婚姻是女人一辈子的事 9787534488009 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《微经典》编委会 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 女性
• 成长
• 两性关系
• 心理学
• 生活
• 自我提升
• 家庭
• 幸福

店铺： 广影图书专营店

出版社： 江苏美术出版社

ISBN：9787534488009

商品编码：29676151662

包装：平装

出版时间：2015-05-01

基本信息

书名:婚姻是女人一辈子的事

定价：12.8元

售价：8.7元,便宜4.1元,折扣67

作者:《微经典》编委会

出版社：江苏美术出版社

出版日期：2015-05-01

ISBN：9787534488009

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

作为女人，我们无法选择自己的出身、父母和家庭，因而无法选择我们前半生的命运。但是我们可以选择后半生的婚姻和幸福。本书教你用**超的智慧，收获爱情；*灵巧的心思，赢得婚姻，完成*华丽的二次投胎。全书集文学性、知识性、趣味性、可读性于一身，提出的爱情策略、婚姻观点和家庭观念都能为站在事业和婚姻起点的年轻女性提供有益的指导。此外，书中还有箴言、小测试、贴士等丰富的小版块，可以让女性在阅读的过程中调剂心情，汲取到有益心灵的养分。

目录

作者介绍

文摘

序言

《爱与责任：现代社会中的亲密关系构建》 一、 导言：关系的基石与时代的挑战 在人类社会的长河中，亲密关系始终是个人幸福感和群体稳定的核心支柱。然而，步入二十一世纪，随着社会结构的深刻变革、个人主义的兴起以及生活节奏的日益加快，传统的亲密关系模型正面临前所未有的挑战。我们不再能简单地沿袭父辈的经验，而是需要一套适应现代复杂性的、更具适应性和深层理解的理论框架。 《爱与责任：现代社会中的亲密关系构建》并非一本描绘单一“完美关系”的教科书，而是一部深入剖析当代人际互动本质、探寻持久联结可能性的思想探索之作。本书聚焦于“爱”的动态演变与“责任”的重新定义，旨在帮助读者在高度个体化的世界中，寻找到构建稳固、健康且富于成长的亲密关系的实践路径。 本书的叙事跨越了心理学、社会学、哲学乃至神经科学的多个领域，它摈弃了对浪漫化幻想的盲目歌颂，转而直面关系中必然出现的冲突、失望与失衡。它强调，成熟的爱不是一种感觉的自动延续，而是一项需要持续学习、主动选择和投入建设的“实践工程”。 二、 第一部分：解构“亲密”——从依恋到独立 本部分致力于对“亲密关系”这一概念进行去神秘化的解构。作者首先从个体发展的角度，引入依恋理论（Attachment Theory）的现代变体。我们如何理解童年时期的安全感塑造了成年后对亲密与疏离的反应模式？本书详细区分了安全型、焦虑型、回避型依恋模式在日常沟通、冲突处理和情感需求表达上的具体表现，并强调了“修复性互动”的重要性——即如何通过有意识的努力，弥补早年依恋创伤对当下关系的影响。 随后，作者深入探讨了“自主性与联结性”这一核心张力。在强调个人价值实现和职业发展的现代语境下，如何不以牺牲自我为代价来维系“我们”？本书引入了“边界理论”（Boundary Theory），阐释了清晰的个人边界如何反而能促进更深层次的真实沟通，而非成为隔阂的借口。我们探讨了如何在“我”与“你”之间找到一个动态的平衡点，使关系成为个体成长的助推器，而非限制。 三、 第二部分：沟通的艺术与冲突的管理 许多关系危机并非源于缺乏爱，而是源于无效的沟通。