基本信息

書名:幸福的神話：關於幸福的10個誤解

：42.90元

售價：29.2元,便宜13.7元,摺扣68

作者: 索尼婭·柳博米爾斯基(Sonja Lyubomir

齣版社：浙江人民齣版社

齣版日期：2013-06-01

ISBN：9787213054600

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

《幸福的神話》是丈量幸福的夢想傢、積極心理學領域*值得關注的心理學傢索尼婭柳博米爾斯基**力作。作者在書中用大量科學數據，顛覆瞭我們自以為是的幸福觀。作者發現，生活小事件纔是幸福的*重要源泉。她的文字與大量心靈雞湯式的幸福書截然不同——她的書，不僅充滿生活的樂趣與智慧，還有大量實證支撐。對於那些一直在錯誤地理解或錯誤地追求幸福的人，柳博米爾斯基就是那個站在幸福路口，指引人們走嚮真實幸福的路標。　　作者從我們常會麵臨的10大危機入手，運用*前沿的幸福研究和方法，打破我們習以為常的幸福觀念，從全新的視角看待自己的生活和遭遇，從而成功渡過危機，重新收獲幸福。你可以隨意從與自己關係*密切或者*感興趣的章節開始，不必拘泥於書原本的章節。對每一種幸福危機的探討，都將讓你有一種豁然開朗的感覺。　　四大世界**心理學傢心流之父米哈裏·希斯贊特米哈伊、積極心理學之父馬丁·塞利格曼、暢銷書《選擇的悖論》《遺失的智慧》作者巴裏·施瓦茨、哈佛大學“幸福教授”丹尼爾·吉爾伯特聯袂推薦　　《奧普拉脫口秀》《紐約時報》《時代周刊》《衛報》《華爾街日報》《福布斯》《悅己》《時尚》《大觀》等全球媒體同時關注、爭相報道。 更多好書盡在湛廬文化專賣店

內容提要

　　翻開這本書，請您迴答下麵這道幸福題：

　　當_____時，我就會幸福；

　　當_____時，我就會不幸福。

　　你的答案是什麼？

　　婚姻與愛情，還是成功與財富？……

　　《幸福的神話》一書中列舉齣人生中十大常見的幸福神話：是不是獨身一人就注定不幸？是不是得到一份好工作便一生風順？是不是那些擁有財富之人離幸福更近些？是不是清貧注定與幸福無緣？……

　　其實，對於幸福，我們一直抱有深深的誤解。心理學領域的實驗心理學傢索尼婭·柳博米爾斯基想說的是，與其不停追問幸福的真意、神話幸福，不如讓數據自己來說話。

　　柳博米爾斯基通過大量經過驗證的科學數據，顛覆瞭很多我們自以為是的幸福觀，原來那些你以為可以帶來幸福的，終會令你失望；那些你以為讓你不幸的，其實是人生路上深厚的祝福……

　　作者在書中提供瞭各種經過科學驗證的工具，賦予你應對危機的勇氣、力量和方法，讓你知道幸福在哪裏，不在哪裏，擁抱起起伏伏的幸福人生。

目錄

對話：幸福十問
序.言：.幸福的誤解

第1章 如果我結婚瞭，我該多幸福——享樂適應的睏局
無論婚姻還是戀情，時間久瞭，便很可能體驗到一種感受，那種即使與親近的傢人和朋友都不願分享的感受——厭倦。

第2章 如果我們即將分手，我還怎麼幸福——米開朗基羅現象的救贖
糟糕的婚姻會禁錮你，暴露齣你人性中的惡劣麵。當你一心想離開伴侶時，其實你想離開的是你自己。

第3章 如果有瞭孩子，我就會幸福——負麵偏好的迷思
孩子既是大的快樂源泉，也是大的痛苦之源。當為人父母不像我們設想的那樣幸福時，我們會痛苦不堪、灰心氣餒，還會感到羞愧萬分。

第4章 孤獨一人，我不可能幸福——重新認識單身自我
單身者被認為錯失瞭人生至高無上的經曆。因此，他們必然更孤獨、更悲傷、更有剝離感，甚至更不成熟。然而，他們不是。

第5章 找到一份好工作，我就會幸福——宿醉效應的捉弄
人們在剛換完工作時，滿意度會大爆發，但一年後，就會迴落到換工作之前的水平。

第6章 我沒錢，不可能幸福——金錢的節儉原則
喪失抵押品贖迴權、破産、解雇通知書、被逐齣住所，這些詞句讓我們心驚肉跳、夜不能寐，很快陷入絕望和深深的恐懼之中。幾乎沒有人相信，沒錢也可以獲得幸福。

第7章 如果我有錢瞭，我就能幸福——幸福跑步機上的追逐
財富，一開始會提高我們的生活水平，額外的舒適與會帶來愉悅。然而，當我們習慣甚至“上癮”時，不提高舒適及的劑量，我們就無法感到滿足。

第8章 如果壞消息接踵而至，我不可能幸福——馬太效應的祝福
積極情緒造就成功，成功會帶來更多成功。你的積極情緒越充盈，生活的各個方麵：工作、人際關係、閑暇、健康等，就會越充盈。
第9章 永遠無法實現夢想，我很鬱悶——可能自我的危機
當通往夢想的大門關上時，即使我們早已經放棄實現夢想的渴望，或者從未真正認為自己能實現這個夢想，或者缺乏天賦或獻身精神，我們依然會為之苦惱。

第10章 我老瞭，我不幸福捐——贈效應與對比效應的平衡
給我們沉痛一擊的，莫過於發現美好年華已逝。很多人都有這樣的想法，不一定等到真的老瞭纔這樣想。麵對衰老，我們需要認真對待捐贈效應和對比效應。

結　語 幸福的真相
譯者後記

作者介紹

　　丈量幸福的夢想傢
　　索尼婭·柳博米爾斯基
　　Sonja Lyubomirsky

　　美國加州大學河濱分校心理學教授。她先後就讀於兩大世界*名校哈佛大學和斯坦福大學，師從社會心理學傢、衝突和談判領域*專傢李·羅斯。
　　積極心理學領域*值得關注的心理學傢。柳博米爾斯基關於幸福的研究成果豐碩，榮膺2002年度坦普頓（Templeton）積極心理學大奬，獲得美國國傢心理健康研究所特彆資助。
　　受大眾媒體歡迎的心理學者。柳博米爾斯基關於幸福的研究結論常成為大眾媒體熱議話題，《奧普拉脫口秀》、《紐約時報》、《時代周刊》、《華爾街日報》、《悅己》、《時尚》、《大觀》、《商業周刊》、《衛報》、《波士頓環球報》、《經濟學人》、《人物》、《新科學傢》、《福布斯》等國際主流媒體爭相報道。·

文摘

序言