

《籃球入門vs體能訓練》與你分享的內容包括：籃球運動知多少，籃球運動的基本技術和基本戰術，籃球運動的體能訓練方法，籃球運動的核心力量訓練方法。《籃球入門vs體能訓練》還特彆添加瞭針對中考籃球項目測試解讀的內容，對考試的內容、規則進行解析，從技術層麵針對提高考試分數進行攻略性的指導，從心理層麵針對籃球意識強化和心理調節進行分析。

內容提要

不斷提升的球技、執行的戰術，都離不開良好的體能，要想在賽場上不僅能上演的傳球和齣色的跳投，還能與同伴配閤得天衣無縫，你需要接受一般體能訓練和籃球專項體能訓練的雙重鍛造。《籃球入門vs體能訓練》想幫你解決的問題是：如何學會打籃球；如何能夠打好籃球；如何具備良好的籃球體能；如何在中考體育加試中贏得滿分。

目錄

作者介紹

許博，北京體育大學教授，籃球專業博士。籃球專業教學多年，曾齣任緬甸國傢隊主教練。具有豐富的籃球一綫教學經驗。

文摘

序言