第二部分是全书实践性最强的一环，它将理论转化为可操作的技能。 首先，作者系统梳理了“积极倾听”的层次。这不仅仅是“不打断对方”，而是要深入探寻话语背后的情感需求与未表达的期待。本书详细分析了“指责式沟通”与“描述式沟通”的句式差异，并提供了“我信息”（I-Statements）的进阶训练，旨在将情绪爆发转化为有建设性的信息交换。 其次，冲突并非终结者，而是关系改进的契机。本书提出了“建设性冲突模型”，将冲突视为差异的暴露。关键在于如何“吵架”，而不是“不吵架”。我们学习如何识别和暂停“四骑士”（指责、蔑视、防御、筑墙——源自约翰·戈特曼的研究），并用替代性的、尊重彼此感受的方式取代它们。书中特别关注了“情感储蓄账户”的概念，强调日常中积极互动的积累是抵御冲突风暴的必要缓冲。 四、 第三部分：责任的重塑——承诺、期望与现实 现代社会对“承诺”的理解发生了显著变化。本书挑战了对“永恒不变”的浪漫承诺的盲目追求，转而探讨“动态承诺”的意义。动态承诺意味着对关系未来的共同愿景的持续协商与确认，而非签下一张无法更改的契约。 本部分着重探讨了“期望管理”的艺术。关系中的痛苦往往源于未被满足的隐性期望。作者引导读者进行彻底的“期望盘点”——清晰地写下自己对伴侣、对关系结构的所有假设。随后，将这些假设与伴侣的现实能力与意愿进行校准。这种透明化的过程，能有效预防由认知偏差导致的失望。 此外，本书还对“共同生活中的权力结构”进行了细致的分析。无论是经济分配、家务劳动还是社交时间的安排，权力平衡是关系长期稳定的隐形基石。本书提供了一套基于公平感知和贡献度认知的模型，帮助伴侣设计出双方都感到被尊重和公平的合作体系。 五、 第四部分：超越关系——韧性与个体成长 一段健康的关系，最终目标是服务于参与其中的每个个体。本书的最后部分探讨了如何在亲密关系中保持个体性与持续成长。 我们审视了“关系倦怠”的迹象，并提供了“关系维他命”的补充计划——这包括定期的“关系检修会议”、共同探索新兴趣，以及维护独立的社交网络。关系的维持需要“投入”，但投入的形式应当是多样化的。 最后，本书聚焦于“修复与宽恕”的复杂过程。关系中难免出现错误和背叛，如何处理伤害，重建信任，是一个需要深刻理解人性的议题。本书区分了“原谅”的心理层面（放下自己的痛苦）与“修复”的行动层面（重建伴侣的可靠性），为那些经历过创伤的伴侣提供了审慎而充满希望的重建蓝图。 结语：关系是一种持续的创造行为 《爱与责任：现代社会中的亲密关系构建》旨在装备读者以批判性思维和实用工具，去面对现代亲密关系中的复杂性。它告诉我们：爱不是一个名词，而是一个动词；关系不是被发现的命运，而是被共同创造的艺术品。真正的成熟，在于愿意在不完美中，持续地、负责任地投入于这段联结，并从中实现更深层次的自我认知。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事方式非常独特，它不是那种枯燥的说教，而是更像一位知心姐姐在娓娓道来，每一个章节都仿佛在讲述一个熟悉的故事，让人不由自主地代入进去。我尤其喜欢作者在其中穿插的一些文学性的描述，让原本沉重的话题变得轻松而富有感染力。它没有直接告诉我们“应该”怎么做，而是通过描绘女性在婚姻不同阶段所面临的种种境遇，让我们自己去体会、去感悟。比如，书中对于女性在婚后如何平衡事业与家庭的描写，我深有共鸣。很多时候，我们被社会赋予了太多的角色期待，仿佛成为了一个全能的“女超人”，但这本书让我意识到，这种期待本身就是一种压力，而真正的智慧在于如何找到属于自己的节奏，如何与伴侣形成有效的支持系统，而不是独自一人承担所有的重担。它提醒我，婚姻从来都不是一个人的独角戏，而是两个灵魂共同的旅程，在这个旅程中，学会放手，学会依赖，学会互相成就，才是抵达幸福彼岸的关键。