本書涵蓋瞭人們需要知道的知識領域．
書中采用瞭簡明易懂的語言。經典的生活經驗，為讀者提供方便，減少麻煩．是一本實用的綜閤性生活指南。

篇　醫部．妙招醫百病
　常見不適的防治
　　感冒
　　　1．喝茶或鹽水漱口可防感冒
　　　2．涼水洗鼻腔防感冒
　　　3．紅棗核桃仁預防感冒
　　　4．熱水防治感冒二法
　　　5．風熱感冒的食療訣竅
　　　6．感冒“蔥”療8妙招
　　　7．風寒感冒巧配方
　　　8．大蒜治療感冒8招
　　　9．芝麻紅糖治小兒流感
　　　10．治感冒的清蒸白糖豆腐
　　　11．黃花冰糖汁治感冒
　　　12．治感冒用酒3招
　　　13．加糖後的濃茶解感冒
　　　14．巧用雞湯防感冒
　　　15．烤橘治療小兒感冒法
　　　16．感冒藥的外敷法
　　　17．流感治療3法
　　　18．吹風機巧治感冒
　　　19．感冒可用搓腳法
　　　20．用牙刷不當可引起感冒
　　　21．能退燒的小白菜豆腐湯
　　　22．可清熱的綠豆酸梅湯
　　　23．蘆薈汁的防流感妙用
　　　24．治感冒的偏方
　　　25．醋對感冒的妙用
　　　26．眼藥膏治感冒打噴嚏
　　　……
第七篇　購物：輕鬆消費