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受就是，它不像市面上很多其他婚姻类书籍那样，一味地强调“经营”或者“技巧”，而是更深入地探讨了婚姻对于女性个体而言，其跨越一辈子的意义和影响。从阅读的初期，我并没有抱着太多期待，可能觉得又是一本教人如何讨好丈夫，或者如何在这个围城里“生存”下去的书。然而，随着一页页翻过，我逐渐被作者的细腻笔触和深刻洞察所吸引。书中并没有提供一些空泛的、脱离实际的“锦囊妙计”，而是通过一些真实而又富有代表性的案例，展现了不同女性在婚姻中的挣扎、成长、迷茫与蜕变。它让我开始反思，婚姻究竟是我们人生中一个“项目”，需要我们投入时间和精力去“完成”它，还是它本身就是我们生命的一部分，与我们的自我认知、价值实现紧密相连，甚至成为我们一生成长的重要载体？读完之后，我发现这本书与其说是一本“如何做”的书，不如说是一本“如何想”的书，它引导我去思考婚姻的本质，以及在这个过程中，如何不丢失自我，反而能通过婚姻这个平台，实现更深层次的自我价值。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，婚姻是一个非常复杂而又充满变化的课题，随着时间的推移，当初的激情会渐渐褪去，取而代之的是生活的琐碎和挑战。而这本书，恰恰捕捉到了这种变化，并且深入剖析了女性在婚姻中可能经历的心理转变。它让我明白，很多时候，我们对婚姻的期待，可能过于理想化，一旦现实不如预期，就会感到失望和沮丧。但这本书并没有止步于此，它更着重于探讨如何在这种落差中找到内心的平静，如何将婚姻的挑战转化为个人成长的契机。作者运用了很多心理学的概念，但解读得非常浅显易懂，让我能够理解为什么我们会有某些情绪反应，为什么在某些时刻会感到无力。它让我认识到，婚姻中的很多问题，其实源于我们内在的认知模式，如果我们能够调整自己的心态，用更成熟、更包容的眼光去看待婚姻中的不如意，也许就能迎来不一样的风景。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，更像是一次与自我的对话。它并没有提供一些“速成”的解决方案，而是引导我去思考，去审视自己与婚姻的关系，以及我在其中扮演的角色。书中对于女性在婚姻中“自我价值”的探讨，给我留下了深刻的印象。很多时候，我们会因为婚姻的圆满而忽略了对自我的关注，渐渐地，自己仿佛成为了婚姻的附属品。但这本书让我重新审视了“自我”的重要性，它提醒我，即使在婚姻中，我也应该保持独立思考的能力，追求自己的兴趣爱好，并且不断学习和成长。只有当一个女性拥有了坚实的自我，才能在婚姻中站得更稳，才能更好地与伴侣建立平等、尊重的关系。我开始明白，婚姻并非是终点，而是我人生旅途中的一个重要驿站，而我，永远是这段旅程中最重要的主角。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的价值在于，它并没有给女性设定一个标准化的“婚姻模板”，而是鼓励女性去探索属于自己的幸福模式。它让我意识到，婚姻的美好，并非来自于一成不变的和谐，而是来自于双方共同的努力和成长，尤其是在面对生活中的风风雨雨时，能够携手并进，互相扶持。书中对于“长期关系”的理解，让我受益匪浅。它讲述了，如何从最初的激情走向平淡，再到深刻的理解和陪伴。这种从“我”到“我们”再回到“我”的哲学，在我看来，才是经营一段稳定而有质量婚姻的关键。它不是要我们放弃自己的个性，而是要在尊重彼此的前提下，找到最舒服的相处之道。这本书让我看到了婚姻更广阔的可能性，也让我更加坚信，只要用心去经营，婚姻真的可以成为女人一辈子最宝贵的财富。